情感類語小典：75種描繪人物情感的方式

★美國、英國、日本亞馬遜暢銷書
★三省堂國語辭典編集委員大加讚賞

專為用言語難以描寫的角色情感而編寫
小說家、編劇、劇作家、漫畫家、導演、表演者……所有創作者都適用

古今中外，不管是哪一部名作都有個共通點，那就是高超優異的「人物情感」描寫。

愛戀、憎恨、孤獨、盼想……若要能生動地描寫情節，讓在情感漩渦中的人物登場後令讀者印象深刻，寫作者不可或缺的能力便是：栩栩如生地描寫該角色的心理狀態。

然而，單單用理性思考，恐怕不管怎麼寫都只會賦予角色相同的反應，無法有所進展，不僅文字讀來毫無戲劇張力，過多的文字描述反倒使情感失真，或者情節鋪陳只仰賴對話，使得故事看起來索然無味……到底該如何能夠恰如其分、自然地原原本本呈現自己所創造出來的角色呢？

本書將人類情感的喜怒哀樂分成75個詞條呈現，集結各種情緒會產生的行動、反應、心理模式，不僅可以幫助讀者在描寫登場人物的性格上能恰如其分，還能創造出使故事情節更有張力、且深具魅力的角色。

本書特點

★本書被列為全美各大學推薦參考用書

★針對某項情緒，人眼看得見的「外部跡象」、身體內在感覺的「生理內部感受」、表現精神狀態的「心理反應」，以及該情感的強烈表現、長時間影響下的徵狀，還有潛藏在自身週遭的、無自覺時的徵兆……等等。

★收錄超過4000個左右的「同義語」。

★本書作者原本為了美國小說家與想成為小說家的人創立了「寫作者互助網」（Writers Helping Writers），由於其實用性深獲使用者好評，在眾所期待下終於集結出書，得到美國亞馬遜平均4.7顆星（1295人寫書評）、「Goodreads」書評網站平均4.5顆星（3226票）的多數讀者高度好評。

★本書不僅對小說家，編劇、劇作家、漫畫家、以及導演與演員適用……不只為了寫故事而執筆的人而生，本書也可為創造角色、扮演角色的「表演工作者」等各種創作者，提供協助。

 

安琪拉‧艾克曼（Angela Ackerman）&貝嘉‧帕莉西（Becca Puglisi）

兩位皆是暢銷作家兼寫作指導，也是享譽國際的講者，兩人的著作已譯為5種語言、收入全美各大學圖書館，也是世界各地小說作家、編劇、編輯、心理學家的必備參考書籍。安琪拉‧艾克曼&貝嘉‧帕莉西共同創立兩個網站，其一是廣受歡迎的「寫作者互助網」（Writers Helping Writers），供作家磨練技巧；其二是概念創新的「寫作者小站」線上圖書館（One Stop for Writers），幫助作家增強說故事的能力。

洛心／作家
楊富閔／小說家
摸摸／〈低調腐女求生記〉站主
ami亞海／BL作家
ChiAki／同人寫手
一致推薦（依姓氏筆畫排列）

 

推薦語

原來有這種表現方法啊。我眼睛為之一亮。──飯間浩明，日本國語辭典編纂者、三省堂國語辭典編集委員

小說作者（特別是多產的人）最常遇到的挑戰，就是想出新鮮的寫法，描述角色情感。這本好用的小手冊非常符合小說作者的需求，既能當作參考，也能刺激寫作靈感。現在，它已經成了我寫作時最常用到的書。──詹姆士‧史考特‧貝爾，《這樣寫出暢銷小說》作者

生氣就寫「破口大罵」 ，害羞就寫「臉紅如番茄」？受夠這些樣版詞彙了吧，翻翻本書讓你筆下的角色活得像個真人。──ami亞海，BL作家

情感描寫初心者的敲門磚。──ChiAki，同人寫手

不管你是以什麼人稱寫作，這本書都是非常棒的工具，也很適合當代最廣為接受的寫作風格，也就是第三人稱有限敘事。不過，無論是什麼寫作風格、哪種敘事類型，都很適合參考這本書。──亞馬遜讀者

對新手來說，可以透過這本書學習如何寫出具有說服力的人物，練習把角色情感化為確切的文字（藉此激發讀者的同情、同理，或是任何你希望讀者會產生的感情）。對老鳥來說，這本書可以當作參考用，試著換種方式寫作，也不必再浪費大把時間做功課，因為這裡通通有了。──亞馬遜讀者

這本書對寫作者是非常有用的工具書，提供了情緒的各種表現方式，也能幫助你把那些感情都化為紙上的文字，為你的角色增添細膩的細節，使人物更有深度，尤其是講求「客觀描寫」的寫作方式，更適合參考這本書。言語完全無法傳達這本書對我的幫助有多大。──亞馬遜讀者

就一本工具書而言，這本書值得隨時擺在寫作者的案頭。書籍主題非常獨特，收錄各種情緒，底下又分好幾個子分類，讓寫作者知道要如何寫出可信的情緒表現。──亞馬遜讀者

我讀過不少教人寫作的書籍，這本值得回頭一再參考，也是少數不會被寫作者拿來當成拖稿藉口的書，還能引導人寫出更豐富細緻、力道更強的故事。──亞馬遜讀者

 

前言：
情緒的力量
每一本暢銷小說，不管是什麼類型，都擁有一個共通點：情緒。
小說中每個人物做出的決定、表現出的行為和說出的台詞，都深深紮根於「情緒」這件事；而他們的決定、行為和台詞又反過來驅動了故事的發展。少了情緒，小說人物的生命歷程便毫無意義，他們要付出的代價也不復存在，而故事情節也宛如乾枯的河床，僅由無意義的事件拼湊而成，沒有讀者想花時間讀。
為什麼？因為讀者翻開一本書的首要目的，就是追求一場情緒的體驗。讀者閱讀時希望自己與故事裡的人物產生連結與共鳴，這些角色人物可讓讀者獲得娛樂，而角色面臨的挑戰
也可能替讀者的人生增添意義。
人類是有情感的生物，受到情緒的支配。情緒影響我們的抉擇，情緒決定我們會與誰相處，奠定我們的價值觀。情緒也替溝通增色，讓我們與他人分享有意義的資訊和信念。雖然大部分的人際溝通似乎都靠對話，研究卻指出有百分之九十三的溝通與口說無關。即使我們努力不讓情緒表現出來，肢體動作還是會發送出訊息。正因如此，我們早已習慣不靠一言一語，就能判讀對方的感受。
身為作家，我們必須拿出與生俱來的觀察能力，運用在書寫上面。讀者的期望很高，他們不希望作者直接點明角色人物的感受，反而想自己去體會。作者若要符合讀者的這種期待，就必須確保自己筆下的角色使用容易理解的方式來表達情緒，而且文字讀起來又吸引人。
 
口語及非口語溝通
對白，是一個角色表達想法、信念和立場的好方法。但只靠對白，無法創造完整的情緒體驗。作家若要把情緒好好呈現出來，就需要利用非口語溝通的元素。
非口語溝通元素可分為三類：身體外部反應（肢體語言和動作）、內部感受（深藏體
內的反應）和心理反應（思緒）。
身體外部反應：指的是人感到情緒時，表現在外在肢體上的反應。情緒越強烈，肢體的反應就越激烈，也越難有意識地控制自己的行為。由於每個角色都不同，他們展現情緒的方式也各有差異。作家只要把每個角色的特質和他們各種不同的身體反應結合起來，就可以擁有無限多種的選擇，可以使用肢體語言和動作來呈現人物的情緒。
內部感受：是最劇烈的非口語溝通元素，使用時要特別小心。體內的器官反應（呼吸、心跳、頭暈、腎上腺素激增等）乃是出於自然又不受控制，會在第一時間激發出「反擊或逃跑」的本能。內部感受都是身體的直覺反應，每個人都經歷過，因此讀者馬上能辨認出來，直接產生共鳴。
正因為體內的感覺反應較為敏銳，作家使用時必須特別注意，過度依賴內部感受就會變得濫情。而體內的感覺反應畢竟有限，往往會不小心寫出陳腔濫調，所以筆下採用這種非口語溝通元素時，切記出手不要太重，簡單一筆便有顯著效用。
心理反應：這很像一扇窗，透露了角色體驗情緒時的思考過程。人的思路往往不理性，可能在不同議題間快速跳動。作家利用角色人物的思緒來呈現情緒，便能告訴讀者這個特定角色如何看待世界，也能加深角色的層次，顯示該人物的觀點如何受到其他人、地、物等因素的影響。心理反應也很適合表達角色人物的立場。
 
平衡
我們很容易明瞭情緒的力量，以及情緒如何帶領讀者深入劇情和角色內心。但是要把情緒寫好，是很難的事情。每個場景都需要在「情緒呈現不足」和「過度表現情緒」之間達到平衡。描述情緒時，首要目標應該是寫得獨特又引人入勝，如果作家每次描寫的情緒，強度都差不多，那麼便很難達到這個目標。
本書希望協助讀者腦力激盪，想出新的方法表現筆下角色的情緒。然而描寫情緒時還會面臨許多問題，這又該怎麼辦呢？以下，我們就討論幾個常見的問題，提出克服的技巧。

導論
情感的力量
口語及非口語溝通
平衡
如何描寫非口語述說的情緒表現：避免常見問題
直接說明
陳腔濫調
濫情
過度依賴對話或思緒
錯用故事背景
如何使用本書
辨識基礎情感
利用場景設定
少反而好
扭轉樣板用法
把同義語條目當做出發點
嘗試其他相關情緒
把內在反應當做外部跡象
75個同義語詞條

 

如何描寫非口語述說的情緒表現：避免常見問題
 
● 直接說明
顧名思義，非口語情緒無法用「說明」的，一定得用「呈現」的方式讓讀者看到。情緒之所以很難寫，就是因為「呈現」比「說明」困難多了。舉個例子：
 
派斯頓先生眼神充滿哀傷，告訴她這個消息：「喬安，我很遺憾，但公司不再需要妳的服務了。」
 
喬安瞬間暴怒，她這輩子從沒這麼生氣過。
 
要寫出這段對話其實不難，但閱讀起來就覺得平淡。讀者是很聰明的，能推敲出很多細節，他們不喜歡作者在一旁替大家解釋內容。如果作者直接說明故事人物的感受，便犯了這個大忌；而且直接把角色的情緒講出來，還會拉大讀者和角色之間的距離，通常不是好事。
上述例子中，讀者看到派斯頓先生不太想把壞消息告訴喬安，而喬安聽了這個壞消息則是非常生氣。你不只希望讀者看到「發生了什麼事」，你還希望他們跟角色一同體驗、親自感到情緒。想做到這一點，作者不可以直白說出情緒，反而需要呈現角色肢體和內心的反應：
 
喬安坐在椅子前緣，背挺得跟新鉛筆一樣直，直盯著派斯頓先生的臉。她給了這個人十六年──包括她生病的日子、孩子生病的日子──每天通勤時搭著充滿汗臭的巴士穿過整個鎮上。現在他甚至不願正眼看著她，只是一直翻弄她的資料，重新擺放桌上花俏的小玩意兒。顯然他也不想告訴她壞消息，但她可不打算讓他好過。
 
她手上抓著的塑膠皮包被她弄得劈啪作響，於是她鬆開手。包包裡裝著小孩的照片，她不想弄皺了。
 
派斯頓先生第一百次清清喉嚨。「喬安……班森太太……公司不再需要妳的服務──」
 
喬安猛然跳起，撞得椅子飛過磁磚地板，撞上牆壁，發出令人滿意的一聲巨響。這時她衝出了辦公室。
 
這個場景讓讀者更有機會共享喬安的怒火。透過對於感官細節的描寫、精心安排的譬喻和特定的動詞，以及與想要表達的情緒相符的肢體動作，讀者不只看到、更感受到了喬安的憤怒：她挺直的背脊，手裡緊抓的便宜塑膠皮包，單單站起身就把椅子撞飛的力道，在在顯示出她是多麼生氣。
以上例子也透露出許多與角色人物相關的訊息：喬安並不富裕，她有小孩要養。她或許生氣，但她也很驕傲、堅強又關心家人。這些訊息讓喬安這個角色更為鮮活，讀者也更能認同她。
光從上述例子所使用的字數就看得出來，「呈現」比「說明」更費功夫，但結果卻能讓讀者親近故事的人物，協助他們同情這個角色。偶爾，當你需要盡快傳達訊息，或需要一個簡單的句子來表示氣氛或焦點的轉變，此時可以直接說明角色的感受。但其餘百分之九十九的時候，還是多努力一點，這樣就能得到呈現情緒的好處。
 
● 陳腔濫調的情緒
 
• 咧嘴笑得嘴巴都要裂了
• 一滴淚珠掛在眼角，接著緩緩滑下臉頰
• 膝蓋不住打顫
 
文學作品中的陳腔濫調之所以遭到鄙視，其中不無道理，因為這代表作者懶惰，想不出創新的寫法，只好屈就於簡單的詞彙。可是作家之所以一再採用樣板字詞，也因為這些用過頭的例子確實有效：「那抹微笑」必然暗指開心，就像「打顫的膝蓋」一定表示害怕。然而這些描述缺乏深度，原因是它們能展現的情緒範圍有限。
那滴淚水告訴讀者這個人很難過，但她有多傷心？難過到會啜泣嗎？還是尖叫？崩潰？她五分鐘後還在哭嗎？為了與角色共鳴，讀者必須知道所體驗情緒的深度。
若要描述特定情緒，可以想想你自己的身體，以及你感到這種情緒時會有什麼反應。讓我們用「興奮」當例子：此時你的心跳加速，脈搏變快，雙腿跳上跳下，平時有條理的人說話變得滔滔不絕、越說越快，聲調提高，音量變大。任何一種情緒都伴隨數十種身體內外的轉變，只要在文中提到這些轉變，就能將角色的感受呈現給讀者。這本小辭典列出的內容固然可以當成你的創作點子，但你自己的觀察也很重要。寫作者應當多多研究人物，不管是大賣場裡活生生的客人，或者電影中的角色，注意他們困惑、不知所措，或煩躁時的行為。我們最容易注意臉，但身體其餘部位也會洩漏許多訊息，千萬別錯過聲音、說話方式、整體舉止和姿勢的改變。
此外，請多瞭解你的角色。每個人做事的方式都不同，就連刷牙、開車或煮晚餐等平凡的活動也各有差異。情緒也不例外。不是每個角色在生氣的時候都會大叫、摔東西，有些人生氣時會壓抑說話的聲音，有些人會默不吭聲，也有不少人出於各種原因，甚至會掩飾怒火，裝作完全不生氣。若能依照你筆下角色人物的特質，描述他／她感受到的情緒，便幾乎保證能寫出嶄新又吸引人的文字。
 
● 濫情
假如情緒的強度全都一樣，描寫起來就容易多了，然而情緒的力道實際上並不相同。以恐懼為例，視情況的嚴重程度，人的感受從不安、焦慮、疑神疑鬼，到慌恐都有可能。極端情緒需要極端的描寫方式，其他比較細緻的情緒則相對內斂，必須以適當的方法呈現。可惜許多作家都誤以為想抓住讀者的心，就得用誇張的方式去描述情緒：難過的人就該痛哭流涕，高興的角色非得蹦蹦跳跳表示開心。這種寫法顯得濫情，也很難取信於讀者，因為實際的情緒並非總是如此明確。
為了避免濫情，請記得情緒就像光譜，從溫和一路到極端都有。無論在哪種場景中，都該注意角色人物當下的情緒位在光譜哪個位置，並選擇適合的方式去描寫。極端情緒需要極端的描述，溫和情緒則該含蓄表現，而中間情緒的呈現則介於兩者之間。
還有一點很重要：角色情緒應該循著一個順暢的曲線慢慢發展。請看以下例子：
 
麥克用拇指敲打方向盤，一隻手臂伸出去擱在車窗外。他朝黛娜笑笑，但她只是坐著，手指捲著一縷頭髮。
他問道：「在擔心妳明天的面試嗎？」
「有一點。這是個好機會，但時機糟透了。我有太多事要煩心了。」她嘆了口氣，「我覺得應該讓自己輕鬆一點，讓生活簡單一點。」
「有道理。」他跟著廣播的節奏點頭，然後朝騎著哈雷機車超越他的騎士揮揮手。
「我很高興你也同意。」她轉過來面對他，「我想我們應該分手。」
他的腳離開油門。氣氛忽然變得沉重，害他難以呼吸。車子滑向中線道，但他放任車子繼續歪斜，毫不在乎自己的死活。
 
除非麥克患有精神疾病，他的情緒不應該在幾秒內從平靜就驟然跳到憂鬱。比較寫實的發展應該讓麥克從滿足的狀態中變得震驚，接著感到不可置信，最後才陷入哀傷。只要花點心思，不需要太大篇幅便能呈現這條情緒發展的曲線：
 
「我很高興你也同意。」她轉過來面對他，「我想我們應該分手。」
他的腳離開油門。「分手？妳在說什麼？」
「麥克，你也知道，我們這陣子已經走上分手之路了……」
他緊抓住方向盤，深吸幾口氣。確實，他們最近處得不太好，她也老說希望彼此休息一下，但每次她都回心轉意。而且她肯定沒說過「分手」這兩個字。
「聽我說，黛娜──」
「拜託，別這樣。這次你沒辦法說服我了。」她直盯著儀表板，
「我很抱歉。」
他的五臟六腑都絞在一起。他瞄了黛娜一眼，但她蜷起身子靠著車窗，雙手隨意放在大腿上。
他張大了嘴。他們百分之百要分手了。
 
 
請確保你筆下人物的情緒發展合理，規劃好每個段落的情緒發展曲線，避免不必要的濫情橋段。
真實生活中並非沒有極端的情緒。出生、死亡、失去、改變──許多事件都會喚起強烈的情緒反應，並持續好一陣子。有些作家為了努力讓作品寫實，會試圖鉅細靡遺描述這些事件當中的強烈情緒，導致可能好幾段、甚至好幾頁都在描述極端情緒，最後就顯得濫情。雖然真實生活中，強烈情緒可以長久維持，但依樣畫葫蘆寫成文字時，讀者幾乎都不會買單。
碰到這樣的情形時，為了避免濫情，請簡化你的描述。就像你在書寫其他真實的生活情境時（例如人物之間的對話），也常會用到這種簡化的手法──人物之間的閒聊必須加以捨棄，故事發展才不會拖拖拉拉。平凡事件的描述也最好縮短，因為讀者不需要（或不想看）主角一面洗車子的每個部件，一面思考公事。同理，對於極端情緒的描寫，應該以適當的長度為之：既要傳達適當的資訊，又不能太長，以免讀者失去耐心。你應當好好描寫情緒，助長讀者的同理心，發揮每個字的最大效用，又不要拖泥帶水。
 
● 過度依賴對話或思緒
非口語溝通很難用文字書寫來呈現，有些作家自然而然會避而不用，改以角色人物的想法或對話來呈現他們的感受。然而過於依賴角色人物的想法或對話，都有問題。
 
我問道：「你──你確定？」
「絕對沒錯。」貝克教授回答：「從頭到尾你們的表現都是不分軒輊，但最終還是你出線了。威廉，恭喜！」
「真不可思議！」我說，「畢業生致詞代表！我太高興了！」
 
對白的選詞用字確實能表達情緒，但效果有限，於是作者只剩下差勁的伎倆可用，例如直接告訴讀者這個角色的感受（我太高興了），以及濫用驚嘆號來顯示情緒強度。角色不斷進行對話，欠缺動作穿插其間，讓這些台詞聽起來也有些浮誇。
反過來說，只靠思緒來傳達情緒也有問題。
 
我的心跳大概增高到每分鐘一百六十下左右。我成功了！畢業生致詞代表！我本來以為奈森會贏過我：他是物理實驗室的天才，過去一個月，他根本成了學校的地縛靈，幾乎天天住在圖書館。
我張開雙臂抱住貝克教授。日後想起這件事，我大概會尷尬到發抖，但現在我不在乎。我做到了！奈森‧ 舒特曼，閃邊去吧！
 
嚴格來說，這個例子沒什麼不妥，文中用到了身體內部及身體外部的肢體訊號，讀者也清楚知道威廉很興奮，但感覺就是不真實。為什麼？因為這段獨白若少了角色人物與他人的互動，味道就不對：貝克教授明明在場，顯然之前也在跟威廉說話，威廉如此興奮卻什麼也沒說出口，感覺……很奇怪。
內心獨白是說故事很重要的一環。在許多場合或情境之下，使用一、兩段內心戲頗為洽當，但不是上述的這種時候。這個例子（以及大多數場景當中），應當結合對話、思緒和肢體語言，最能有效傳達情緒。
 
我的脈搏以每分鐘一百六十下左右的速度狂跳。不，我一定聽錯了，是我過度敏感、缺乏睡眠的糟糕想像力作祟。
「你──」我清清喉嚨，「你確定嗎？」
「從頭到尾你們的表現都是不分軒輊，但最終還是你出線了。威廉，恭喜！」
我跌坐在皮椅上，壓得椅子嘎吱作響。畢業生致詞代表。奈森過去一個月根本成了學校的地縛靈，幾乎天天住在圖書館，我怎麼贏過他的？更別說我物理才勉強拿了乙下。
我悄聲說：「可是我做到了。」
教授站起身，要跟我握手。我跳起來，張開雙臂抱住他，讓他雙腳都懸空了。日後想起這件事，我大概會尷尬到死，但現在我不在乎。
「我做到了！奈森‧ 舒特曼，閃邊去吧！」
教授用快被勒死的聲音說：「我就知道你有這能耐。」
 
表達情感時，請活用各種方法，同時採取口語、非口語技巧，以便呈現最好的效果。
 
● 藉著背景故事提升讀者同理心
每個角色人物都是獨一無二的，他們會被過去的生命經驗所影響。若想激起讀者的同理心，最好的方法就是揭露這個角色為什麼會變成現在這個樣子。舉電影《大白鯊》為例，觀眾第一次看到鯊魚獵手昆特時，他拿髒髒的手指刮著黑板，不怎麼討喜。隨著故事進展，觀眾見識到他粗魯的行徑，又看到他霸凌年輕的胡珀先生，因而更討厭他。然而等他說出印第安納波利斯號的沉船事件，以及他如何在鯊魚群中划水求生五天五夜，觀眾便瞭解他為何會變得這麼鐵石心腸了。他的行為並沒有改變，我們依舊不太喜歡他，但我們現在同情他了，因為人生發給他一手爛牌。
由這個例子可見，背景故事是提升讀者同理心的良方。過往經驗成就了每一個人，身為作者，你需要瞭解角色為何會變成這樣的人，並且將這個資訊傳達給讀者。若你想進一步學習如何發展角色的背景故事，並探索角色因而產生的個性，我們推薦本書的幾本姊妹著作：《正面特質小典：給作者的角色優點指南》（The Postive Trait Thesaurus: A Writer's Guide to Character Attributes）和《負面特質小典：給作者的角色缺點指南》（The Negative Trait Thesaurus: A Writer's Guide to Character Flaws）。
背景故事的困難點在於，該分享多少背景訊息給讀者。許多作家為了贏得讀者的同情心，會傾向於透漏太多訊息，導致故事的步調變慢，害讀者覺得無聊，很想直接往後跳到好看的段落。昆特頑固瘋狂的個性絕不是一件慘事造成的，但作者不需要全部都敘述出來，只要把一起事件寫得好，就足夠了。
為了避免濫用背景故事，請先決定你要告訴讀者的背景細節，然後將這些訊息分散在當下故事的框架中，以免敘事步調變慢。你可以先這樣練習：回想一下，文學作品中你最喜歡哪個角色（就算是討人厭的角色也行），回顧他們的故事，研究作者選擇透露哪些他們過往生命的線索，以及如何呈現。
背景故事很難寫好。跟寫作的各個面向一樣，關鍵是要達到平衡。