默許傷害：你若任人欺凌，就表示你毫不在意

甘地曾說：「若非拱手讓人，任何人無法剝奪我們的自尊。」
令人受害最深的不是悲慘的遭遇，而是「默許」那些遭遇發生在自己身上。
作家楊絳在《幹校六記》裡就有記載，文革期間，她受到很多侮辱和不公正待遇，不過她依然過得雲淡風輕。她說：沒有人可以侮辱你，除非你願意。
而塵世中這些痛苦的掙扎、撕裂的往事、暴風雨般的洗禮，還有痛不欲生的分離，都一點點在我們內心深處，成為繞指柔，幻化成為希望的種子和無線的光明。
本書六十六篇故事不高深莫測，尋常而凡俗，可能是你，或你的親朋好友身上已經或正在發生的故事，也可能是你我所都不曾經歷的人生曲折。它是〈派對上的安娜〉，它是〈被寬恕的普隆默〉，它是〈插導管的麥吉〉，它是〈義肢美女南茜〉，它是〈人生路上的紅綠燈〉，它是〈被偷換的禮物〉，它是〈感恩節的特別花束〉……
本書旨在能以更好的表達方式和更多元的表現內容，與更多讀者一起分享這道心靈大餐，它給予我們希望、幸福、責任、勇氣以及不斷向人生高峰攀登的積極力量。

林庭峰，自小長於海邊城鎮，培養出海男兒豪爽的性格本色。大學畢業後成為自由工作者，興趣是攝影跟追美劇，世界上最討厭的事物是香菜。

前言

「除非你同意，沒有人能傷害你！」，老實說，這句話絕非我的原創，第一次聽到這番話，我跟你一樣心有觸動，而這句話的源頭，來自美國小羅斯福總統的夫人埃莉諾•羅斯福。
此話如此耐人尋味，事實也是如此，羅斯福夫人之所以這麼講，恰是源自她年輕時的一段經歷。
埃莉諾•羅斯福年輕時曾一度痛苦不堪。眾所皆知，羅斯福夫人有令人矚目的家族背景，她是美國前總統狄奧多•羅斯福的侄女，她家裡一位長輩還做過紐約市長，她的家族也很富有。但這一切都未能消除她的痛苦，她認為自己很醜陋：高高的顴骨、高聳的鼻翼、突出的牙床……這樣的長相，讓她認為是上帝故意對她刻薄。
在十八歲那年，埃莉諾•羅斯福去參加一場舞會。就在舞會當中，有一名身體健康的年輕人過來向她鞠躬：「May I（可不可以賞光）？」她同意了，就按捺住一顆隨時因興奮、緊張或是某種無法言明的心情與他跳舞。舞畢，直到回到家中，她依然心跳不止，她在日記上這樣寫道：「我現在發現，除非得到你的同意，否則，沒有人能傷害你。」
當時請她跳舞的那個年輕人，就是後來美國鼎鼎大名的總統羅斯福。羅斯福過來請她跳舞，客觀上給了她肯定，讓她有了自信，改變了她的人生。後來她不但成為羅斯福夫人，還襄助羅斯福當上美國總統。她以女性少有的獨立、冷靜、平和、寬容、豁達的心態、超脫的個性，輔佐政績卓越的羅斯福總統，被譽為最偉大的「世界第一夫人」，她本人也成為美國傑出的政治家與婦女運動者。
已故作家楊絳也有過類似經歷，她在《幹校六記》裡就有記載，當年她被剃了平頭，對一個女人來說，那是當眾出醜的事；但她居然像沒事一樣，回家將剪下來的頭髮，做了個髮套帶著。文革期間，她受到很多侮辱和不公正待遇，不過她依然過得雲淡風輕。她說：沒有人可以侮辱你，除非你願意。
現在，回頭品味編寫過程中的百般滋味，仍然心神洶湧，難以撫平。六十六篇故事不高深莫測，尋常而凡俗，可能是你，或你的親朋好友身上已經或正在發生的故事，也可能是你我所都不曾經歷的人生曲折。它是〈派對上的安娜〉，它是〈被寬恕的普隆默〉，它是〈插導管的麥吉〉，它是〈義肢美女南茜〉，它是〈人生路上的紅綠燈〉，它是〈被偷換的禮物〉，它是〈感恩節的特別花束〉……它讓我的雙眼充滿感動的淚水。塵世中，那些痛苦的掙扎、撕裂的往事、暴風雨般的洗禮，還有痛不欲生的分離，都一點點在我的內心深處，成為繞指柔，幻化成為希望的種子和無線的光明，把隱形面具與盔甲下的無數個弱小無力的舊我，再造成為一片金色的陽光，一雙金色的翅膀和一張孩子般頑皮的笑臉。我的內心深處，似乎有一隻羽翼剛剛豐滿的大鳥，心懷慈悲，胸懷大愛，不懼未來。
我很希望把編寫和閱讀中的收穫帶給更多的朋友，讓我能將本書精心整理的心靈故事，為你從此以後的人生多一些溫柔的撫摸、慈祥的凝望，由此，我們所經歷的種種變故與屈辱，都將成為我們起航的助力和再次韌性的肥料。
甘地曾說：「若非拱手讓人，任何人無法剝奪我們的自尊。」因此，令人受害最深的不是悲慘的遭遇，而是「默許」那些遭遇發生在自己的身上。

前言
PART1 敞開心靈的柵欄
·請別把柵欄門關上
·被迫獎勵的旅行
·大衛夫婦與老人
·我願為你而彎腰
·愛的報酬
·請問，您是布朗先生嗎
·派對上的安娜
·點亮心燭
·每一天都是新的開始
PART2 人生必要的喪失
·插導管的麥吉
·不為打翻的牛奶哭泣
·用左腳寫作的人
·人生路上的紅綠燈
·海倫·凱樂與安妮·蘇莉文小姐
·放棄不成功的實驗
·沒有不帶傷的船
·扼住命運的咽喉
PART3 諒解是通向神殿的門檻
·被偷換的禮物
·二十年的仇恨
·把敵人變成朋友
·交換一小時
·發燙的槍管
·為克明頓泡一杯茶
·自由鬥士曼德拉
·紳士的道歉
PART4 活著就是幸運
·從第一份義大利麵開始
·邁克還有四根手指
·最美的時刻
·我要去看外面的世界
·主動擁抱美好
·方琳母親的熱湯
PART5 擁有一顆感恩的心
·感恩節的特別花束
·盛開的鶴望蘭
·他也做了一次天使
·史蒂文斯的感謝信
·將另一隻鞋丟出去
·把得到的擁抱獻給媽媽
·一碗麵的醒悟
PART6 學會情緒轉向
·還好你沒事
·調好焦距就OK了
·打敗煩惱
·接受最壞情況
·威爾遜與抱怨命運的盲人
·別為過去而遺憾
·硬幣還有另一面
·競選規則第一條
·肯定的力量

•請別把柵欄門關上
我並不覺得自己是一個多愁善感的人，生活的磨練早已經讓我失去了應有的激情。人和人之間的關係如果與利益掛鉤，那麼就會很少為別人的事情多做考慮。也許，我還是應該相信溫情的存在，可是在我的另一半去世之後，我再也沒有見過類似的場景出現在我生命中。
有朋友說我開始變得孤獨，因為我似乎再也沒有和他們一起去海邊享受奢侈的日光浴。其實，我只是憎恨生活的不公平。在我正當年華燦爛的時候，另一半的去世，成了我一生永久的傷痛。朋友們身邊都有一個可以依靠的肩膀，而我只能在勞累的時候，枕著自己的影子休息。
所以我只有更加努力，才能讓物質生活變得充裕。你可以譏諷我的世俗，你可以嘲笑我的功利，但是只有我自己才知道一個事實，那就是如果不這樣，我就會成為街上人人討厭的要飯乞丐。
有時候，我也會願意相信別人，願意和別人討論關於我的一切，可是這只能是一個願望而已，有誰願意和一個正在老去的老人家談論呢？
這個小鎮是什麼時候開始存在，也許早已經沒有記載，但是在我家斜對面的那棟老式建築的年歲，絕對不會比我奶奶的年紀小。每天早晨在我開車去上班的時候，都會經過這棟大房子。小鎮的道路越來越寬，這棟房子也就不斷被周邊現代化的建築蠶食鯨吞，我似乎能夠看到它被一口吞掉的場景。有時候，我會不經意地看見屋子裡面有人影晃動，但殘破的氣象已經很難掩飾。
可是這又和我有什麼關係呢？我只是偶爾經過這裡罷了。
我繼續過我的日子，那棟老房子也繼續著它的頹敗。平行線總是互不相干，這早已經成為金科玉律。
然而，就在街口樹立起紅綠燈的時候，我卻發現這棟老房子也在逐漸變化。似乎是故意要與小鎮的城市化相背離，在老房子前面不大的草坪周邊，一道嶄新的木柵欄被樹立起來。在柵欄裡面，再也不是千篇一律的草地了，而是換成了各種鮮豔的花朵。每天早晨，我都會看到有一個身材瘦小的女人在清掃著枯枝和落葉，然後再小心翼翼侍奉著那些我連名字都不知道的花。
我天天經過這裡，自然它也就成了我上班路上不可或缺的一道風景線。
後來，我才知得知一個震驚的消息，那棟老房子的女主人在不久前死了丈夫。可是令我納悶的是，為什麼她的丈夫去世了，她卻還有這種閒情逸致弄那些花花草草。不管怎麼說，同樣的遭遇，使我覺得和她之間的距離不再像想像的那麼遙遠。也許，她是苦於無人傾訴心中的苦悶呢？
一個人生活的痛苦並不像人們說的那樣簡單，只有真正體會之後，才會明白這份孤寂的重量。破天荒，我決定和她說上一兩句話。也許她並不想要和人交往，但是如果我的話能夠使她稍微好受一點，那麼就把這當作是上帝的恩賜吧。
終於，我把車停在路邊。然而，突然之間我卻發覺自己無法邁出這一步。我早已經習慣一個人的生活，即便我有幫助她的想法，可是真正要去做的時候，才發現自己根本就不知道如何開口去和別人交流。我在柵欄外面躊躇著，正在思考要不要回到車上趕緊離開。
刷成白色的木柵欄在鋼筋水泥的叢林中顯得如此刺眼，木匠高超的手藝更使它獨有一份田園般的悠閒。下午的陽光透過樹蔭跑進院子裡，如此迫不及待要去與花草戲弄一番。百般糾結下，我做了此生最艱難的一次決定。我決定離開，不去打擾別人的生活。只有這樣，我才能安心，才能保守自己的一片心靈田地。
那一片我自以為美好的心靈家園，就在這一刻，沉重落下了閘門。
「親愛的，你好。」女主人看到了我徘徊的身影，竟然主動在向我打招呼。
她一定是發現了我，我該怎麼辦？「啊，你好，我只是在欣賞你的柵欄，請你別介意，我這就離開。」我慌慌張張地打開車門，想要逃離這尷尬的境遇。
女主人卻十分大方：「沒關係，朋友。請你進來欣賞吧。或許你願意聽我講一講關於柵欄的故事。」
我心中升起一絲欣喜。當我忐忑邁進柵欄裡面的時候才發現，從院子裡面看到的景色，竟然另有一番風情。
「這個柵欄其實並不是為了防止外人進來。」女主人說，「雖然我一個人生活，但是每天都有很多人從我的房前經過。我知道，人們都喜歡美好的東西，好多人看到這麼漂亮的柵欄以及我種的花草之後，都會停留一下子。這使我覺得很高興。能給別人帶來快樂這件事，本身就很快樂。」
我點了點頭，暗暗佩服女主人的豁達心態。「可是面前這條路在不斷地拓寬，難道你不介意自家的院子變小了嗎？」
「人這一生啊，哪能總是順順利利的呢？親愛的，當發生了你不喜歡的事情時，與其怨天尤人，反倒不如打開柵欄，歡迎所有的來訪者。」
那天下午，我們聊了很多。那是我另一半離開之後，我第一次對一個陌生人敞開心扉。這使我感受到前所未有的快樂。
然而，快樂的時光總是短暫的。當我起身告別的時候，女主人說：「我隨時都歡迎你再來。請別把柵欄門關上，我願意歡迎任何一個人進來喝茶聊天。」
我的手停留在散發著悠悠香氣的柵欄門上，聽著女主人最後的那句話，內心深處早就已經思緒翻湧。我覺得，在我那顆憤恨之心四周的圍牆已然轟然倒塌，取而代之的是潔白的木柵欄正在微微開啟。