寂靜山徑的呼喚

走上「寂靜山徑」，與最好的自己相遇。
「寂靜」是什麼？你享受「寂靜」嗎？
全臺灣第一條「寂靜山徑」，從太平山翠峰湖畔出發，走上這條山徑，便能透過安靜的心靈與態度，傾聽森林之美與自己內在的呼喚，為這片土地，創造出更多美麗的傳奇。
本書細說「寂靜山徑」的緣起與夢想……

【本書特色】
◎以繪本形式介紹全臺灣第一條國家級的「寂靜山徑」於2018設立，藉由一顆許願石的意象與夢想作為步道代表。書中每一頁的構思、每一筆的彩繪，都是對讀者最誠摯的邀約。
◎這條「寂靜山徑」，帶領大小讀者透過「聽」去感受「聲音地景」，欣賞、認識臺灣生態之美。方便親子一同前往探索聆聽，培養敏銳觀察力，將可以獲得不一樣的收穫。
◎「寂靜山徑」所引領的是對實踐者的鼓舞。只要你願意付出，願意相信，終究會聽見生命的召喚，走向屬於你自己的「寂靜山徑」。

范欽慧，自然作家，紀錄片編導、節目製作主持人、跨界藝術創作者。對生命充滿熱情，加上與生俱來的傻氣，總能勇於實踐夢想。在教育廣播電台製作主持「自然筆記」超過二十年，於2015年創立了「台灣聲景協會」，以聲音來進行環境運動，提升公民美學素養，並致力推動「寂靜山徑」的設立。個人作品得過金鐘獎、金鼎獎、林榮三文學獎、陽明海洋文學獎等獎項的肯定。文字著作包括了《與自然相遇的人》、《海洋行旅》、《跟著節氣去旅行》、《搶救寂靜》等。

【繪者介紹】
陳維霖，自由插畫家，從十年前一個偶然的機會開始接觸生態領域，就開始迷上自然及文史相關的活動，除了畫插畫之外，也開始創作有關自然生態方面的繪本。日常生活中，除了畫畫，更到各級學校推廣生物多樣性概念性活動，積極的帶領小朋友從事戶外觀察的活動，期望把喜歡接近自然的種子傳遞給這些小孩。作品曾獲教育廳插畫金書獎、好書大家讀、國立編譯館優良漫畫第二名。著有《燃燒的歲月》、《五月飛雪油桐花》、《濕地》等書。

【專家熱情推薦】
1.王鑫(臺灣大學地理環境資源學系名譽教授)

「寂靜山徑」潛藏的智慧，如：恆先無有，質、靜、虛；天曰虛，地曰靜；陰者靜；陰能制動；靜以修身……非寧靜無以致遠……夫學須靜也……等。靜的功效則在：……定而後能靜，靜而後能安；靜乃自得；靜則精；靜能見物；靜能生慧；靜以養生等。

2.余家斌(臺灣森林保健學會祕書長)
「寂靜山徑，自然美音」，用心聆聽純淨自然，從「無」幻化成「無窮」。

3.周儒(臺灣師範大學環境教育研究所教授)
「寂靜」山徑裡一點都不「寂靜」，大自然的聲音與樂章可多了，等著你我「調對頻道」去接觸、聆聽、連結與感動。

4.袁孝維 (臺灣大學森林環境暨資源學系教授)
「寂靜」不是無聲，是放下執我，謙卑於自然，學會聆聽，聽見內心的莫忘初衷。

5.黃盛璘(園藝治療師)
園藝治療最重要的就是要用植物打開每個人的五感。可是，植物沒有聲音，怎麼刺激聽覺？在聆聽欽慧講的「寂靜」後，我懂了，原來植物冒芽、開花、展葉等，都有聲音。那是寂靜的聲音，要用心去傾聽。

6.陳永儀(中央大學認知神經科學研究所兼任助理教授)
聆聽，不僅是自我療癒與成長的要素，更是促進人際關係中高品質互動不可缺的一個環結。

7.陳俊霖(荒野保護協會常務監事)
當我們為森林留下寂靜，為星空留下黑暗，也就為心靈留住深邃。

8.陳昭如(財團法人華科事業群慈善基金會董事長)
寂靜，是心靈對自然的呼應。聆聽，是內心對真實的悸動。透過寂靜山徑的呼喊，領略聲景之美，開啟我們似乎淡忘的聽語探索。

走上「寂靜山徑」，與最好的自己相遇

我靜靜來到湖畔，聆聽。
有人說，他聽得見這湖的呼吸。我不太確定那樣的旋律從何來，或許是來自湖畔、湖底，或是心靈深處。我唯一可以確定的是，這是一個可以深呼吸的地方。
你可以安靜的閉上眼睛，在那刻間，你將進入全臺灣最靜謐的世界；那是檜木的家，也是許多生命的家。當牠們躲在森林中不發一語時，靜到只剩下25dB，但是這不是無聲的世界，反而是任何的聲音都可以聽得清清楚楚的狀態。於是當鳥音啟唱，每一個音符都將直竄你的耳蝸，帶來豐富的想像與情感呼應，這就是「寂靜」。
當你被這樣的聲音所觸動時，你將會發現，原來自己的感官也會跟著「甦醒」；這是一種重新跟世界、也跟自我連結的開端，對於生活在忙碌喧囂的現代都會人尤為重要，因為大半的人對自己「聽覺麻痺」的情況無感。因此我多年來，始終期待在翠峰湖畔能保有一條「寂靜山徑」，當作對遊客一種友善的邀請與提醒；讓來到這裡的人能懂得如何打開耳朵，去欣賞那份被遺忘的自然美學。很高興這樣的願望，在林務局羅東林管處的支持下，終於在2018年得以實現。
這是全臺灣第一條「寂靜山徑」。就從翠峰湖畔出發，走上這條步道的遊客，將會知道保持安靜的態度是重要的；也會願意尊重這份「寂靜」，透過「聽」去感受「聲音地景」，將可以獲得不一樣的收穫。受到豐沛雨量的影響，這裡的森林被濃厚的苔蘚所包覆，成了絕佳的吸音泡棉，也造就出最天然的音響試聽間；然而美好的旋律，必須配合著安靜的心，才能細緻的體會。
這本繪本交代了「寂靜山徑」的緣起與夢想。這對我來說是極重要的作品，很幸運地能在維霖的彩筆中做了完美的詮釋；他不但擁有豐沛的自然生態知識，更具備人文的靈魂與素養。為了要掌握更多畫面背後的情節，我們一起來到太平山經歷那些真實的現場，他更下足了各種功課，結合多年跑田野的功力，透過畫面把那份「寂靜」展現得唯美深邃。而幼獅文化編輯團隊的用心付出，讓這本書有了更大的影響力，也在此一併致謝。另外，要特別感謝多年來和我共同實現「寂靜山徑」的夥伴們，尤其是從一開始就陪著我在山林中錄音的賴伯書先生。
我始終認為，世間許多美好的傳奇得以發生，靠得就是一份天真的信念。正因為天真，懷著利他之心，才會如此義無反顧，願意行動，實現夢想。因此，這條「寂靜山徑」所要引領的，是對實踐者的鼓舞。只要你願意付出，願意相信，終究會聽見生命的召喚，走向屬於你自己的「寂靜山徑」。

【繪者的話】
邀您一起共賞「寂靜山徑」

以色列知名鋼琴家羅曼．札斯拉夫斯基（Roman Zaslavsky）來臺灣舉辦個人音樂會，在接受媒體採訪時他說：「我的音樂是從寂靜開始的，如果你想要創造對的音色，對的聲音，你必須要在你的耳朵裡去聽它，但當你在聽它的時候，在這一刻並沒有音，還是寂靜，所以「寂靜」是一切的基礎。」
不僅是音樂如此，戶外觀察、畫圖也是同樣道理，這本繪本繪製的前置作業，與其說是思考如何用圖像去傳達寂靜之旅，更像是追求自身對「寂靜」的省思。那是早春二月，太平山還在寂冬之中，枯枝上布滿了水珠，葉芽還蟄伏著等待春天的召喚，在欽慧的引領下，前往那激發她內心無數波濤的心靈聖地。
翠峰湖畔的小徑一如往昔，在雲霧裊裊中若隱若現，踏霧前行霧中的水滴泌入臉龐也泌入自己的思路之中，每踩一步，思緒一直在腦中打轉，是怎樣的景緻能讓欽慧這樣無悔的推廣及實踐「寂靜山徑」？
謎底揭曉之際，眼前景致著實撼動著內心深處的黯處，更牽動起無數心靈裡，早已蟄伏許久的情感。這片祕境需要多少歲月的灌溉，多少寒暑的滋潤，多少風、霜、雨、霧的洗禮，才得以造就屬於這裡獨有的「寂靜」？
原始檜木林裡，山徑兩旁、樹幹上，被層層的歲月包覆著，所有外在的喧鬧、短視、貪婪都被阻絕在這片森林之外，這裡有的只有最純粹的「寂靜」。此刻我終於明白，這片上帝恩許的「寂靜之地」，是足以溶解現代人冰封的心靈。
下山之後，我不急著拿起畫筆，我讓這片寂靜逐漸沉澱到心裡深處，每一頁的構思、每一筆的彩繪，都是對讀者最誠摯的邀約，就用這本繪邀您一起共賞「寂靜山徑」吧。