我在媽媽的肚子裡看見全世界

每個來到身邊的孩子，
都是為了讓我們成為更好的人而降臨，
孩子出生前的記憶，點點滴滴
都在引導我們走向幸福的育兒之路。
只要我們願意細心聆聽。


★日本研究胎內記憶第一人！婦產專科醫學博士池川明溫暖之作
★禾馨民權婦幼診所院長‧陳保仁醫師專文推薦
★婦產科醫師、孕期諮詢師、親子教育專家、親子部落客媽媽齊聲推薦
★無論是資深或新手媽媽，都能透過本書平靜內心，運用胎內記憶邁向幸福的育兒之路。

　由寄宿在媽媽肚子裡的寶寶來告訴我們，愛與守護的生命訊息。
　只要瞭解「寶寶有出生前的記憶」這件事，
　只要傾聽孩子的聲音就好……

「嬰兒有出生前的記憶」聽起來似乎是神祕又不可思議的一件事，日本第一位研究嬰兒胎內記憶的池川明博士說：「想要幸福育兒，只要傾聽孩子的聲音就好，從懷孕那一刻起就能開始經營妳與孩子的關係。妳知道其實是寶寶選定妳作為最親愛的媽媽的嗎？能和肚子裡的寶寶相遇，都是有原因的，放輕鬆看待孕期所有的不安與不適，運用胎內記憶跟寶寶好好溝通吧！」

「因為媽媽看起來最溫柔，所以我在天上選擇了妳。」

「裡面很溫暖、很舒服喔！」
「裡面很暗、很溫暖。」
「我在肚子裡看到媽媽和爸爸了喔！」

當寶寶還在媽媽肚子裡時，真的就已經有記憶了嗎？
嬰兒在進入肚子之前，和進入肚子之後，究竟看見了什麼、觀察到了什麼呢？
透過研究，孩子告訴我們許多溫暖的生命故事。

「出生前在雲上和朋友一起看說要選哪個媽媽，然後就選了看起來很溫柔的媽媽。」
「我想我來了，媽咪就不會寂寞了。」
「因為，我想讓媽咪笑。」

孩子自己選擇從誰的肚子裡誕生，對媽媽而言，應該沒有比這件事還要來得更開心的事了。因為孩子從全世界那麼多人裡，選擇了妳成為他的媽媽。感謝孩子為了讓我變得更好，而誕生在這個世界上！

從懷孕時期，甚至是更早之前就開始，每個孩子都是有意識地來到這個世界，並且想和所選擇的父母建立起羈絆，從選擇的那一刻開始，孩子就開始付出愛！

「我正在肚子裡安慰媽媽喲！雖然沒辦法跟媽媽抱抱，但我們的身體相連著，就像抱抱一樣相擁在一起。」

肚子裡有著小生命的媽媽們，只要想到肚子裡的胎兒擁有記憶與感受，內心就會感到平靜，情感也會豐沛起來。懷孕後，內心和身體都會變得較為纖細敏感，像是覺得煩躁、不安甚至是身體狀況不好。除此之外，如果因為周遭的各種意見而感到有壓力，媽媽們就無法坦率的因為懷孕而感到喜悅，這時候希望媽媽們務必想起胎兒正在肚子裡為妳加油。


別責備自己，接受才會更幸福

「要以什麼樣的身體誕生，是自己在天上決定的喔！」

在孩子中也有選擇帶有疾病或缺陷出生的人，他們自己決定在出生後利用身體缺陷來讓自己更加成熟。養育患有疾病或帶有缺陷的孩子確實非常辛苦，但媽媽、爸爸和這些孩子一起生活的人，相較其他人，會學到更多關於生命的意義、理想的社會與人類的溫柔。因此，帶著缺陷出生的孩子，其實擁有很大的勇氣。

「多虧這個孩子，我才能遇到志同道合的朋友。」
「託這孩子的福，我才能成長這麼多。」

● 寶寶會藉由踢踢來跟妳說話
子宮裡的模樣：
「裡面很溫暖、很舒服喔！」
「裡面的顏色是橘子色的喲！」
「我常常在裡面打打踢踢喲！」
「我在裡面抱著膝蓋坐著。」
「肚子裡面有繩子，我常揮動繩子在玩。」
使用陣痛促進劑：「明明可以自己解開臍帶出去的，但媽媽很慌張，所以脖子就被纏住了，覺得很痛苦。」

● 有沒有跟腹中的胎兒說說話？
懷孕期間，爸爸完全沒和胎兒說話→寶寶出生後給爸爸抱，寶寶會開始大哭
懷孕期間，爸爸經常和胎兒說話→寶寶出生後給爸爸抱，寶寶不哭不鬧
讓孕媽媽一直維持在放鬆、幸福的情緒中，是相當重要的一件事。

● 媽咪這樣做，讓哺乳和育兒更順利
✓ 生產時，對胎兒進行知情同意的溝通
✓ 勤於和胎兒對話，例如：「感謝你來到我的身邊。」
✓ 夫妻和睦是關鍵！別讓寶寶感受到壞情緒
✓ 100%完全信任孩子的選擇
✓ 100%接受孩子原本的個性
✓ 盡量擴展孩子與生俱來的能力

當天使降臨在人間，傾聽孩子的胎內記憶

育兒方法並沒有正確的解答，不管選擇什麼樣的育兒方式，都由媽媽、爸爸自己思考、決定。正因為如此，從小我們同樣要訓練孩子，自己的人生不要只聽從他人的判斷和價值觀，必須學會為自己思考與負責。因此，父母可以從孩子還在肚子裡時，就開始詢問他們的意見，培養寶寶的思考與判斷力。媽媽在懷孕的過程中感到不安或迷惘的時候，也請試著問問腹中胎兒的想法。

「你想要怎麼做呢？」

傾聽孩子的聲音，他們一定會有所回應。面對孩子所表達的話，並讓他們自由發揮，一定可以通往父母和子女都會感到快樂的育兒之路。

❤專文推薦
陳保仁醫師｜禾馨民權婦幼診所院長、臺灣婦產身心醫學會理事長

❤名人推薦
CC（吳予曦）｜孕期諮詢師、專業護理師
周品妤｜粉紅人妻CPU
張品筠（Nico）｜那對夫妻
羅寶鴻｜蒙特梭利親職教育專家
蕭勝文｜臺北長庚產科主任、倫敦大學胎兒醫學博士
彎彎｜知名圖文作家
（依姓氏筆畫排序）

❤守護推薦小語
我自己就是池川明醫師的忠實讀者，非常推薦給新手爸媽們在孕期期間閱讀，相信你們也會跟我一樣被池川醫師裡面的內容感動到！請媽咪們相信自己也相信孩子～記得寶貝出生一定要跟他們說：welcome to the world！
──CC（吳予曦）‧孕期諮詢師、專業護理師

生命之所以寶貴且令人感動，乃因為感受到愛的傳承與交流。
藉由看見孩子出生前的種種記憶，找回父母與孩子間最真摯的連結。
──羅寶鴻‧蒙特梭利親職教育專家

這是一本值得推薦給新手爸媽閱讀的書。
──蕭勝文‧長庚婦產科主任、胎兒醫學專家

知道寶寶在肚子裡想什麼的時候感覺好療癒！好溫暖！
──知名圖文作家‧彎彎

本書特色

★ 瞭解「胎內記憶」，新手爸媽育兒不再徬徨無助
我們真的能跟胎兒溝通嗎？是的，就算孩子還在肚子裡，也能透過在肚子裡的小小動作，踢踢小腳丫、揮揮小拳頭來傳達自己的意願。
★ 提早實行孩子的胎內教育，讓出生後的育兒更上手
親子關係重於傾聽，本書不再從基本教養論著眼，而是讓媽媽們重新傾聽孩子們小小的聲音，了解孩子們對父母的愛從胎前就開始。
★ 撫慰心靈之書：暖心小語安慰感到不安的母親
所有的媽媽都是孩子選擇的最好的媽媽，雖然在懷孕期間容易因身體不舒服、思慮過度而不安，但所有的孩子都是為了讓媽媽更好而來到這個世上的。
★ 與胎兒進行良性溝通，培養孩子自我認同感
懷孕的媽媽們要保持愉悅正向的心情，每天用快樂的語調和孩子說說話，肚子裡的孩子必能因此擁有溫暖的感受，長成開朗積極的性格。

池川明
西元1954年出生，畢業於帝京大學醫學系，為婦產科醫學博士。西元1989年在橫濱市開創一家池川診所，並就任院長一職，接生人數已有2800人。其關於胎內記憶的研究報告在媒體的報導下成為話題，他將研究成果活用於醫療上，目標是建立以母子為核心的生產醫療系統。曾出演〈誕生 Being Born〉（導演：豪田トモ）、〈與神仙的約定〉（導演：荻久保則男）等紀錄片。

繪者簡介／五嶋直美
自武藏野美術大學畢業後，任職於東京的老鋪造園公司，主要負責庭園設計、施工管理等工作，五年後轉為自由接案者。目前移居至房總的「都會田舍」，作為庭園設計師、插畫師活躍於業界。著有《生活於都會田舍，插畫家在房總努力種菜的大自然人生（暫譯）》一書。

譯者簡介／劉姍珊
淡江日文人，現為專職翻譯，熱衷於用文字築起一個又一個棲身之所，喜愛穿梭於漫畫、遊戲及生活用書間的中、日文轉換。譯有《基本の冷凍保存》、《1日10分の小小孩塗畫本-入門篇》、《1日10分の畫畫小練習-進階篇》、《驚奇昆蟲大百科》。

 

推薦序

寶貝，謝謝你讓我看見更美好的世界

收到這本書撰寫推薦文的邀約時，內心是充滿好奇與想探索的心情。的確，這幾年關於胎內記憶的話題是相當熱門的，有時候我在門診時也會被孕媽媽諮詢。

我抽樣性地問了幾位孕婦，結果得到幾個有趣的回應：
「老大說他記得以前在水裡面，聽到爸爸媽媽講話……還有他在玩繩子（臍帶）。」
「我家老大是試管嬰兒，現在兩歲，那天他看到試管嬰兒中心的logo，馬上就說他以前來過這裡……」

近年來有很多神經學的研究表示，兒時的經歷，包含兒虐、家暴等事件，除了影響一生身心發展外，記憶可能會被遺忘或是刻意壓抑。但是胎兒時期的記憶是否存在，是一個有趣的議題，也關係到父母的態度。

其實在這本書中，討論最多的不是胎兒記憶的科學證據與否，反而是講述在一些心理層級，身為父母可以具備的態度。對於孕吐、流產、胎兒異常甚至發育遲緩等狀況都有一些解讀，我覺得很適合推薦給各位父母們參考。

例如對於流產或是在腹中提前離開的寶寶，作者提到：
「他們極短的生命是為了讓媽媽察覺重要的事情。」
「他們希望能讓媽媽跨越難過的事情，變得更堅強，然後帶著笑容往前邁進。」
更重要的是對於父母們的建議：「不用責備自己，請愛惜那短暫的生命與相處機會。」

在臨床上，看到面對流產及死胎等這類意外，父母們都會自責，甚至身邊的親友與居民也常常給予責備性的問候，更讓父母親難以擺脫那份悲傷情緒。其實珍惜這份短暫相處的機緣，才能真心釋放自己，讓自己更堅強，向未來人生邁進，這才是這個寶貝要帶給你們的啟示。

以往如果檢查出腹中寶貝有一些異常，很多要求完美的父母會要求終止妊娠。隨著醫療科技進步與心靈健康的提升，有越來越多的父母能夠理性面對，一起克服這些難關。如同書上所提及的「帶著缺陷出生的孩子，是他們自己選擇的」，其實不是父母沒做好，「接受孩子所有的一切，就能讓彼此獲得幸福」，這也是我這個婦產科醫師想對各位說的話。

身為一個臨床婦產科醫師，也是兩個孩子的父親，我對於現代母親在育兒這方面的焦慮，非常瞭解。我也常跟新手父母們分享「這世上沒有完美爸媽。Good enough！盡力就好。」就像作者所要表達的「小朋友知道你的用心，另一半也不要苛責喔！」我想說的是，夫妻雙方帶著寶貝一起面對這個挑戰，你們就是最棒的組合了！請記得，只要用心，人人都是「神救援」與「黃金陣容」！

如同書名《我在媽媽的肚子裡看見全世界》：也許就是我們這些大人，透過孩子的啟示看見更美好的世界。祝福所有人都能珍惜身邊擁有的幸褔，在二○二○年初，這個紛擾的時刻，正是需要更多幸褔信念支持的時候。

陳保仁
禾馨民權婦幼診所院長

前言
運用「胎内記憶」安心育兒，
感受獲得幸福的生命訊息

最近有越來越多孩子談論關於出生前在媽媽肚子裡的事，或是從肚子裡生出來的記憶。從我開始研究這種不可思議的記憶到現在已經十七年，但感覺近幾年增加了許多知道胎內記憶的人。

有人問我為什麼要到各地演講，以及出書講述關於寶寶在媽媽肚子裡的記憶（胎內記憶）呢？其實是為了幫助父母順利育兒，使孕婦們的內心感到平靜。我認為生育孩子是一件非常棒的事，因為父母和孩子一起度過每一天，看著孩子成長的同時，可以獲得許多難以用言詞形容的快樂。

當然並不是每天都能遇上開心和安心的事。從嬰兒時期開始，父母就會產生「為什麼孩子都不喝奶？」、「孩子哭個不停是哪裡不舒服嗎？」等種種疑惑；孩子開始上幼兒園後，還要苦惱：「我家的孩子很容易跟朋友吵架，如果養出性格惡劣的孩子怎麼辦？」；孩子到了小學時期，父母又要因為「孩子都不讀書」而心生不滿，諸如此類的煩惱一個接一個永無止盡。

為瞭解決這些煩惱，父母們便會翻閱育兒書或上網查詢方法，但往往因為資料太多，被弄得頭昏腦脹，最後感到更加疲憊不堪。

這時候，「胎內記憶」就可以派上用場。

胎內記憶的優點是讓大家知道「寶寶有出生前的記憶」，不需要特別的道具，也不用花任何一毛錢，只要傾聽孩子說話就可以安心育兒以及撫慰人心。

我想藉由本書向讀者們講述以往我所聽到的，孩子或大人闡述關於胎兒在媽媽肚子裡，以及住進媽媽肚子前的記憶等內容，藉以傳達讓所有人獲得幸福的生命訊息。

池川明
婦產科醫學博士

｜推薦序｜寶貝，謝謝你讓我看見更美好的世界
｜前言｜運用「胎内記憶」安心育兒，感受獲得幸福的生命訊息

第1章 生下寶寶的理由　
瞭解孩子出生前和出生時的記憶
當妳對生產感到不安時
給因為懷孕而身心纖細敏感的妳
給沒有自信成為母親的妳
給害怕孩子無法順利出生的妳
因為孕吐或胎位不正而感到痛苦悲傷時
如果懷孕時和伴侶發生爭執
第2章 務必要瞭解的胎內記憶　
想詢問孩子關於胎內記憶的事
腹中胎兒的胎內記憶與誕生記憶
關於「胎前記憶」：想想看孩子是為了什麼而誕生
想知道孩子為什麼選擇了自己
請試著詢問孩子關於兄弟姐妹的事
煩惱孩子無法成長為自己所期望的樣子時
透過胎內記憶與孩子溝通能夠得到滿滿的收穫
第3章 孩子出生前的世界　
想培養出有自我想法的孩子
害怕會生下帶有缺陷的孩子而感到不安
給因為流產或死胎而陷入悲傷的妳
因為「可能無法確實愛護孩子」而感到不安
「生命」是從哪裡來的？
給為了孩子的發展而顧慮重重的妳
想要幸福、快樂、安心地育兒
後記　

瞭解孩子出生前和出生時的記憶

寶寶在媽媽肚子裡的記憶稱為「胎內記憶」。各位或許曾聽孩子說過：「媽媽的肚子裡很溫暖喲！」或是「我從肚子裡看到爸爸和媽媽了！」等內容。這讓人不禁疑惑：「為什麼他們會知道這些事？」因此我每天除了以婦產科醫生的身分處理生產事務之外，同時也致力於研究胎內記憶。
十七年前，因為朋友的精神科醫生所推薦的書籍──《創造人生價值／飯田史彥（暫譯）》，讓我認識了胎內記憶。
《創造人生價值》可說是現今精神科書籍的先驅，全書內容最令我感興趣的就是「胎內記憶」。書中收錄許多關於胎兒在媽媽肚子裡擁有自我意識的故事，所以更認定孩子童言童語說著腹中記憶的真實性。
但是醫學界普遍認為，胎兒和新生兒尚未發展出健全的記憶力，所以當時讀完整本書後，我只是覺得「很有趣」，一點都不相信出生前的胎兒有記憶這回事。
之後我決定依次讀完書籍最後詳列的參考文獻。在閱覽大量資料後，我越發懷疑「是真的有這麼一回事吧？」於是我試著詢問醫院裡的醫護人員：「聽說寶寶好像有出生時的記憶？」接著對方想也不想，理所當然地給予肯定的回答：「真的有喔！」
故事中，護佐的孫子不僅記得出生時的事，還將之寫成文章。
文章其中的內容如下：

「我在媽媽肚子裡看到一把刀子刺入，有人拉著我的腳把我拉出來。我害怕地哭了，然後有管子穿過我的鼻子，讓我覺得很痛苦。」

這個孩子講得如此逼真，讓我感到非常訝異。於是我調出接生他時的紀錄，得知當時因為胎位不正，所以他是剖腹出生的。聽說孩子的母親在看到這篇文章之前，並不知道他是腳先被拉出來的，也就是說，這篇文章並不是聽了媽媽講述出生時的過程後才寫出來的。因為這件事而感到震驚的我，從那個時候就開始蒐集各種關於胎內記憶的情報和資料。
首先，是向來診所產檢，並有其他孩子的孕婦打聽看看「是否有過類似的事情」。結果我陸續收到許多「我家的孩子有提過這類話題」的回覆，最後總共蒐集到七十九個人的意見，其中擁有胎內記憶的孩子占五十三％；留有出生時記憶的孩子則有四十一％。
我在醫療學會發表此事後，朝日新聞於二○○一年決定採用這個主題做報導，我因而迎來一次大轉機。拜此所賜，二○○二年到二○○三年間，我得以在長野縣諏訪市和鹽尻市的幼兒園，調查三千六百零一位監護者的意見，最後得到的結果是：擁有胎內記憶的孩子占三十三％；留有出生時記憶的孩子有二十一％。

請打開心防，
試著想像肚子裡的胎兒
所發出的聲音和當下的心情。

給因為懷孕而身心纖細敏感的妳

在這十七年的研究中，我得以貼近、瞭解胎內記憶，而且現在仍有許多人會提供我與胎內記憶相關的情報，使我更加相信胎內記憶是「真有其事」。但遺憾的是，現階段尚未發現可以證明胎內記憶確實存在的科學根據。
老實說，就算在婦產科醫生或小兒科醫生的集會上廣傳關於胎內記憶的事，也會馬上被其他人要求提出證據，反應相當不好。雖然孩子說的話是事實，但其他人是不會相信的。造成這樣的原因之一，是因為打從一開始胎內記憶就無法引起人們的興致。
但是比起醫生是否要相信胎內記憶，最重要的是，的確有講述胎內記憶的孩子。而且肚子裡寄宿著小生命的媽媽們，只要想到肚子裡的胎兒擁有記憶，內心就會感到平靜，情感也會比較豐沛。
媽媽懷孕後為了保護肚子裡的胎兒，內心和身體都會變得較為纖細敏感，像是覺得煩躁、不安，甚至是身體狀況不好。除此之外，孕婦如果因為周遭的各種意見而感到有壓力，可能會造成曾經懷孕過的孕婦，想到之前是如此的辛苦，就無法坦率地因為懷孕而內心感到喜悅。
這時候，希望準媽媽們務必能想起胎兒正在肚子裡為妳加油。
「我正在肚子裡安慰媽媽喲！雖然沒辦法跟媽媽抱抱，但我們的身體相連著，就像抱抱一樣相擁在一起。」
「妳是多麼堅強啊！」胎兒在肚子中總是這樣鼓勵著媽媽。

我認為胎兒從肚子中發出咚咚咚咚的敲打聲，或是朝著肚子踢腿也是相同的道理。或許有人覺得，只是胎兒的手腳偶然碰到肚子而已。但我覺得不是這樣，因為有許多孩子表示：「從肚子中發出咚咚聲是在呼叫媽媽喲！」
沒錯，胎兒是依照自己的想法敲打或踢媽媽的肚子，或許是有什麼話想要說，也可能只是想顯露出自己的存在感。這時候請媽媽回覆胎兒的問候：像是敲回去或是對肚子講話都可以。只要給點反應，胎兒就會非常開心。
父母一開始可能沒辦法理解胎兒是在說什麼，但沒關係，只要每天反覆回應，慢慢地就能與胎兒互相溝通。
曾經有一對可以和胎兒進行良好溝通的父母告訴我，胎兒會用踢幾次來表示YES或NO，用以回答父母的提問。

請孕婦們想起胎兒發出咚咚聲，
就是在肚子中為妳加油。

想知道孩子為什麼選擇了自己

在胎前記憶的話題中，孩子最常提到在天上選擇媽媽的事。
而且在天上時，似乎都是神、天使和妖精在照顧他們。

「當我在雲上面時，所有小孩子和神待在一起，旁邊還有幫忙的天使和妖精。自己決定媽媽之後再跟神說，神都不會說不可以喔！」
「神跟我說可以出生後，就在我的背後裝上翅膀。我飛到天上之後，發現了一扇門，因為周圍都是透明的牆壁，我沒辦法直接從門旁邊穿過去，所以要開門才能出去。我在那裡找到媽媽，進入她的肚子裡。天使會跟我一起進去肚子裡，然後拿走翅膀。」
試著詢問孩子為什麼選擇媽媽時，大多都會回答：「因為媽媽看起來很可愛」或是「媽媽看起來很溫柔」。
「在我們對面也有很多孩子，大家都在說：『因為她很可愛，所以選那個媽媽好了』，或是『她看起來很溫柔，就選那個媽媽好了』。」
「進入媽媽的肚子裡時，其實本來是要選其他媽媽的，但那個
人露出很生氣、很恐怖的表情，所以就決定換一個看起來很溫柔的
媽媽。」
當孩子說媽媽「很可愛」、「看起來很溫柔」時，媽媽也許會覺得很害羞、很難為情吧。
另外，也有孩子表示「因為想幫助大家，所以才出生」。
「爸爸和媽媽只要說到生不出小孩的事，就會馬上吵架，還有可能會離婚。我覺得要阻止這件事，所以就出來了。」
「想要讓遇到很多不好的事、遇到很多痛苦的人覺得開心。」
「因為那時候媽媽在哭哭，看起來很寂寞，我覺得我來了之後她就會笑了。」
或多或少都有聽過像這樣暖心的內容。

孩子自己選擇從妳的肚子裡誕生──對媽媽而言，應該沒有比這件事還要來得更開心的事。因為孩子從全世界那麼多人之中，選擇了妳成為他的媽媽。

感謝孩子為了幫助自己，
而誕生到這個世界上。

透過胎内記憶與孩子溝通能夠得到滿滿的收穫

我想拜託懷孕中的媽媽們，平時要保持情緒穩定，並且在這樣的狀態下和腹中的胎兒說話。從孩子還在肚子中就開始和他交流，意思是說並不是要圖一時的快樂，而是可以給予孩子正面的影響，培養他未來出生後的自我認同和自我肯定。
反之，若孕婦總是被來自各方的壓力壓到喘不過氣，對腹中的胎兒也會有不好的影響，生下來的孩子很可能會經常自我否定。這麼一來，就會有越來越多人像他們一樣覺得難以生存。我想，這並不是什麼值得開心的事。
現在針對懷孕的施政方針，盡是寫滿了「保持安靜」、「若有出血狀況要馬上去醫院」，以及「可能會有這種症狀」等擔心孕婦生病，讓孕婦感到恐慌的內容。雖然這些內容以醫療的角度來看是理所當然的，但我認為還有比這些方針更重要的事──那就是讓孕婦的情緒可以更加輕鬆愉快的方法。
希望不是像這些讓人擔憂的內容，而是像腹中胎兒是什麼樣的孩子、是什麼樣的個性，以及要怎麼樣關心孩子等內容。為此我得到最大的啟發就是──透過胎內記憶與孩子溝通。
在育兒書籍中，雖然可以找到關於「出生幾個月的孩子要如何養育」、「要如何餵奶」等知識。但很少有書籍寫到關於孩子出生後，什麼樣的個性要以什麼方式生活。因此我希望媽媽多加提升自身對外在的感受能力，並詢問腹中的胎兒：

「你是什麼樣的孩子呢？」
「你想要怎麼做呢？」

這麼一來，一定可以培養出孩子的自我肯定感，而且還有助於將來建立很完善的親子關係。
　

傾聽肚子裡的聲音，
就能培養出孩子輕鬆生活的能力。