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本書的孕婦體操，指的是李度博士的自然分娩法，另外一種稱為〔拉瑪斯〕，則是蘇俄的精神預防無痛分娩。然而，最近在姿勢的訓練，呼吸法，弛緩法（意指鬆弛）等體操，則是採用兩者的優點，除了生理上的訓練之外，也在精神，心理方面教育孕婦，所以這兩種方法，基本上說來是一樣的。
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