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本書將淨化血液的有效食材,區分為容易記住的七大類別--香味濃郁的蔬菜、酸味強烈的食物、黏絲類食材、口感清脆的蔬菜、黑色類食物、青背魚類及綠色與橘黃色蔬菜等,這些都是可以輕易獲取的常見食材,以這些食材為主介紹簡單的日常菜單,烹調出美味又健康的淨化食譜。
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