深度思考的技術：最受歡迎的百萬思考課，養成不被時代淘汰的5大思考力

正確的思考方式，能讓你解決以前解決不了的問題，
完成以前無法完成的目標，幫助你在任何方面脫穎而出。
 
★最受歡迎的百萬思考課，《一課思考學》精進升級版！
★暢銷書《深度學習的技術》作者最新力作！
★養成獨立思考、邏輯思考、換位思考、創意思考、修煉思考5大能力
 
思考這件事，每個人天生都會
──而高手和庸才的差別，只在於思考的「方式」是否正確。
 
本書將為你解決在求學、職場、日常生活中遇到的這種情境：
 
n 被要求獨立思考，多點自己的主見，卻不知道如何做到。
n 制定計劃／開會發言／上交提案的時候，被指內容沒有說服力、不夠邏輯。
n 需要掌握顧客／上司／伴侶的心情想法，但總覺得自己難以理解對方。
n 希望自己有所突破，但苦苦尋覓靈感但無果。
n 在競爭激烈的環境中，在事業的發展道路中，因希望脫穎而出而感到焦慮。
 
如果上述的情景曾經困擾過你，而你對此束手無策，你需要的就是一次「思考升級」。
 
- 錯誤的思考方式，會讓你的人生陷入平庸，無論你有多大的潛質和努力，都會被白費掉。
- 正確的思考方式，是讓你脫離平庸、不被時代淘汰的唯一解答。
 
升級你的思考，養成5大思考力
 
一、獨立思考──讓你跳脫固有框架，開始自主思考的能力。
二、邏輯思考──讓你的想法更有說服力，還能幫助你深入各種問題的本質。
三、換位思考──讓你掌握演出、分析、知識三個工具，養成推理能力。
四、創意思考──讓你連結知識和洞見，用思考創造突破點。
五、修煉思考──讓你用正確的方式增進思考路徑，在日常中精進。
 
透過本書，你將可以學到：
 
ü 如何透過獨立思考，讓自己跳脫慣性與平庸。
ü 如何建立自己的邏輯體系，從邏輯點發展到邏輯網。
ü 如何設身處地思考，甚至學會「運用他人的思考」。
ü 如何迅速產生創意，找到「不斷產生創意的工作模式」。
ü 如何將邏輯、換位、創意和獨立思考串聯成一個體系。
ü 如何制定/修訂實現人生目標的計劃，在未來發揮效用。
 
思考的最終目標，是為了讓人生美好
 
一個人的生活裡是否有自主感、歸屬感、勝任感，決定了他在生活裡是否感到幸福。思考的能力，其實也影響著人們獲得幸福的能力。擅於思考，就能提升生活的品質，帶來更美好的人生。

楊大輝（Roxas Yang）
 
作家兼說書人，說書部落格4THINK.net創辦人，同時也是專業操盤手。持續不斷地在思維的主題上寫作了六年，曾深度解讀百餘本書，三年破百萬閱讀人次，課程銷售突破兩百五十萬。
 
著有暢銷書《深度學習的技術》、《思維進化》。

前言：以「正確的姿勢」鍛鍊思考
 
● 第1堂課　獨立思考
1-1 為什麼多數思考在開始前，就已經結束
1-2 獨立思考，是為了自主命運
Column 獨立思考的訓練方案
 
● 第2堂課　邏輯思考
2-1 思考的三個層次
2-2 沒有知識，就沒有邏輯
2-3 建構你的邏輯網
Column 邏輯思考的訓練方案
 
● 第3堂課　換位思考
3-1 不用溝通，就能窺探他人的思考
3-2 向最擅長換位思考的職業學習
Column 換位思考的訓練方案
 
● 第4堂課　創意思考
4-1 偉大創意的誕生條件
4-2 創意的總量，思考的極限
Column 創意思考的訓練方案
 
● 第5堂課　修煉思考
5-1 你不管理知識，煩惱就會來管理你
5-2 如何用肉眼看見自己的思考過程？
5-3 提升思考力的3 個路徑
5-4 解決思考的3 大障礙
Column 修煉思考的訓練方案
 
● 附錄：思考的5個練習
1 獨立思考的練習─解答與反問
2 邏輯思考的練習─畫出你的思考精進藍圖
3 換位思考的練習─情緒細膩化
4 創意思考的練習─找到你的創意泉源
5 修煉思考的練習
（1）透過聯想圖，看見自身的思考過程
（2）馬上應用！用更嚴密的思考，修訂實現人生目標的途徑

獨立思考不等於唱反調
 
很多人會有錯誤的理解，以為獨立思考就是站在別人的對立面唱反調，但並非如此。真正的獨立思考，其實更像是站在自己直覺的對立面，和自己的直覺唱反調。
 
如果你一開始相信對方，你就應該檢視一下你相信對方的原因，然後試著懷疑對方。如果你一開始懷疑對方，那麼你就應該檢視一下你懷疑對方的原因，思索對方觀點是否有合理之處，否則很容易陷入全盤否定。
 
獨立思考不是要你變成懷疑論者，如果你總是懷疑別人，別人說什麼你都覺得他不懷好意，懷疑就成了你的第一反應。這恰恰意味著，你需要的第二層思考就是試著相信別人，試著看見對方觀點的合理之處。
 
一邊是相信（觀點A）、一邊是懷疑（觀點B），兩相結合，就能建立一個客觀公正的思考態度。如同現代法律的邏輯，儘管原告和被告各執己見，法官或陪審團也要將兩方觀點結合考量，才得以做出公正的判決。
 
別小看這個簡單的結論。有心理學研究指出，只要讓人們在考慮問題時，提醒他們要「想一下事物的對立面」，就能讓他們更可能在作答時給出理性、客觀的答案。
 
「想一下對立面」之所以有這種效果，原因在於大多數人的思考，都只是延續系統一想到的第一反應。只要你最初想到某個觀點，接下來的思緒就會圍繞這個觀點前進，而不會思考反面觀點。就算你花上幾個小時刻意思考，也很可能只是在為自己一開始秉持的觀點找證明。這種傾向在心理學上稱為「確認偏誤」（Confirmation bias），是人類與生俱來的認知偏誤。
 
這也是為何每個人在日常中都會用到系統二，但卻不是每個人都會獨立思考。因為大多數人的系統二，不過是服務於系統一的直覺延伸。
 
但事實上，獨立思考並不複雜。這裡再重申一下：只要能從系統一的反應跳出來，然後用系統二去反思自己的所思所想，就已經算是獨立思考。同時，常見的獨立思考可以進一步細分為這兩種形式：
 
1. 針對第一直覺進行反思，站在自身自覺的對立面。
2. 意識到第一直覺並跳出，轉換另一個角度／框架思考。
 
以前面的例子來說，當你傾向信任某個說法，那麼跳出來站在對立面去懷疑這個直覺，就是形式一的獨立思考；如果你按捺住全盤照收的想法，選擇暫時擱置結論，轉而尋找其他更可靠的說法，就是形式二的獨立思考。
 
到這裡，已經回答了本章節一開始問的第一個問題：什麼是獨立思考？但緊接的問題是，如果獨立思考不是為了和別人不一樣，也不是用來懷疑別人，那獨立思考到底有什麼用處呢？
 
而這正是我們接下來要談的問題，也是本章節一開始提出的第二個問題：如果我不用獨立思考就已經能成為專業人士、找到工作，那為什麼還要獨立思考？
 
第一個原因：自我進化
 
如果你對自己做的事情已經駕輕就熟，只靠經驗就能好好活下去，那為什麼還要獨立思考？這個問題的正確答案可以有很多個，例如：為了更客觀公正、為了看到更多的可能性等等。但我認為，真正重要的原因只有兩個。第一個原因，就是為了「自我進化」。
 
系統一的根據總是來自經驗和基因，它會讓你秉持舊有的視角去看事情，陷入重複的循環，沒有成長、固步自封。如果想要有所突破，你就要檢驗自己舊有的觀念，去反思它，然後突破它。
 
人類的智慧之所以能持續成長，正是因為我們會反思自己該怎麼思考。當你產生一個想法，就要去思考這樣的思考哪裡有問題？哪裡還可以改善？哪裡還可以變得更好？當你想辦法改進這個想法，它就會變成你的新經驗，成為你系統一的一部分，進入你的直覺反應。
 
過了一段時間後，你再次進行獨立思考，去反思這個新想法。然後，你又找到了更好的改進方法，讓這個想法更上一層樓，讓它再次變成你系統一的經驗……就是這樣一再的獨立思考，讓人類得以演化出現在的文明。而人類到目前為止，都還在不斷的突破過去的限制。
 
所以，我們為什麼要獨立思考？就是為了不斷反思我們舊有的觀念、思考和做事方式，並透過這樣的獨立思考自我迭代，不斷的突破自己。
 
第二個原因：掌握自主權
 
獨立思考，是為了自我進化。這是第一個原因。而我們要獨立思考的第二個原因，是為了重新掌握命運的自主權。這是什麼意思呢？你想想，如果你的想法都是別人灌輸給你的，那就等於你的行為都來自他人的影響。你的命運取決於他人的想法、取決於社會向你灌輸了什麼，就好像機器人被輸入什麼程式，就會做出什麼的反應，全由他人控制。當然，不是每個人都是機器人，人類有自主思考的能力。但考慮到人的生理和心理發展，自主思考的能力通常要到達一定歲數之後才能獲得，而且會隨著年齡改變。
 
人何時開始有自主思考能力？
 
在人生的最早期階段，0到12歲之間，由於我們還處於大量學習的準備階段，所以會全盤接收他人提供的任何想法、任何知識。這是這個階段的最佳策略，因為我們對這世界還一無所知。但與此同時，大量地接受想法和知識，也意味著我們或多或少都會吸收到一些錯誤的想法和知識。而到了青春期階段，大約13到24歲之間，由於我們的大腦發育得更成熟，以及青春期荷爾蒙的作用，讓我們開始會表
達自我、思考「我是誰」這樣的問題，也更熱衷於追求他人的認同。最重要的是，這個階段的我們會開始質疑他人灌輸給我們的想法，並開始改變一部分以前的固有信念。
 
但由於我們此時才剛獲得自主思考的能力，大腦裡也充滿了以前不假思索就全盤接受的資訊，所以這個階段的我們，還是分不清哪些是自己的主見、哪些不過是他人灌輸的信念。我們甚至會把他人的想法，當成自己的主見來維護。處於這個階段的人，最容易受到社會言論的煽動─因為我們對人、對世界的觀念都還很混亂，但又有強烈的自我表達需求，因此依然
很容易受到他人影響。至到第二次青春期開始，也就是25歲到36歲之間，我們才算是充分具備了自主思考的生理條件。
 
腦科學的研究指出，25歲是大腦發育的一個重要里程碑，因為大腦的前額葉皮質區大約要到這個歲數，才算是發育成熟。
 
前額葉皮質區是大腦裡的總指揮，具備許多與思考相關的功能，包括理性思考、計劃未來、理解抽象概念、換角度思考、調控注意力、自我監控、抑制原始衝動等等。很多與「優良思考」相關的品質，都和前額葉皮質區脫不了關係。事實上，人和動物的思考能力有如此大的差別，重要關鍵之一就在於我們演化出了更高級、更大的前額葉皮質區。
 
所以人要到25歲左右，才算是充分具備了自主思考的生理條件。在這個階段，獨立思考對我們來說變得相對容易。我們能更輕易的跳出第一層反應，進行第二層思考，也更容易反思自身的直覺。
 
但是，有這樣的生理條件，不代表我們就會經常使用獨立思考。就好像每個人都能跑步，但不是每個人都經常跑步，更不是每個人跑得一樣快。
 
獨立思考，決定你能否脫離平庸
 
在25歲左右，到36歲之前，一個人是否開始大量進行獨立思考，將會是他變得平庸或者變得傑出的分水嶺。如果在這段期間幾乎沒進行獨立思考，那麼這個人很可能會走向平庸，因為他的思考和行為，依然遵循著人生早期得到的社會常識，而這種社會常識人人都有。也就是說，他沒能在思考這件事情上，發展出相對於一般人更大的優勢。
 
而如果在這個時期，一個人開始大量進行獨立思考，大量地反思學校教的、職場灌輸的種種知識和信念，他就更有機會突破這些框架。隨著獨立思考的經驗累積，久而久之便能發展出一套相對獨特的思考和行為模式，一套一般人不會有的思考模式，從而改變自己落入平庸的命運。
 
更重要的是，只要時常獨立思考，它就會變成你的第二天性。當你遇到任何問題，你不會像機器人那樣盲目反應，看不見常識之外的可能性，而是能夠跳脫出來，反思自己的結論和決策，從而開拓更廣闊的未來。
 
當然，你不需要等到25歲才開始獨立思考，我們在這之前就已經具備獨立思考的能力。只不過在25歲的時候做這件事會更容易，因為你擁有的經驗和知識量都比較充分，這情況下的獨立思考會更有價值。
 
另外，25到35歲的你不只已經足夠成熟，又還沒有太重的社會負擔，因此可以最大限度進行探索，發展出自己的相對優勢。
 
那麼，36歲之後呢？36歲之後可能有兩件事情會發生：
 
第一，你36歲之前積累的優勢正在發生作用，讓人生朝你想要的方向前進。
第二，你之前形成的思考和行為模式將成為你的第一層反應，而擁有獨立思考的習慣，或者剛開始大量進行獨立思考的你，如果沒有安於現狀，你將會再一次突破自己。
 
從這個角度看來，每個人的預設命運，都是邁向平庸；而每一次獨立思考，都是擺脫預設命運的一次嘗試。獨立思考是本書的開始，而所有後續一連串的思考，都是獨立思考這個動作的延伸。當我們開始獨立思考，「在第一反應之外，進行第二層思考」的時候，這第二層思考到底是怎樣的思考呢？答案就是接下來的「邏輯思考、換位思考、創意思考」。
 
下一章，我們會開始進入〈邏輯思考〉，帶你了解邏輯思考的三個層次，以及如何建立自己的邏輯體系。