實搭8色×經典9款：打造俐落感、提升品味度的半熟女子時尚術

台日女孩好評不斷、重版出來的萬冊暢銷書《1件單品Ｘ6種風格》最新續作！

「美衣在手，穿搭苦手」是我們與時尚最近的距離，不要再買錯顏色、挑錯款式了！
只要掌握８種實搭配色及９款經典單品，
你也可以穿出一身俐落感，成為人人稱羨的品味美人！

●白、黑、灰、駝、棕、卡其、淺藍、深藍●
→從實搭８色中任選兩色，不論怎麼搭都好看，時尚配色信手拈來！
●九分褲、寬襯衫、圓裙、有型衣、長版針織外套、實搭鞋、2way包、連身黑洋、寬褲●
→大人必備的經典9款，不受流行影響，讓你百搭不膩！

日本超人氣時尚KOL日比理子的穿搭哲學
──讓流行元素平凡自然，以平凡服飾創造時尚
穿搭創造時尚，配色決定質感！面對第一眼印象，色彩絕對是不容忽視的一大重點。在本書中，作者將會介紹每個人衣櫃裡都有的八種最強實搭色，利用這八色穿出優雅從容的休閒風，打造帥氣又不失女人味的都會打扮，展現端莊優雅的上班裝扮甚至正式禮服！書中透過上百張實搭照片，從色系、款式到配件、保養，全方位傳遞品味美人的衣物哲學，只要選對配色、挑對單品，不用花錢買新衣、也不用辛苦調整體態，你就是自己的時尚指標！

精彩內容
配色圖鑑
│最強８色實搭！超過一百張的真實搭配實例│
配色技巧
│翻出衣櫃角落的冷門衣，用舊衣服挑戰新法則│
品牌推薦單品
│平價品牌也有精品般的好貨！│
衣物保養指南
│從產品介紹到技術指導，最詳盡的保養SOP│

名人推薦
東京著衣／Wstyle 品牌創辦人　周品均　

作者／日比理子
造型諮詢師、色彩研究家。
曾擔任空服員長達十年，之後轉換跑道從事服飾業。是一對雙胞胎的母親。融入平價服飾的日常時尚部落格擁有超人氣，是日本數一數二的頂尖部落客。與平價品牌的合作企劃商品備受好評，目前的活動主要以研討會、演講為主。

譯者／蘇暐婷
國立臺北大學中文系畢業，日本明治大學國際日本學系交換留學。
曾任日文遊戲企劃，現為專職譯者。譯有《骨架分析X基因色彩＝史上最強最美穿搭術》、《日本色彩物語》等書。

Ch 1 大人必備的經典款
1俐落的九分褲
2寬鬆的襯衫
3過膝圓裙
4單穿就有型的上衣
5長版針織外套
6百搭實穿的鞋子
7正式與休閒包包
8黑色連身洋裝
9寬褲
10推薦的9款單品
Column 1 錢該花在哪裡？不該花在哪裡？

Ch 2配色圖鑑
再也不必煩惱怎麼搭配！日比流配色圖鑑
配色的5大法則
【黑】× 白 × 駝 × 卡其
【白】× 淺藍 × 灰 × 深藍 × 棕
【駝】× 深藍 × 棕 × 白
【卡其】× 白 × 駝 × 淺藍
【灰】× 駝 × 黑 × 卡其
【淺藍】× 駝 × 黑 × 灰 × 深藍
【棕】× 灰 × 淺藍 × 卡其 × 黑
【深藍】× 卡其 × 棕 × 灰
亮彩圖鑑
PINK／BLUE／YELLOW／GREEN／RED
Column 2 用衣物刷預防毛衣結毛球

Ch 3配色技巧與如何穿出魅力
技巧1 讓人驚呼「看不出是便宜貨」的穿搭技巧
技巧2 典雅配色！什麼是「AZZURRO e MARRONE」？
技巧3 深淺配色有學問
技巧4 善用白與黑的有效穿搭法
技巧5 穿中性服飾時多增添女人味
技巧6 冒險色也能駕馭！百搭任何顏色的「白、黑、灰」
技巧7 穿花紋服飾時的技巧
技巧8 首飾配件的常見7大問題
Column 3 微改造＆微修理

Ch 4這時候該穿什麼？
＠家長會
＠正式餐會
＠運動會
＠出遊度假的五天
＠節慶返鄉的六天
Column 4 旅行必備的便利小道具！

Ch 5 大人的穿搭煩惱Q＆A
Q下雨天不曉得該怎麼穿……
Q褲襪該怎麼選色才不會失敗？
Q穿船型領或深V領時，該怎麼穿內襯才不會露出來？
Q穿白上衣時，內衣該怎麼穿才不會透色？
Q基本款與白色帆布鞋搭不起來……
Q白色的褲子或裙子感覺只適合夏天，冬天也可以穿嗎？
Q 圓領和V領的針織外套，該怎麼看場合穿？
Q冬天才過一半，毛衣就已經穿膩了……
Q漆皮高跟鞋與麂皮高跟鞋該怎麼選擇？
Q如何決定每日穿搭？
Q如何省下熨燙的時間？
Q衣服什麼時候可以汰舊換新？
Q重心在上或在下的準則是什麼？
細節保養
Column５ 用簡單包頭做出輕盈蓬鬆的髮型

Ch 6各品牌的推薦單品
UNIQLO
PLST
MUJI
GAP
ZARA
OTHERS
Column 6 洗標只要記住這幾點就沒問題！

Ch 7衣物保養指南
洗衣訣竅
1將白色衣物與深色衣物分開清洗
2在洗衣盆裡做記號
3 絲巾大多可以水洗！
4深色衣物要陰乾
5洗衣網的有效用法
6關於漂白劑
7手洗的衣物一起洗比較環保
針織衫的保養
熨燙
1燙毛衣
2燙麻料襯衫
3燙坐下時風衣所產生的皺紋
Column 7 好用的保養道具！

用平凡服飾穿出時尚感！

大家好，我是造型諮詢師日比理子。最近顧客常向我反應這樣的煩惱──

每每看到社群網站與雜誌上走在流行尖端的時尚媽媽，就覺得她們好耀眼、好令人羨慕，另一方面又感到自慚形穢……

我非常懂這樣的心情。但時尚本該是快樂的，是讓自己擁有自信的，大可不必隨時走在時尚尖端。我們不需與他人比較，不必逼自己打扮得花枝招展，只要多著重自己的風格就好。像我也老是穿同樣幾套衣服呢（笑）。

在這個資訊爆炸的時代，人很容易什麼都想買，何況市面上還有那麼多物美價廉的產品，用便宜價格就能買到流行服飾。但若光買流行服飾，就會失去「個人特色」，只剩下單品很流行、很耀眼的讚美。然而，好的穿著打扮，一言以蔽之，應該是「看起來更有造型，且將個人風格與優點突顯出來」才對。

我平日在打扮時，都會謹記一項原則──「讓流行元素平凡自然，讓平凡服飾流行時尚！」
時尚打扮裡只要有一處採用流行元素，就足以讓其他基本款服飾更亮眼。

我靠自己的雙眼實際觀察、試穿，不斷摸索，歸納出了幾項任誰都能實踐的準則，像是如何將平凡的衣服穿出時尚感、挑選服裝與飾品時絕不失敗的祕訣、讓衣物常保如新的方法等等，不過我也持續走在學習的道路上。在這本書裡我寫了許多如前所述的穿搭重點與小技巧，以具體的方式與大家分享。

為自己的時尚創造「理由」就能更享受打扮，擁有更多自信。不是盲目地跟隨流行勉力而為，而是擁有自己的「主控權」，知道為什麼挑選這項單品、為什麼這樣搭配，這樣一來，挑選服飾的樂趣就會加倍！

適當擷取流行元素，透過平日的服裝，突顯自己的個性，愛上穿搭──但願本書能為有這些想法的讀者帶來靈感，那樣我會非常高興的。

日比理子

大人必備的經典款1
俐落的九分褲

俐落的褲裝是正式穿搭中的經典款。可根據體型、想呈現的感覺選擇不同的版型（有折線或無折線）。

白、黑、灰必備。
選擇露出腳踝骨的長度，看起來十分清爽。
挑選版型朝褲管變窄的錐形褲。

1無折線
正式且專業，
想有明快俐落感時

線條較銳利、呈直線，能營造整潔俐落感。屬於百搭經典款。

前開款能營造正式感
有腰帶環更方便
中線能修飾腿長

2有折線
不會太死板，
恰到好處的俐落感

保有正式感的同時，還能藉由折線營造恰到好處的休閒感。不易勾勒出身體線條，適合修飾體型。

挑選褲管不過寬、不顯胖、不厚重的款式
淺折線比較自然

準備一件不易皺的針織布九分褲，遇到旅行或運動會就能派上用場。

大人必備的經典款2
寬鬆的襯衫

寬鬆的流行款襯衫能營造女人味，但若尺寸太大，看起來又容易邋遢。選擇寬鬆得剛剛好的大小才是正確答案。

肩寬不要過合，盡量挑肩線往下掉幾公分的版型。
袖口捲起來露出手腕，看起來會比較清爽。
解開領口的前2顆扣子，率性又自然。

\推薦藍色系！/

藍色系襯衫怎麼搭都好看！
藍色系襯衫能營造知性、冷靜的感覺。它與任何顏色搭都好看，又不像搭配白襯衫時對比那麼強烈，因此比白襯衫更實用。外面套一件毛衣也很時尚（請參考P103）

有點老氣？
襯衫太合身會顯得嚴肅又土裡土氣。

大人必備的經典款3
過膝圓裙

圓裙能醞釀女人味。挑選時可以盡量找長度過膝、不會太厚重的款式。這樣就能展現成熟優雅的氛圍，而不過於甜膩。

裙子因為是下半身的單品，所以即使挑戰大膽的色系或花紋，也不容易失敗！只要在配色上多下點功夫，挑選材質乾淨簡約、有垂墜感的款式，就不會顯得俗豔了。

挑選漂亮版型的方法

若腰際有鬆緊，選鬆緊帶放在後面的款式比較細緻
適當的折線比大量的抓皺更顯瘦
有垂墜感的材質
長度過膝
剪裁俐落、具垂墜感

若腰際整圈都是鬆緊帶，把上衣紮進去時會顯得有些廉價。

穿長裙時重心要擺在上半身
長裙的份量感比較重，若覺得看起來有些邋遢，不妨把重心往上挪（讓別人把視線集中在上半身），這樣看起來就清爽多了。

BEFORE
呆呆的

AFTER
有精神

盤起頭髮
上衣下擺紮進裙子
揹小提包
穿跟鞋修飾腿長

大人必備的經典款4
單穿就有型的上衣

在不穿外套的季節，單穿就有型的上衣是穿搭重點。選擇設計極簡、顏色百搭的款式就能不斷搭配變化，也不易穿膩，非常實用。

橫條紋上衣
UNIQLO
橫條紋棉質上衣的花紋與布料都很休閒，搭配其他俐落的款式就能維持正式的感覺，不會過於隨性。

黑色V領上衣
BEAUTY＆YOUTH
穿起來有T恤的感覺，即使匆忙出門也不失時尚感。材質是偏硬挺的米蘭螺紋布，看起來很有質感。

仿麂皮T字罩衫
UNIQLO
版型較寬鬆，可隨性穿搭，布料為仿麂皮，摸起來跟穿起來都充滿質感。材質是聚酯纖維，保養起來很輕鬆。

有型上衣的選法
顏色：基礎色（p26的8種基本色）百搭萬用。
材質：硬挺有質感的。
版型：長度、剪裁偏流行的款式。
設計：簡約就好，不要多餘的裝飾。

大人必備的經典款5
長版針織外套

長版針織外套是顯瘦法寶，它能拉出直線條，具有修身效果，營造出與短版針織截然不同的時尚氛圍。挑選長度及膝的款式，就能不受流行影響，與所有服裝搭配。

不只能搭棉質上衣，
也適合配襯衫
配基本色襯衫看起來就會很自然，不會硬梆梆的。深藍色比黑色輕盈，能營造知性、值得信賴的感覺。

輕鬆得恰到好處的
成熟休閒風
休閒的印花T恤，搭配俐落的長版針織外套，營造出恰到好處的率性氛圍。平底鞋選擇漆皮尖頭款，增添正式感。

色彩低調、中性的
簡約帥氣風
想走極簡風時，我會全身上下都穿得暗一點，再加上銀飾點綴，避免一成不變。

灰色
灰色針織衫能搭配任何顏色，是超強百搭款。選擇高針數的布料，能正式也能休閒。

黑色
披在身上的感覺像黑色大衣。除了能打造經典的黑白灰色系，還能收束彩度低的顏色，或讓其他色彩顯得更鮮豔。

黑色Ｘ白色
讓休閒風更有型
只要披上黑色長版針織衫，就能營造出對比，讓平凡的橫條紋T恤及白色牛仔褲也變得很有型。重點在於只用白與黑簡單俐落地統整。

用黑色長版針織外套，
將樸素的裝扮收束起來
棕色Ｘ灰色的低彩度配色也能用黑色收束起來，增添層次感。還能視搭配的不同，在休閒與正式之間切換，營造不同感覺。

休閒色褲搭上針織外套
能提升質感
乍看嚴肅的黑色針織外套，只要配上色褲與印花T恤，就能輕鬆駕馭。針織外套的黑具有將綠色襯托得更鮮明的效果。

大人必備的經典款6
百搭實穿的鞋子

不論好壞，鞋子都會影響整體穿搭的印象，因此最好依據時間、地點、場合臨機應變挑選。以下介紹實穿百搭的必備鞋款。

1高跟鞋
必要時刻總會需要高跟鞋。黑色高跟鞋在正式場合也能穿，鞋櫃裡絕對需要一雙。裸色、灰色則與任何顏色的服飾都能搭配，非常實穿。若要修飾腿長，建議選跟7公分以上的款式。

選擇鞋底腳指部分柔軟有彈性的款式，走起來比較不累。

上：腳跟需完全貼合
左：淺口鞋能讓腿看起來更修長
右：鞋墊最好有緩衝效果

2樂福鞋
樂福鞋一年四季皆可穿，不論是想打扮得中性一點、陽剛一點，或是想讓裙裝顯得不一樣時，樂福鞋都是最佳選擇。另外，在只想輕鬆穿搭、不想用力打扮的日子，也能靠樂福鞋打造慵懶的都會。建議先買一雙黑色，若需要第二雙，再選深棕色，這樣就足以應付各種穿搭了。

3尖頭平底鞋
雖然是平底鞋，但鞋尖修長的版型既有女人味，又能輕鬆營造俐落的印象。在視覺效果上還能修飾腳型，盡量選淺口鞋，效果更好。

4輕便運動鞋
想要營造整潔清爽的感覺，可以選白色的運動鞋；想要休閒一點、靠鞋款一決勝負，則可以穿帆布鞋。依照整體的穿搭印象換著穿即可。

5蛇紋鞋
想讓樸素的打扮顯得有質感時，建議可以搭配蛇紋、豹紋等紋路鮮明的鞋款。它比想像中好搭，而且效果極佳，不妨準備一、兩雙。

番外篇
雨天的穿鞋提案
平時雨天時穿的鞋子，除了真正的雨鞋以外，都是平常也能穿的便宜合成皮鞋，並不是雨天專用鞋。會視時間、地點、場合換著穿。

娃娃鞋
娃娃鞋造型圓潤可愛，能讓雨天心情變好。（UNIQLO）

長靴
在下大雨或下大雪時穿。具有皮革質感、版型漂亮，深得我心。（MACKINTOSH PHILOSOPHY）

漆皮高跟鞋
下小雨有時我會穿高跟鞋。因為是人工皮，淋雨也不心疼。（UNIQLO）

大人必備的經典款7
正式與休閒的包包

包包只要有兩種，就能應付所有狀況。一種是在重要場合拿的「正式款」，另一種是在輕鬆出門、去公園或出遊時拿的「休閒款」。

正式款包包

挑選重點

提把不要太長
金屬光滑圓潤、沒有廉價感
正式包包建議選真皮材質，會愈用愈有味道
單包的重量不能過重
包型堅挺不鬆垮

底部有腳釘感覺較正式，且不易弄髒。

休閒款包包

手拿包
有時可以拿帶有鮮豔刺繡的款式。雖然容量不大，但時尚感會倍增。（ZARA）

小鎖鍊包
容量非常小，與其說是實用品，倒更像裝飾。因為面積小，所以可以用較鮮豔大膽的顏色。（&.NOSTALGIA）

帆布束口包
帶有花紋，能增添恰到好處的休閒感。肩揹款與洋裝搭起來比例較好。

小鎖鍊包的錢包該怎麼放
平常我都是拿長夾，拿小鎖鍊包時就會換成專用的小錢包。

小鎖鍊包…FURLA、小錢包…ANYA HINDMARCH

包包的尺寸可以分「大・中・小」
我會將包包分成3個尺寸來使用。東西很多或旅行時揹實用的大包包，平日則帶中包包，當裝飾或參加宴會時就拿小包包。

可休閒可正式
鍊子還能收起來，使用性廣。

休閒用
去公園或出遊時用，一拎就能出門，是它的魅力所在。

大人必備的經典款8
黑色連身洋裝

連身洋裝造型簡單、沒有多餘的裝飾。有了這一件，想怎麼搭都可以，非常方便。

長度…把膝蓋擋住。
材質…具有恰到好處的光澤感，不易起皺摺。
領口…窄一點或寬一點都好，只要適合自己的就行。

宴會服
搭配具有光澤感的飾品，就能搖身一變成為宴會服。

加上帽子
連身洋裝單穿就很好看，最適合穿去旅行的度假風。

配上牛仔外套製造反差
率性的打扮只要配上高跟鞋，一樣能成為外出服。

橫條紋LOVE

用橫條紋裝飾
把心愛的橫條紋上衣披在肩膀上，成熟又可愛的夏裝就完成了！

運動休閒風
與家人共度的週末可以配連帽外套打扮得輕鬆點。

配長版針織外套醞釀優雅氣質
披上正式的針織外套，就能赴午餐約會了。

用粉紅點綴，增添女人味
成熟又繽紛
黑色連身洋裝即使配粉紅圓領針織外套也不會太甜膩。

大人必備的經典款9
寬褲

寬褲已經愈來愈常見，是一年四季都能穿的百搭款。穿起來舒適又能修飾體型，是它最吸引人的地方。

材質…選有垂墜感的布料才不會太寬，看起來也會比較成熟。
腰際…有腰帶環會比較正式。
長度…想要看起來清爽一點，可以選九分褲。

Q上衣該紮進去還是放出來？
想要正式一點時，可以將上衣下襬紮進褲子裡；想營造休閒輕鬆感時，可以只把前面紮進去。兩種穿法看場合換著穿。

好輕鬆

IN 正式
OUT 休閒

Q想穿平底鞋的話，長度怎麼穿？
褲子的長度若露出腳踝，穿平底鞋的比例就會很好看。