放棄的價值：放棄不等於失去，也不是認輸。藉此重新審視自我、省去無謂的期待與付出，反而是求贏避險的策略。

再見了，「堅持」和「奮戰到底」。
你隨時可以重新開始！
看似「後退」，其實是「向前」的人生放棄美學

正確的判斷建立在「正確的放棄」，
無法放棄，就只能困在原地，難以向前推進。
一旦陷入怎麼做都不順利的窘境，
不妨想想應該放棄什麼，或許就會因為選擇放棄而得到救贖。

人生在世，就是必須不斷地選擇「要放棄什麼」。
保持柔軟思考、客觀地掌握現況，必要時果斷放棄，
才能削除多餘的成分、看見事物的本質，
拓展出更多的路，朝著合理、有利的方向邁進。

「要如何放棄？究竟該努力到什麼程度？就這樣放手沒關係嗎？」
獻給所有正抱持著這些疑惑的人――
停止對未來的過度想像，才能掌握住當下最有益的一切。
有時候，放棄不是向夢想道別，而是實現成功的關鍵。

任誰都會脫口而出「別放棄！加油啊！」這種激勵人心的話語，
但「放棄」真有那麼糟嗎？
只要能說服自己，判斷放棄有其意義，那最好還是放棄吧！
所以叫別人「千萬不要放棄」，不是很沒道理嗎？

許多人掛在嘴邊的「放棄」，往往只是捨掉祈願、憧憬，也就是放棄「想」這件事，
然而「放棄」的真意，是指「放下已經著手執行、或是詳盡思量過的事」，
若沒有實質計畫、付諸行動，根本稱不上是「放棄」。

反骨生活思考家森博嗣，以自己對「放棄」的理解與實踐出發，
從【放棄與夢想之間的關連】、【為何「無法放棄」的煩惱】、【放棄的對象、方法與時機】、
【放棄後要如何改變】、【不對別人有所期待的生存之道】等視角，
引導你全盤思考工作、生活與人際關係，以清晰的觀察、客觀的評價，
為自己做出理性的取捨、體會放棄的價值――

● 「別想著失敗」是錯誤的教導；「不斷放棄，才能實現夢想」反而更貼近現實。
● 比起努力不懈，成功更是由一連串的「放棄」構築而成。
● 對於放棄的煩惱，往往不是「想放棄」，而是「無法放棄」，也就是有所眷戀、懷抱期待。
● 事前做好放棄的準備、模擬失敗時的心情，可以減少事後懊惱、後悔的機會。
● 什麼都還沒嘗試，就「覺得自己做不到」，是最沒有意義的「放棄」。
● 「不放棄」的頑固姿態，有時其實是「不願思考」的藉口。

為了實現夢想，必須要有某種程度的「放棄」，
當然也會有絕對不能讓步的事物，釐清其中差異，才能避免錯選誤判。
避免孤注一擲，時時留有「放棄」的選項，
你會更有能力守護重要的事物，同時提高達成目標的機率。


【只有一件事，絕對不能放棄】――森博嗣
閱讀這本書，要怎麼做、怎麼想，取決於你自己，一切自由，想怎樣就怎樣。我再強調一次，重要的是認同不一樣的事物，不要期待別人與自己一樣。
「放棄」這個行為無關善惡，也沒有對錯之分，只能根據當下的情況，努力做出困難的判斷，這是只要活著就無法避免的事。所以我唯一的建議是「思考」。唯獨「靠自己動腦思考」這件事，絕對不能放棄。

【森博嗣的放棄美學】
◎我是對於想得到的東西不斷地伸出手，而非是逃離討厭的事物，才走到現在這個境地。為了得到什麼，勢必要放棄什麼。正因為明白自己只能抓住伸手可及的東西，才會逐步提升能力；唯有體會過就算手伸得再遠也無法觸及，只能放過的經驗，才會看清現實世界。
◎我從來沒做過讓自己後悔的事。我會肯定過往的一切，因為這是自己的想法、自己決定的事，當然也無法重新來過。之所以焦慮，是因為你想焦慮；之所以懊悔，是因為你想懊悔。我覺得每個人都可以成為自己想成為的人。
◎去趟UNIQLO就能挑選各種顏色的襯衫，色鉛筆也標榜一盒裡面有許多顏色；一旦習慣這樣的狀態，就會忘了混合顏色，進而創造屬於自己的顏色。最後的結果就是「自我風格」消失了，而這個世間還會親切地告訴你：「沒有那種顏色，你只能放棄。」比起「挑選」顏色，「創造」顏色可是麻煩多了，不但花錢、費時，而且容易失敗，所以大家都變得不想創造，只想挑選。
◎我的人格特質就是不對別人抱持期待、不求別人的理解，也不會想要別人做這做那，只要做他喜歡的事就行了。所以相對的，別人也不要管我。我們家都是依循各自的生活步調作息，比起所謂的「羈絆」，我們更尊重彼此的自由，這就是我們家的「愛」，或許也可說是一種「羈絆」吧。
◎要是對自己的寫作過於執著、追求完美，就會遲遲無法放手，陷入偏執狀態。人類會逐漸成長，書寫期間也會出現變化，在這種狀態下，又怎麼可能會有完美的東西。存在於世的作品，都是作者放棄之後的結果，因為要是不放棄，就無法公諸於世，這和從未存在是一樣的。
◎人們眼中看見的景象都不一樣，思考、想法更有上千百種。以「平均」、「常識」的尺度來衡量一個人，然後給他貼上「不尋常」、「怪胎」的標籤，一點意義也沒有。其實，覺得自己有點怪也沒什麼大不了，應該說，根本就沒有一切都符合平均值的人。
◎似乎只有成功之人才能暢談己身經驗，這根本是錯誤觀念。應該也要分享一下試著挑戰卻沒成功，還是覺得很開心的故事，到處都有持續努力著，而且樂在其中的人，我們更應該多關注這樣的人。

森博嗣

小說家、工學博士，曾於國立N大學工學院建築系從事研究，以推理小說《全部成為F》榮獲第一屆梅菲斯特獎，從此進入文壇，之後陸續發表各類型作品三百多本，累銷量達千萬冊，成為廣受讀者喜愛的知名作家。
著有《人生超整理》《沒有路的路》（仲間出版）《孤獨的價值》《讀書的價值》《創造自由．自在生活》《有價值的工作是種幻想》等散文集，以及《女王的百年密室》《空中殺手》系列等小說。

譯者簡介

楊明綺

東吳大學日文系畢業，曾赴日本上智大學新聞學研究所進修，譯作有《人生超整理》《沒有路的路》《貝之火》（仲間出版）《孤獨的價值》《蜜蜂與遠雷》《漣漪的夜晚》《六個說謊的大學生》《接受不完美的勇氣》《SNOOPY的定心禪智慧》等。

〈前言〉正確的放棄，才是成功的關鍵
從「別放棄啊！」到「如何放棄？」
面對工作，必須有「放棄」的時候
這樣稱得上是「放棄」嗎？
興趣沒有期限，「不放棄」也沒關係
不想放棄獨力完成
放棄普通的「方法」
確認清楚要放棄什麼
成功是由「放棄」構築而成
成功與否的取決關鍵
希望你看看這本書，明白如何好好放棄

【第1章】不放棄，就能實現夢想嗎？
關於「自由」的定義
「真心」企望，夢想就會實現
用抱怨為放棄找藉口
「放棄」的對象大略有兩種
有時若中途放棄，就會化為烏有
即使錯誤能補救，還是必須放棄
「計畫」是實現夢想的必要條件
創作就是在學習「放棄」
不斷放棄，能夠實現夢想嗎？
放棄無關好壞，只是判斷的結果
夢想和目標也要時時檢視
別讓過往的經驗束縛自己
「別想著失敗」是錯誤的教導
弄不清「目的為何」也很危險
藉由抽象思考，看見事物本質
受人信賴的條件
懂得掌握自我，才能活得自由
設計是「捨棄看得到的東西」
什麼是人類最大的武器？

【第2章】「無法放棄」的煩惱
感受到人生限制的年紀
我的兒時夢想是建造庭園鐵道
放棄安穩的日常
放棄和別人協力合作
雖然不是什麼人生諮商……
Q：「放棄」成了一種習慣
Q：有個無法放棄的夢想
Q：該如何面對「被別人放棄」
Q：早早就死了這條心
Q：很快就放棄經營人際關係
Q：自己的人生就這樣下去好嗎？
Q：自知能力不如人時，該如何放棄？
Q：一旦放棄，就提不起勁
Q：放棄結婚時的人生策略
Q：對夢想妥協的時間點
Q：有個難以忘懷的人
Q：該放棄想做的工作嗎？
Q：明明都這把年紀了，卻一事無成
Q：平淡無奇、缺乏刺激的人生
Q：要是當初和那個人結婚……
Q：如何持續對事物保持興趣？
把「忘記」誤解成了「放棄」
過度在意周遭的眼光
幻想有成功典範的存在
每個人都很清楚自己的極限
這樣的人，才是真的活得發光發熱

【第3章】應該要「放棄什麼」？
放棄「人」
放棄「問題與努力」
放棄「社會和大環境」
「放棄」是「期待」的相反詞
不斷累積的損害成了引爆點
嚷著「放棄」，卻仍心存期待
比較過價值而決定放棄
不讓自己後悔的方法
不是放棄過去，而是放棄未來
不滿別人對自己的評價
「指責我的人，就是敵人」？
在一群大人簇擁下長大的孩子
只被寵溺與讚美的年輕世代
不「阿諛奉承」就不安心
「一年一度」真有那麼寶貴嗎？
從歷史上看來，「放棄」正在減少中
老人和年輕人都搞錯了放棄的對象
把典範轉移納入人生藍圖
我唯一的建議

【第4章】當放棄具有價值時
「無法放棄」的情況有兩種
該「勸人放棄」，還是「勸人別放棄」？
猶豫不決、磨磨蹭蹭也沒關係
認真思考是一大養分
強烈的意念會化為行動的力量
對於夢想，你試著做過什麼嗎？
瞄準問題，聚焦夢想
不是要諮商，而是想溝通
你體驗過真正的「放棄」嗎？
傷口不是說放棄就能放棄
有如啟動核彈的重大放棄
即使放棄，還是有所累積
持續踏實努力，放棄就有其價值
不停寫，每天寫，一直寫
工作上的取捨是家常便飯
一切重來能有好結果嗎？
工作中人與人的連結
放棄人際關係，窩在森林裡
與人打交道是「無可奈何」的事
不跟他人比較的教育方式
不抱期待的生存之道
對他人充滿期待的社會

【第5章】放棄的作法
眼前的障壁阻擋了去路
無法放棄已經不通的路
為何「難以梳理自己的心情」？
拯救自己的人，其實就是自己
「目的」其實是「方法」
「自己」也可能是一種「方法」
明明有價值，卻不得不放棄
最讓人使不上力的是情感
先搶得時效，再求取認同
用未來的利益說服別人放棄
真正的夢想是「買」不到的
現代人都迷戀「方法」
情報過多，反而增加放棄的機會
方法論為何沒用？
「放棄」的方法也得靠自己發想
煩悶焦慮，是因為不滿現實中的自己
人類都有自我拯救的本能
輕易依賴別人的社會陷阱
與其小題大作，不如輕輕放過
「放棄」對自己是更有利的選項

【第6章】「活著」這件事，就是放棄
人生是邁向死亡的道路
令人忌諱的共通終點
放棄死亡，還是不放棄死亡？
六十年後的人生都是餘命
不想留下什麼活過的證明
發掘潛在的怪人是我的工作
放棄當個機靈又健康的男人
很想認真，卻又不夠認真
死亡變得美麗、清爽又中性
也有人相信死後的世界
趁活著的時候好好享受
越來越多人擔憂老後生活
死亡就是一件「半途而廢」的事
「什麼都想視為特別」的症候群
「和大家一樣就沒問題」的幻想
「思考方式」是一種作業系統
讓思緒騁馳於宇宙盡頭
沒有一切符合平均值的人
所有人都是孤獨的存在
現在的自己為何會覺得寂寞？
老人必備的放棄美學

【第7章】 「選擇改變」這條路
再這樣生活下去，無法滿足自我
究竟要先挑戰，還是先放棄？
放棄都市生活，決定閉居鄉下
一想到就不寒而慄的都市生活
沒有要放棄的事，是因為無所期待
能讓夢想膨脹的只有自己
樂趣是朝向夢想前進的催化劑
試著挑戰卻沒成功，還是很開心
幸福是不能分享的東西
這是個充斥漂亮話的社會
利用社群媒體圓夢的擬真體驗
從主流當道轉變成個人取向
大家都變得不想創造，只想挑選
人們失去了接近「自己」所想的思考力
如何發現專屬於自己的顏色？
放棄「沒錢」、「沒時間」的藉口
放棄「不被理解」、「沒有能力」的藉口
藉由分析「夢想」，探尋另一條路
光說不練就很滿足的人
「可以放棄」是一張優勢王牌
冷靜與多重觀點是必備利器

【第8章】不對他人有所期待的生存之道
乾脆放棄？還是執著到底？
研究者和小說家都是很執著的職業
我不憧憬成為有錢人
比起羈絆，更尊重彼此的自由
期待越高，放棄也變得更沉重
「理解」並非同調，也不是喜歡
幻想靠網路社會建立連結
一旦受人信賴，就有讓人幻滅的一天
不期不待，不受傷害
教養有其必要，但別過度期待效果
你是為了人們的「按讚」而活嗎？
無法使用手機時，你想做什麼？
夢想就一直是夢想，這樣好嗎？
都市是一種依賴他人的裝置？
都市的環境讓人有所期待
這就是「放棄的奧秘」

〈後記〉放棄不是失去，也不等於認輸
只要肯動腦想，就能寫得出什麼
如果不放棄，就無法輸出
存在於世的作品，都是放棄的產物
從一開始就放棄「影響讀者」
明明已經徹底放棄人生