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本書向各位介紹的「骨骼整療法」，就可以幫你消除美容及健康方面的煩惱，無論是誰都可以簡單實施、輕鬆上手。
何不開始動手試試，也許，它已經對你的美容和健康發揮作用了……。
序章 令人驚訝的改善案例層出不窮！
1章 為什麼骨骼整療法可以讓你輕鬆變漂亮？
2章 充分發揮骨骼整療法的效果，立刻瞭解自己骨骼的「歪斜類型」！
3章 徹底消除肩膀痠痛、便秘、眼睛疲勞、頭痛、腰痛…… 恢復身體健康的16種骨骼整療法
4章 對浮腫、下顎寬大、提胸、瘦腿……等在意的部位特別有效 讓你變漂亮的14種骨骼整療法
5章 維持健康、理想的身材，不必再為此煩惱！ 維持窈窕身材的8項生活守則
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