新手媽咪超強育兒術

【專業婦科權威醫師獻給孕媽咪的育兒百科】
★分娩前中後，輕鬆應對無擔憂★
從分娩前的練習→瞭解產程→產後身心保健，可能產生的問題如減輕子宮收縮的痛苦、產後大出血、剖腹產的迷思、胎位不正、多胞胎……告訴您最實用有效的應對措施！
★0歲～3歲新生兒哺育方案★
您知道寶寶初期的餵食方式與體格發育特徵為何？如何幫助寶寶說話？如何挑選適合的玩具、訓練寶寶站立和走路？培養孩子的好習慣從小開始！
★親子互動、性格養成，寶寶生活細節全照護★
寶寶如何透過動作表達情緒？寶寶常見問題和疾病的處理方式為何？如何教育寶寶從遊戲中認識世界？生活起居照顧與護理全解說，新手媽咪最安心

 超實用懷孕生產圖文百科，新手媽咪必懂的孕期知識
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劉子霞
●副主任醫師
●治療不孕不育症專家
●中國中心醫院生殖醫學中心主任
畢業於河南醫科大學，精通產科各類難產的處理和婦科腫瘤、不孕症及內分泌疾病的診治，發表學術論文20餘篇，曾參加援外蘇丹維和工作並獲聯合國和平榮譽勛章。

經歷了漫長的懷孕期，孕婦開始進入分娩期，準媽媽及其家人將和小寶寶一起開啟全新的人生。
寶寶的身體嬌弱，特別是在6個月到3歲期間，身體的免疫力很低，如果照顧不周，很容易發燒感冒。這些問題該如何解決？這是新手媽媽和新手爸爸需要學習的地方。
當然，在勞累的同時，你也會收穫很多的快樂。看著可愛的小寶寶，你會下意識地微笑，恨不得把全世界最好的東西捧到他面前，寶寶的健康成長也成為你最關心的問題。
為了幫助育齡父母更方便快速地瞭解分娩育兒的常識，我們在育兒專家的指導下，綜合近些年的研究成果，編撰了此書。我們精心地挑選了分娩育兒中最基本、最常見的知識進行詳細講解，內容簡潔明瞭，開卷有益。
本書詳細介紹了孕媽媽分娩和0～3歲寶寶的餵食、護理、早教開發等問題。在分娩部分，詳細地闡述了孕媽媽分娩前和分娩後會遇到的各種問題，幫助產婦順利分娩和保養身體；在育兒部分，詳細地介紹了各個時期寶寶的發育情況、應如何餵食、寶寶的智力開發情況、寶寶常見疾病的處理等，以指導家長正確餵食寶寶，為促進寶寶生理、心理、智能、體能各方面的全面發展打下良好的基礎。最後，祝每一對夫婦都有一個健康、可愛的寶寶，願每一個寶寶在父母的細心呵護下都能快樂地成長！

第一章、分娩
第一節做好產前準備，輕鬆應對分娩 15
做好產前準備 15
做做簡單的運動 16
選擇一家放心的醫院 17
分娩時在家怎麼辦 18
應該何時入院待產 19
分娩方式的選擇 20
自然分娩的優點 21
慎選剖腹產 22
引產的一些常識 23
產婦需要瞭解的常識 24
常見意外的處理方法 26
第二節瞭解產程，順利迎接小寶貝 27
自然生產的必備因素 27
分娩徵兆 28
安全分娩 29
分娩前的練習 30
產婦臨盆前的心理準備 31
幫助待產妻子減輕子宮收縮的痛苦 32
找到自己的最佳分娩姿勢 33
分娩時產婦要注意哪些問題 34
產婦應怎樣配合醫生 35
第一產程 36
第二產程 37
第三產程 38
第三節分娩過程出現的問題及應對 39
高危險妊娠 39
橫位寶寶 40
臀位寶寶 40
產後大出血 41
第四節需要剖腹產的情況及嬰兒護理 42
常見的幾種剖腹產的情況 42
產程遲滯 43
嬰兒的護理 43
其他需要剖腹產的情況 44
臍帶脫垂 45
前置胎盤 46
剖腹產的迷思 47
第二章、產褥期保健
第一節產褥期的生理和心理特點 49
產婦要細心調養身體 49
產後發生出血的處理 50
會陰疼痛、便秘 50
漏尿、小便困難 51
背痛 52
產後變醜 53
產婦身體上的改變 53
月經問題 54
產後憂鬱 55
產婦的其他情緒變化 56
第二節飲食保健 57
產後的飲食 57
產褥期的飲食原則 58
產婦不宜節食 59
第三節初為人母 60
早接觸，早吸吮 60
改善母乳品質 61
判斷母乳是否充足的方法 60
正確的擠奶方式 62
哺乳期乳房的護理 63
哪些情況不宜餵母乳 64
第四節生活起居 65
產後不宜立即熟睡 65
產婦應在醫院待多久 65
產後的護理安排 65
剖腹產產婦的護理要點 67
預防產褥感染 68
重視產後檢查 69
產婦的衛生保健 70
產褥期注意休養 71
正確坐月子 72
產後身體護理 73
第五節產後恢復運動及其他 74
產後的常規運動 74
剖腹產產婦的運動 76
產後運動注意事項 77
產婦的大小便護理 78
處理產後惡露 78
產後尿瀦留 79
應對產後疼痛、失眠 80
產後感冒 82
產後中暑 83
靜脈栓塞 84
特殊產婦的護理 85
第三章、新生兒的護理
第一節新生兒的生理及發育特徵 87
新生兒的體格標準及大小便情況 87
新生兒的生理特點 88
新生兒的外觀特點 89
新生兒發育情況 90
新生兒生長發育規律 92
新生兒主要生理指標的測量 93
新生兒特有的反射 94
新生兒的視覺和聽覺訓練 95
新生兒的觸覺、味覺、嗅覺訓練 96
新生兒的運動 97
新生兒的特別護理 98
第二節寶寶的餵食 99
母乳是最好的食物 99
第一次餵奶 100
幫寶寶培養銜奶技巧 101
哪些寶寶不宜吃母乳 102
奶粉的選擇 103
沖泡奶粉的正確方式 104
奶瓶的選擇 105
如何餵新生兒喝水 106
第三節新生兒的日常護理 107
新生寶寶應接受的常規檢查 107
臍帶的護理 108
如何給寶寶洗澡 109
如何給寶寶做按摩 110
如何為寶寶選擇尿布 111
如何去除寶寶頭皮上的乳痂 112
為寶寶穿衣、護膚 113
常為寶寶剪指甲 114
雙胞胎和多胞胎寶寶的護理 115
如何清除寶寶眼內、耳內的異物 116
寶寶發生突然意外的處理 117
第四節親子互動 118
多和寶寶交流 118
學會看懂寶寶的表達方式 119
寶寶的情感教育 120
親子互動遊戲 121
第五節新生兒常見問題與疾病的護理 123
體重下降、眼屎多 123
腹瀉、嘔吐、喉鳴、外耳道濕疹 124
感冒、鼻淚管阻塞 126
發燒 127
新生兒咳嗽 128
頭型不正、頭顱血腫 129
硬皮症 130
嬰兒濕疹 131
第四章、1～3個月寶寶的養育
第一節 1～3個月寶寶發育特徵 133
滿月寶寶智能、體格發育指標 133
2個月寶寶智能、體格發育指標 134
3個月寶寶智能、體格發育指標 135
重視寶寶的情感教育和社交能力 136
第二節寶寶的餵食 137
養成定時餵奶、喝水的習慣 137
此時不宜餵寶寶副食品，要補鈣 138
夜裡如何餵奶 139
從母乳餵食到奶瓶的過程 140
奶水過多怎麼辦 140
乳房不適時如何哺乳 141
第三節寶寶的日常護理 142
3個月以內寶寶的日常穿衣要求 142
學會觀察寶寶大便、為寶寶按摩 143
常為寶寶量體溫 144
如何讓寶寶晚上睡得更香 145
幫寶寶養成良好的睡眠習慣 146
讓寶寶區分白天和黑夜 147
學會安撫寶寶的情緒 148
如何知道寶寶睏了 149
小兒夜啼 150
寶寶衣物的洗滌、晾曬、保存 151
正確為寶寶拍照 151
如何為寶寶保暖 152
如何為寶寶理髮 153
如何保護寶寶的眼睛和聽力 154
寶寶多久洗一次澡 155
寶寶戶外活動應注意什麼 155
寶寶的腳部如何護理 156
讓寶寶養成排便習慣 157
為寶寶做體檢 157
第四節 1～3個月寶寶的教育與玩樂 158
每天讓寶寶俯臥一段時間 158
學會跟寶寶說話 158
如何與寶寶培養感情 159
聽覺訓練遊戲 161
視覺訓練遊戲 161
語言訓練遊戲 162
抓握訓練遊戲 162
蹬腿訓練遊戲 163
適合寶寶的玩具 164
抬頭訓練遊戲 165
第五節寶寶常見問題或疾病 166
3月絞痛 166
寶寶消化不良 167
寶寶鬥雞眼或斜視怎麼辦 168
先天性骨關節脫臼 169
第五章、4～6個月寶寶的養育
第一節 4～6個月寶寶發育特徵 171
4個月寶寶的智能、體格發育指標 171
5個月寶寶的智能、體格發育指標 172
6個月寶寶的智能、體格發育指標 174
寶寶的認知能力 175
寶寶的心理活動和特有的情緒 176
寶寶的語言功能和記憶 177
寶寶開始學著社交了 178
第二節寶寶的餵食 179
上班媽媽如何給寶寶哺乳 179
奶粉餵食寶寶易出現的問題 180
母乳寶寶不肯喝奶粉怎麼辦 181
寶寶的副食品中少加調味品 182
給寶寶吃蛋黃 183
寶寶可以吃澱粉類食物了 184
常給寶寶吃新鮮蔬果 185
暫時不能給寶寶吃的食物 185
吃副食品後寶寶大便的變化 186
嬰兒食物的烹調法 187
寶寶食物過敏 187
教寶寶吞嚥食物 188
避免寶寶嗜吃甜食，應以素食為主 189
微量元素的補充 190
第三節寶寶的日常起居護理 191
4～6個月寶寶的衣著準備 191
長牙期容易出現的問題 191
長牙期和出牙期的護理 193
保護寶寶的乳牙 194
不要摟著寶寶睡覺 194
讓寶寶養成按時睡覺的習慣 195
寶寶半夜醒來需要什麼 196
寶寶幾天沒大便怎麼辦 197
寶寶醒太早怎麼辦 197
給寶寶洗澡 198
先天免疫力消失後怎麼辦 199
寶寶可能會出現的意外 199
第四節 4～6個月寶寶的教育與玩樂 200
幫助寶寶學翻身 200
鼓勵寶寶抓握 200
嘗試著讓寶寶坐 201
培養寶寶的紀律意識 201
養成寶寶的良好生活習慣 202
教寶寶認物 202
教寶寶學會友好地回應 203
正確對待寶寶的玩 204
幫助寶寶學習 205
彈跳遊戲和爬行遊戲 206
寶寶視覺和語言的訓練 207
讓寶寶學會自己玩玩具 208
適合4～6個月寶寶的玩具 209
不斷激發寶寶玩的興趣 210
抓到了 210
第五節寶寶常見問題或疾病 211
不強迫喝奶、不制止吃手 211
感冒、發燒 212
流口水 213
腸胃問題 214
睫毛倒插 215
大量出汗 215
睡覺打鼾、中耳炎 216
嬰兒玫瑰疹 217
頭瘡 217
第六章、7～9個月寶寶的養育
第一節 7～9個月寶寶發育特徵 219
7個月寶寶的智能、體格發育指標 219
8個月寶寶的智能、體格發育指標 220
9個月寶寶的智能、體格發育指標 221
寶寶的分離焦慮症 222
寶寶不喜歡與媽媽分離怎麼辦 223
乳牙萌出的時間和順序 224
如何消除寶寶的恐懼心理 224
家長可能會有的困擾 225
第二節寶寶的餵食 226
可以吃泥糊狀食物了 226
副食品的烹調方法 227
適合寶寶吃的食物 228
水果、蔬菜的吃法 229
適當吃一些粗糧 229
何時可以吃動物性食品 230
哪些食物有助於增強寶寶記憶力 231
何時需要給孩子補水 231
寶寶可以自己吃飯 232
第三節寶寶的日常起居護理 233
白天小睡的安排 233
寶寶的口腔護理 234
寶寶衣服的選擇 234
第四節 7～9個月寶寶的教育與玩樂 236
注意培養寶寶的社交能力 236
幫助寶寶學說話 237
讓寶寶學做手勢、認識爸爸媽媽 238
爬行遊戲 239
捏起來 239
拍手、指眼睛、捉迷藏 240
敲鼓等遊戲及適合的玩具 241
第五節寶寶常見問題或疾病 242
抵抗力下降 242
長牙時拒食與枕禿 243
第七章、10～12個月寶寶的養育
第一節 10～12個月寶寶發育特徵 245
10個月寶寶的智能、體格發育指標 245
11個月寶寶的智能、體格發育指標 246
12個月寶寶的智能、體格發育指標 247
10～12個月寶寶的特徵 248
第二節寶寶的餵食 249
為寶寶斷奶 249
寶寶斷奶後的狀況 252
嘗試著讓寶寶自己吃東西 253
如何促進寶寶的食慾 254
寶寶應少吃或不吃的食物 255
不要長期用奶瓶、避免寶寶肥胖 257
正確地教寶寶吃水果，喝牛奶 258
多讓寶寶吃色香味俱全的食物 259
第三節寶寶的日常起居護理 260
開始培養寶寶的規律化生活 260
培養寶寶刷牙和使用便盆的習慣 261
寶寶為什麼不願意待在家 263
寶寶不喜歡洗澡怎麼辦 264
爸爸沒時間陪孩子會影響發育嗎 264
第四節 10～12個月寶寶的教育與玩樂 265
在遊戲中培養寶寶的廣泛興趣 265
利用寶寶的依戀心理進行教育 266
讓寶寶明白對與錯 266
寶寶為什麼不聽話 267
培養寶寶的個性 268
訓練寶寶學習站立 268
日常訓練寶寶的幾種遊戲 269
第五節寶寶常見問題或疾病 272
斷奶後容易引起的疾病 273
寶寶牙齒容易出現的問題 273
八字腳和淋巴腫大 274
出水痘和打鼾 275
左撇子和乳牙齲齒 276
不會站立、不會走路 277
寶寶老是動、總將玩具扔在地上 278
體重超重 279
第八章、1～2歲寶寶的養育
第一節 1～2歲寶寶發育特徵 281
影響寶寶生長發育的因素 281
孩子的社交行為 282
孩子發脾氣時怎麼辦 283
孩子喜歡冒險 284
第二節寶寶的餵食 285
1～2歲寶寶的飲食 285
學習瞭解寶寶飲食的喜好 287
食品烹飪原則、讓孩子愛上果蔬 288
寶寶應適當添加的食物 289
寶寶應少吃或不吃的食物 291
第三節寶寶的日常起居護理 294
做好安全工作 294
怎樣為寶寶洗澡和修理指甲 295
入廁習慣的培養 296
教孩子控制大、小便 297
夜間怎樣處理孩子的大小便 298
訓練孩子自己穿衣服 299
寶寶牙齒的護理 300
怎樣讓孩子長高 304
寶寶私處的清潔與護理 305
男寶寶私處發育異常 306
怎樣改善寶寶的不良睡眠習慣 307
訓練孩子獨自睡覺 308
及時糾正孩子的不良習慣 309
第四節關注寶寶早期教育 310
幾種先進的教育方法 310
樹立家長的威信 311
要常給孩子講故事 312
訓練寶寶稱呼人 312
培養孩子的注意力和記憶力 313
將孩子帶到小朋友圈中 314
人生的第一反抗期 315
糾正孩子的嫉妒心理和任性行為 316
常讓寶寶聽兒歌、妨礙寶寶智力因素 317
第五節寶寶常見問題或疾病 318
維生素缺乏症 318
佝僂病 319
厭食症 320
異食癖 321
小兒麻痺症 321
過動症與自閉症 322
腦震盪症候群與日本腦炎 323
第九章、2～3歲寶寶的養育
第一節 2～3歲寶寶發育特徵 325
2～3歲寶寶的特點 325
2～3歲寶寶的社交 326
2～3歲寶寶的語言特色 327
3歲寶寶的戀母（父）情結 328
第二節寶寶的餵食 329
給孩子準備豐盛的早餐 329
寶寶的零食選擇、不宜常吃速食 330
寶寶食慾不振怎麼辦、停用塑膠餐具 331
及早讓孩子學會使用筷子 332
避免寶寶缺鋅、缺維生素 333
第三節寶寶的日常護理 334
寶寶不用藥物牙膏 334
不要讓寶寶穿皮鞋 334
讓寶寶多活動 335
幼兒可以適當看電視 336
孩子看電視十忌 337
不要讓寶寶睡軟床 338
家中用具常消毒 338
寶寶不舒服時父母如何陳述病情 339
第四節寶寶的早期教育 340
模仿是2～3歲寶寶的主要學習方式 340
注重品德教育的培養 341
怎樣讓寶寶形成良好的性格 342
關注孩子的興趣愛好 343
培養孩子的觀察力和空間感 344
為寶寶選擇合適的圖書、讓其背詩歌 345
常跟父親相處可提高智商 346
為孩子提供交朋友的條件 346
開始鍛鍊孩子的自理能力 347
玩具與教育 347
寶寶的不滿與任性 348
避免孩子養成孤僻、膽怯的性格 349
孩子變得愛攻擊怎麼辦 350
讓孩子認識到危險 350
寶寶害羞怎麼辦 351
淘氣的寶寶 351