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商品簡介
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想要擁有平坦的小腹、小蠻腰、翹臀、修長的大腿嗎？
文中以插圖方式，介紹早、中、晚和平時就可以施行的伸展操，每天只需持續施行30秒，身材就會漸漸變得修長苗條！
本書內容：
Part 1 伸展操可以瘦身嗎？
Part 2 讓上臂不再鬆垮垮！
Part 3 給你更豐滿的乳房！
Part 4 還你平坦的小腹！
Part 5 教你雕塑小蠻腰！
Part 6 擁有曲線優美的背部！
Part 7 讓臀部圓滑有彈性！
Part 8 讓大腿看起來更修長！
Part 9 給你一雙迷人的小腿
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