圖解男性心理學：男人其實跟女人想的不一樣，心理學家教你從行為、習慣與性格讀懂男性的真實想法！

日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版
知名心理學家 齊藤勇，運用心理學理論，從各個層面剖析男性心理

男人腦袋裡裝什麼？
男人比女人不解風情嗎？衝動有企圖心是男人的特色？
讓心理學家助你了解身邊的男性在想什麼吧！

【本書特別收錄】
5則心理測驗分析男性類型
14則男女大不同重點解析

實用‧易懂‧超有趣
3分鐘讀懂一個概念╳117則男性難題簡明解析

從心理學觀點，了解男性對感情、職場、家庭的人生難題：
「男人真的是單細胞生物嗎？」
「男人為什麼容易被美女吸引？」
「男人婚後的浪漫指數就下降？」

男人不說、女人不明白的行為
(1)為何看電視的男人沒在聽妳講話？因為男女大腦構造有別，男性很難一心二用。
(2)男性對「專業規格」「稀有限定」「自組配件」「復古風」等行銷語特別沒轍。
(3)商品一發售就趕著去買的男性，來自於競爭天性及搶頭香的優越感。

面對職場，男人有苦說不出
(1)一出事就找藉口的男性不會承認失敗。
(2)喜歡炫耀自己有多忙碌的男性，其實有很深的自卑感。
(3)耳根子軟的男性即使按部就班做事，也會因聽太多建議導致工作效率不好。

關於愛情，男人是這麼想的……
(1)男性跟心儀的女性聊天時，常用第一人稱並且頻繁凝視對方，不願放過眼神交流的機會。
(2)男性的「情節記憶」能力比女性弱，容易忘掉紀念日及交往細節也是情有可原。
(3)多數男性喜歡女性「前凸後翹」的性感身材，源自於傳宗接代的本能。

男人真命苦不是沒有道理
(1)男女煩惱結婚的時間點不一樣，男性也會婚前憂鬱。
(2)丈夫越認真工作養家，卻無法察覺妻子的不滿，妻子對丈夫就越沒有愛。
(3)丈夫深愛妻子卻無法擺脫母親獨立，造成婆媳問題很難避免。

從外觀和動作看出男性的心理
(1)在室內也戴帽的男性給人時髦的印象，其實自我意識極強，在意別人對自己的看法。
(2)說話時不經意碰觸脖子或後腦勺的男性，通常心中有愧或有事難以啟齒。
(3)理平頭的男性，通常個性好惡分明，當上領袖以後會非常拼命。

從興趣和喜好一窺男人祕密
(1)熱愛釣魚的男性，除了享受獨處及釣到大魚的成就感，也與人類的狩獵本能有關。
(2)男性雜誌刻意封頁的部分，因不能看而有莫名的魅力，吸引男性讀者想購買來看。
(3)愛車對男性來說，不但是對其他人的炫耀品，同時也是自己的分身。

齊藤勇╱監修
1943年生於山梨縣，文學博士，早稻田大學研究所文學研究科博士學程畢業。其後前往加州大學深造，現為立正大學心理學部長。著作有《戀愛心理學》、《外觀心理學》、《實驗心理學：為何心理學家能看透人心？》（以上為ナツメ社出版）、《趣味好懂的戀愛心理學》（アスペクト出版）、《圖解心理分析》（三笠出版）、《虜獲人心的技術：讓你人生一帆風順的心理學》（講談社出版）等等。


葉廷昭
文藻外語學院畢業，現為專職譯者。
若對翻譯有任何疑義，歡迎來信指教：kukuku949@gmail.com

【前言】
相信在各位女性朋友眼中，男性常有一些不可理喻的行為，偏偏男性在很多事情的反應上又極為單純，而且一點都不懂女人心。

雙方的思維和價值觀截然不同，兩者之間似乎有著難以跨越的代溝，彼此會有難以互相理解的部分也實屬正常。既然無法理解，就容易產生誤會。可是，不管對哪一方來說，異性都是不可或缺的存在。

心理學是解除誤會的有效利器。瞭解「男性」的心態和特性，有助於雙方建立起良好的關係。
男性思想單純，自尊心又高，想必很多女性都想知道。但男性的心裡到底是怎麼一回事？反過來說，男性也能從心理學的角度，重新認識自己的行為和心態，這不也是一件有趣的事情嗎？
本書會用淺顯易懂的方式，解說男性的心理特性，以及男性在職場、情場、家庭中的心理狀態。男性的腦部運作和心理變化與女性並不相同，從外觀到動作都有不一樣的涵義，或許各位可以找到一些新的體悟。

看完這本書，各位會發現男性並不是無法理解的外星人，而是一種有趣又好理解的生物。
男性與女性的關係，可謂剪不斷理還亂。但正因為彼此不同，才更顯得有趣。希望這本書能幫助各位更加了解男性的心理。


齊藤勇

心理學是一門解讀人心、看透人性的學問
從表情、外觀、動作分析對方心態

第一章 男性的20種行動和感情模式！
1難以一心二用──擁有高度專注力是男性的優勢
2連一點小事都要競爭──男性天生具有鬥爭本能
3習慣說一些容易被拆穿的謊言──從表情或動作看得出心虛
4討厭講太久的電話──男性講電話只是要傳達重要的事情
5不回簡訊或很晚才回──男性不太重視簡訊這項溝通工具
6有蒐集物品的執著──這是一種想要擁有好東西，讓自己更上一層樓的本能
7喜歡逗人笑──愛搞笑的男性特別想獲得異性青睞
8通常不會打探朋友的隱私──男性對話多半只講重點或結論
9商品一發售就趕著去購買──競爭心和名聲欲是及早購買的動力
10自尊心極強，想獲得認同──自尊心包含「自負」和「認同需求」這兩大層面
11想要給人壞壞的印象──無法達成期待所產生的想法
12走錯路也不想回頭──相信自己的行動是正確的
13喜歡單獨行動更勝團體行動──獨立的男性都是個人主義者
14長大了還是稚氣未脫──無法融入社會的男性
15喜歡聽讚美或奉承之詞──獲得讚美會發揮超出預期的能力
16只注重結果不注重過程──男性只對「結果」感興趣
17不會把心中想法全部說出來──一定要歸納出結論才肯說
18外出時隨身攜帶的物品很少──攜帶物的多寡和心裡的包袱有關
19喜歡研究機械──擅長在腦海中模擬立體影像
20精通體育或歷史資料──好奇心會促進多巴胺分泌，活化腦部機能

【專欄1 男性常見的五種類型】
犯下兇惡的罪行
沉迷賭博
戀童癖
繭居族
指導者‧教祖

第二章 職場表現大不同

1愛生氣的男性希望得到認同──用憤怒訴說自己的期待和要求
2喜歡裝忙的男性是自戀狂──希望別人認為自己很優秀
3喜歡高人一等的男性容易忌妒──看不慣別人比自己搶眼
4耳根子軟的男性工作效率差──聽太多建議反而效率不好
5話多的男性容易被說服──愛說話的人有強烈的「依賴性」
6一出事就找藉口的男性不會承認失敗──用藉口替自己打預防針
7自謙能力不佳其實是想提升自我形象──貶低自己來博得對方好感
8什麼樣的男性有本事東山再起？──懂得探究原因找到成功關鍵
9上司喜歡的言行舉止──有助於提升工作評價的舉動
10上司討厭的言行舉止──男性特質有哪些不好的特徵？
11後輩喜歡的言行舉止──給予認同就能博得對方好感
12後輩討厭的言行舉止──強硬的命令只會激起反抗心
13在個體關係和團體關係中的差異──個體之間會互相比較，團體中則講究上下關係
14看辦公桌就能瞭解一個男性──一個人的本性會呈現在桌面上
15從座位分析男性的性格──善用斯坦佐效應

【專欄2 刺激男性購物欲望的行銷術】
吸引男性的商品都與美女有關？
不給看就越想看的「封頁」
對「專業規格」「稀有限定」「自組配件」「復古風」等標語特別沒轍
各式各樣的行銷技巧
廣告是行銷技術的寶庫

第三章 男性的戀愛心理
1男性想跟許多女性交往──盡可能多留一些自己的基因和子孫！
2男性容易被外表欺騙？──為什麼男性特別喜歡美女
3男性都喜歡年輕女子？──喜歡年輕女子是男性的生物本能
4男性喜歡巨乳和腰身的原因──充滿女人味的身材代表生育能力極高
5男性對心儀對象有何言行舉止──從眼神和動作就能看出是否有好感
6對不感興趣的女性有何言行舉止──從無心的動作解讀沉默寡言的男性
7對同性和異性的態度有落差──對同性有優越感，對異性則有「認知偏誤」
8容易遺忘紀念日──男性的「情節記憶」能力較弱
9懶得陪女性逛街購物──女性購物的方式會帶給男性壓力
10為何交往前後的態度有落差？──魚餌到底是為誰撒的？
11其實男性比女性善妒──內心有鬼的男性對女性外遇的可能性特別敏感！
12男性是外遇慣犯？──雄性本能容易導致外遇發生
13分手後還是藕斷絲連──男性不擅長減輕自己的痛苦，會一直耿耿於懷
14容易誤會女性對自己有意思──男性會過度解讀女性親密的態度
15為什麼動不動就想上床？──腦部構造差異導致男女雙方對性觀念不同!?
16上床後態度變冷淡──達成目的後容易移情別戀
17男性把戀愛和結婚分得很清楚──談戀愛給女性主導權，結婚時則掌握主導權
18受女性歡迎的類型──努力提升好感度，不依賴個人魅力
19在男性眼中「男女友情」是否成立？──男性強烈的性欲會妨礙友情？
20男性惺惺相惜的理由──對英雄的嚮往能平復內心的糾結

【專欄3 吸引男性的方法】
用強硬一點的追求方式比較好？
第一印象不好的情況該怎麼辦？
如何吸引男性？

第四章 男性的家庭關係
1從兄弟姊妹看性格──家庭成員和性格差異也有關係
2男性都有戀母情結？──離不開母親跟日本的家庭環境有關係
3父親是兒子的模範還是對手？──父親是兒子將來踏出社會的寫照
4男性也有婚前憂鬱──男女煩惱結婚的時間點不一樣
5丈夫對妻子的家人有何看法──對名義上的家人要保持適當距離感
6男性肯花多少心力做家事帶小孩──家庭生活依舊男尊女卑
7父親對女兒大有影響？──夫妻關係會影響女兒未來的男性觀
8草食系當道？──女性參與社會活動剝奪了男性的自信!?
9男性該如何處理婆媳問題？──丈夫深愛妻子卻無法擺脫母親獨立
10夫妻吵架有其必要？──有底線的爭吵反而能發洩壓力
11男性很難好好度過餘生──重視工作的男性要特別留意
12男性察覺不到妻子的不滿──丈夫越認真工作，妻子對丈夫就越沒有愛
13鰥夫如何自處？──失去重要的伴侶，會縮短男性壽命
14什麼樣的男性會家暴──心理變化導致家暴案件增加

【專欄4 何謂家庭心理學】
什麼是家族治療╱與家庭有關的心理學用語
家庭心理學認定的主要問題
解說家庭關係的心理學用語典故

第五章 從外觀和動作看出男性的心理
1從五官和臉型分析性格
2從動作和表情分析心態
3從體型和髮型分析性格
4從隨身物品分析心態
5從時尚品味分析性格
6從口頭禪分析心態
7絕不能對男性說的話
8從睡姿分析性格

【專欄5 分析男性類型的心理測驗】
分析「媽寶程度」
分析「成長性」
分析「雙面人的程度」
分析「成為跟蹤狂的潛力」
分析「未來的成功性」

第六章 從興趣和喜好分析男性
1喜歡釣魚的男性──有釣到魚和沒釣到魚都很開心？
2喜歡登山的男性──按部就班達成目標的活動，容易感受到自我效能
3對自己的車子有所堅持──愛車是自己的分身，也是自己重要的歸宿
4喜歡學習才藝的男性──盲目相信自己的可能性，或是準備更上一層樓
5喜歡音樂的男性──發揮感性表現自己的情感
6喜歡甜食的男性──是女性賀爾蒙還是壓力的影響？
7喜歡做便當的男性──對料理有幸福的回憶，覺得做便當很愉快
8喜歡交通工具的男性──男性的視網膜對「會動的東西」特別敏感!?
9崇拜偶像的男性──喜歡經常接觸的對象是何種心態
10喜歡動畫的男性──覺得架空的角色比現實中的女性有魅力
11喜歡鍛鍊身體的男性──可能是對容貌過於執著的自戀型人格障礙
12喜歡看體育競技的男性──在日常生活中缺乏充實感，於是感情寄託在喜歡的運動隊伍上
13愛乾淨的男性──不安或吹毛求疵的心態也會導致潔癖
14喜歡獨自旅行的男性──積極調劑身心，擅長轉換思維
15化妝的男性──化妝是賦予動機和自信的有效手段
16簡訊上常用顏文字或表情貼圖──用迎合或從眾行為拉近彼此的關係
17獨居男子養寵物──養寵物的男性需要療癒，有較強的支配欲望
18享受家庭菜園的男性──發揮五感機能，消除壓力造成的腦部疲勞
19喜歡的色彩會呈現一個人的性格和情緒──心情好壞會影響色彩選擇

【專欄6 從心理學角度解讀男性喜好！】
角色扮演╱口香糖╱抽菸╱易裝癖

●心靈生病時要接受心理治療

索引

難以一心二用
──擁有高度專注力是男性的優勢
●男女腦部大不同
如果你在男性看電視的時候上前攀談，他們可能會敷衍了事或是根本沒聽懂你說什麼，相信不少朋友都有這種火大的經驗吧！相對地，女性可以邊看電視邊煮菜或是在聊天的過程中回覆簡訊。一般來說，女性比男性擁有更高的「多工作業」能力，能夠一心多用。
這跟腦部的「胼胝體」和「前連合」大有關聯，大腦是分成左右兩半的，胼胝體和前連合是連接左右腦的神經纖維束，類似訊息傳遞的「橋梁」。男性的這個部位比女性小百分之三十左右，用道路來比喻各位就明白了，男性的胼胝體是單線道，女性的是多線道；男性的道路一次只能開一台訊息傳遞車，比較不擅長一心多用。反之，女性的道路一次能開兩台訊息傳遞車，一次處理多樣訊息也不在話下。
男性開車迷路的時候，會關掉收音機來集中注意力，講電話時也會調低電視音量。這些常見的舉動在女性看來，可能顯得做事不得要領。不過，究竟哪一種比較好也無法一概而論。男性的單線胼胝體不會吸收多餘訊息，很擅長集中處理一件事情。因此，很多專家、匠人、狂熱的興趣愛好者，都是男性。

●腦部運作和心靈有深切的關聯
活躍於十七世紀的法國哲學家笛卡兒，曾經提出身心二元論，意思是腦部和心理是互不影響的。可是，現在身心一元論才是定見，心理反應源自於腦部的運作。再者，核磁共振（MRI）等影像診斷科技越來越發達，男女腦部的構造差異也被研究出來了。換句話說，男女間的心理作用不同，多半和腦部的構造差異有關。


討厭講太久的電話
──男性講電話只是想傳達重要的事情
●男性懶得廢話
日常生活中，電話是我們辦公或私交都不可或缺的溝通器材。不過，相信很多女性朋友對男性講電話的態度不以為然，明明女性還有很多話想說，男性卻在講完重要的事情以後，就急著掛電話。
嚴格講起來，溝通有兩種機能。一種是工具性機能，也就是用來達成目的的手段。另一種是表達性機能，也就是表達自身情感的手段。平常對話時我們會交互使用這兩種機能，但據說女性講電話的時候，比較常用表達性的溝通方式，隨便都能聊一小時以上的大有人在。主要原因是女性把電話當成表達情感、還有消除不安的工具，講電話對女性來說，跟見面聊天是差不多的事情。
反之，男性只注重電話的工具性機能，電話對男性來說是「資訊傳遞的工具」，所以講完重要的事情就想掛斷電話。

●男性的腦部要見面才會受到刺激
另外，男性討厭花時間講電話，跟男女的腦部構造差異也有關係。跟女性相比，男性的空間認知能力（P.40）較為優異，擅長用視覺觀察物體的距離或方向。女性的語言中樞則較為發達，語言中樞負責掌控人類的語言活動。
換句話說，男性要親眼看到女性，本能才會受到刺激。與其花一大堆時間講電話，還不如直接碰面，這也是多數男性不喜歡講電話的原因。可是，在男女交往前或交往時間還不夠長的情況下，男性也會花時間講電話，來深入了解對方。


有蒐集物品的執著
──只要擁有好東西，就能更上一層樓的男性本能
●男性是「收藏家」
有些女性可能不太了解，男性收藏物品的基準是什麼？為什麼類似的公仔要買好幾個呢？
男女雙方對物品的堅持和價值觀不同，男性傾向蒐集比較稀有的物品，或是有特殊感情的東西，而不是日常生活用品。例如公仔、美術品、鐵道模型，而專門蒐集來鑑賞的人又稱為「收藏家」。這種行為的背後隱含著宣洩作用，擁有好東西會令人產生優越感，蒐集行為也會帶來成就感，這些快感就有宣洩作用。
另外，男性對物品的堅持和蒐集嗜好，主要承襲自過去狩獵時代的習慣，過去男性對打獵的器具也有自己的堅持。使用好的器具會讓自己更強大、更安全，這種習慣稱得上是男性的本能。
相對地，女性喜歡蒐集自己在生活中常用的東西，好比包包或飾品，這屬於想要裝飾自己的心情。

●收藏家的三種心態
收藏行為通常出自三種心態，第一種是「完美主義」，假如一套完整的收藏包含二十四項物品，完美主義的人會想全部收齊。第二種是「同屬優越感」，當一群有共同嗜好的人聚在一起，手持稀有物品的人就會產生這種優越感。第三種是「強迫觀念」，一旦決定蒐集就要全部弄到手，就算當事人不想再花錢購買，卻只要不買就會非常不安，無法克制購買的衝動。
其中同屬優越感會讓一個缺乏優越感的人，砸下大錢購買收藏品，這是商人常用來刺激男性購物欲望的行銷手法。


喜歡裝忙的男性是自戀狂
──希望別人認為自己很優秀
●愛炫耀的男性是自卑的自戀狂
不少男性喜歡炫耀自己有多忙碌，好比說自己每天都加班到深夜，連週末都不得休息。這種喜歡說自己有多忙的行為，背後到底隱藏了什麼樣的心態？
喜歡說自己忙碌的人，主要是想彰顯自己很優秀，深得器重，藉此獲得大家的認同和讚賞。這又稱為「認同需求」（P.36）和「自尊情感」有很深的關聯。喜歡炫耀自己很忙的多半是男性，而且他們內心都有深刻的自卑感，屬於無法愛上其他人的自戀狂（P.123）。真正優秀的人早已獲得旁人認同，根本不需要說自己有多忙碌。
除此之外，動不動就說自己很忙的人，還有幾種常見的情況。第一，因為他們沒有能力在時限內完成工作，所以會故意裝忙。這種人也知道自己能力不佳，於是就用各種藉口來保護自己，把忙碌當成沒完成工作的開脫之詞。
還有一種人沒注意到自己能力不佳，這種人通常做事不得要領，缺乏時間管理的概念，連可以準時完成的工作都做不完。

●把忙碌當作美德的陷阱
把忙碌當作美德的思維是有問題的，當一個人陷入團體認同的狀態（P.232），把生活重心都放在工作和公司上，一旦失去工作就可能受到絕望感的重擊。工作確實很重要，但不該過於依賴，否則只是自討苦吃。


耳根子軟的男性工作效率差
──聽太多建議反而效率不好
●耳根子軟的缺點
為人認真嚴謹的男性，會仔細聆聽上司的建議並付諸實踐。但有研究結果顯示，這樣做其實會有反效果，建議聽得越多工作效率反而越低落。
美國喬治亞理工學院的盧里教授做過一個商品進貨實驗，實驗對象必須進貨三十次，藉此比較工作效率的高低，對照組共有三組，第一組每次進貨都會得到建議，第二組每三次才會得到一次建議，第三組每六次才會得到一次建議。結果發現，工作效率最好的是進貨六次才得到一次建議的組別，每次都得到建議的組別反而最沒效率。乍看之下，聽從上司的經驗之談好像可以把工作處理得更好，但事實證明，即使按部就班的做事，接受太多建議的人，反而會懷疑自己的做法到底有沒有問題，連帶影響到工作進展。
另外，有些人還有「過度依賴資訊」的毛病，沒得到旁人的建議就會忐忑不安，這種人太過依賴資訊，反而降低了自主判斷問題的能力。
不要聽太多的建議，相信自己的方法努力貫徹到底，說不定工作效率會比較好。

●資訊太多才是負擔
近年來網路普及，我們的生活中充斥著各種資訊。懂得過濾資訊自然是沒什麼問題，但現在的資訊實在多到難以處理。心理學稱這種現象為「過度負荷環境」，有些人面對過度負荷環境，會產生「退避症候群」拒絕吸收更多的資訊。美國心理學家米爾格倫指出，有退避症候群的人會忽視對自己來說不重要的訊息，或是把責任推給其他人。

男性容易被外表欺騙？
──為什麼男性特別喜歡美女
●外表對能力評價也有影響
據說，男性對美女很沒有抵抗力，那麼實際上外表到底對男性有多大的影響呢？
心理學的研究已經證實，外表是男性挑選戀人的重要因素。另外也有研究發現，美麗的「外在」形象，對「能力」的相關評價也有影響。
美國心理學家西格爾和藍迪做過一個實驗，讓男學生評鑑女學生撰寫的報告。報告上貼了女學生的照片，想藉此了解外貌是否會影響他們對報告優劣的判斷。同樣的報告內容只不過換了一張照片，男學生的評價就完全不一樣。如果男學生覺得女學生的照片有魅力，則對報告的撰寫者和內容也會給予高度評價。
這種心理現象稱為「月暈效應」，外觀美麗的良好印象，會提升一個人的整體評價，人品和能力也比較容易獲得好口碑。相信不少男性朋友，看到長相甜美又聰穎的女性，就覺得她們工作能力也不錯吧？

●炫耀美麗的戀人來獲得優越感
男性喜歡美女，也跟他們特有的心理傾向有關係。在人際知覺的相關實驗中，曾經比較過美女會如何影響一個男性獲得的知性評價和好感度，結果證實，有美女相伴的男性比沒有美女相伴的男性更容易獲得高度評價。換句話說，漂亮的戀人可以提升男性的評價。尤其男性之間競爭心極強，有高人一等的欲望，所以才會不經意地發揮美女的效用。
男性不只是單純被美麗的外表吸引，美女還能夠帶給男性優越感，這也是男性容易被外表吸引的原因之一。