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101筆商品,1/6頁

1.情緒虐待自癒療法:擺脫心理暴力的惡性循環,重新走向自我復原之路

作者:泰瑞莎‧科米托  出版社:本事出版  出版日:2021/10/25 裝訂:平裝

日常生活中,以下這些對話或許會出現在我們的親密關係裡,我們可能察覺到有什麼不對勁,但又不知道該怎麼辦……「你昨天去哪裡?跟誰出去?去幹什麼?為什麼不接電話?!」──控制「你每次都忘記我要你做的事,你是真笨還是有什麼毛病?」──辱罵「我不會放過你的。」「那我就死給你看。」「我會把孩子帶走。」──威脅「我根本沒那麼說過。」「你根本沒告訴過我。」「那根本沒發生過。」「你太敏感了……」──煤氣燈操縱(gaslighting)情緒虐待是一種非生理性的暴力,加害者會辱罵、貶低或控制受害者,這是有系統、非身體上的霸凌;它包括一種行為模式,目的是使受害者痛苦、失去信心,並受到控制。這往往比生理上的傷害更難以察覺,也遠比我們以為的更普遍。情緒虐待除了發生在伴侶關係之外,親子及婆媳關係、職場及學校的人際關係等等也經常出現。有些人一輩子所認知的人際關係都被扭曲地形塑,其背後的原因錯綜複雜。本書分析各種加害者的人格障礙,包括:反社會型人格障礙(ANTISOCIAL PERSONALITY DISORDER, APD)自戀型人格障礙(NARCISSISTIC PERSONALITY DISORDER, NPD)

定價:400元   優惠價: 79316

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新書特惠

2.智慧的科學:智慧是什麼?如何產生?怎樣量化?我們可以變得更有智慧嗎?

作者:迪利普‧傑斯特-著;史考特‧拉菲-協力  出版社:本事出版  出版日:2021/09/29 裝訂:平裝

「智慧」,能不能累積?有什麼快速增長的方法? 它跟智商有什麼不一樣?跟年齡有沒有關係? 如何才能成為更有「智慧」的人? 本書從神經生物學、腦科學與心理學角度探究智慧,剖析科學觀點, 分享每個人生階段培養內在智慧的祕訣,揭開加速累積智慧之謎。 ◎智慧的定義 「智慧」是一種非常真實且深層、多層次的特徵集合體, 本書作者從數個世紀以來的許多文獻中,歸納出「智慧」的基礎── 利社會行為和態度:包含同理心、

定價:480元   優惠價: 79379

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超級賞書節

3.好電影如何好?:教你看懂電影的20堂課

作者:湯瑪斯‧佛斯特  出版社:本事出版  出版日:2021/08/18 裝訂:平裝

你喜歡看電影嗎? 你覺得某部片很好看嗎? 除了「好看」,你還能從中看出什麼? 20堂電影課,解構百餘部西洋電影, 從經典到類型,從藝術片到商業娛樂片, 帶你看出更多有趣、以往從未發現的細節! 《王者之聲》喬治六世廣播演說的場景震撼人心,關鍵竟在剪接師的鏡頭安排! 你以為無聲電影的時代過去了嗎?看看《辛德勒的名單》如何利用無聲畫面製造戲劇張力! 《少年Pi的奇幻漂流》以救生艇隱喻Pi的孤獨,希區考克

定價:430元   優惠價: 79340

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2021大專院校開學書展

4.九型人格演色書:深入了解九角星圖,探索學習,成為更好的自己

作者:莉茲‧卡佛;喬許‧葛林  出版社:本事出版  出版日:2021/07/28 裝訂:平裝

你聽過九型人格嗎?九型人格(Enneagram)的發音是enn-ee-uh-gram,來自希臘文的ennea(九)和grammos(點),這是一套具有數百年歷史的分類工具,將人類性格歸類成九個互相連結的類型。你知道九型人格有九種代表色嗎?你將透過本書深入的描述和色彩圖示,來學習如何評估自己的想法、感受,並體驗人生,讓你正確辨認出自己屬於哪個類型、哪種顏色。到底有哪九型?有哪九色?1型人:改善者、改

定價:420元   優惠價: 79332

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2021大專院校開學書展

5.清醒夢療法:鍛鍊意識力、創造力,學習自我覺察、克服恐懼、釋放壓力

作者:克莉斯汀‧拉馬克  出版社:本事出版  出版日:2021/07/05 裝訂:平裝

夢,是記憶與創意的資料庫。 電影的主角可以隨心所欲控制夢境,你相信嗎? 人類具有做夢的能力,做夢是大腦自我修復與心理療癒的機制, 不過,我們可能沒想過,人類也擁有自我控制夢境的能力。 這意味著,如果我們能夠掌握這種技巧,就能有效運用內在力量療癒和提升自我。 什麼是清醒夢(Lucid Dream)? 就是在意識清醒時所做的夢,跟白日夢不同,白日夢是做夢者在清醒狀態中進行幻想;清醒夢則是做夢者於睡眠狀

定價:380元   優惠價: 79300

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2021大專院校開學書展

6.為什麼我們總是相信自己是對的?:不知不覺掉入的101種慣性思考陷阱

作者:李南錫-著;李正模-審訂  出版社:本事出版  出版日:2021/05/19 裝訂:平裝

這樣的慣性思考,往往都是錯的,小心,別踩到慣性思考的地雷!爸媽愈反對,我就愈喜歡他!                  怎樣?!人家就是打算來一場「逆火效應」!聽說這是必買品項,那我也要買!            &n

定價:480元   優惠價: 9432

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7.未來簡史超圖解:從智人到AI,明日的世界會是怎樣?

作者:王宇琨;董志道  出版社:本事出版  出版日:2021/04/26 裝訂:平裝

一部預見明日世界的人類進化史一本用智能瓦解神力的圖解簡史人類,曾以為眾神掌控了世界,天災是諸神的懲罰,直到科學家發現氣候變化的規律性;人類,曾以為地球是平的,走到盡頭就會跌入無底深淵,直到哥倫布發現新大陸;人類,曾以為傳染病是惡鬼附身,唯有驅魔淨身才能保命,直到醫學家發現抗生素……從古到今,人類不斷地累積歷史,到現在依然是進行式,在進入21世紀的今天,人類所要面對的問題已不再是饑荒與傳統戰爭,而是

定價:450元   優惠價: 9405

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8.多重人格交響曲:發現與理解複數自我

作者:詹姆斯‧法第曼;喬丹‧葛魯伯  出版社:本事出版  出版日:2021/03/31 裝訂:平裝

多重人格不是一個人的不同面相,而是不同人格的自我競爭與隔閡。 承認與理解我們都有複數自我,才是健康正常的心態。 每個人都有複數自我,每個人都可以練習在正確時刻,用正確的自我,做正確的事。 「讚美作者們勤奮的研究、原創性的思考,還有勇氣十足的率先開拓,把現代心理學基本假設改變到更近似於我們的真實面貌。」――艾諾蒂・朱迪斯(Anodea Judith)博士,《東方身體,西方心靈》(Eastern B

定價:650元   優惠價: 9585

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9.打造財務腦.量化思考超入門:不靠經驗判斷,精實決策,開創未來

作者:梅澤真由美  出版社:本事出版  出版日:2021/02/24 裝訂:平裝

不必懂會計金融,練就一生受用的思考技術! 什麼是「財務思維」? 就是把各項方案在日後會產生的所有影響,都換算成金額, 再來個別做比較,然後從中選出最好一種的思考方式。 在日常生活中,我們的食衣住行都與「錢」脫離不了關係。 「錢」是最貼近生活的一把量尺,只要把一切都換算成金額來思考, 也就是運用所謂的「財務思維」,就更容易看清楚事物的真實樣貌。 那麼,「會計」與「財務」有什麼不同? 會計能正確地呈現

定價:400元   優惠價: 9360

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10.好好吵架!:―深入內心,挖出渴望,讓親密關係再進化

作者:茱蒂絲‧萊特;鮑伯‧萊特  出版社:本事出版  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝

當王子遇見公主, 從此以後過著幸福快樂的生活……嗎?! 醒醒吧! 每對夫妻╱情人免不了會起衝突吵架, 不過,「怎麼吵?」決定了雙方關係是否美好。 本書協助我們辨識自己與另一半在吵「什麼」, 從中找出破壞雙方關係的核心問題。 林靜如 (作家╱律師娘) 周慕姿 (諮商心理師)  趙安安 (心理學家╱讀心女神) 蘇絢慧 (諮商心理師╱心理叢書作家) ╱理性推薦 很多人以為,激烈的爭吵意味著一段惡劣的關係

定價:420元   優惠價: 9378

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11.打造數字腦.量化思考超入門:能解決問題,更有說服力,更值得信賴

作者:深澤真太郎  出版社:本事出版  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝

靠加減乘除,養成隨時派上用場的好習慣 把數字當語言,以計算來敘述,更有條理的思考,能確保工作品質與效率; 在真確時代,不憑感覺行事,讓你在職場上無往不利。 「用數字思考」的三大好處: 1.提高解決問題的能力 舉例: A. 想讓營業額達到一億日圓,需要多少廣告預算? B. 明年應該聘用幾位社會新鮮人? C. 該怎麼做,才能提高新事業的營業額? 三個問題都必須用數字思考,A與B皆有明確的目標數字,但是

定價:400元   優惠價: 9360

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12.大規模領導力:麥肯錫領導力聖經

作者:克勞迪奧‧費瑟;麥可‧雷尼;尼古萊‧陳‧尼爾森  出版社:本事出版  出版日:2020/12/31 裝訂:平裝

麥肯錫二十一世紀領導力開發計畫指導手冊! 為什麼組織需要大規模領導力? 為什麼全球有1/3的組織沒有足夠的領導人執行策略並達到業績目標? 為什麼全球各領域的組織約有半數以上的領導力開發行動失敗? 讓「顧問界高盛」、「頂尖領導人才生產基地」的麥肯錫公司告訴你! 身處瞬息萬變且充滿不確定性的時代, 組織必須快速而大規模地開發領導者,其迫切性莫此為甚。 因為大型組織有數百名領導者,每天會做出幾千個決策,

定價:650元   優惠價: 79514

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2021大專院校開學書展

13.非暴力抗爭:修復支離破碎的世界,這是唯一的方式!

作者:托德.哈薩克-洛威  出版社:本事出版  出版日:2020/11/25 裝訂:平裝

從不合作運動、公民不服從,到反氣候變遷運動……, 這些人面對不公不義,選擇捍衛自身權益而抗爭, 他們創造了歷史,也改變了世界, 讓我們知道,原來每一個人都是力量! 「這是一本振奮人心的非暴力抗爭簡史,內容從美國婦女參政權運動,一路涵蓋到全球規模的反氣候變遷運動。非暴力抗爭可能是二十世紀人類最偉大的發明,比核融合或基因序列更重要,讓我們得以打造一個更美好的二十一世紀。由於這場奮鬥將由青少年領軍,而這

定價:450元   優惠價: 9405

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14.情感依戀關係療法:找出你的依附類型,改變互動方式,讓你們的關係更有安全感,更親近、更持久

作者:安妮‧陳  出版社:本事出版  出版日:2020/10/28 裝訂:平裝

「生物心理學派伴侶諮商」(PACT)創始人史丹・塔特金(Stan Tatkin)──極力推薦 洪仲清 臨床心理師╱陳志恆 諮商心理師╱莊博安 諮商心理師╱曾心怡 臨床心理師╱黃柏嘉 諮商心理師╱蘇益賢 臨床心理師 (依姓氏筆劃排列)──齊聲推薦 「我覺得這是個非常好的探索工具,幫助讀者可以檢視自己的需求,伴侶的需求,以及雙方互動的樣貌。」──黃柏嘉╱諮商心理師 「這本書很適合正對感情迷惘,卻又不知

定價:400元   優惠價: 9360

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15.瑜伽解剖著色學習手冊:學習人體組織的醫學知識,用色鉛筆畫出正確的瑜伽動作(附12色彩色鉛筆)

作者:凱蒂‧林奇  出版社:本事出版  出版日:2020/09/30 裝訂:盒裝

全台最新.解構人體著色學習書──讓我們現在開始做紙上瑜伽! 這是一本非做不可的瑜伽書,也是一本人體解剖醫學畫冊! 所要準備的不是瑜伽墊、手術刀,而是一盒色鉛筆; 透過著色,我們可以認識人體的全身結構,肌肉組織與骨骼組成; 在練習瑜伽動作之前,先熟悉自己的身體, 既可避免運動傷害,又能調整呼吸,進一步將每一招式做到位。 內附精美彩色鉛筆+豪華著色學習手冊=完整盒裝版本,保證物超所值! 舉例來說,當我

定價:799元   優惠價: 9719

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16.美味的原理:食物與科學的親密關係

作者:馬提‧傑佛森  出版社:本事出版  出版日:2020/08/31 裝訂:平裝

★暢銷科普作家、英國知名物理學家吉姆.艾爾―卡利里(Jim Al-Khalili)激賞推薦! ★PopularScience.co.uk 按讚推薦! 為什麼食物這樣烹調才會好吃? 為什麼用錯鍋具就造成一場災難?! 這一切都要從廚房裡胡搞開始…… 雖然長輩有交代,不要玩食物! 但是看食譜照步驟來,還是會煮出一坨坨令人反胃的NG品…… 是手殘眼瞎沒慧根嗎?還是註定當個遠庖廚的君子!? 其實你只是沒搞懂

定價:420元   優惠價: 9378

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17.生態建築可以怎麼做?:預測設計,一個人造與自然共存的願景

作者:楊經文-作;梁賢德-繪  出版社:本事出版  出版日:2020/07/29 裝訂:平裝

「在五十位有能力拯救地球的人士當中,楊經文(Ken Yeang)是其中之一。」                      ──《英國衛報》(Guardian)國際知名馬來西亞華裔建築師楊經文(Ken Yeang)親自撰述,獻給業界人士、普羅大眾之專業權威又淺顯易懂秒上手的生態建築圖文書!建築設計的初心,是避免環境損傷又要物盡其用。在地球未來走向毀滅以前,生態建築學還是有機會挽救,楊經文歸納了三種途

定價:450元   優惠價: 9405

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18.敏捷:在遽變時代,從國家到企業如何超前部署?

作者:里歐.迪爾曼;查爾斯.雅各比  出版社:本事出版  出版日:2020/06/24 裝訂:平裝

敏捷,就是超前部署;敏捷,就是在亂世中掌握先機。 全球第一本,從風險策略與軍事戰略高度,全面解析何謂「敏捷」。 從國家到企業,從組織到個人,遽變時代必讀經典! 二○二○年,台灣積極控制新冠肺炎疫情,成為全球防疫典範,靠的是「敏捷」。 二○○八年,高盛集團成功度過全球金融危機,靠的是「敏捷」。 一九四四年,二戰的諾曼第登陸行動,逆勢突襲成功,靠的也是「敏捷」。 從國家安全到企業危機,領導者能有效運用

定價:520元   優惠價: 9468

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19.思考的法則:打造美好習慣的100個練習

作者:理查‧譚普勒  出版社:本事出版  出版日:2020/05/27 裝訂:平裝

以前,你一直習慣這樣…… 為了出清折扣而搶購某些根本不需要的東西; 附和同事的意見而隱瞞自己反對的理由; 總覺得待辦事項永遠無法在期限內完成; 清單、行事曆、備忘錄、線上日程表、彈出式通知都沒辦法記住瑣事很困擾…… 在日常生活中,與思考有關的一切往往都離不開習慣, 我們只要醒著就在思考,因而早已習以為常, 不再察覺自己的思考方式已經變得懶散、草率。 如果我們想要正確無誤地表達自己的意念, 必須更有

定價:420元   優惠價: 9378

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20.面對恐懼的勇氣:轉念就好,勇敢向前行

作者:露絲‧蘇庫普  出版社:本事出版  出版日:2020/03/25 裝訂:平裝

曾榮獲亞馬遜網路書店百大暢銷書之一曾榮登亞馬遜網路書店「婦女&商業」類排行榜第4名《紐約時報》暢銷作家&美國知名部落客露絲.蘇庫普(Ruth Soukup)最新力作「如果你厭倦做平凡的事,並準備好迎接未來,露絲.蘇庫普將為你提供一開始所需的可行步驟。這本書是實用的指南,可確認你的狹隘信念,克服恐懼,創造你夢寐以求的生活。」──麥克‧海亞特(Michael Hyatt),《紐約時報》

定價:420元   優惠價: 9378

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