開元先天勁拳學：先天勁進階功法

內容簡介
「開元先天勁」，非藉由體力鍛鍊而來，而是透過「伸筋肌」、「調背脊」、「沉肩胛」、「固髖膝」的機體鍛鍊，以合乎力學與功學原理之最佳卡榫效能，來調試最適合功勁發揮的人體自然生理架構，奠定全身整勁基礎。
其次，透過「找勁」、「引勁」、「試勁」、「化勁」的功法鍛鍊，開發先天本元潛能，將功勁量能之運用，於動靜變化中反覆熟練，以結合人體神經反射中樞系統，成為自然任運的反射機能，穩固並成就功勁基石。
最後透過「黏手」、「纏手」、「盤手」、「閃手」等『應手』技法的串習，訓練功勁於實際『應手』時的整體應變能力。

作者簡介
潘岳先生，生於1946年，武學宗脈承繼「台始易宗」張峻峰先生體系之八卦掌、形意拳、太極拳，與天津「程派高式八卦掌」劉鳳彩先生體系的八卦掌，為「程派高式八卦掌」藝，在台傳人。
為追求傳統內家拳學宗脈體系，曾遠赴大陸行旅河北、山西、新疆、黑龍江等十數省，尋師訪友，蒐集八卦掌、形意拳等武學名家史料，交流切磋，增益見聞，啟迪後學。
1993年，應聘為新疆太極拳協會技術高級顧問。1995年，受聘為台灣國立體育學院國術研究中心指導委員。1996年，受聘為山西形意拳布學寬研究會特邀研究員。1997年及1998年，分別應聘為中華民國國術總會第七屆及第八屆國家Ａ級教練講習內家拳講師。
歷年來，專研先天勁法，體悟拳學奧義，激發人體先天本元潛能，研發出調整「人體架構」與「足掌」鍛鍊的「開元先天勁」下手及進階功法。並以球體運動原理，開發出「六合錯縱離心力」整勁爆發功勁。不僅獨樹一格，且不斷精益求精，突破武學既有範疇。為武學境界開創出，有別於一般拳法套路的功勁領域。
著有《突破拳學奧秘》與《開元先天勁拳學》、《縱橫內家武學》。

武學成就要有「功勁」
追求武學者，都期望能學到一門真實的好功夫，而不僅止於花拳繡腿的演藝套路耳。武術本不同於一般體能運動，習武，既已投入相當時日的精神及體力，就應學到有別於一般體能訓練者的反射動作，及異於常人的即時反應。重新脫胎換骨，加強危機意識及應變能力，適度反轉部分後天的習性與慣性，激發出不同的風格。而非只是鍛鍊粗壯的筋骨肌肉而已。
武學要有所成就，一定要有「功勁」。然功勁的鍛鍊，並非一味地苦練，而是要有方法次第。由調整「人體架構」下手，於樁功的功法訓練中「找勁」。
一般習練者會覺得樁功單調無奇，是因未得訣竅，若懂得站樁下手處，方知樁功的內涵實奧妙無比。一旦訣要上手，後續的功法套路鍛鍊， 即能無往不利，得心應手。
樁功中，惟「找勁」機制，能充分掌握功勁訣竅，不但可啟迪先天自然體用本能，且境域深邃，值得習武者不斷地深入探索。
老子云：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」萬事萬物，皆應順應自然，不相違背， 方能久遠。
功勁紮根鍛鍊，極為重要，需如大樹盤根， 根基綿遠深長；猶似火山蘊釀，隱藏爆發之機。功勁源自人體本有先天潛能的開發，只是一般人受後天習性影響，多已忘失，尤其是原生性的應變反射能力。
「找勁」的過程，需融入充分的悟性與智慧，以探究箇中真諦。且因人而異，非可一蹴可幾，是人類智慧的高度發揮。
成就功勁，絕不是用於好勇鬥狠，而是在追尋自我潛能的突破，回歸自然法則，訓練敏銳的神經系統反應。只要能抓住功勁鍛鍊的關鍵基礎，反覆熟練，返璞歸真，讓身體重新熟悉被激發出來的潛在機體能量運作方式。
習慣成自然，要任運人體「自然反射」機能的爆發力，則是易如反掌，且可源源不斷地開發人體本能的相對極限。
抵禦外力侵襲，絕無既定的遊戲規則，尤其人是活體，本具有來自生物體本能的「自然反射」動作，故「人體架構」及功勁的調試鍛鍊， 都是為了能進一步將功勁效能，融入身體神經反射機能，以即時反應外來的任何變化。此絕非虛論，生理機能反射，常在微乎其微間，突發其變，絕非套招形式的一招半式，足以因應。
「開元先天勁」功法鍛鍊的目標，即是透過不斷地試煉與實證，調適人體自然生理架構，達到全身整體迅動性，回歸瞬間且不假思索的神經反射動作。應之即有，鬆之即無，深具物理力學與實證科學之原理，不做無謂的蠻橫胡打，亦不予對方有緩衝餘地。
臨陣應變，需足夠的膽識與氣魄，任何虛實動靜的悸動，皆會引發不同功勁的爆發效益。所謂「台上一分鐘，台下十年功」，具體表現僅在一瞬間。
功勁提升，需經得起考驗，然現今拳術，常略過功勁驗證的重要性，忽略拳術本質，多只著重形體或演藝。
所謂「學然後知不足」，若能經常性地驗證功勁效能，多思考拳術技法，知其然及所以然， 探究拳學奧義，功勁才能不斷地向上提升激發。
拳術的優劣，不在外觀上是否練得筋肌豐腴，亦或體內有否氣流鼓盪。重要的是能否活用身體各部位筋肌結構，與上中下三盤間的環扣關係，順其所用，合乎自然法則，以逸代勞，激發先天潛能整勁功效。

目錄
潘岳先生簡介
〈一〉「開元先天勁」序
武學成就要有「功勁」
「開元先天勁」進階功法
教學相長，忌好高騖遠
〈二〉「開元先天勁」導讀
「開元先天勁」合乎力學與功學原理
傳統功法與「開元先天勁」之差異
「開元先天勁」的功勁檢測法
〈三〉「人體架構」之整勁提升
找　勁
整　勁
落髖挺脊
背肌固樁
膝腿頂扣
堆疊壓縮
足掌掌控
整勁架構一體成形
樁功鍛鍊
〈四〉進階功法鍛鍊
探索樁功奧妙
龍騰功法
虎躍功法
猿攀功法
獅搖功法
熊蹲功法
蛇盤功法
符合自然的生理架構
〈五〉「自然反射」機能
淬煉自然反射機能
鍛鍊點、線、面
找　勁
引　勁
試　勁
化　勁
改變後天習性
神意導引
意動神馳
〈六〉「應手」功法鍛鍊
應手的目的
「應手」的技巧
「沾黏搓揉」手法
「皮骨分離」搓揉法
「陰陽兩儀」手法
「黏手」手法
「纏手」手法
「盤手」手法
「手」手法
「應手」另一訣竅
〈七〉「六合錯縱離心力」功法
球體作功效能
「位能」與「動能」的變化
無極功法
˙ 「開元先天勁」初階功法
˙ 「開元先天勁」中階功法
˙ 「開元先天勁」高階功法
崇尚自然，激發潛能
〈八〉開發人體潛能
「開元先天勁」主要優點
「開元先天勁」突破要點
「開元先天勁」以技以德
〈九〉拳學術理釋義
「開元先天勁」符合實證科學
「開元先天勁」與人體架構
何謂「落地生根」
何謂「堅膝」
何謂「圓襠」
何謂「落胯」
何謂「收尾閭」
何謂「收腹」
何謂「含胸」
何謂「拔背」
何謂「伸肩吞胛」
何謂「沉肩墜肘」
何謂「豎項、頭頂懸」
何謂「搭手」
武學乃術理並進
〈十〉功法養生效益
符合身心領域
挺脊功效
拔背功效
落髖功效
扣膝撐拔小腿功效
擰腰轉頸功效
習武發揮生命靈動力
跋　文