人生絕對有辦法！：為明天招來幸福的68個方法

暨《人生總會有辦法》、《人生就是要開心》後，
水野敬也、長沼直樹三度聯手，向貓咪探取人生經！

「我曾向許多賢人和許多貓學習，而貓的智慧遠勝於賢人的智慧。」
伊波利特•丹納

【本書特色】
◎ 向貓咪學習哲學，向名人汲取智慧：
68隻動作俏皮的貓咪， 68種關於「開始、工作、挑戰、紓壓、習慣、溝通、希望」的人生指南！
◎ 一個單元一跨頁，一張貓咪一提醒：
右面是貓咪圖搭配重要提醒，左面則是相關的「名人小故事」和「名言」。鮮活的圖像搭上治癒的文字，令人重燃信念！
◎ 頁頁都是明信片，送禮自用兩相宜：
每頁皆可撕下任意張貼運用，或當成小卡送給親朋好友，向全世界分享「變幸福」的秘訣，散播歡樂散播愛！

【讀者推薦】
．「每次閱讀，都會再再感覺到語句在心弦上震盪，彷彿重新肯定自己，獲得慰藉。」
．「笑一笑，會忘記所有的煩惱，而它讓我微笑了。」
．「貓咪搭配偉人格言，是多麼偉大的組合呀！」
．「意料之外！它讓我重拾工作與生活的樂趣。」
．「貓咪的照片及一針見血的座右銘會一直留在腦海中，只要回想起就會忍不住笑出來。在工作感到疲憊時，特別適合閱讀這本書。」

不要在意周遭的批評，遵循自己的感性，邁向幸福的人生吧！
如果前方的道路阻塞，繞個路走就行啦！
只要方向正確，一直走在自己堅信的路上，
周遭的人必定會認同你，
因為你的態度與熱情，是如此令人動容呀！

不要害怕、不要驚懼，
因為不從已知的世界跨足未知，就無法無所不知，
遇到的挫折，只是路上的小石頭，
是要輕輕踢開，或選擇繞道，全看你自己呀！

一時迷路也請不要擔心，這時候，就跟著貓咪走吧。
貓咪聰明優雅，輕巧自在的姿態，就像提醒你，
無論如何，都要溫柔地面對挫折。

轉個念，就絕對有辦法，
放寬心，就絕對沒問題！
有跌倒，有成長，有堅強，這才是人生呀！
認真看見那些貓咪教導我們的「重要道理」吧。

水野敬也
生於愛知縣，畢業於慶應義塾大學經濟學系。著有《夢をかなえるゾウ3 ブラックガネーシャの教え》、《ウケる技術》、《四つ話のクローバー》、《雨の日も、晴れ男》、《大金星》等作品，跟插畫家「鐵拳」合作出版《それでも僕は夢を見る》及《あなたの物語》，也以戀愛體育老師「水野愛也」的身分出版《LOVE理論》、《スパルタ婚活塾》，發行演講DVD《スパルタ恋愛塾》，擔任DVD作品《温厚な上司の怒らせ方》的企劃及腳本撰寫，另外也經手電影《IN THE HERO》的腳本等，活躍於多領域。

長沼直樹
長沼直樹畢業於日本大學藝術學系。著有在日本累積銷量突破170萬部的系列書籍《人生迎風向前》（方智）、《人生總會有辦法》（楓書坊）、《人生就是要開心》（楓書坊）。

開始
．01做自己最重要
．02生命不應該浪費在討厭的事物上
．03抬頭挺胸展現自己
．04求人的智慧
．05洗個澡，沖掉煩惱
．06大聲說出夢想！
．07參與勝過旁觀
．08山不轉路轉
．09歲月淬鍊出老練
．10 NO MORE八面玲瓏
．11陪伴就是愛情

工作
．12不放過任何一絲機會
．13徹底洞悉目標對象
．14不要小看任何工作
．15猶豫時敢於踏上險路
．16與其保護，不如守護
．17你覺得這是拉繩還是緞帶呢？
．18從職業笑容進化成真誠笑容
．19擺出一臉無聊的表情，你也會感到百無聊賴
．20看得越仔細，領會得越多
．21別在最後關頭鬆懈
．22不要太死板，動動腦筋吧！
．23打破砂鍋問到底
．24勇於探險者，終獲新發現
．25別讓自己成為重擔

挑戰
．26別在開戰前棄械投降
．27可愛不能當飯吃
．28學會享受刺激
．29朝著目標勇往直前
．30以牙還牙，以眼還眼
．31你是否野心勃勃？
．32組織一個所向無敵的團隊
．33別受周遭環境影響
．34天無絕人之路
．35威風凜凜，鎮壓全場！

紓壓
．36要玩就玩得徹底
．37切勿過度放縱
．38尋找自己的舒適天地
．39要哭就哭得徹底
．40不斷精進自我
．41睡一覺，靈感跟著來
．42偶爾也該沾點風雅

習慣
．43凡事總要試過才知道
．44別期待他人的施捨
．45試著打破陳規
．46拒絕負面思考
．47健康絕非偶然
．48知識就是自保的力量
．49等待後的果實更加甜美
．50別當井底之蛙
．51當個寬宏大量的人
．52上年紀並不可怕
．53爬得越高，看得越遠

溝通
．54保持適當距離也很重要
．55你有廣結各方人脈嗎？
．56不要挑別人毛病
．57你就那麼害怕受傷嗎？
．58努力爬上領導階級
．59真心誠意定能傳達心意
．60人人都生性害羞
．61偶爾依賴他人也無妨

希望
．62去追逐長年以來的夢想吧！
．63求神是最下下策
．64強顏歡笑又如何
．65人生無從彩排
．66出門旅行吧！那裡會有你想要的答案
．67幸福不必花任何一毛錢
．68放眼明天、後天的美好未來

開始

01
做自己最重要

【威廉‧莎士比亞】英國劇作家
憑《哈姆雷特》、《羅密歐與茱麗葉》等劇作聲名大噪的戲劇界巨擘莎士比亞，年輕時過得相當貧困，所以他從很早就開始為老年生活做打算。據傳他對名利雙收但晚年生活慘澹的人做了一番調查，為了避免自己步入他們的後塵，他在故鄉買了土地，蓋了房子，還投資了劇場的股票。到了47歲那年，莎士比亞便歸隱還鄉，過著安逸的退休生活。
不要在意周遭的期待與批評，讓自己擁有幸福人生吧！

偉人名言

我完全不在意他人的讚賞與批評，
僅遵循自己的感性。
【莫札特】奧地利作曲家

唯一的成功，是用自己的方式過一生。
【克里斯多福‧莫勒】美國作家

不必為了保持自己，而去支配，而去服從，
這就是偉大而幸福的人。
【歌德】德國劇作家

02
生命不應該浪費在討厭的事物上

【雪舟】室町時代的水墨畫家
知名的水墨畫大師雪舟，幼時曾被送到寺廟當小沙彌。然而，他毫無心思背誦經書，只顧著畫畫玩耍，看不下去的老和尚嚴詞警告他：「你以後不准再畫畫了。」但雪舟依然故我，老和尚為了處罰他，便把他綁在大殿的柱子上，受到責罰的雪舟雖然悲傷落淚，愛畫畫的天性仍促使他用腳趾將滴下的淚水畫成老鼠。由於淚水畫成的老鼠太過逼真，幾乎能以假亂真，所以自那天以來，老和尚就不再出言制止雪舟畫畫了。
生命有限，應將時間花費在自己喜歡的事物上。

二十年後，你會懊悔更多的不是已經做過的事，而是那些現在沒去做的事。所以，拋開繩結，駛離安全的港灣吧！
【馬克‧吐溫】美國小說家

人的一生稍縱即逝，應做喜好之事度日；
在短暫的人生中，光做嫌惡之事痛苦度日，實為愚蠢。
【山本常朝】江戶時代武士、《葉隱》作者

拋下自己想做的事不管，對他人言聽計從，
還能成就卓越、有價值大事的人，至今從未出現過。
【弗羅倫斯‧南丁格爾】英國護理教育學者

03
抬頭挺胸展現自己

【李奧納多‧達文西】義大利藝術家
在多領域發揮才能，有「萬能天才」美譽的李奧納多‧達文西，其實是一位會不惜餘力毛遂自薦的人物。在他30歲時寫給米蘭公爵的自我推薦信中，洋洋灑灑地用10個項目闡述自己身為軍事工程師能辦到的事，同時還極盡所能地列出自己的優點：「無論是建築、公私建築物的構造，還是水流的引導作業，我都有自信能完美達成。不僅如此，我還會用大理石、青銅及黏土製作雕像，至於繪畫方面，我也相信我的畫技絕對不輸給任何人。」
別光是消極等待別人錄用你，有時候厚著臉皮積極表現自己也是很重要的。

真正的謙遜，並非隱藏我們的能力與美德，
亦非貶低自己，認為自己比實際上平凡。
【列夫‧托爾斯泰】俄羅斯小說家

在公司裡，沉默就代表「我已滿足」。
即使會惹人非議，得到所欲之物的人才是最終的贏家。
【貝蒂．哈拉岡】美國作家、企管顧問

貶低自我價值的人，也會得到他人的低評價。
【威廉‧赫茲利特】英國散文家

04
求人的智慧

【葛飾北齋】江戶時代浮世繪師
因《富嶽三十六景》等風景畫，以及稱得上是現代漫畫起源的《北齋漫畫》而聞名的葛飾北齋，雖然是一位十分活躍的浮世繪師，卻幾乎沒有理財觀念，總是穿著破爛的衣服，住在簡陋的小屋中。某次北齋出外旅行時盤纏用盡，想跟過去曾有生意往來的書店借錢，便在借據上畫了拼命低頭哀求的自己，並署名「臭屁」，用令人會心一笑的插圖懇求對方。據說北齋想預支稿費的時候，也會用這類詼諧的插圖巧妙地打動對方的心。
面對無法靠尋常手段打動的人，添加一點幽默、獻個殷勤，說不定就能奏效。

只要學會求人的方法，人生就能乘風破浪。
【保羅‧歐菲拉】美國企業家、金革影印連鎖創辦人

魅力是：沒要求清楚的回覆卻能得到對方首肯的方法。
【阿爾貝‧卡繆】法國小說家

就算是希望渺茫之事，若敢於嘗試，也時常會成功。
【威廉‧莎士比亞】英國劇作家

05
洗個澡，沖掉煩惱

【伍迪‧艾倫】美國電影導演
伍迪‧艾倫既是才氣縱橫的喜劇演員，也是一位優秀的電影導演，曾奪得奧斯卡最佳導演獎及最佳原創劇本獎。艾倫特別注重一個習慣，他在構思劇本的過程中，會適時將自己投入「稍微不同的環境中」，至於變換環境的方式，他特別偏好「淋浴」。艾倫說：「每當我創作劇本遇到瓶頸時，突破僵局的最好辦法就是到二樓淋浴，光是沖個澡就有可能茅塞頓開，所以有時候我一天會洗好幾次澡。」
腦袋打結、理不出頭緒的時候，不妨泡個澡，給予身心靈適度的變化吧！

全身泡在熱水裡卻無法放鬆，
難以想像世上有這等悲傷。
【蘇珊‧葛列絲貝】美國作家

若你重視精神，那你也必須重視與精神同為一體的身體。
【亞伯特．愛因斯坦】德國物理學家

休息是為了提早完事。
【喬治‧赫伯特】英國詩人

06
大聲說出夢想！

【李小龍】香港演員、武術家
在電影史上留名的偉大動作明星李小龍，曾經具體地宣告自己的夢想，紐約的「好萊塢星球餐廳」就保管著李小龍寫給自己的信，信上寫道：「我會在1980年前成為全美最有名的亞裔演員，擁有1千萬美圓（12億日圓）的資產。我無時無刻都會鏡頭前展現出最精湛的演技，並過著幸福美滿的生活。」在那之後，李小龍真的實現了信上的夢想宣言，他一連擔綱多部電影的主角，躍升成為風靡全世界的巨星。
具體表明自己的夢想，也是實現夢想的重要一步。

暢談夢想吧！為了實現夢想。
【布魯斯‧史普林斯汀】美國搖滾歌手

打從一開始，我們設定的目標就是：
「讓每張辦公桌跟每個家庭都擁有一台電腦」。
【比爾‧蓋茲】微軟創始人

我到芝加哥看店面時，在人來人往的大街上邊走邊說：
「等到5年後，這條路上的行人將會人手一杯星巴克咖啡。」
【霍華‧舒茲】星巴克執行長