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★生命的10大關鍵思維，2位諮商心理師的對照觀點，陪你我走過每個人生轉折，在尋找生命配方的路上，提供我們「長自己」的勇氣！
★吳德淳、林祺堂、紀寶如、簡志忠 真心推薦！
人生就這麼一次，如果不活出自己生命的光，那要活出誰的？
你可曾想過，在自己的生命裡，拿什麼來配點什麼，會很美好？
「衝動」配上「熱情」，可能讓我們活出歡喜勝任的角色；「理想」配上「拚命」，可能讓我們活出最高版本的人生；「改變」配上「準備」，可能讓我們活出意想不到的驚喜……
每個生命都藏著獨特的神祕配方，沒有人可以告訴你怎麼配最美，你只能自己配配看才知道！
能給愛、很溫柔的哈克，愛自由、很勇敢的錦敦，針對同一個人生主題，藉由交換自身故事、諮商過程中被觸發的感動或旅行體悟，對照書寫出他們對生命、對考驗、對活出自由、對遇見自己、對親情的動人觀點。
他們或許個性不同、在心理諮商專業上的所學與做法不同，但相同的是對人的關心，以及為了追求生命平衡而做的種種努力。
哈克說：「兩個我，如果一定要收起其中一個、不能活，那，真的會悶死。所以，我想，在收起什麼之外，說不定還有一片新的可能。」
錦敦說：「雖說現實常絆住理想，但我越來越覺得『理想』與『現實』並不是對立的。現實像是海洋，它承載起我們真實的生活；而理想則似燈塔，可以為我們照亮一個方向。」
願這本書可以使你看見人生有不同層次的精采，讓我們有勇氣調出專屬你我生命的神祕配方！
作者簡介
黃錦敦
1969年出生於台南，落腳於高雄。喜歡創作，從木工、手作燈具、治療性卡片、寫書、工作坊到生小孩，覺得都是美麗的創作品。喜歡旅行，喜歡透過旅行走到內心，喜歡透過旅行來一再更新自己。喜歡敘事治療，目前是敘事治療取向的訓練講師、督導與諮商心理師。近年持續投入書籍與治療性媒材的創作，作品包括《陪一顆心長大》《生命的神祕配方》《生命，才是最值得去的地方》《陪孩子遇見美好的自己》，以及《親職卡》《熱情渴望卡》《哇卡》（敘事治療獨特結果對話卡）、《哇卡2》（生命故事卡）、《悟卡》（敘事治療重組會員對話卡）。
哈克
本名黃士鈞，1969年生於台灣台中，諮商輔導博士。30歲時，當過諮商心理師，40歲時，當過大學教授，現專職寫作與工作坊帶領。
喜歡快樂的看著女兒設計好玩的遊戲，喜歡在網球場上奔馳流汗，喜歡抱著吉他在台東的海邊彈唱。
．文字作品：《做自己，還是做罐頭？》《讓愛成為一種能力》《陪一顆心長大》《你的夢，你的力量》《生命的神祕配方》
．卡片媒材創作：生涯卡、愛情卡、夢境智慧探尋卡、能力強項卡、熱情渴望卡、嗨卡
1969年出生於台南，落腳於高雄。喜歡創作，從木工、手作燈具、治療性卡片、寫書、工作坊到生小孩，覺得都是美麗的創作品。喜歡旅行，喜歡透過旅行走到內心，喜歡透過旅行來一再更新自己。喜歡敘事治療，目前是敘事治療取向的訓練講師、督導與諮商心理師。近年持續投入書籍與治療性媒材的創作，作品包括《陪一顆心長大》《生命的神祕配方》《生命，才是最值得去的地方》《陪孩子遇見美好的自己》，以及《親職卡》《熱情渴望卡》《哇卡》（敘事治療獨特結果對話卡）、《哇卡2》（生命故事卡）、《悟卡》（敘事治療重組會員對話卡）。
哈克
本名黃士鈞，1969年生於台灣台中，諮商輔導博士。30歲時，當過諮商心理師，40歲時，當過大學教授，現專職寫作與工作坊帶領。
喜歡快樂的看著女兒設計好玩的遊戲，喜歡在網球場上奔馳流汗，喜歡抱著吉他在台東的海邊彈唱。
．文字作品：《做自己，還是做罐頭？》《讓愛成為一種能力》《陪一顆心長大》《你的夢，你的力量》《生命的神祕配方》
．卡片媒材創作：生涯卡、愛情卡、夢境智慧探尋卡、能力強項卡、熱情渴望卡、嗨卡
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