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今天也是傷痕累累
  • 今天也是傷痕累累

  • 系列名:心靈勵志
  • ISBN13:9789865962272
  • 出版社:源樺
  • 作者:崔敏正
  • 裝訂/頁數:精裝/240頁
  • 規格:21cm*14.8cm*2cm (高/寬/厚)
  • 版次:1
  • 出版日:2017/07/28
  • 中國圖書分類:雜著;散文
定  價:NT$320元
優惠價: 9288
可得紅利積點:8 點

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

商品簡介

作者簡介

目次

書摘/試閱

即使受傷,也想成為更好的人
即使受傷,也要陪伴擁抱自己
即使受傷,也要懷著溫暖的心
你時常因為一個人而感到孤獨嗎?
對於心儀的對象總是保持距離,不敢靠得太近?
是否也希望有人能認同你原本的模樣呢?

內心傷痕累累,卻佯裝若無其事的你、
想要變得更好,卻強忍傷痛的你,
這些心思雪兔都曉得了。

希望當你有緣與這本書相見的時候,
能夠擁有些許「思索些什麼的時光」,
願你都能與有著一雙大耳朵的雪兔,
共同度過療癒的時刻。

❀ 走進內心世界,安慰擁抱自己 ❀
雪兔圖文創作以獨白形式訴說著內心隱密的故事,描述從生活的人際、親子、愛情關係衍生而來的各種情緒。例如,看到媽媽受傷而感到內疚不已:「媽媽對不起,媽媽不要變老。」第一次領到薪水,想起了爸爸辛苦的模樣;覺得自己渾身缺點,但你願意牽住我的手、說會留在我身邊,我是多麼的感激;時光流逝而喃喃自問:「我的生命是否也成長得如我的年紀一樣寬廣了呢?」……作者細緻的描繪內在隱晦幽微的情緒並將之釋放,給那些想變得更好,卻強忍傷痛的人些許安慰,用一幅幅插圖和細膩文字安慰受傷的心靈,達到撫慰效果,引起內心共鳴。

本書每則主題開頭都有雪兔穿針引線,以彩頁呈現散文故事內容,對於讀者而言是很好的指南。即將闔上此書的時候,雪兔也會告訴你:「辛苦了!我也是、你也是。」「一直以來你都做得很好了!」
日復一日,我們被許多生活大小瑣事追著跑,即使如此,仍需要細細感受那些被忽視的情緒。放心地跟隨著雪兔的步伐吧,你將被引領走入心的世界,獲得勇氣和慰藉。本書末尾更附有雪兔空白著色畫,讓讀者可以盡情揮灑塗鴉。

♥ 面對內心傷痕,最終會治癒自己 ♥
雖然偶爾感到生活是珍貴的,但更多的是平凡無趣的日常。縱使網路社群軟體看似有不少朋友,也會趁閒暇時進行娛樂活動,卻在獨處之時,無可避免的思索生活的意義:「那個,我到底在做些什麼,這樣過日子有什麼意義呢?」那些不曾抹去的傷痕情緒,若是以一句「沒關係」來刻意壓抑,終有一天會向自己排山倒海而來。因此,當我們被工作、朋友、生活責任圍繞之時,透過本書,你能夠在時光縫隙之中慢下來,傾聽內心、自我對晤,最後你將發現,當你願意面對內心傷痛、接納情緒,最終將會治癒自己。

 

崔敏正
在韓國擁有極大人氣的圖文作家,也是一位關懷人心的藝術心理諮商師,平常的興趣是閱讀數學問題集。堅信「痛苦隨著圖畫傳遞的同時,會一點點地消失不見」,因此嘗試以圖畫記錄內心世界和瑣碎的日常生活,八年來所繪製的「心動的情感日記」,不知不覺已超過900多幅。若條件允許,這個雪兔圖文系列將會持續創作下去。作者認為「世上的每個人,包括你我,難免會遇到折磨人的事」,與其一直正面思考,彼此相互理解和承認受傷的事實更為重要,所以選擇將隱密的故事與讀者分享,一天一則便利貼插畫,細緻的描繪現代人隱微不為人知的情感,擄獲了廣大海內外網友的心每日上網追蹤其作品。著有《我的心不受傷》、《裝作一切如初》等書。
www.seolleda.com

目錄
序言 給今天雖然不太好,但終究會更好的你
Part 1 某天,我的心告訴我
光合作用11 / 即使傷痕累累12 / 刀痕15 / 遲疑不定才發覺16 / 情緒盒子18 / 從明天開始的病21 / 吞噬記憶的怪物24 / 歲月27 / 頭痛29 / 雜技30/ 逃避33 / 雖然細微但對我而言很清晰34 / 重生38 / 自尊41 / 心情菜單43 / 今天要像今天45 / 靜靜凝視47 / 夜晚48 / 喧囂52 / 不要刻意54

Part 2 盡力成為一個更好的人
原地打轉63 / 未曾預料65 / 總會如願66 / 好奇心68 / 正視時間70 / 冷不防爆發73 / 針縫74 / 相愛77 / 不要找我78 / 一個人的時間80 / 怒火83 / 有時真心84 / 你,現在的模樣86 / 快來吧!抑鬱先生89 / 我所珍愛的人90 / 一起到最後93 / 謊說太多94 / 空蕩蕩98

Part 3 今天也別受傷
自願孤獨106 / 不是故意的108 / 這裡面有什麼呢?110 / 不安的心113 /如此愚蠢114 / 填裝火藥槍118 / 爸爸,加油!121 / 有口難言122 / 脫逃124 / 不要忘了我,拜託!126 / 天使般的內在小孩128 / 背叛130 / 複雜的相遇133 / 感情的模樣134 / 我都說我不要了,停!136 / 痛也沒關係138 / 愛情的方向141 / 想信任的心144

Part 4 即使如此,我的心裡還有你
好想你151 / 不是因為一個人才這樣的152 / 戀愛的心157 / 種植心田158/ 你不知道160 / 不眠之夜162 / 心裡的冰箱165 / 爸爸與我166 / 星星被子168 / 若說是你171 / 靠近172 / 輕快地174 / 想了解你176 / 戀愛178 / 我們緣分181 / 對我來說太過燦爛的你182

Part 5 我想我依舊需要你
拜託190 / 需要幸福的時候192 / 某天突然194 / 特別那樣的日子196 /孤島198 / 回到那瞬間201 / 只因為你202 / 我的山丘204 / 完美陌生人206 / 擁抱208 / 再次變成孩子211 / 媽媽、媽媽、媽媽212 / 慢慢地,慵懶地,等待216 / 這是秘密呀! 217 / 不要說那種話218 / 做得很好,很棒了!221 / 因為有你所以不孤單223

附錄 想聽見你真正的心聲
用著色畫療癒我的心

✰ 即使傷痕累累

我時常問自己,如果能夠回到過去,我還會選擇從事現在的工作嗎?
若我做出不同的選擇,對於未竟之路,也許會心懷憧憬與眷戀,
而不必承受現在的不安與寂寞。
但是,無論我能夠重返過去多少次,仍會選擇這條路。
因為不管嘴裡如何嚷嚷,我對這條路的喜愛,
還是遠大於害怕寂寞與不安,
也許在某些人看來,這個選擇,是天賜的緣分,一點都不令人遺憾,
但我清楚的知道,
在這條讓人心生畏懼的痛苦路上,在遍地滿佈的荊棘之間,
依舊有許多樂趣存在,清楚而鮮明。
就算可能遍體鱗傷、就算現在無可避免面臨巨大孤獨,
我依然選擇,持續走這條路。

✰ 我所珍愛的人

並不是只有我一個人感到寂寞,
並不是只有我一個人感到憂鬱。
反正若是不去在意寂寞和憂鬱,它們就渺小而微不足道,
說不定是我無緣無故的作弄,才使得心更加辛苦也說不定。

所以不要全攬在自己身上了,
不要自己先受傷了,
因為你是我所珍愛的人啊!

✰ 一起到最後

比起「對不起!讓你辛苦了。」這種話,
請對我說「有你真好!」吧,
用感謝的話取代抱歉吧!

✰ 爸爸,加油!

「爸爸,加油!你不是還有孩子嗎?
爸爸,加油!工作還找不到呀?」

自以為有趣的唸著唸著,便忍不住哭了。
我努力並不是為了變成現在這副德性,
畢業並不是為了變成現在這副樣子啊!

✰ 脫逃

我想要當一個不錯的人。
希望自己看起來不錯的心理,正蠻不講理的逼著我,
現在覺得,索性就從沒必要的責任感之中逃脫、
索性就被他人討厭會好些。
因為若被討厭,反而會成為讓我從這一切之中逃脫出來,
讓我自由的鑰匙。

✰ 不要忘了我,拜託!

沒有永恆的存在,也沒有始終不變的心。
「請不要忘了我!」這句話,其實是:
「我知道你終究會忘了我的。拜託!
請再記得我多一點點!」的請求也說不定。

✰ 戀愛的心

是沒有我作為養分,就無法盛開的東西。
但若不是因為你,
從一開始就不可能綻放那樣的心。

✰ 靠近

某一天,你驀然的走近了我的身邊,
對於總想向人靠近,卻又感到艱難的我,你就這樣靠近了,
靠近總是猶豫踟躕的我。
真的很感謝你先拿出了勇氣。

✰ 因為有你所以不孤單

我們都寂寞,也都有守著寂寞的方法,
但就算是暫時也好,我們也會因為不想孤獨而見面聊一聊。
為了感覺不是一個人,
為了確定在這世上我的存在不會變得渺小。
今天,我也和你聊了許多。

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