有些事，真不好說：9堂神效溝通TALK（好好說話版）

書封設計概念
——【金燙‧好好說話書衣】

人與人的關係，是一輩子的課題。
搶眼的霧金大話框，提醒著我們，
那些不好說的事，卻是最應該好好說的事。

在溝通中，你願意再勇敢一點嗎？
子駿牧師敞開分享自己的黑歷史，
讓溫暖的文字躍上優雅的丰彩紙，
待讀者細細發掘，溝通的最好典範。

讓子駿牧師真實的溝通建言，
為你卡住的關係注入新的洞見。

–

在這後疫情時代
飯不能亂吃，話更不能亂說！
當電話那頭的另一半或父母問你：

「你今天會回來吃飯嗎？」

通常在此時此刻，你會據實以告嗎？

(A)會，他純粹在確認是否該多煮？
(B)不會，他根本是想探聽我今晚的行程！

溝通很難，但不溝通，你的人生會更難！
這次，子駿牧師再度以「我的黑歷史」與你打開話匣子，更以諮商輔導碩士的學識背景，以及豐富的牧會實戰經驗，來暢談關係中的「這個」「那個」：

認清：我們的關係怎麼了？
思考：溝通是有公式的嗎？
決定：還要繼續這樣下去嗎？

在牧師幽默風趣，又深具洞察力的引領下，你將會一步步走出「我們明明說了很多，卻聽不見彼此」的孤單與困境。

本書特色

經歷「神效」溝通
★從言語困難到諮商碩士的子駿牧師的溝通見證神蹟
★以人際溝通治療法（TA治療）——PAC理論為基礎，提供實際方法，操練溝通技巧
★從聖經真理出發，追求「完全敞開真心」的溝通最高境界
★令人哈哈大笑的幽默小故事，貼近你我日常生活經驗的真摯分享
★每一章末「用禱告好好對神說」，在禱告中經歷醫治與恢復，活出榮神益人的人際關係

適讀對象
1.期盼在任何關係中經歷改變和突破的人
2.正在或即將在某個領域（職場、家庭、教會等）擔任「領袖」角色的人

柳子駿 Abraham Liu
神的孩子、天父的寶貝、三個孩子的爹、台北復興堂的主任牧師、渾然天成的美食家、自然熟成的作家。

《今天不講理》節目主持人，著有《你吃的鹽跟我吃的飯不一樣！》、《嘿！少在那邊假裝沒事好嗎？》。

◆推薦文短摘
◎這本書我才讀了一半，就立刻把書放下，並傳訊息給一個同工，尋求進一步溝通的機會，因為聖靈藉這書提醒我，要選擇合一。願主祝福你在讀此書時，比我經歷更多的醫治與恩典。——馮珮｜高雄福氣教會青年牧區牧師

◎子駿牧師書中所提的溝通原則，絕不只是他在象牙塔中獲取的學術知識，而是在這些年帶領著形形色色的眾多會友，經歷了各樣高山低谷所寫下的實戰經驗；除了分享溝通技巧的實際做法與表面問題，他更提出我們在人際關係上的根本議題，帶出由裡到外的真實改變。——楊右任｜舊鞋救命國際基督關懷協會創辦人

◎在本書中，子駿牧師用非常幽默又實際的例子點出溝通的重要及應該怎麼溝通才有果效，讓人看了充滿盼望又不禁會心一笑！藉由聖經裡「愛的真諦」所帶出溝通前的七個決心，讓我們看見神用祂的話語成為我們能夠一路愛到底的契機。——晏信中｜Asia for JESUS 共同創辦人暨副執行長台北靈糧堂、創意藝術媒體處處長

◎同樣身為牧者很被同理，也吸取著這些寶貴經驗，重燃信心，知道在神裡面都有路走，溝通不再是難成的事。祝福每位讀者透過這本書成為溝通高手！成為周遭人的祝福。——萬力豪｜The Hope教會主任牧師

◎我的好友子駿牧師，他的思想反應速度之快，眾人皆知。子駿總能夠利用溫柔的態度，謙卑釋放的語氣，一種愛裡誠實，卻具有建造性的幽默感，最終歡喜收場！我知道這一切都因為他對主耶穌的認識，我們應當學習這屬天的真理，好好說話，美好生活。——黃志靖｜《神提案》作者、創略廣告總經理

◎複雜的職場問題，敏感的家庭關係……糾結難解的人生課題都被這位小時候有言語困難，長大卻成為心理諮商碩士的牧師用生動有趣的人生實戰、深入淺出的經文找到最窩心完美的答案！——蔣雅淇｜STUDIO A共同創辦人、暢銷作家、得獎主播

◎鼓勵您打開手上這本書！在子駿牧師的「黑歷史」裡，您一定會大得安慰！在他透明的分享中，您將會重拾信心、找到盼望！的確，有些事，還真不好說，但是，不好說，還是得說！——寇紹恩｜台北基督之家主任牧師

牧者合一推薦
簡春安｜東海大學教授（退休）、台灣中國信徒佈道會董事長
謝光哲｜救世傳播協會會長
蔣雅淇｜STUDIO A共同創辦人、暢銷作家、得獎主播
萬力豪｜The Hope教會主任牧師
楊右任｜舊鞋救命國際基督關懷協會創辦人
黃國倫｜101教會主任牧師
馮珮｜高雄福氣教會青年牧區牧師
黃志靖｜《神提案》作者、創略廣告總經理
張光偉｜新店行道會主任牧師
寇紹恩｜台北基督之家主任牧師
張清芳｜金曲女歌手
晏信中｜Asia for JESUS共同創辦人暨副執行長、台北靈糧堂創意藝術媒體處處長
宋達民、洪百榕｜藝之星教會牧師、師母
施以諾｜作家、輔大醫學院職能治療學系教授暨系主任
周巽正｜台北靈糧堂主任牧師、靈糧生命培訓學院院長、Asia for JESUS國度豐收協會副執行長
巫啟賢｜金曲男歌手
吳姍儒｜藝人、作家、金鐘獎主持人
（按姓氏筆劃排序）

︱自序︱

■往更好的自己邁進

我是家裡唯一的小孩，在成長過程中比一般人孤單，加上當時爸媽工作忙，很少陪在我身邊。我父親在我小時候是職業軍人，兒時的印象裡，每隔好幾個月才能見到他一次；媽媽當時在外商公司工作，通常都需要加班到很晚。我記得家裡附近的公車站牌上方有一座天橋，我有個鮮明的回憶：就是我獨自站在天橋上，看著每輛開過來的公車，巴望著載著媽媽回家的公車出現，只要看到媽媽走下公車的身影，我就會衝下天橋去接她，這就是我的小時候，似乎「孤單」、「獨自」成為我兒時記憶大數據中的關鍵字。

因為爸媽的狀況，我小時候是被我外公、外婆帶大的。外公、外婆都是聾啞人士，原因是他們小時候生病發燒，又遇上當時台灣醫療情況不佳而延誤就醫，導致他們年幼失聰，而我都是用我的破手語跟他們溝通，到如今仍是這樣。阿嬤現在九十幾歲了，因著從小把我撫養到大的緣故，我和她之間擁有相當深厚的祖孫情。

在這樣環境下長大的我，說話與社交一直是我很需要去克服的難關。因為與人互動的機會很少，加上自卑感作祟，我在學校裡就一直是個很被動的存在，不敢跟人搭話、不敢與人互動，更不用說站在台上對眾人說話了。雖然這與你們如今在網路媒體上看到的我天差地遠，但我說的都是真的！高中的時候，有次學期末，我有個同班同學還跟旁邊同學說：「今天是我第一次聽到柳子駿說話！」

當然，上大學、出社會後，或許也是因為在教會服事多了，接觸的人也多了，我確實不會再像以前那麼害羞膽小，但衍生出來的問題也沒有更好，因為我發現我的脾氣和情緒控管出了問題。或許你有聽過，自卑的人會為了隱藏內心的自卑感，而展現出一種先發制人的驕傲，來掩蓋心中那怕被人察覺的自卑心，我承認這100%就是我的寫照，這幾乎是我服事初期個性最大的致命傷，毫無掩飾，一覽無遺！同工不是被我氣走，就是被我兇走，因為我害怕溝通，所以選擇先罵別人，先讓他們沒有反駁的機會，若這時還有人想解釋或反駁，我就會更生氣。

當時的我，只會用「上對下」的角度來要求別人，互動中也只能容許別人聽我的，完全用情緒化的方式來表達我心中高漲的氣焰，嚴重缺乏理性的溝通。如今回想起來，我當時還真難相處。前陣子才有個同工回想當年的我：只要我生氣，就可以把他當空氣置之不理，不溝通、不互動，連眼神都不跟他交會，當他如此回憶時，當下我巴不得找個地洞鑽進去，真的很丟臉！

說了那麼多來拉黑自己，其實只是想表達一件事，當出版社找我出一本有關溝通的書時，我就陷入沉思，回想我這一路走來，到底是如何變成一個可以教導人如何溝通的作家？其實我很想建議閱讀這本書的讀者，如果可以，先閱讀一下Chapter 9，因為我想，若連一個有著「慘不忍睹的過去」的溝通白癡都能出書與你分享這段路程的點點滴滴，就代表你再慘也慘不過我，再白目也白目不過我，這本書的內容堪稱是一段神蹟之旅，真實地見證了聖經的應許─在神凡事都能！

我一直很喜歡使徒保羅的一段話：

弟兄們，我不是以為自己已經得著了；我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得上帝在基督耶穌裡從上面召我來得的獎賞。 （腓立比書三章13～14節）

這句話是我天天激勵自己的話，當你閱讀這本書時，這句話也是我想鼓勵你的話，我們都不要覺得自己已經得著了，反倒是我們正在「往更好的自己邁進」。我們共同期盼今天要比昨天更會說話、明天要比今天更勇敢表達，下週要比這週更知道怎麼說有智慧、對方又能接受的話。對你自己宣告，停止再控告自己的過去，停止再為說錯的話懊悔，一邊讀一邊「忘記背後、努力面前」，祝福你讀完這本書後，你的人際關係、家庭關係、職場關係，一定會比讀之前更靠近標竿！