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商品簡介
作者簡介
序
目次
書摘/試閱
商品簡介
這段關係為什麼走不下去了?
究竟是什麼,破壞了兩人之間的感情?
你應該放手,還是挽回?
英國情感關係治療權威,分享13則感情面臨挑戰的諮商故事,
帶你從愛情的盡頭出發,回頭找到自己的關係解方!
★ 英國上市一年,盤踞家庭諮商類、精神分析類暢銷百大圖書!
★ 榮獲英國、美國亞馬遜4.6顆星好評,全球讀者熱烈回響!
也許你開始察覺與另一半的感情越來越淡了,
也許你正深陷分手的痛苦折磨,
也許你苦苦尋找一切的真相⋯⋯
但你對情感諮商感到陌生又抗拒,
也不確定是否到了需要外援的程度?
為了感情問題而心神不寧的你,
不妨走入蘇珊娜.阿貝西的諮商室,
跟著她治療過的破碎關係,
看你在愛情中會遇見哪些挑戰?
以及是什麼原因,讓你陷入熱戀又讓你面臨痛不欲生的失戀?
而專業的心理治療師,又會帶來什麼樣的觀點與建議?
❤ 愛情為什麼離你而去了?
進入伴侶治療的現場,找出愛情消失的原因
「人們經常在關係裡向他人隱瞞真相,也對自己撒了謊。」阿貝西從前來諮商的數百名案主身上看到──背叛、工作、婚姻、育兒,以及人類對他人的需求與脆弱,這六個愛情的挑戰,是耗損兩人情感的主要原因。她見過許多渴望改善關係的伴侶攜手上門,卻因為難以面對真相與痛苦,而陷入分分合合的迴圈,或是過著逃避問題的假面生活。
阿貝西從30多年的諮商生涯中,將典型且深具啟發的臨床案例,改寫成13則引人入勝的愛情寓言;並穿插她的內心獨白與自我反省,讓你看到專業治療師如何思考、轉化這些情感難題,進而從中獲得療癒與啟示。
在書中,我們看見伴侶關係的各種面貌:對生小孩沒共識而快走不下去的伴侶、不願面對太太長期婚外情的丈夫、無法接納前妻兒女一同居住的繼母、25年沒性生活的中年夫婦,以及那些經常遇人不淑、慣性劈腿的紅男綠女。阿貝西藉著他們的故事,帶你看到「愛是怎麼不見的」,也帶你探索「相愛的真諦」,幫助你解決自己的難題、建立更穩固的情感關係。
❤ 再堅持一下,還是好聚好散?
看心理治療師如何處理棘手問題,從中找到自己的解答
本書除了描繪愛情變調的面貌,也完整記下心理治療師的觀察與分析,幫你反思自身問題,看清關係的走向:什麼情況下,你還能做出哪些改變,讓關係起死回生?又什麼狀態下,你需要的不是和好,而是得接受真相、讓兩人關係真正成長?
➤ 當你們個性不合、爭吵不斷卻又分不開
● 吵吵鬧鬧的背後,是絕望和悲痛,因為覺得自己從未被理解或感到安心。
● 比達成共識更重要的,是雙方真正搞懂一件事:你不是我,我也不是你。
➤ 當你們對生育與工作規劃有不同想法
● 發展上的差異是伴侶尋求協助的常見原因,如果某一方的興趣、意見與需求突然改變,就可能會衝擊到現況,而籌畫與生養小孩是最大的考驗。
● 願意傾聽伴侶說的話,不論好事、壞事或醜陋的事,能讓他們變得更加敞開心房,願意說出真實的想法。
➤ 當你們因為孩子而吵得不可開交
● 生養小孩是夫妻最具挑戰的課題,因為當一位合格的家長,意味著犧牲、讓步,以及讓另一個人進入你的生活,代表要和自己的童年再次相遇。
● 家庭連結我們的過去和現在,而且握有未來的關鍵,是我們得以試著修正過去、修補傷痛的地方。
➤ 當你們和平相處卻陷入沉悶停滯
● 許多成年伴侶會經歷逐漸幻滅和分開的過程,突然間,你覺得不是與理想對象一起生活,而是與一個更真實的人相處。
● 這種幻滅可能預示著一段關係的結束,也可能是一個新階段、一個更優質關係的開始,因爲真實的互動讓人覺得更被理解。
➤ 當你害怕無法讓對方滿意
● 人們會重複著各種模式,有些人會以父母那套的相處模式來觀察另一半,進而扭曲了自己與對方的形象。
● 我們必須察覺,我們所有的經歷都充斥著以前的經驗,在處理每一個新的事件或關係時,有太多先入為主的觀念。
➤ 當你被另一半狠狠地背叛
● 根據經驗,劈腿通常反映出伴侶有無法共同解決的問題。
● 伴侶如何從重大的背叛中完全恢復?首先且最重要的是,雙方必須承認背叛確實出現過,並就背叛的根本原因達成共識。
無論你正遭逢關係的風暴,不知該結束或堅持下去,還是進入平穩狀態,卻在不斷變化的角色中找不到平衡,跟著這些案主走一趟情感諮商,你將逐漸明白──情感修復的關鍵,不在達成特定目標,而是要放下心防,真正去了解自己與伴侶。唯有體認到自己背負過哪些傷,同時也理解對方經歷過哪些事,你才能促進這段關係的轉變,免於在愛情中傷痕累累。
【本書特色】
1. 情感治療權威30多年的智慧精華,寫給你的愛情危機自救書
作者為英國伴侶治療權威,經常發表相關研究,並受邀至大眾媒體推廣伴侶與家庭心理分析等主題。本書是她30多年情感關係治療經驗的集大成,分享了令人心酸、震驚和難忘的故事,帶你探討愛情中會遇到的挑戰,以及如何與所愛之人好好相愛。
2. 帶有治癒力的愛情寓言,精彩情節讀來欲罷不能
全書案例以精神分析寓言的形式撰寫,文筆流暢好讀,張力十足的故事相當引人入勝,讀來心有戚戚焉。引導你從挫敗的愛情故事中回頭探索什麼是愛,進而重建更好的關係。
【名人推薦】
李郁琳|臨床心理師、作家
沈雅琪|神老師&神媽咪
高瑞希|作家
曾心怡|伴旅心理治療所所長
──真情推薦(依首字筆畫排序)
「曾經相愛的兩人,在歷經柴米油鹽的現實生活後,才發現現實並不如童話故事般美好。當日子在爭吵與質疑中消磨,相處成為惡夢,眼神不再有愛,溝通只是在找出彼此的錯處時,我們還有多少愛可以消耗?本書作者帶我們看到關係裡彼此為愛所受的傷與隱忍,並思考修復的可能,陪伴我們走出愛的迷霧。」──李郁琳,臨床心理師、作家
【國外精彩書評】
「才華橫溢、感人至深的一部作品。」──瑪姬.歐法洛(Maggie O'Farrell),北愛爾蘭小說家
「每個想更了解是什麼讓我們陷入愛河又迎來失戀的人必讀之書。」──菲莉帕.派瑞(Philippa Perry),英國心理治療師
「一本談論關係的痛苦和希望的迷人、有用、善良之書。 」──艾倫.狄波頓(Alain de Botton),英國才子作家暨哲學家
「強大、精通、有見地。隨著一頁一頁讀下來,我對人和他們的關係,乃至於對我自己,都有了更多的了解。」──安娜麗莎.巴爾比里(Annalisa Barbieri),英國媒體人
「我們都想知道,當我們感到苦惱和心痛時會發生什麼事?蘇珊娜.阿貝西展示了心理治療師如何將傷害和誤解,轉化為對更深層聯繫的渴望。」──蘇西.奧巴赫(Susie Orbach),英國心理治療師
☆☆國外讀者感動推薦☆☆
「我真的很喜歡這本書,它讓你難得地瞥見了他人關係的動態。本書內容既有洞察力又有相關性──透過書中每對伴侶正在處理的不同問題,你能夠更加理解伴侶面臨的一些常見問題。書中探索的主題相當多樣又令人驚奇,會讓你意識到每對伴侶都是獨一無二的。」──SCG,英國亞馬遜書店讀者
「我認為無論你是單身、新婚夫婦還是已經在一起十幾年的伴侶,每個人都可以從這本書中學到一些東西。它以一種平易近人、輕鬆的方式娓娓道來,不是一場講座,更像是一場友好的談話。本書不僅向你展示我們為什麼會墜入愛河,還向你展示退後一步,以全新眼光看待人際關係的重要性。」──Lauren pavey,goodreads讀者
究竟是什麼,破壞了兩人之間的感情?
你應該放手,還是挽回?
英國情感關係治療權威,分享13則感情面臨挑戰的諮商故事,
帶你從愛情的盡頭出發,回頭找到自己的關係解方!
★ 英國上市一年,盤踞家庭諮商類、精神分析類暢銷百大圖書!
★ 榮獲英國、美國亞馬遜4.6顆星好評,全球讀者熱烈回響!
也許你開始察覺與另一半的感情越來越淡了,
也許你正深陷分手的痛苦折磨,
也許你苦苦尋找一切的真相⋯⋯
但你對情感諮商感到陌生又抗拒,
也不確定是否到了需要外援的程度?
為了感情問題而心神不寧的你,
不妨走入蘇珊娜.阿貝西的諮商室,
跟著她治療過的破碎關係,
看你在愛情中會遇見哪些挑戰?
以及是什麼原因,讓你陷入熱戀又讓你面臨痛不欲生的失戀?
而專業的心理治療師,又會帶來什麼樣的觀點與建議?
❤ 愛情為什麼離你而去了?
進入伴侶治療的現場,找出愛情消失的原因
「人們經常在關係裡向他人隱瞞真相,也對自己撒了謊。」阿貝西從前來諮商的數百名案主身上看到──背叛、工作、婚姻、育兒,以及人類對他人的需求與脆弱,這六個愛情的挑戰,是耗損兩人情感的主要原因。她見過許多渴望改善關係的伴侶攜手上門,卻因為難以面對真相與痛苦,而陷入分分合合的迴圈,或是過著逃避問題的假面生活。
阿貝西從30多年的諮商生涯中,將典型且深具啟發的臨床案例,改寫成13則引人入勝的愛情寓言;並穿插她的內心獨白與自我反省,讓你看到專業治療師如何思考、轉化這些情感難題,進而從中獲得療癒與啟示。
在書中,我們看見伴侶關係的各種面貌:對生小孩沒共識而快走不下去的伴侶、不願面對太太長期婚外情的丈夫、無法接納前妻兒女一同居住的繼母、25年沒性生活的中年夫婦,以及那些經常遇人不淑、慣性劈腿的紅男綠女。阿貝西藉著他們的故事,帶你看到「愛是怎麼不見的」,也帶你探索「相愛的真諦」,幫助你解決自己的難題、建立更穩固的情感關係。
❤ 再堅持一下,還是好聚好散?
看心理治療師如何處理棘手問題,從中找到自己的解答
本書除了描繪愛情變調的面貌,也完整記下心理治療師的觀察與分析,幫你反思自身問題,看清關係的走向:什麼情況下,你還能做出哪些改變,讓關係起死回生?又什麼狀態下,你需要的不是和好,而是得接受真相、讓兩人關係真正成長?
➤ 當你們個性不合、爭吵不斷卻又分不開
● 吵吵鬧鬧的背後,是絕望和悲痛,因為覺得自己從未被理解或感到安心。
● 比達成共識更重要的,是雙方真正搞懂一件事:你不是我,我也不是你。
➤ 當你們對生育與工作規劃有不同想法
● 發展上的差異是伴侶尋求協助的常見原因,如果某一方的興趣、意見與需求突然改變,就可能會衝擊到現況,而籌畫與生養小孩是最大的考驗。
● 願意傾聽伴侶說的話,不論好事、壞事或醜陋的事,能讓他們變得更加敞開心房,願意說出真實的想法。
➤ 當你們因為孩子而吵得不可開交
● 生養小孩是夫妻最具挑戰的課題,因為當一位合格的家長,意味著犧牲、讓步,以及讓另一個人進入你的生活,代表要和自己的童年再次相遇。
● 家庭連結我們的過去和現在,而且握有未來的關鍵,是我們得以試著修正過去、修補傷痛的地方。
➤ 當你們和平相處卻陷入沉悶停滯
● 許多成年伴侶會經歷逐漸幻滅和分開的過程,突然間,你覺得不是與理想對象一起生活,而是與一個更真實的人相處。
● 這種幻滅可能預示著一段關係的結束,也可能是一個新階段、一個更優質關係的開始,因爲真實的互動讓人覺得更被理解。
➤ 當你害怕無法讓對方滿意
● 人們會重複著各種模式,有些人會以父母那套的相處模式來觀察另一半,進而扭曲了自己與對方的形象。
● 我們必須察覺,我們所有的經歷都充斥著以前的經驗,在處理每一個新的事件或關係時,有太多先入為主的觀念。
➤ 當你被另一半狠狠地背叛
● 根據經驗,劈腿通常反映出伴侶有無法共同解決的問題。
● 伴侶如何從重大的背叛中完全恢復?首先且最重要的是,雙方必須承認背叛確實出現過,並就背叛的根本原因達成共識。
無論你正遭逢關係的風暴,不知該結束或堅持下去,還是進入平穩狀態,卻在不斷變化的角色中找不到平衡,跟著這些案主走一趟情感諮商,你將逐漸明白──情感修復的關鍵,不在達成特定目標,而是要放下心防,真正去了解自己與伴侶。唯有體認到自己背負過哪些傷,同時也理解對方經歷過哪些事,你才能促進這段關係的轉變,免於在愛情中傷痕累累。
【本書特色】
1. 情感治療權威30多年的智慧精華,寫給你的愛情危機自救書
作者為英國伴侶治療權威,經常發表相關研究,並受邀至大眾媒體推廣伴侶與家庭心理分析等主題。本書是她30多年情感關係治療經驗的集大成,分享了令人心酸、震驚和難忘的故事,帶你探討愛情中會遇到的挑戰,以及如何與所愛之人好好相愛。
2. 帶有治癒力的愛情寓言,精彩情節讀來欲罷不能
全書案例以精神分析寓言的形式撰寫,文筆流暢好讀,張力十足的故事相當引人入勝,讀來心有戚戚焉。引導你從挫敗的愛情故事中回頭探索什麼是愛,進而重建更好的關係。
【名人推薦】
李郁琳|臨床心理師、作家
沈雅琪|神老師&神媽咪
高瑞希|作家
曾心怡|伴旅心理治療所所長
──真情推薦(依首字筆畫排序)
「曾經相愛的兩人,在歷經柴米油鹽的現實生活後,才發現現實並不如童話故事般美好。當日子在爭吵與質疑中消磨,相處成為惡夢,眼神不再有愛,溝通只是在找出彼此的錯處時,我們還有多少愛可以消耗?本書作者帶我們看到關係裡彼此為愛所受的傷與隱忍,並思考修復的可能,陪伴我們走出愛的迷霧。」──李郁琳,臨床心理師、作家
【國外精彩書評】
「才華橫溢、感人至深的一部作品。」──瑪姬.歐法洛(Maggie O'Farrell),北愛爾蘭小說家
「每個想更了解是什麼讓我們陷入愛河又迎來失戀的人必讀之書。」──菲莉帕.派瑞(Philippa Perry),英國心理治療師
「一本談論關係的痛苦和希望的迷人、有用、善良之書。 」──艾倫.狄波頓(Alain de Botton),英國才子作家暨哲學家
「強大、精通、有見地。隨著一頁一頁讀下來,我對人和他們的關係,乃至於對我自己,都有了更多的了解。」──安娜麗莎.巴爾比里(Annalisa Barbieri),英國媒體人
「我們都想知道,當我們感到苦惱和心痛時會發生什麼事?蘇珊娜.阿貝西展示了心理治療師如何將傷害和誤解,轉化為對更深層聯繫的渴望。」──蘇西.奧巴赫(Susie Orbach),英國心理治療師
☆☆國外讀者感動推薦☆☆
「我真的很喜歡這本書,它讓你難得地瞥見了他人關係的動態。本書內容既有洞察力又有相關性──透過書中每對伴侶正在處理的不同問題,你能夠更加理解伴侶面臨的一些常見問題。書中探索的主題相當多樣又令人驚奇,會讓你意識到每對伴侶都是獨一無二的。」──SCG,英國亞馬遜書店讀者
「我認為無論你是單身、新婚夫婦還是已經在一起十幾年的伴侶,每個人都可以從這本書中學到一些東西。它以一種平易近人、輕鬆的方式娓娓道來,不是一場講座,更像是一場友好的談話。本書不僅向你展示我們為什麼會墜入愛河,還向你展示退後一步,以全新眼光看待人際關係的重要性。」──Lauren pavey,goodreads讀者
作者簡介
蘇珊娜.阿貝西(Susanna Abse)
從事精神分析心理治療超過30年,她專門幫助伴侶度過情感難關。曾於2006年至2016年擔任慈善機構塔維斯托克人際關係研究單位的執行長,並於2018年至2021年擔任英國精神分析委員會的主席。
除了發表伴侶治療的專業文章,她也在《衛報》、《新政治家》雜誌和政治網站「開放民主」上針對更廣泛的社會和政治問題撰寫文章。2019年,她替英國「第四頻道新聞台」推出一系列名為《心理透視英國》的影片。她在勞特里奇出版社擔任伴侶和家庭心理分析書籍的共同主編,並且是倫敦佛洛伊德博物館的董事。
黃庭敏
台灣大學外國語文學系畢業、師大翻譯所碩士,譯作包括《資源革命》、《未來地圖》、《無限賽局》、《生態競爭策略》、《親情也需要界限》、《如何與朋友分手?》等三十餘本。
本書收錄了各式各樣的伴侶故事,能夠啟發你的思考,審視自己與伴侶、兒女和原生家庭的關係,從而獲得更多的幸福感。
從事精神分析心理治療超過30年,她專門幫助伴侶度過情感難關。曾於2006年至2016年擔任慈善機構塔維斯托克人際關係研究單位的執行長,並於2018年至2021年擔任英國精神分析委員會的主席。
除了發表伴侶治療的專業文章,她也在《衛報》、《新政治家》雜誌和政治網站「開放民主」上針對更廣泛的社會和政治問題撰寫文章。2019年,她替英國「第四頻道新聞台」推出一系列名為《心理透視英國》的影片。她在勞特里奇出版社擔任伴侶和家庭心理分析書籍的共同主編,並且是倫敦佛洛伊德博物館的董事。
黃庭敏
台灣大學外國語文學系畢業、師大翻譯所碩士,譯作包括《資源革命》、《未來地圖》、《無限賽局》、《生態競爭策略》、《親情也需要界限》、《如何與朋友分手?》等三十餘本。
本書收錄了各式各樣的伴侶故事,能夠啟發你的思考,審視自己與伴侶、兒女和原生家庭的關係,從而獲得更多的幸福感。
序
告訴我關於愛的真相
伴侶關係是本書的重心,就像它是我們生活的重心一樣。我們生來就想與他人接觸,並與他人建立關係,雖然不一定每個人都在雙親的陪伴下成長,但我們內在的心理機制都深植著親密關係的概念。儘管科技進步,但總要有一個精子和一個卵子,才會創造出一個吸著奶嘴的嬰兒,這是兩個身體和兩個心靈融合在一起的產物。對於人類來說,我們無法獨力製造嬰兒,即便可以,「性交」和人際互動的動機仍然繼續存在著。我們是為愛而生的。
這種聯繫感是我們許多夢想和幻想的核心,並推動了童話故事的敘述,卡爾.榮格(Carl Jung)認為這顯露了人性本質在某方面的基本道理。正是出於這個原因,我用童話故事作為標題,以一連串精神分析寓言的形式寫了這本書,試圖用這些寓言,來闡明我們在人際關係中面臨的一些普遍議題和永恆困境;而這些情況吸引伴侶結合在一起,卻也常常因此讓他們分手。
渴望徹底轉變經常是人們接受治療的核心,就像童話故事的核心一樣,只有在主角克服巨大的障礙和逆境後,才會有幸福美滿的結果。顯然地,心理治療不會把青蛙變成王子,然而它確實試圖帶個案踏上一段旅程,讓他們明白青蛙和王子是同一個人的兩個部分,而「轉變」也許就來自接受這個事實。話雖如此,有些個案卻尋求快速的解決方案,期待有一種神奇藥水,當他們發現沒這種東西時,就會感到失望。
我從超過三十五年的實務,以及與數百名活生生個案進行過數萬次的晤談中,獲得本書中案例帶來的啟發和內容。所有的個案都可以放心,因為他們告訴我的事情都是保密的,這一點很重要,這意味著我不是在寫任何特定的人。但讀者會問,「那麼這些故事是真的嗎?」答案是它們是「真的」,就像童話故事是「真的」一樣。這些故事的目標,是讓人們更深入地了解人類狀況的真相,每一章都是一個故事,代表我反覆以不同形式目睹的問題和行為模式。雖然這些故事不是針對任何特定的個案,卻能提供真相,顯示人類對他人的需求和脆弱的實況──我們無可避免地依賴他人,卻也害怕依賴他人。
在探索愛情關係時,我們要質疑到底什麼是真相?這一點是極其重要的。哲學家把真相描述為符合現實的東西,但現實是主觀的:我的現實與你的現實不同,你的現實與我的現實也不同。我指出這點,是因為這個問題是伴侶治療的核心。在治療中許多人會發現,他們不僅向他人隱瞞了真相,還一直對自己撒謊。因為對自己誠實,通常意味著要面對痛苦的真相,而這又是我們經常會迴避的。因此,伴侶之間的「真相」有兩個面向:第一個面向,是面對自己的感受,了解自己的經歷;第二個面向,是面對伴侶的感受,以及了解他們的經歷。真正的挑戰在於,這兩個真相是否可以共存,不至於有一個真相威脅、抹殺了另一個真相。
大多數伴侶需要一點時間來提起好奇心。探究自己內心的真相,可能無法反映某些客觀現實,但至少在一定程度上能反映出自己的家庭經歷。況且,當伴侶確實變得充滿好奇心而降低了防禦心,並且坦白自己的感受時,他們可以重新發現對方、發現不同的真相,也就是共有的真相,進而創造新的敘事。這不單純是一種理智或認知上的知曉,而是一種顯露情緒的過程。正如榮格在《榮格論心理類型》裡說的:「我們不應該假裝只透過理智來理解世界,我們同樣要透過感覺來理解它,理智的判斷只是真相的一部分。」
榮格很有智慧,身為一名心理治療師,我領悟到,我們所有的經歷都充斥著以前的經歷,並被以前的經歷所左右。我們處理每一個新的事件或關係時,有太多先入為主的觀念,無法永遠不受到影響;儘管我們可以想像自己是公正、客觀地目睹自己的人生,但事實並非如此,因為過去的經驗會繼續存留至今。
因此,在伴侶治療中,目標是尋求真相,但不是要控制真相。說得更確切一點,目標是在伴侶之間逐漸呈現某些事情的過程,從而促成發現、促成理解,有時甚至促成轉變。我希望這本書可以幫助讀者對自己和自己的關係有更深、更豐富的洞察力。伴侶治療主要是要了解關於你自己和你的伴侶的事情,這些事情一直隱藏在我們的假設背後而不為人知。重點在於放下你的一套「真相」,去敞開心胸,對彼此能有更多的共同理解,這就是愛的真相。
伴侶關係是本書的重心,就像它是我們生活的重心一樣。我們生來就想與他人接觸,並與他人建立關係,雖然不一定每個人都在雙親的陪伴下成長,但我們內在的心理機制都深植著親密關係的概念。儘管科技進步,但總要有一個精子和一個卵子,才會創造出一個吸著奶嘴的嬰兒,這是兩個身體和兩個心靈融合在一起的產物。對於人類來說,我們無法獨力製造嬰兒,即便可以,「性交」和人際互動的動機仍然繼續存在著。我們是為愛而生的。
這種聯繫感是我們許多夢想和幻想的核心,並推動了童話故事的敘述,卡爾.榮格(Carl Jung)認為這顯露了人性本質在某方面的基本道理。正是出於這個原因,我用童話故事作為標題,以一連串精神分析寓言的形式寫了這本書,試圖用這些寓言,來闡明我們在人際關係中面臨的一些普遍議題和永恆困境;而這些情況吸引伴侶結合在一起,卻也常常因此讓他們分手。
渴望徹底轉變經常是人們接受治療的核心,就像童話故事的核心一樣,只有在主角克服巨大的障礙和逆境後,才會有幸福美滿的結果。顯然地,心理治療不會把青蛙變成王子,然而它確實試圖帶個案踏上一段旅程,讓他們明白青蛙和王子是同一個人的兩個部分,而「轉變」也許就來自接受這個事實。話雖如此,有些個案卻尋求快速的解決方案,期待有一種神奇藥水,當他們發現沒這種東西時,就會感到失望。
我從超過三十五年的實務,以及與數百名活生生個案進行過數萬次的晤談中,獲得本書中案例帶來的啟發和內容。所有的個案都可以放心,因為他們告訴我的事情都是保密的,這一點很重要,這意味著我不是在寫任何特定的人。但讀者會問,「那麼這些故事是真的嗎?」答案是它們是「真的」,就像童話故事是「真的」一樣。這些故事的目標,是讓人們更深入地了解人類狀況的真相,每一章都是一個故事,代表我反覆以不同形式目睹的問題和行為模式。雖然這些故事不是針對任何特定的個案,卻能提供真相,顯示人類對他人的需求和脆弱的實況──我們無可避免地依賴他人,卻也害怕依賴他人。
在探索愛情關係時,我們要質疑到底什麼是真相?這一點是極其重要的。哲學家把真相描述為符合現實的東西,但現實是主觀的:我的現實與你的現實不同,你的現實與我的現實也不同。我指出這點,是因為這個問題是伴侶治療的核心。在治療中許多人會發現,他們不僅向他人隱瞞了真相,還一直對自己撒謊。因為對自己誠實,通常意味著要面對痛苦的真相,而這又是我們經常會迴避的。因此,伴侶之間的「真相」有兩個面向:第一個面向,是面對自己的感受,了解自己的經歷;第二個面向,是面對伴侶的感受,以及了解他們的經歷。真正的挑戰在於,這兩個真相是否可以共存,不至於有一個真相威脅、抹殺了另一個真相。
大多數伴侶需要一點時間來提起好奇心。探究自己內心的真相,可能無法反映某些客觀現實,但至少在一定程度上能反映出自己的家庭經歷。況且,當伴侶確實變得充滿好奇心而降低了防禦心,並且坦白自己的感受時,他們可以重新發現對方、發現不同的真相,也就是共有的真相,進而創造新的敘事。這不單純是一種理智或認知上的知曉,而是一種顯露情緒的過程。正如榮格在《榮格論心理類型》裡說的:「我們不應該假裝只透過理智來理解世界,我們同樣要透過感覺來理解它,理智的判斷只是真相的一部分。」
榮格很有智慧,身為一名心理治療師,我領悟到,我們所有的經歷都充斥著以前的經歷,並被以前的經歷所左右。我們處理每一個新的事件或關係時,有太多先入為主的觀念,無法永遠不受到影響;儘管我們可以想像自己是公正、客觀地目睹自己的人生,但事實並非如此,因為過去的經驗會繼續存留至今。
因此,在伴侶治療中,目標是尋求真相,但不是要控制真相。說得更確切一點,目標是在伴侶之間逐漸呈現某些事情的過程,從而促成發現、促成理解,有時甚至促成轉變。我希望這本書可以幫助讀者對自己和自己的關係有更深、更豐富的洞察力。伴侶治療主要是要了解關於你自己和你的伴侶的事情,這些事情一直隱藏在我們的假設背後而不為人知。重點在於放下你的一套「真相」,去敞開心胸,對彼此能有更多的共同理解,這就是愛的真相。
目次
前言:告訴我關於愛的真相
【第一部】脆弱的羈絆
1:陷入分分合合的爭吵迴圈
維多利亞和魯伯特不肯走出娃娃屋
2:不敢面對衝突的表面恩愛
傑克和吉兒從山上滾下來
3:只有一方在付出的不對等關係
克里斯多夫一直在親吻青蛙
4:總是愛到不對的人
長髮公主放下了她的頭髮
5:害怕不能滿足另一半的期待
大熊領悟了美女與野獸的差別
【第二部】背叛
6:失去熱情的婚姻出現第三者
卡馬爾發現是誰給他戴綠帽
7:無法原諒關係中的叛徒
羅妲給自己吃毒蘋果
8:慣性劈腿的花花公子
唐璜變得成熟且安定了下來
9:默默承受伴侶的謊言與依賴
小紅帽保護披著羊皮的狼
【第三部】骨肉至親
10:兩人對生小孩沒有共識
碧娜和夏皮洛如魔法般地變出一個嬰兒
11:離婚後因為孩子而爭執不休
蓋比麗兒與約翰尼斯吹倒茅草屋後又重建
12:不願接納繼女同住一個屋簷下
凱莉安變成了邪惡的後母
13:為了管教孩子吵到不可開交
蕾姬和勞倫斯的親子三角關係
後記
致謝
【第一部】脆弱的羈絆
1:陷入分分合合的爭吵迴圈
維多利亞和魯伯特不肯走出娃娃屋
2:不敢面對衝突的表面恩愛
傑克和吉兒從山上滾下來
3:只有一方在付出的不對等關係
克里斯多夫一直在親吻青蛙
4:總是愛到不對的人
長髮公主放下了她的頭髮
5:害怕不能滿足另一半的期待
大熊領悟了美女與野獸的差別
【第二部】背叛
6:失去熱情的婚姻出現第三者
卡馬爾發現是誰給他戴綠帽
7:無法原諒關係中的叛徒
羅妲給自己吃毒蘋果
8:慣性劈腿的花花公子
唐璜變得成熟且安定了下來
9:默默承受伴侶的謊言與依賴
小紅帽保護披著羊皮的狼
【第三部】骨肉至親
10:兩人對生小孩沒有共識
碧娜和夏皮洛如魔法般地變出一個嬰兒
11:離婚後因為孩子而爭執不休
蓋比麗兒與約翰尼斯吹倒茅草屋後又重建
12:不願接納繼女同住一個屋簷下
凱莉安變成了邪惡的後母
13:為了管教孩子吵到不可開交
蕾姬和勞倫斯的親子三角關係
後記
致謝
書摘/試閱
失去熱情的婚姻出現第三者
──卡馬爾發現是誰給他戴綠帽(節錄)
「你一定在開玩笑,不可能的……絕對他媽的不可能。」卡馬爾情緒大爆發了。
塞西莉坐在那裡,臉上掛滿了淚水,胸口隨著呼吸起伏,無法說出自己的感受。卡馬爾正要離開,「我不會留下來聽你說這些,抱歉,蘇珊娜。」他站起來,朝門口走去。然後他猶豫了一下,轉身對著塞西莉,哀怨地說:「你想要我走嗎?你是這麼想的?」她看看我,也看看他,安靜且小聲地說:「不是的,不是的。」
情況就是演變到這個地步。其實前幾週我就知道了,我在筆記本上塗寫了好幾遍:「塞西莉──是不是有外遇?」現在把話說開了,嗯,算是吧!感覺如釋重負,也許現在可以開始進行協談了,我們都可以不用再猶豫不決了。塞西莉不是直接跟我明講,只是她述說自己的生活與周圍的一切,都像在尖叫著說:「我有外遇!外遇!外遇!」有趣的是,為什麼卡馬爾花了這麼長的時間才明白;或是竟然沒有問她為什麼總是加班到很晚、為什麼她總是要在週末打電話。我想不透,是故意睜一隻眼閉一隻眼嗎?卡馬爾是不是根本不想知道?也許這種視而不見與更深層的潛意識有關?
在塞西莉的慫恿下,他們來心理治療了幾個月,她說她擔心他們的關係已經變得有點平淡無奇,如果不想辦法改善,到頭來會像他們的父母一樣。塞西莉的頭髮非常短,貼著頭皮的短髮還染成白金色,一邊鼻孔戴著一顆小鑽石鼻釘。她身材嬌小,圓潤可人。她讓我想起了蕾哈娜(Rihanna),她和那位歌手類似,帶著光芒且性感迷人。儘管現實中塞西莉沒那麼光鮮亮麗,因為她最近才被選為倫敦東部偏遠地區的地方政治代表。卡馬爾也很引人注目,他總是一身黑衣,頭髮又長又直,不久前才染成灰色,他把頭髮紮成一個低髮髻。他們給人一種淡漠、精明的感覺,而且他們接觸心理治療的態度也頗為冷淡。
第一次晤談時,卡馬爾似乎對我或整個心理治療過程極不感興趣,當我問他們為什麼要心理治療,他說是為了塞西莉;他認為他們沒什麼問題,而且他也不相信可以跟陌生人一起探討他們的關係。然後他就盤問我的經驗、資格和費用,我的諮商費用可以再談嗎?因為他們生了三個孩子,可以算便宜一點嗎?我問了他們的財務狀況,如果他們真的負擔不起,我也不想死守價格,但我很快就明白,兩人都有合理的收入,所以我反而把注意力轉向他的矛盾心理。我無法很深入了解他們,因為卡馬爾很魯莽,一直說是塞西莉要他來心理治療的,他認為如果這是塞西莉想要的,他就得跟著配合。
二十分鐘過去了,卡馬爾的敵意已經煙消雲散,取而代之是有些冷淡的敷衍場面。我很快就發現,對於接受心理治療,實際上兩個人的心理都有些矛盾。因為塞西莉太忙了,所以花了很長時間才同意晤談的時間。她問我,是不是可以在早上七點與他們碰面,或者可以在晚上十點為他們心理治療?週六早上或週日下午可以嗎?很明顯,他們很難投入時間來進行伴侶治療。
幾個星期後,他們終於開始與我晤談,但兩人似乎不知道該說什麼。卡馬爾通常很安靜,只對塞西莉說的話感興趣。當塞西莉真的說出想法時,卻會用一種迂迴且模糊的方式表達她多麼不開心。我會因為浪費了這麼多時間而感到不耐煩,這種推諉和迴避的方式令人感到沮喪。他略顯傲慢的漠不關心和她營造的朦朧模糊感,使我很難將這視為防禦,他們更可能是在害怕,如果真的開始說實話,後續會發生什麼事。
塞西莉不開心,似乎源於卡馬爾對做愛不感興趣,但這話題總是繞開不談,即使聊到,也只是順便一提或以開玩笑的方式帶到,所以我們永遠無法深入探討這個議題。在幾次的晤談中,他們以生硬的方式談論他們的孩子,分別是四歲、三歲和兩歲,但這個話題似乎也從未好好深談。我覺得我說出來的內容相當乏味,我的評論就好像是相當基本的「如何好好經營婚姻」的使用手冊。他們拒我於心門外,因此我也說不出什麼有意義的事情。
幾個星期過去了,我越來越常聽到塞西莉很忙碌。卡馬爾會從托兒所接孩子回家,他會為孩子泡茶,會哄他們上床睡覺,然後塞西莉才回家,經常喝得有點醉,會把孩子叫醒來擁抱一下。事實上,我對她越來越多批評,但卡馬爾似乎仍然在避免打開天窗說亮話,他只會溫和地說,他認為四歲的比利想要更常見到塞西莉。此外,我也聽說卡馬爾獨自和孩子們一起度過週末,塞西莉則去參加工作上的會議。
最後在復活節假期前的那次晤談,她告訴卡馬爾她外遇了。她之所以會坦白說出來,是因為卡馬爾想要塞西莉前往土耳其度假,他的父母住在那裡,而她一直抗拒。「我需要工作,你知道我必須工作。我需要趁國定假日的時候來拉票,我無法整個星期都待在國外。如果我可以配合,你先帶孩子去,我會在復活節那個週末後,飛過去會合。」這句話在諮商室裡聽起來像是公然的挑戰一樣。卡馬爾上週曾說過,他多麼期待與她共度時光,而且她承諾會把孩子放在第一位,但現在她出爾反爾了。我發現自己對她很生氣,她這麼說似乎太挑釁了。
卡馬爾看起來很受挫,然後他試圖振作,轉頭看著她說:「你騙了我嗎?塞西莉,別騙我。」她看著他,感到驚慌失措,接著她看著我。
「我想他希望你對他有話直說,塞西莉。」當我說話時,我知道她明白我心知肚明。
她點點頭,臉上出現恐懼的表情,「我真的很對不起,」在長時間的停頓後,她說,「你知道的,對吧?你知道我一直在和別人約會嗎?」
卡馬爾用雙手摀著頭,像在試著摀住耳朵不要聽到她說的話。塞西莉激動得哭了,「對不起……我真的很對不起。」
我在旁邊看著,沉默不語,感到很震驚。
「是誰?」卡馬爾問道,聲音嚴厲而憤怒。
接著一陣安靜,然後她用細小、安靜的聲音說:「法蘭祺。」然後他就情緒大爆發了。
卡馬爾的情緒爆發和憤怒就像一朵飄過的雲,到下一次晤談時,他似乎已恢復成冷靜、鎮定和自律的自己。當他們開始對話時,曾經有一度他們對我敞開心房,讓我了解事情後來的發展。自從上週晤談結束後,他們一直努力對話,甚至談到凌晨,乘著這巨大的情感風浪,絕望地輪流哭泣。他們每晚都會得出結論,就是兩人必須分開。接著每天早上醒來時,他們感到絕望而心靈破碎,他們會做愛,然後重新開始。因為他們現在對彼此完全開放,我感覺到他們比以往更加緊密。
根據我的經驗,我知道外遇有時會成為催化劑,使事情的發展更令人滿意,尤其是這段關係過去為了避免種種衝突,導致事情變得乏善可陳和毫無生氣的情況。在避免衝突的關係中,通常根本不會有性愛,但揭發外遇會引發欲望,突然之間就是激情地做愛。為什麼事情會這樣發展?一部分的原因起於攤在眼前的事實,因為對未來充滿不確定感,做愛成為夫妻相互安慰的方式,得以重新建立擁有安全感的幻覺。但我也注意到,外遇能讓伴侶以不同的方式看待彼此;兩人突然分開,而且和別人交往,這樣會帶來全新的興奮和渴望。塞西莉的外遇是否會讓兩人更親密,或者這只是過渡階段,最終她依然會脫離這段關係,導致真正的分手?所謂外遇,是「對內」不忠,還是「對外」忠誠呢?
兩人對生小孩沒有共識
──碧娜和夏皮洛如魔法般地變出一個嬰兒(節錄)
碧娜請求進行伴侶諮商的電子郵件,語氣非常客氣。在每一封郵件中,她成功地展現出她是體貼、尊重別人的人。當我說目前的時間都已排滿,她非常能理解,而且似乎很樂意等待約診。她在電子郵件信末署名「最溫暖的祝福,碧娜♡」。用愛心符號似乎有點過頭,不過我依然期盼和碧娜及她的伴侶夏皮洛會面。
他們準時抵達,是一對迷人的伴侶,穿著體面、談吐高雅,當我示意他們進入我的辦公室時,他們給我溫暖的微笑。我請他們告訴我來訪的原因,他們再度微笑並互相對看,以決定誰先開始說。
「好問題,」夏皮洛指著我肯定地說,「簡單來說,我認為有三點需要處理。」他望向碧娜,碧娜點頭表示贊同。「一,」他豎起大拇指,「我們要如何與何時成家?二,」他舉起食指,「怎樣才是最恰當的時刻,而我們如何對此取得共識?還有三,我們成家後,如何協議兩人之間的財務與家事分擔?換句話說,蘇珊娜,我們需要你幫助我們達成這段關係的『2.0版本』,而且我們需要快速的成效。我們不想要好高騖遠,我們已經做了一些功課來提出適當的問題,我們只是需要你指引我們正確的方向,對吧,寶貝?」夏皮洛停止發言,看向碧娜,碧娜再度微笑和點頭。夏皮洛穿著灰色西裝,留有一頭和西裝相稱的灰髮,接著他向後坐,等待我構思出一個計畫。
我很少啞口無言,但我必須承認,夏皮洛成功地讓我說不出話。我的心向下一沉,我並不知道他在說什麼。我能感受到他們強烈地希望獲得快速的解答,而我知道這是我無法提供的。
「你似乎是在說,你們的看法一致,都想從和我會面獲得建議。我想我聽到的是,其中一部分是關於你們想要的生活轉型?你們想要成家?」
他們都點點頭。
「你們能不能多說一點兩人之間最近的情況?你們是否會意見相左?是否有意見不一致的事情?這會不會是你們決定來諮商的原因?」
他們再度對看,以決定誰要回答我的問題。我忽然有種奇怪的感覺,好像我身處會議室內,而他們是講者,在接受我這個聽眾提問。
「我們來找你,是因為你的風評很好。我們非常仔細地研究過,而你的名字不斷出現。我們試過找另一位諮商師,但她已經額滿,所以你是我們的第二順位。」夏皮洛燦爛地對我笑,彷彿在恭賀我的成就,「我們不想浪費時間,我們想要解決事情,獲得一致的意見……如果你覺得可以的話?」
我覺得很驚訝,這像是恭維混合著操控,頗為棘手,我不太確定如何應付。我什麼都沒說,而我能觀察到碧娜開始覺得不自在,她緊張地將目光從我身上轉向夏皮洛,似乎在等待著麻煩發生。
「碧娜,在你們的關係中,『協商』是件困難的事嗎?」我直接問她。
接著碧娜開始發言,一開始不太流暢,但漸漸地,她解釋夏皮洛希望兩人生個小孩,但她不確定現在對她而言是否為恰當的時機。她剛換工作職務,而且獲得升遷,現在正準備進行一項大型併購案,她需要在完成這筆交易後才能請假。她認為她在明年三月以前都不能懷孕。
「寶貝,我說過了,明年三月不行。我們那時會在紐約開設辦公室,我會沒空。如果我們現在進行,對我來說比較合適,希望你能在聖誕節的時候達成交易,這意味著寶寶會在五月誕生,那時紐約辦公室已經開始營運,你也能在夏天請假。」
我驚愕地聽著,碧娜和夏皮洛兩人似乎都誤以為生小孩就像煮蛋一樣,能夠準確設定好時間。
「想要有個小孩,對你們兩人而言似乎是充滿了困難與挑戰。我想知道的是,你們正在進行的時程規畫,有沒有將生小孩的不確定性考量進來?」
他們兩人都茫然地看著我,「我們還沒開始嘗試,」碧娜回答我,「但是我去年曾經意外懷孕,所以我知道我們辦得到。」
「沒錯,受孕那方面沒有問題!」夏皮洛開心地說著。
「你們把小孩拿掉了?」我小心地問。
「是的,很複雜。但那是在正確的時間做出正確的決定。」夏皮洛表示,但未進一步說明。
他們倆似乎都沒意識到,受孕或許不是那麼簡單的一件事,因此在剩下的晤談時間裡,我試圖了解他們對於為人父母的憂慮,給予他們空間探索對這件事和前一年墮胎的感覺。結果好像徒勞無功,而我覺得夏皮洛認為我的問題既苛刻又惱人,他希望我能切入正題,幫助他們「商討出協議」,完全不覺得探索過去或彼此的感覺有什麼意義。晤談結束時,我想讓這對夫婦去思考和感覺的所有努力都被回絕了。我並不預期會再見到他們,我想我已從「次好」的諮商師掉到墊底了──在他們看來,我從有魔力變成沒能力。
但是隔天早上,我收到以下的電子郵件:
嗨,蘇珊娜:
我們很喜歡昨天的晤談,希望能再和你進行五次晤談。唯一的問題是,我下週在美國,而夏皮洛下下週在巴黎。因此,我們希望能夠三週後開始諮商。還有,是否能將時間從下午五點改成五點半?最後,如果我們預約五次晤談,是否能夠享有折扣?
很高興和你合作。
碧娜♡
我堅定但有禮地回信,表示我無法下午五點半和他們諮商,也不會按照特定時數進行晤談或給予折扣,但是我可以將晤談延後兩週。我開始有點了解這對讓我感到好奇的夫婦,他們顯然喜歡確定和掌控任何事情的感覺。他們是否能夠適應我的心理治療?我感到懷疑;而我又是否能幫助他們思考更多,並減少他們那種做事切實的傾向?或許吧。
三週後,他們回來了。進門時再度親切地微笑,夏皮洛伸出手和我握手打招呼。我短暫和他握手後,等待他們在沙發上就座。碧娜的外表經過精心打扮,她烏黑的秀髮閃閃發亮,就像剛離開美容院,深棕色的膚色就像剛做完臉。她身材削瘦像根別針,雙手做了專業美甲保養和塗上指甲油,無名指上戴著兩個排鑽戒指。
他們滿心期待地看著我,彷彿我即將大力施展魔法。但隨著諮商進行,我們的對話似乎搖搖欲墜──我試著探索的所有途徑都被拒絕,我提出的任何想法都是錯誤的。他們在第一次晤談展現的親切有禮似乎已經消失,最後我表示:「或許你們對於需要我的幫助……或者說,對任何的幫助,你們都會感到不安。我猜想,你們已經習慣自己處理事情、取得進展、理出頭緒,然後繼續前進。但這次事關你們之間的關係,也許情況是不太一樣的?你們可能需要不同的處理方法,這意味著得去討論你們經常避免談論的議題,以及感受你們常常不允許自己去感覺的事。」
我快說完的時候,夏皮洛打斷我:「我想你說得對,蘇珊娜。或許我們的確需要進行深入探索。」
我試著忽略他的商場客套話──他也許是在以自己的方式承認,他們正在阻擋所有探索的機會,然後我注意到碧娜的臉上默默流下眼淚。
夏皮洛靠向一邊,伸出手去拿面紙盒,將面紙盒朝碧娜的方向揮了揮,好讓她拿面紙。她深陷在自己的思緒中,沒有注意到他,因此他不安地把面紙放在她身旁的沙發上,他看起來彆扭又心煩,我們繼續等著。
「抱歉,抱歉。」碧娜說道,拿了一張面紙擤鼻涕,「我不知道為什麼要哭。我只是覺得有時候……」她停下來並專注地看著夏皮洛,「……有時候,一切似乎都毫無希望。」
「毫無希望?」我問道。
「我只是不知道我要如何讓夏皮洛快樂,他對一切似乎都非常篤定,但我覺得我並不是這樣。我想要小孩……我想是吧。但我不確定我是否有能力當媽媽又同時上班。我的母親沒有上班,家裡還有許多人幫她,但她總是精疲力盡。我只是不知道,我要如何應付這一切。」
「碧娜,我們會有幫手的,我們當然會找人幫忙。如果你需要的話,我們可以請兩個保母,找人幫忙不成問題。我知道你的工作是最重要的,不用煩惱。」夏皮洛試圖安慰她。
碧娜接著長篇大論地談論她的事業和事業對她的意義。儘管她十七歲就離開學校,但她顯然事業成功且奮發向上。聽著她的形容與說明,我感覺她的整個人生是以工作為中心;她談到她多年來辛苦努力地證明自我,而現在她知道,在工作上她的確表現出色。
我開始思考碧娜和夏皮洛是否發現,他們的關係發展到了不同的階段,而這是否對他們的關係構成危險。他們兩人似乎擁有共同的生活想法,也就是勤奮工作和伴隨而來的成就是至關重要的。他們顯然已投入大量心力在事業上,而碧娜現在懷疑這樣的投入是否正蒙受風險。另一方面,夏皮洛似乎將生孩子的「計畫」看成是一種工作的挑戰,儘管碧娜無法確定,他卻勇往直前。我認為,他們談論的是兩碼事,他們對未來的共同願景正開始瓦解。
──卡馬爾發現是誰給他戴綠帽(節錄)
「你一定在開玩笑,不可能的……絕對他媽的不可能。」卡馬爾情緒大爆發了。
塞西莉坐在那裡,臉上掛滿了淚水,胸口隨著呼吸起伏,無法說出自己的感受。卡馬爾正要離開,「我不會留下來聽你說這些,抱歉,蘇珊娜。」他站起來,朝門口走去。然後他猶豫了一下,轉身對著塞西莉,哀怨地說:「你想要我走嗎?你是這麼想的?」她看看我,也看看他,安靜且小聲地說:「不是的,不是的。」
情況就是演變到這個地步。其實前幾週我就知道了,我在筆記本上塗寫了好幾遍:「塞西莉──是不是有外遇?」現在把話說開了,嗯,算是吧!感覺如釋重負,也許現在可以開始進行協談了,我們都可以不用再猶豫不決了。塞西莉不是直接跟我明講,只是她述說自己的生活與周圍的一切,都像在尖叫著說:「我有外遇!外遇!外遇!」有趣的是,為什麼卡馬爾花了這麼長的時間才明白;或是竟然沒有問她為什麼總是加班到很晚、為什麼她總是要在週末打電話。我想不透,是故意睜一隻眼閉一隻眼嗎?卡馬爾是不是根本不想知道?也許這種視而不見與更深層的潛意識有關?
在塞西莉的慫恿下,他們來心理治療了幾個月,她說她擔心他們的關係已經變得有點平淡無奇,如果不想辦法改善,到頭來會像他們的父母一樣。塞西莉的頭髮非常短,貼著頭皮的短髮還染成白金色,一邊鼻孔戴著一顆小鑽石鼻釘。她身材嬌小,圓潤可人。她讓我想起了蕾哈娜(Rihanna),她和那位歌手類似,帶著光芒且性感迷人。儘管現實中塞西莉沒那麼光鮮亮麗,因為她最近才被選為倫敦東部偏遠地區的地方政治代表。卡馬爾也很引人注目,他總是一身黑衣,頭髮又長又直,不久前才染成灰色,他把頭髮紮成一個低髮髻。他們給人一種淡漠、精明的感覺,而且他們接觸心理治療的態度也頗為冷淡。
第一次晤談時,卡馬爾似乎對我或整個心理治療過程極不感興趣,當我問他們為什麼要心理治療,他說是為了塞西莉;他認為他們沒什麼問題,而且他也不相信可以跟陌生人一起探討他們的關係。然後他就盤問我的經驗、資格和費用,我的諮商費用可以再談嗎?因為他們生了三個孩子,可以算便宜一點嗎?我問了他們的財務狀況,如果他們真的負擔不起,我也不想死守價格,但我很快就明白,兩人都有合理的收入,所以我反而把注意力轉向他的矛盾心理。我無法很深入了解他們,因為卡馬爾很魯莽,一直說是塞西莉要他來心理治療的,他認為如果這是塞西莉想要的,他就得跟著配合。
二十分鐘過去了,卡馬爾的敵意已經煙消雲散,取而代之是有些冷淡的敷衍場面。我很快就發現,對於接受心理治療,實際上兩個人的心理都有些矛盾。因為塞西莉太忙了,所以花了很長時間才同意晤談的時間。她問我,是不是可以在早上七點與他們碰面,或者可以在晚上十點為他們心理治療?週六早上或週日下午可以嗎?很明顯,他們很難投入時間來進行伴侶治療。
幾個星期後,他們終於開始與我晤談,但兩人似乎不知道該說什麼。卡馬爾通常很安靜,只對塞西莉說的話感興趣。當塞西莉真的說出想法時,卻會用一種迂迴且模糊的方式表達她多麼不開心。我會因為浪費了這麼多時間而感到不耐煩,這種推諉和迴避的方式令人感到沮喪。他略顯傲慢的漠不關心和她營造的朦朧模糊感,使我很難將這視為防禦,他們更可能是在害怕,如果真的開始說實話,後續會發生什麼事。
塞西莉不開心,似乎源於卡馬爾對做愛不感興趣,但這話題總是繞開不談,即使聊到,也只是順便一提或以開玩笑的方式帶到,所以我們永遠無法深入探討這個議題。在幾次的晤談中,他們以生硬的方式談論他們的孩子,分別是四歲、三歲和兩歲,但這個話題似乎也從未好好深談。我覺得我說出來的內容相當乏味,我的評論就好像是相當基本的「如何好好經營婚姻」的使用手冊。他們拒我於心門外,因此我也說不出什麼有意義的事情。
幾個星期過去了,我越來越常聽到塞西莉很忙碌。卡馬爾會從托兒所接孩子回家,他會為孩子泡茶,會哄他們上床睡覺,然後塞西莉才回家,經常喝得有點醉,會把孩子叫醒來擁抱一下。事實上,我對她越來越多批評,但卡馬爾似乎仍然在避免打開天窗說亮話,他只會溫和地說,他認為四歲的比利想要更常見到塞西莉。此外,我也聽說卡馬爾獨自和孩子們一起度過週末,塞西莉則去參加工作上的會議。
最後在復活節假期前的那次晤談,她告訴卡馬爾她外遇了。她之所以會坦白說出來,是因為卡馬爾想要塞西莉前往土耳其度假,他的父母住在那裡,而她一直抗拒。「我需要工作,你知道我必須工作。我需要趁國定假日的時候來拉票,我無法整個星期都待在國外。如果我可以配合,你先帶孩子去,我會在復活節那個週末後,飛過去會合。」這句話在諮商室裡聽起來像是公然的挑戰一樣。卡馬爾上週曾說過,他多麼期待與她共度時光,而且她承諾會把孩子放在第一位,但現在她出爾反爾了。我發現自己對她很生氣,她這麼說似乎太挑釁了。
卡馬爾看起來很受挫,然後他試圖振作,轉頭看著她說:「你騙了我嗎?塞西莉,別騙我。」她看著他,感到驚慌失措,接著她看著我。
「我想他希望你對他有話直說,塞西莉。」當我說話時,我知道她明白我心知肚明。
她點點頭,臉上出現恐懼的表情,「我真的很對不起,」在長時間的停頓後,她說,「你知道的,對吧?你知道我一直在和別人約會嗎?」
卡馬爾用雙手摀著頭,像在試著摀住耳朵不要聽到她說的話。塞西莉激動得哭了,「對不起……我真的很對不起。」
我在旁邊看著,沉默不語,感到很震驚。
「是誰?」卡馬爾問道,聲音嚴厲而憤怒。
接著一陣安靜,然後她用細小、安靜的聲音說:「法蘭祺。」然後他就情緒大爆發了。
卡馬爾的情緒爆發和憤怒就像一朵飄過的雲,到下一次晤談時,他似乎已恢復成冷靜、鎮定和自律的自己。當他們開始對話時,曾經有一度他們對我敞開心房,讓我了解事情後來的發展。自從上週晤談結束後,他們一直努力對話,甚至談到凌晨,乘著這巨大的情感風浪,絕望地輪流哭泣。他們每晚都會得出結論,就是兩人必須分開。接著每天早上醒來時,他們感到絕望而心靈破碎,他們會做愛,然後重新開始。因為他們現在對彼此完全開放,我感覺到他們比以往更加緊密。
根據我的經驗,我知道外遇有時會成為催化劑,使事情的發展更令人滿意,尤其是這段關係過去為了避免種種衝突,導致事情變得乏善可陳和毫無生氣的情況。在避免衝突的關係中,通常根本不會有性愛,但揭發外遇會引發欲望,突然之間就是激情地做愛。為什麼事情會這樣發展?一部分的原因起於攤在眼前的事實,因為對未來充滿不確定感,做愛成為夫妻相互安慰的方式,得以重新建立擁有安全感的幻覺。但我也注意到,外遇能讓伴侶以不同的方式看待彼此;兩人突然分開,而且和別人交往,這樣會帶來全新的興奮和渴望。塞西莉的外遇是否會讓兩人更親密,或者這只是過渡階段,最終她依然會脫離這段關係,導致真正的分手?所謂外遇,是「對內」不忠,還是「對外」忠誠呢?
兩人對生小孩沒有共識
──碧娜和夏皮洛如魔法般地變出一個嬰兒(節錄)
碧娜請求進行伴侶諮商的電子郵件,語氣非常客氣。在每一封郵件中,她成功地展現出她是體貼、尊重別人的人。當我說目前的時間都已排滿,她非常能理解,而且似乎很樂意等待約診。她在電子郵件信末署名「最溫暖的祝福,碧娜♡」。用愛心符號似乎有點過頭,不過我依然期盼和碧娜及她的伴侶夏皮洛會面。
他們準時抵達,是一對迷人的伴侶,穿著體面、談吐高雅,當我示意他們進入我的辦公室時,他們給我溫暖的微笑。我請他們告訴我來訪的原因,他們再度微笑並互相對看,以決定誰先開始說。
「好問題,」夏皮洛指著我肯定地說,「簡單來說,我認為有三點需要處理。」他望向碧娜,碧娜點頭表示贊同。「一,」他豎起大拇指,「我們要如何與何時成家?二,」他舉起食指,「怎樣才是最恰當的時刻,而我們如何對此取得共識?還有三,我們成家後,如何協議兩人之間的財務與家事分擔?換句話說,蘇珊娜,我們需要你幫助我們達成這段關係的『2.0版本』,而且我們需要快速的成效。我們不想要好高騖遠,我們已經做了一些功課來提出適當的問題,我們只是需要你指引我們正確的方向,對吧,寶貝?」夏皮洛停止發言,看向碧娜,碧娜再度微笑和點頭。夏皮洛穿著灰色西裝,留有一頭和西裝相稱的灰髮,接著他向後坐,等待我構思出一個計畫。
我很少啞口無言,但我必須承認,夏皮洛成功地讓我說不出話。我的心向下一沉,我並不知道他在說什麼。我能感受到他們強烈地希望獲得快速的解答,而我知道這是我無法提供的。
「你似乎是在說,你們的看法一致,都想從和我會面獲得建議。我想我聽到的是,其中一部分是關於你們想要的生活轉型?你們想要成家?」
他們都點點頭。
「你們能不能多說一點兩人之間最近的情況?你們是否會意見相左?是否有意見不一致的事情?這會不會是你們決定來諮商的原因?」
他們再度對看,以決定誰要回答我的問題。我忽然有種奇怪的感覺,好像我身處會議室內,而他們是講者,在接受我這個聽眾提問。
「我們來找你,是因為你的風評很好。我們非常仔細地研究過,而你的名字不斷出現。我們試過找另一位諮商師,但她已經額滿,所以你是我們的第二順位。」夏皮洛燦爛地對我笑,彷彿在恭賀我的成就,「我們不想浪費時間,我們想要解決事情,獲得一致的意見……如果你覺得可以的話?」
我覺得很驚訝,這像是恭維混合著操控,頗為棘手,我不太確定如何應付。我什麼都沒說,而我能觀察到碧娜開始覺得不自在,她緊張地將目光從我身上轉向夏皮洛,似乎在等待著麻煩發生。
「碧娜,在你們的關係中,『協商』是件困難的事嗎?」我直接問她。
接著碧娜開始發言,一開始不太流暢,但漸漸地,她解釋夏皮洛希望兩人生個小孩,但她不確定現在對她而言是否為恰當的時機。她剛換工作職務,而且獲得升遷,現在正準備進行一項大型併購案,她需要在完成這筆交易後才能請假。她認為她在明年三月以前都不能懷孕。
「寶貝,我說過了,明年三月不行。我們那時會在紐約開設辦公室,我會沒空。如果我們現在進行,對我來說比較合適,希望你能在聖誕節的時候達成交易,這意味著寶寶會在五月誕生,那時紐約辦公室已經開始營運,你也能在夏天請假。」
我驚愕地聽著,碧娜和夏皮洛兩人似乎都誤以為生小孩就像煮蛋一樣,能夠準確設定好時間。
「想要有個小孩,對你們兩人而言似乎是充滿了困難與挑戰。我想知道的是,你們正在進行的時程規畫,有沒有將生小孩的不確定性考量進來?」
他們兩人都茫然地看著我,「我們還沒開始嘗試,」碧娜回答我,「但是我去年曾經意外懷孕,所以我知道我們辦得到。」
「沒錯,受孕那方面沒有問題!」夏皮洛開心地說著。
「你們把小孩拿掉了?」我小心地問。
「是的,很複雜。但那是在正確的時間做出正確的決定。」夏皮洛表示,但未進一步說明。
他們倆似乎都沒意識到,受孕或許不是那麼簡單的一件事,因此在剩下的晤談時間裡,我試圖了解他們對於為人父母的憂慮,給予他們空間探索對這件事和前一年墮胎的感覺。結果好像徒勞無功,而我覺得夏皮洛認為我的問題既苛刻又惱人,他希望我能切入正題,幫助他們「商討出協議」,完全不覺得探索過去或彼此的感覺有什麼意義。晤談結束時,我想讓這對夫婦去思考和感覺的所有努力都被回絕了。我並不預期會再見到他們,我想我已從「次好」的諮商師掉到墊底了──在他們看來,我從有魔力變成沒能力。
但是隔天早上,我收到以下的電子郵件:
嗨,蘇珊娜:
我們很喜歡昨天的晤談,希望能再和你進行五次晤談。唯一的問題是,我下週在美國,而夏皮洛下下週在巴黎。因此,我們希望能夠三週後開始諮商。還有,是否能將時間從下午五點改成五點半?最後,如果我們預約五次晤談,是否能夠享有折扣?
很高興和你合作。
碧娜♡
我堅定但有禮地回信,表示我無法下午五點半和他們諮商,也不會按照特定時數進行晤談或給予折扣,但是我可以將晤談延後兩週。我開始有點了解這對讓我感到好奇的夫婦,他們顯然喜歡確定和掌控任何事情的感覺。他們是否能夠適應我的心理治療?我感到懷疑;而我又是否能幫助他們思考更多,並減少他們那種做事切實的傾向?或許吧。
三週後,他們回來了。進門時再度親切地微笑,夏皮洛伸出手和我握手打招呼。我短暫和他握手後,等待他們在沙發上就座。碧娜的外表經過精心打扮,她烏黑的秀髮閃閃發亮,就像剛離開美容院,深棕色的膚色就像剛做完臉。她身材削瘦像根別針,雙手做了專業美甲保養和塗上指甲油,無名指上戴著兩個排鑽戒指。
他們滿心期待地看著我,彷彿我即將大力施展魔法。但隨著諮商進行,我們的對話似乎搖搖欲墜──我試著探索的所有途徑都被拒絕,我提出的任何想法都是錯誤的。他們在第一次晤談展現的親切有禮似乎已經消失,最後我表示:「或許你們對於需要我的幫助……或者說,對任何的幫助,你們都會感到不安。我猜想,你們已經習慣自己處理事情、取得進展、理出頭緒,然後繼續前進。但這次事關你們之間的關係,也許情況是不太一樣的?你們可能需要不同的處理方法,這意味著得去討論你們經常避免談論的議題,以及感受你們常常不允許自己去感覺的事。」
我快說完的時候,夏皮洛打斷我:「我想你說得對,蘇珊娜。或許我們的確需要進行深入探索。」
我試著忽略他的商場客套話──他也許是在以自己的方式承認,他們正在阻擋所有探索的機會,然後我注意到碧娜的臉上默默流下眼淚。
夏皮洛靠向一邊,伸出手去拿面紙盒,將面紙盒朝碧娜的方向揮了揮,好讓她拿面紙。她深陷在自己的思緒中,沒有注意到他,因此他不安地把面紙放在她身旁的沙發上,他看起來彆扭又心煩,我們繼續等著。
「抱歉,抱歉。」碧娜說道,拿了一張面紙擤鼻涕,「我不知道為什麼要哭。我只是覺得有時候……」她停下來並專注地看著夏皮洛,「……有時候,一切似乎都毫無希望。」
「毫無希望?」我問道。
「我只是不知道我要如何讓夏皮洛快樂,他對一切似乎都非常篤定,但我覺得我並不是這樣。我想要小孩……我想是吧。但我不確定我是否有能力當媽媽又同時上班。我的母親沒有上班,家裡還有許多人幫她,但她總是精疲力盡。我只是不知道,我要如何應付這一切。」
「碧娜,我們會有幫手的,我們當然會找人幫忙。如果你需要的話,我們可以請兩個保母,找人幫忙不成問題。我知道你的工作是最重要的,不用煩惱。」夏皮洛試圖安慰她。
碧娜接著長篇大論地談論她的事業和事業對她的意義。儘管她十七歲就離開學校,但她顯然事業成功且奮發向上。聽著她的形容與說明,我感覺她的整個人生是以工作為中心;她談到她多年來辛苦努力地證明自我,而現在她知道,在工作上她的確表現出色。
我開始思考碧娜和夏皮洛是否發現,他們的關係發展到了不同的階段,而這是否對他們的關係構成危險。他們兩人似乎擁有共同的生活想法,也就是勤奮工作和伴隨而來的成就是至關重要的。他們顯然已投入大量心力在事業上,而碧娜現在懷疑這樣的投入是否正蒙受風險。另一方面,夏皮洛似乎將生孩子的「計畫」看成是一種工作的挑戰,儘管碧娜無法確定,他卻勇往直前。我認為,他們談論的是兩碼事,他們對未來的共同願景正開始瓦解。
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