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少了你,我該怎麼辦?:悲傷總是不請自來,必須親自走過,才能好好告別逝去的人和曾經的自己
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少了你,我該怎麼辦?:悲傷總是不請自來,必須親自走過,才能好好告別逝去的人和曾經的自己

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目次
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「我先生下葬的那天早上,
我塗上深紅色口紅,穿上寶石紅靴子,
下意識選擇不符合我的新身分的衣著。
是的,我選擇當30歲的新娘,而不是現在這位35歲的寡婦。」

▌ 如果可以,真希望手牽手喊123就一起登出
人活著,一生都在告別。喪偶是同時失去了愛情和親情,對感情很好的伴侶來說,更是難以接受。不僅如此,共同生活過的空間彷彿不再真實,而是有種走到哪都能見到缺席者身影的魔幻。

▌ 一小時之內,我從大哭轉為大笑,再嚴重自我懷疑
喪慟不是線性的,無法簡化成會依序經歷哪些階段。暫時不去想「他不在,你在」時,便能和這世界重新交流;當下一秒這念頭忽然衝出,奪回注意力,情緒便又失控了。但,這些都是正常的。

▌ 我以為自己好多了,偶而卻發現怎麼還在原地
世界並不因某人缺席而停擺,時間依舊催促活著的人向前,傷心人在經過好一段時間的平撫後,以為自己終於走出來了;然而卻又會在某個瞬間,因為某個不經意的念頭,淚流滿面。

▌ 我不知道將來會怎樣,但生活會慢慢給予答案
接受一個人永遠地缺席,是最大的坦誠。哀悼是為故人,也是為留下來的自己。時間能否撫平傷痕,仍是無解的答案,而死亡最大的意義,就是讓人學習正視哀傷,學習愛。


本書無法教人立刻轉換心情、振作起來,
但藉由作者的故事,可以陪伴傷心人走一段。
即使傷口癒合後不再是原來的樣子,
但死亡無法帶走的,是那份恆久的愛。


――誠摯推薦――
夏一新│身心精神科醫生
蘇偉貞│知名作家
(依姓氏筆畫排列)

作者簡介

凱特李斯特(Kat Lister)/
她是一名在倫敦工作的作家兼編輯。起初她在《新音樂快遞》(NME)擔任記者,後來逐間開始替《VICE》、《衛報》、《美麗佳人》等報章雜誌撰文,也曾為《The Feminist Times》的特約編輯。凱特在2017年後加入線上雜誌The Pool編輯團隊,任職自由特寫記者及新聞編輯,在該團隊任期兩年。從丈夫2018年離世後,凱特深入探索自身關於悲傷的體驗,以此主題替《星期日泰晤士報雜誌》(Sunday Times Magazine)、《星期日泰晤士報時尚特刊》(Sunday Times Style)和The Pool撰文。

目次

前言 開始我的孀居人生

Part I:火
第1章 現在還沒到走的時候
第2章 世界仍需要我們參與
第3章 我要前往宇宙了

Part II:水
第4章 告別那個曾經是我的女人
第5章 死亡是最恆久的愛
第6章 時間成了液體

Part III:土
第7章 有時候世界就這樣消失了
第8章 被剝奪的權利
第9章 真正想探索的自己

Part IV:風
第10章 說故事是為了存活下去
第11章 越過一條看不見的線
第12章 當我們談論失去時

結語
致謝

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