我會勇敢

★生命教育的新起點！
★心靈導師林慶昭送給孩子的勇氣成長書
當你足夠強大，困難和障礙將微不足道！
樹立起「永不放棄」的信念，就可以把挫折僅僅看成是我們要越過的障礙，看成是對我們智慧的挑戰。而希望與奇蹟將蘊藏在堅持奮鬥的過程中！

★作者以4大導引指標，讓你為自己的人生湧現生命的力量──
●人生本來就會有磨練
沒有磨難的人生，生命將沒有意義。面對自己的人生，應該勇於嘗試，努力突破困礙，唯有瞬間觀念的轉變，才會有奇蹟出現，否則永遠一成不變。
●放鬆，事情沒有那麼糟
樂觀的心態創造人生，悲觀的心態消耗人生。事物都有正反兩面，問題在於你如何想、怎麼面對。
●轉念，找到新出路
世界上沒有不可能改造的環境，自己才是決定命運的主人，因為你不去戰勝環境，就會被環境所擊倒。
●告訴自己：我可以！
出路就在自己的身上，只要拿定主意、堅強意志，面對困難拿出力量來對抗它，自然不會被逆境所敗。

致青春系列緣起
青春，是美好的，充滿勃發的朝氣與活力。
但，也在想望未來的多種選擇中，密佈迷惘與不安……

【致青春】系列
由勵志名家林慶昭老師執筆，
特別針對成長中的青少年，
在簡單易懂的小故事與可讀性極高的優美插畫中，
從人際交往、溝通到忍受挫折、明辨是非，
從自我期許、追尋成就到付出關懷與愛……等主題中
潛移默化學子面對人生順境與逆境、挫敗與成功時，面對選擇的基本價值，
從閱讀中，協助生命教育的推動與落實。

【系列書目規劃】
●懂得交朋友
●我會勇敢 (接受挫折)
●說話的魅力
●我會快樂
●付出與獲得
●學會愛
●對與錯 (明辨是非)
●為自己驕傲

內容簡介

凡事都可做，夢想皆成真。
那麼，就開始給自己勇氣的力量吧！
命運在自己手上，不在別人嘴裡。
所以，不管在什麼情況下，都不能動搖這樣一個信念：
沒有爬不過的山、沒有倘不過的河，沒有戰勝不了的困難和挫折。

「有人在厄運和不幸面前，選擇不屈服、不後退、不動搖，頑強地跟命運抗爭，最後在重重困難中衝開一條通向勝利的路。所以，千萬不要害怕困難，千萬不要害怕挫折，唯有再接再厲，一次比一次堅強，相信天無絕人之路。」──林慶昭

序文─給自己勇氣的力量

時光流逝，歲月不饒人。總覺得才一晃眼的時間，竟然已經從學校畢業二十多個年頭了。
彷彿刹那間，青春已如昨日黃花。回想學校念書的日子，雖然得面臨課業成績與升學考試的負擔，但比起進入社會後的工作機會與職場競爭的壓力，可說是小巫見大巫。
但無論是在校求學或社會做事，人的一生不可能永遠安穩順遂，每個階段難免會遇到一些挫折困難。這時候，學會選擇用什麼樣的心態去面對，將決定自己未來的人生將過得如何。
可不是嗎？當人生的逆境或低潮降臨之際，對於懦弱和猶豫的人來說，困難是可怕的，你越猶豫，困難就越發可怕，益發不可逾越；相反地，對於一個真正的強者來說，當你無所畏懼和勇敢接受挑戰，困難將會消失。
世上任何的挫折根本不值一提，那僅僅是一個小插曲，是生命中的一點小麻煩，是自己迎向嶄新人生的一個過程。
當然，這對正值青春期的孩子很難體會到這點，往往為了功課、情感、朋友、家庭等因素，一旦出現了失敗或挫折的打擊，強迫自己陷入莫名的哀慟中，埋怨上天的不公，哭喊不幸的遭遇，以為人生從此完蛋了。
而後自暴自棄，乃至墮落。不知道該如何面對與處理？甚至開始懷疑，這樣的人生到底有何意義？
俄國小說家拖爾斯泰說：「環境越艱難困苦，就越需要堅定的毅力和信心，而且懈怠的害處就越大。」
也許一時的情緒發洩是不可避免的，但是悲傷過後，應該好好振作精神和提起勇氣來迎接眼前的考驗。
有個從小就沒有雙腿的美國高中生，出生時雙腿嚴重畸形，養父母收養他之後，為他找醫生截去雙腿，雖然沒有了腿，可是他一點都不氣餒，很堅強又很會照顧自己，知道自己該做什麼事情。
上了中學後，他開始愛上足球運動，即使沒有了雙腿，他認為自己還是可以打球，甚至開玩笑說，因為自己太矮了，對手都沒把他放在眼裡，而忽略他的爆發力。肢體殘障的他比其他孩子都大膽，不管是攀岩、騎車，還是摔角，統統嘗試過，這份積極進取的精神，他的足球教練誇獎說：「我沒聽過他抱怨任何事情。」
當你足夠強大，困難和障礙就微不足道；如果你很弱小，障礙和困難就顯得難以克服。沒錯，如果缺乏這種堅強的力量，挫折就會變成摧毀自我信念的工具，變成前進道路上的不可逾越的難關。
有人在厄運和不幸面前，選擇不屈服、不後退、不動搖，頑強地跟命運抗爭，最後在重重困難中衝開一條通向勝利的路。所以，千萬不要害怕困難，千萬不要害怕挫折，唯有再接再厲，一次比一次堅強，相信天無絕人之路。
美國教育家華盛頓‧B T說：「除了我們自己以外，沒有人能貶低我們。如果我們堅強，就沒有什麼不良影響能夠打敗我們。」
人生的道路上，機遇與挑戰並存，成功與失敗相連。不管在什麼情況下，都不能動搖這樣一個信念：沒有爬不過的山、沒有倘不過的河，沒有戰勝不了的困難和挫折。
命運在自己手上，不在別人嘴裡。我們的命運大多由自己所決定，也就是永不放棄的信念。如果能夠樹立起一種「永不放棄」的信念，就會把挫折僅僅看成是我們要越過的障礙，看成是對我們智慧的挑戰。
凡事都可做，夢想皆成真。開始吧！給自己勇氣的力量，相信在堅持的過程中將會蘊藏著希望和奇蹟，幫助自己轉敗為勝。

林慶昭

從記者、主編、總編輯到獲獎無數的暢銷書作家，已經有成千上萬的人看過林慶昭的書，並從中找到了生命裡真實的感動與簡單的快樂。
得獎記錄：
第十屆全國學生文學獎小說獎、第十一屆耕莘文學獎小說獎、第八屆巡迴文藝創作獎散文獎、台北市立圖書館新詩創作比賽第一名、第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎。
著作：
《激勵自己才能改變命運》、《其實你的對手是自己》、《人生就像一杯茶，不會苦一輩子》、《痛過，才叫愛》、《學會愛自己》、《別再為小事沮喪》、《別再為小事煩惱》、《別再為小事抱怨》、《別再為小事生氣》、《脾氣沒了，福氣來了123》、《做事做到位》、《機智說話高手》、《幽默說話高手》、《風趣說話高手》、《養心》、《這些花．那些事》、《不想操到死》、《不想衰到下輩子》、《守候：心情圖文書》《轉念：心情圖文書》、《真愛：心情圖文書》、《堅持到底》、《放愛一條生路》、《好朋友好真心》、《好樂活好自在》、《把心放下就是天堂》、《放手的幸福12》、《愈放下，愈自在》、《吃苦太落伍》、《其實，沒有那麼糟》等一百多本暢銷好書。

PART1 人生本來就會有磨練
沒有磨難的人生，生命將沒有意義。面對自己的人生，應該勇於嘗試，努力突破困礙，唯有瞬間觀念的轉變，才會有奇蹟出現，否則永遠一成不變。
有希望，就不孤單大大方方接受事實
有做，才有得吃勇敢地面對自我獲得上帝手中的另一半
放寬自己的心情不要老想跟別人比較懷抱希望，不要絕望

PART2 放鬆，事情沒有那麼糟
樂觀的心態創造人生，悲觀的心態消耗人生。事物都有正反兩面，問題在於你如何想、怎麼面對。
想想自己是多麼幸運學會安慰自己絕望的時候再等一下給自己多一點鼓勵
不要想得太多該忘的就忘調整自己的心態
幹嘛讓自己不開心

PART3 轉念，找到新出路
世界上沒有不可能改造的環境，自己才是決定命運的主人，因為你不去戰勝環境，就會被環境所擊倒。
從自卑到走出自信夜晚死去，早晨重生一定會再站起來設法讓這條線變短
豐富自己的內涵學習豁達的心情用不同的角度思考好好的看著這一天

PART4 告訴自己：我可以！
出路就在自己的身上，只要拿定主意、堅強意志，面對困難拿出力量來對抗它，自然不會被逆境所敗。
學會從逆境中走出來
化苦難為祝福給自己愛的鼓勵做個勇於嘗試的人將生氣轉為動力要化不幸為助力化不甘心為力量
善盡自己的本分自己創造生命的奇蹟堅持下去，就是使命去做，就會得到力量

PART1 人生本來就會有磨練

沒有磨難的人生，生命將沒有意義。面對自己的人生，應該勇於嘗試，努力突破困礙，唯有瞬間觀念的轉變，才會有奇蹟出現，否則永遠一成不變。

有希望，就不孤單有時候，我們不免怨嘆為何老天總喜歡開玩笑，如果這種事情不發生在自己身上，可能就不必受這種苦，忍受一大堆怨氣。可是，偏偏事情就發生了，自己也無能為力改變這個事實時，又該怎麼辦呢？每天哭喪著臉控訴不公，還是忍氣吞聲默默承受。雖然每個人的選擇不盡相同，但是不能走出自卑陰影的人，一輩子將永遠活在暗無天日的象牙塔中，痛苦不已。醫學界最近發現，有些人從小就沒有乳頭！這種病的病因不明，而有一位美少女，卻因此而得不到愛，一再地被男友拋棄。沒有乳頭的人？聽起來就像是上帝開的玩笑！但真實世界裡，的確有人生了這種病。不要因為自卑的心理作祟其實，生活過得快不快樂、幸不幸福，都是心念的感受與活動，不必交給上帝來決定，而是要靠自己去爭取。所以，不管是不是老天故意開我們玩笑，千萬不要因為自卑的心理作祟，影響了自己追求快樂與幸福的權利。有次，看到一篇感人的報導，非常值得大家效法與學習。「我現在幾乎快聽不見，但我堅信我可以用我的畫，幫助像我一樣的弱勢。」燦爛的笑容、一頭烏黑的長髮，就讀美術系三年級的盧同學，是個讓人眼睛一亮的校園美女。

不過，實在很難想像，她罹患了全台灣只有兩個案例的「血小板無力症」，年輕的生命隨時可能因體內無預警出血而受到威脅。罹患這種怪病，從小到大她經常無緣無故身上就青一塊、紫一塊的瘀血，當時很多同學不是以為她得了什麼會傳染的病，就是當她是受虐兒，而她自己也不知道到底怎麼了，只知道同學都不敢跟她在一起。經常性的流鼻血，更是盧同學的最痛，很多時候鼻血一流就像關不住的水龍頭。如果碰上牙齦較脆弱時，甚至可能鼻口同時流血，濃濃血腥味幾乎讓她窒息。在這期間，始終沒有醫師可以告訴她到底生了什麼病，爸爸甚至還指責她流鼻血是因為亂摳鼻子的後果。直到少女時期第一次月事來臨，足足出血一個月，歷經半年到處求診，才終於找出真正病因。因為生病，她的青春期過得比別人辛苦一萬倍。曾經有一次經期，竟然引起大失血達一千五百西西，必須住院接受腹腔鏡手術止血。

但因為她的體質無法施打麻醉劑，手術竟然是在沒有麻醉的狀態下完成。也因為生病，她很容易就疲倦甚至昏倒，但個性開朗獨立的她一點也不依賴，在校方與同學照顧下，校外租屋與同學住在一起。為了擔心她可能不定時昏倒，學校也準備了一個她專屬的氧氣設備備用。生命的本身就是最好的禮物這些事情令人聽了很心疼，但是她卻能輕鬆面對。她說，高中老師曾經告訴她，生病的人是社會的弱勢，只能往金字塔的尖端努力，這一點她的感受特別深刻。憑著一股對藝術的執著，她早已計畫攻讀美術類博士，加上獲頒罕見疾病獎學金，對她是一大鼓勵。她不僅要繼續努力創作出社會寫實的一面，更要反過來鼓勵所有的罕病病友們，因為她相信「只要有希望，生命必不孤單」。有信心和希望，就會發現快樂一直都在我們的身邊，幸福的青鳥也不曾離開我們的視線。
生命的本身就是最好的禮物，懂得珍惜和善用它，就不枉白走一遭。所以，只要對自己充滿信心，而且滿懷希望，生命一定會散發多彩多姿的光輝，永遠不孤單。
勇氣雋語
充滿自信的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。──蕭伯納

大大方方接受事實

很多人常因一時想不開而頹廢喪志，甚至自我了斷，空留無限的遺憾。發生問題時，必須靠自己解決，而不是一味逃避，能夠戰勝困境的人，才有資格當人，否則與死無所差別。
法國作家羅曼羅蘭說：「悲傷，是弱者的表現。」
曾在東京奧運馬拉松賽中，得到第三名的日本圓谷選手，在參加奧運會後不久，便發生自殺身亡的事件。
圓谷是一九六四年奧運會最被看好的馬拉松選手，但他卻無法向別人訴說自己身體的不適，而獨自忍受各種壓力、苦惱，在受不了責任感的壓迫下，終於選擇以死尋求解脫。
這個結果，只是證明了自己的軟弱，缺乏負責任的態度。如果每個人一遇到挫折，就以死作為化解的手段，那麼生命的存在也未免太悲哀。

面對問題，才能克服障礙
人生舞台的大幕隨時都可能拉開，關鍵是，你願意表演，還是選擇逃避？
落入低潮谷底就像處於暗黑的夜晚，毫無光明可見，然而，黑暗的盡頭之後就是黎明的到來，在晨光快要來臨之際，為何不暫時忍耐呢？
面對困頓環境，要勇於接受事實，拿出勇氣熬過最困苦的日子。拖延苟且或懷憂喪志，只會帶來負面的作用，唯有面對問題才可以增加自信，克服一切障礙。
在二十世紀，有位素有「完美的莎拉」之稱的舞台皇后莎拉，一直是全球觀眾最喜愛的女演員。但不幸在她晚年時，因為財務經營不善，宣告破產。禍不單行的她，在橫越大西洋途中，不小心跌倒在輪船的甲板上，因此染上靜脈炎，病勢嚴重。
醫生診斷後，認為她的腿必須切除才行，然而醫生害怕告訴她實情後，暴躁的她不知會有何反應？誰知出乎醫生的意料之外，莎拉只是看了他一會兒，然後靜靜地說：「如果非這麼做不可，那就動手吧！」
在莎拉被推向手術室途中，她的兒子淚流不止，而她只是朝他招招手，開心地說：「別走遠了，等等我，我馬上就回來。」
一路上，她還背了一段她最膾炙人口的舞台對白。
有人問她，這麼做是否為了鼓舞自己，她回答說：「不，是為了替醫生和護士打氣，它們太緊張了。」
樂觀開朗的莎拉，以坦然的心情面對，結果手術非常順利，而她又繼續在舞台上活躍了八年之久，依然受到觀眾的喜愛。

躲不了，就看開一點吧
我們佔據的位置並不重要，重要的是，我們要去的方向。
一條鎖鏈，最脆弱的一環決定其強度；一隻木桶，最短的一片決定其容量；一個人，素質最差的一面決定其發展。
當遇到挫折或打擊，如果不能坦然接受，反而試著逃避責任和困難，只會不時的感到沮喪、愧疚和痛苦，最後將喪失生存的信心。
希臘哲學家蘇格拉底，當時雅典人對她又妒又羨，後來使用欲加之罪判了他死刑。友善的獄卒把毒藥拿給蘇格拉底時，溫和地說：「既然是躲不了的事，就看開一點吧！」
蘇格拉底接受他的忠告，從容的服下毒藥。
看開一點吧！與其無謂的擔心煩惱，弄得自己成天緊張兮兮，不如大大方方接受，因為想了也是浪費時間。
世上沒有不可補救之事，多用樂觀的態度和堅強的意志面對，危機也是轉機的開始。

勇氣雋語
如果錯過了太陽時你流了淚，那麼你也要錯過群星了。──泰戈爾

有做，才有得吃人生從某種程度來說，就像一場永無止境的戰鬥，有人平步青雲，品嚐勝利的果實；有人鬱鬱寡歡，一輩子有志難伸。無論是功成名就或窮困潦倒，都不是別人可以決定，一切的選擇權操在自己的手上。英國作家奧斯汀說：「在心園中種植鬥志之樹，其根唯苦，但果實卻很甘美。」沒錯，成功是由失敗而來，不曾經歷苦難的考驗，是無法激發心中的能量，又如何化危機為轉機呢？有些人之所以淪為失望沮喪者，並非他們的資質比別人差，也不是老天故意開他玩笑，最主要原因是自己缺少旺盛的鬥志，一遇到挫折就灰心喪志，等著坐以待斃。人的行為決定其生命的價值，人的努力註定一生的命運，想擁有什麼樣的生活，不是垂手坐等就會從天而降的，必須靠自己不斷地打拚，付出辛苦的代價換取。

沒有手掌，沒關係，可以拾荒啊！一位住在台東的羅姓阿美族男子，十三年前雙手矯健的他原來是台電外包工人，一次施工意外，不幸遭到高壓電擊，雙手從手腕上方截肢，左腳也受傷。這次意外的發生，不僅讓他身心劇創，也讓他的家庭蒙上一層陰影。即使生性樂觀、開朗的他，遇到這個突如其來的重大打擊，還是無法接受沒有手掌的事實。在醫院內，他自暴自棄、脾氣暴躁，輕生的念頭不斷浮現，幾乎快撐不下去了。「那時候，如果還有手，可能真的自殺了。」他說。就在這時候，他的第六個小孩，也是唯一的女孩出生了，天真的臉孔和明亮的雙眼，讓他感到旺盛的生命力，他告訴自己：「這些小孩子怎麼辦，有做，才有得吃」，加上慈濟醫院內的義工鼓勵，他才恍然大悟，慢慢揮別了斷臂的陰霾。三個月後出院，他勇敢地面對一切，並且告訴自己：「沒有手掌，沒關係，可以拾荒啊！」就這樣，他改裝了一部特殊的腳踏車，在成功、長濱兩鄉鎮撿拾寶特瓶。另外，他也種一些青菜順便販賣。他說，當時寶特瓶一個一塊錢，一天最多可賺兩百元，加上低收入戶補助，勉強可讓七個小孩上學。雖然日子還過得去，卻又發生一件不幸的事，就是他的妻子悄悄離開他。面對妻子的離去，幸好沒有打擊他的意志，反而咬緊牙關獨自拉拔七個小孩長大。如今，老大和老二都已成年各自奮鬥，老四也在幾年前離開這個家庭，留下他和正在當兵的三兒子，還有分別就讀國三、國二的老五、老六，以及就讀國小五年級的小女兒。可是，就在三兒子快退伍前，不幸發生了車禍，導致半身殘廢，至今仍然躺在醫院。遇到挫折絕不退縮有一次，他親自餵食兒子，告訴兒子說：「爸爸雙手截肢時的心情和你現在一樣，但是現在我可以餵你吃飯。」有勇敢的父親走在前面，三兒子也走出自暴自棄的陰影，開始學習復健，練習走路。

雖然家中只留下就讀國中的老五、老六以及小女兒，但是屋內井然有序、一塵不染。老五負責生活起居，老六每天幫父親洗澡刷背，小女兒則幫忙整理準備要賣的青菜。走過雙手斷臂和遭逢妻離的事件，以及面對癱瘓的兒子和三名年幼的小孩，他還是快樂的迎接每一天，因為他相信「有做，才有得吃」。在生活中，唯有擁有旺盛的鬥志，才能使人在坎坷困頓中挺起脊樑，激發內在的潛能以衝破重重難關。遇到挫折絕不退縮，而且也絕不放棄，更不可以被擊垮，這是強者的哲學，也是讓自己反敗為勝的不二法門。
勇氣雋語
在心園中種植鬥志之樹，其根唯苦，但果實卻很甘美。──奧斯汀

勇敢地面對自我活著的意義是什麼？人生是來受苦或享樂的？想必每個人或多或少都曾思考過這些問題，但最後總是不了了之，很難得到一個令人滿意的答案。事實上，人生是無法完全脫離苦惱的束縛，而不同的差別在於，有人樂多於苦，有人苦多於樂，不然就是苦樂參半。法國作家羅曼羅蘭說：「人生原是與苦俱來的，不要詛咒人生的痛苦，應該在苦痛中學習、修養、覺悟，在苦痛中發現我們內蘊的寶藏。」然而，能體會這樣心境的人，畢竟不多。尤其，對一些懵懂的年輕人來說，在未明究理的情況下，很容易就會鑽進牛角尖，一時想不開而做出遺憾終生的事來。人生在世，誰沒有苦難「人生的意義到底是什麼？？？？？對我而言，人一生下來就是在準備自己的死亡，每當想像自己的未來時，總是黑茫茫的一片，我決定不再浪費社會資源，至少我做了這世上我唯一能掌控的一件事。」這是一位剛考進大學的杜同學所留下的遺書內容。杜同學從住處十樓樓頂跳樓自殺，撞破十樓民宅陽台遮雨棚，掉入屋內，所幸沒有大礙，不過死意甚堅的他，再度爬上樓頂縱身躍下，當場斷魂。

警方調查後發現，杜同學漏夜用電腦寫下三大張遺書，分別給他「最敬愛的偉大媽媽」、「酷酷帥帥的爸爸」、「外婆、阿公、奶奶」、「表哥、表姊」、「歷年來的同學、好友以及剛認識的大學同學」、「所有關心我的人」和已分手「臉圓圓很可愛」的前女友。從跳樓前寫下的三大張遺書發現，杜同學認為選擇輕生這條路，是「看開了」而非「想不開」，自殺只是要證明自己的人生有多失敗。可是，杜同學的跳樓尋短，不但讓家人和親友大感驚訝，連承辦的警方也深感納悶與不解。警方指出，杜同學數天前才跟父親一起學開車，毫無輕生徵兆及異狀；在跳樓前，還冷靜地寫下洋洋灑灑近千字的遺書，用字遣詞間以近乎詼諧揶揄的態度看待自己的自殺，寫出「想過幾種最快、最不痛苦的方法，好像跳樓最好，如果沒死，就把我打死吧！」、「如果從十樓跳下去能死，我大約三秒就結束生命，不知道痛不痛，有機會再告訴你們。」杜同學在留給家人、前女友的遺言中，對輕生動機隻字未提，唯一只在給所有關心他的人的留言裡透露出死意，對自己一路念到台大，讀那麼多書要幹嘛感到懷疑，懶得再去適應社會，決定不再浪費社會資源而走上絕路。

根據警方研判，杜同學可能是面對父母分居、與女友分手的困擾，加上對未來的前程與人生感到迷失，因而萌生輕生的念頭。人可以失意，但不能絕望看見接二連三的大學生自殺事件，無不令人惋惜與感嘆。無論自殺的原因是什麼，理由自認為有多正當，都是不可取的行為。畢竟人生在世，誰沒有苦難，誰不曾失敗，如果因為一點點的挫折或不順就輕言放棄寶貴的性命，未免太不負責任了。曾經叱吒歐洲的拿破崙，戰敗之後被放逐到聖哈勒那島時，感慨地說：「我的一生，連六天的幸福都不曾有過。」還有又聾又啞的美國教育家海倫凱勒也說：「我已察覺人生是何等美好！」沒錯，人生的快不快樂、幸不幸福，其實是掌握在自己手上，也在自己的一念之間。人難免有失意的時候，這時應該多尋求專家的幫忙，及時解答心中的疑惑，勇敢地面對自我，而不是做繭自縛，把自己推進無底洞的深淵中，走不出黑暗的象牙塔。更何況生命的美妙之處，並非全然沒有任何的險阻，唯有一步一腳印，耐心地通過佈滿荊棘的小徑，才能發現美麗花園的蹤跡，分享幸福的感動。記住，人可以失意，但不能絕望。
勇氣雋語
我已察覺人生是何等美好！──海倫凱勒