不痛苦減重，一次就成功：減重名醫破解讓你一再失敗的NG減重法

當肥胖已成全人類公敵，減重成為全民運動，
你必須更在乎自己的體重！
聽減重名醫細說，讓你這一次就徹底終結肥胖！
新冠肺炎疫情爆發以來，媒體不斷報導許多重症與注射疫苗後猝死案例都與肥胖有關，這喚起了人們對「肥胖是一種疾病」的重視。
而肥胖不只與感染新冠病毒有關，還與高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病，甚至與性慾及食慾有關；要知道，肥胖的傷害絕不是一天造成的，要隨時關心自己的體重，有過重的情形就要注意，才能避免陷入肥胖的惡性循環。
由於社會觀念和健康考量相互作用，好身材在今日不僅被視為美麗和健康不可或缺的要素，還被當作評價個人自制力和社會責任感的標準，肥胖者經常被認為不知自我控制和自我要求。但減重的方式這麼多，斷食、運動、飲食控制、抽脂、減重筆……，哪一種最適合你？
本書列舉關於減重的盲點，告訴你如何防治減重後復胖，也提出了簡單可行的減重要點，希望這本書不只是提供一些減重的醫學新知，也能成為人們如何讓減重生活化的工具書，讓想減重的人能快快開始減重計畫，更能從中享「瘦」減重後健康的美好生活。

劉伯恩
馬偕紀念醫院第17屆董事長
台灣長照醫學會創會會長暨董事長
中華民國肥胖研究學會常務理事、專科醫師
亞洲區肥胖研究防治中心召集人
中華民國家庭醫學會會員暨專科醫師
中華民國外科醫學會會員暨專科醫師
台灣醫學會會員
台灣肥胖醫學會會員
台北醫學大學研究所保健營養學碩士
康寧醫院肥胖症防治中心主任
馬偕護專肥胖營養學部頒講師
內湖長春診所院長
東方女性黃金比例表創始人

潘俊亨
現任：
愛麗生集團創辦人、愛麗生婦產科院長、台灣女性健康暨泌尿基金會董事、中華婦幼健康促進發展協會理事長
經歷：
愛麗生醫學美容中心負責人、中華民國美容醫學會、台灣婦女泌尿暨骨盆醫學會、台灣婦產科專科醫師、台灣肥胖醫學會會員、愛麗生醫療事業集團董事長、愛麗生婦產科整型外科暨小兒科院長、艾兒嘉托嬰中心集團董事長、蟬聯多年《嬰兒與母親》雜誌調查全國婦產科好醫師
專長：
羊膜穿刺、高層次超音波、結紮後輸卵管重建手術、高危險妊娠診治生產及手術、婦科卵巢瘤、子宮外孕微創手術、子宮肌瘤手術及治療、私密處整型手術、蒙娜麗莎之吻陰道緊縮雷射、陰部美白雷射、乳頭美白雷射、小陰唇縮小美形手術、大陰唇補脂豐唇手術、更年期問題治療、女性尿失禁治療及手術、子宮拉提手術、膀胱拉提手術、性生活諮詢及診治、G點玻尿酸突出注射、乳腺炎治療
著作：
《經痛背後有惡魔――潘醫師帶妳透視子宮內膜異位、巧克力囊腫、子宮肌腺瘤、子宮肌瘤及卵巢囊腫》、《好女孩也該享受狂野的性愛――婦產科名醫教妳關鍵密技》、《看著你長大――寶寶的280天》、《助妳好孕――婦產科名醫解碼人工生殖》、《男人是什麼東西？！――婦產科名醫教妳床上馭夫密技》、《持續做愛不會老――婦產科名醫解碼男女更年期的荷爾蒙危機及解救之道》、《女性私密處美形探秘――婦產科名醫幫妳找回緊緻的青春》、《別說不行，試試睪固酮！──婦產科名醫解碼中年過後男人的性危機》