醫美名醫盧靜怡的青春保養秘訣：揭發黑心醫美、教你神奇不敗的抗老配方

女醫師告訴你醫美不願透露的真相。

破除保養迷思教你美麗秘訣！

每日凌晨入睡，肌膚暗沉不曾有。

喜歡吃油炸物，痘痘從未找上門。

她是盧靜怡，一位三個孩子的媽，無齡美顏令人驚奇！

保養呵護身體肌膚，打造零瑕疵美肌，贏得美麗不能只靠直覺！

藝人 陳怡蓉 大力推薦！

本書寫給，未曾好好保養，已經日日保養，甚至放棄保養的愛美大眾。

皮膚是人體最大的器官，亦是人體接觸外在最親密的第一道防線。本書由醫美名醫盧靜怡，針對日常常見的皮膚問題、保養步驟、醫學美容的迷思，提供讀者最詳盡的解析。是一本愛美人士必讀的美麗聖經，美容人士必修的美肌課程，男女老少皆宜的醫學美容書籍。

愛美是天性的使然，完美是本能的追求，打造無齡肌膚由你來！本書提供完整皮膚症狀解說，讓你困擾已久的黑眼圈、青春痘、魚尾紋，從此避不見面、徹底根除！觀念要正確，步驟要確實，盧醫師親身見證教你打造Q彈緊緻的白金級肌膚。

此外，求好再求美，盧醫師在本書裡以專業角度告訴你，不用動刀的醫學美容與微整形的風險，讓你認識醫學美容的功效與目的，衡量需求並對症下藥。貨比三家不吃虧，品質信賴最重要！術前術後停看聽，醫學美容認識不得少，讓你肌膚健康又美麗！最後，盧醫師也在書中分享她個人的美麗秘訣，年近40歲，已有三個小孩的她，至今仍然擁有健康自然如嬰兒般的Q彈肌膚。她可以做到，一般人也一定行！

本書特色

破除你保養的迷思，打造Q彈緊緻的白金級肌膚

勤敷臉就能擁有一切？

雞蛋、天然蘆薈、絲瓜水、面膜，這些都是常見的敷臉清單。但是這些只是保養成份，平日清潔最重要，觀念改變，美麗即來！

清完粉刺代表臉部清潔？

清完粉刺後需要加強肌膚抗炎修護，適量擦拭抗生素預防感染，做好保溼工作，才是讓粉刺不再來的法寶與小撇步！

去角質的動機與危機？

過度去角質有可能會造成皮膚受傷，讓肌膚更加敏感而脆弱！日常只要適時加入代謝角質的產品即可，粗糙感將會消失不見！

卸妝油真的能夠卸乾淨？

不見得人人皆需要使用到卸妝產品。卸妝效果再好的卸妝油，也是需要搭配膚質特性和使用方法，才能達到預期的效果！

可不可以不要擦化妝水？

化妝水很重要，但許多人往往只會越噴越乾，皮膚反而更加脆弱，選擇適合自己膚質特性的保溼步驟，才是上上策！

你的玻尿酸真的打對了嗎？

玻尿酸讓人揮別過去小針矽膠美容的夢魘，但並非任何一項治療都毫無風險，一旦技術不純熟和評估錯誤，仍會造成不良效果！

打完肉毒變假臉？

施打肉毒桿菌的目的是放鬆肌肉，但無法「拉緊」肌肉，一旦「鬆過頭」，經常造成表情怪異或影響腺體與顏面神經，看似簡單的治療，仍要留意它所帶來的風險。

柔膚雷射的後遺症？

低能量雷射治療，若能量過度增加或是過於頻繁施打，可能造成色素沉澱甚至是脫色斑產生，且隨著市面價格戰大打出手，勢必影響醫療品質，仍須注意、慎選！

盧靜怡

每日凌晨入睡，肌膚暗沉不曾有。

喜歡吃油炸物，痘痘從未找上門。

她是盧靜怡，一位三個孩子的媽，無齡美顏令人驚奇！

「皮膚好到看不見毛孔！」這是一般人對她的印象，卻不知道其實她從小就為問題膚質所苦。當年因為教授一句「仁術可以靠專業訓練，仁心卻只能來自能親身體認病患的苦」，讓她毅然決定成為皮膚科醫生。她是三個小孩永遠睡不夠的上班族媽媽，卻擁有人人稱羨的白金級肌膚。

享有醫美界美魔女之稱的盧靜怡醫師，經常破除大眾的皮膚迷思，廣受非凡新聞、東森新聞、TVBS等新聞媒體爭相訪問，也曾擔任《健康兩點靈》、《康熙來了》節目專業醫師，為明星名人解決困擾已久的肌膚問題。部落格每日近2000人次，共同見證盧醫師美麗的奇蹟。她以專業的知識與精湛的醫術告訴您，如何在日常的忙碌和年齡的追趕下實踐無齡美肌。

專業資歷：
長庚大學醫學系畢業。畢業現任盧靜怡皮膚專科診所院長，iSkin 醫學美容聯盟醫務教育部主席。曾任台北長庚紀念醫院皮膚科主治醫師、林口長庚兒童醫院皮膚科主治醫師、長庚醫院醫學雷射美容中心主治醫師、中華民國皮膚科專科醫師、中華民國醫用雷射學會會員、美國皮膚科醫學會會員(AAD)、台北市中醫師公會特聘講師、台灣抗老醫學會特聘講師，並獲得THERMAGE電波拉皮專業訓練證書、FRAXEL飛梭雷射專業訓練證書、MOSAIC 微創奈米雷射專業訓練證書、韓國 CCLMS協會研究專員。

Chapter1 親愛的，請聽我說關於皮膚的故事
1-1皮膚是人體最大的器官｜1-2關於變老，男女大不同｜1-3吃對了，可以防止老化｜1-4皮膚也需要養分｜1-5 吃的保養品｜1-6認識自己的膚色｜1-7十一點到兩點，充足睡眠延緩老化｜1-8平日應該養成的好習慣｜1-9肌膚有問題時，應求助專業醫師而非美容師｜

Chapter2我知道要你改變想法並不容易，但我還是得說
2-1喝牛奶可以變白嗎？｜2-2保養品是否都有化學物質？｜2-3用雞蛋敷臉真的有效嗎？｜2-4按摩可以瘦臉？｜
2-5常做臉膚質會越來越差？｜2-6一定要先擦化妝水嗎？｜2-7防曬係數真能防曬？｜2-8粉刺一定要清乾淨？｜
2-9一定要去角質嗎？｜2-10過度使用年齡層高的保養品容易老化？｜2-11標榜天然非天然？｜2-12膠原蛋白可以從食物中攝取嗎？｜2-13擦保濕乳液可以鎖水？｜2-15卸妝油真的能卸乾淨？｜2-16青春痘是青春期才有？｜

Chapter3　關於皮膚，還有許多需要我們去認識的地方
3-1酒糟膚質｜3-2青春痘｜3-3美白｜3-4皺紋｜3-5黯沉｜3-6曬傷｜3-7乾燥｜3-8敏感╱敏感膚質｜3-9異位性皮膚炎｜3-10粉刺｜3-11黑眼圈｜3-12鬆弛｜3-13斑點｜3-14毛孔粗大｜3-15痘疤｜

Chapter4 認識醫學美容，你也是個聰明的消費者！
4-1認識醫學美容｜4-2醫學美容療法｜4-3醫學美容的麻醉使用｜4-4針劑微整形｜4-5美白針｜4-6雷射美容｜4-7雷射術後保養品｜4-8抗老保養品｜4-9醫美保養品｜4-10 醫學美容日常保養方式｜

Chapter 5 告訴你，大家都在微整形哪些部位！
5-1唇形改造｜5-2法令紋｜5-3淚溝和眼袋｜5-4皺眉紋｜5-5魚尾紋｜5-6 蘋果肌｜5-7 瘦小臉｜5-8鼻形重塑｜5-9墊下巴｜5-10豐頰｜

Chapter6小心！不要讓微整型變成「危整型」
6-1皮下注射式麻醉｜6-2全身麻醉｜6-3表皮麻醉｜6-4雷射整形的風險｜
6-5飛梭雷射新聞真相｜6-6淨膚雷射打出白斑｜6-7脈衝光變斑馬線｜
6-8雷射術後返黑｜6-9電波拉皮無效｜6-10 肉毒打完變假臉｜6-11玻尿酸越打越怪｜

Chapter7 請聽我說！這是我的青春保養祕訣
7-1女人照顧女人｜7-2心情篇｜7-3飲食篇｜7-4保養篇