直覺力

◎藍寧仕醫師所提倡的「健康金三角」，主張從「身體」、「飲食」、「心靈」等三層面來得到真正的健康與快樂人生。其中，培養直覺力，正是心靈健康的要素。
◎本書闡述了什麼是直覺，仔細說明直覺力的理論，並分階段逐步介紹在開發直覺力的過程中可派上用場的實用基本訓練。
◎直覺力的開發分成三階段：
第一階段，了解夢境所傳達的訊息。從夢中的訊息理解自己的身體狀況、情緒、身體與心理的關係，以及自己的各種需求。這可以幫助你面對並解決棘手的難題，做出重大改變，以求紓解壓力、維持健康、全面改善生活品質。
第二階段，培養對自己身體變化的敏感度。認識「肌肉協調力」的作用，了解它會如何受到潛意識的影響。若能對自己的身體變化更敏感，你就更能清楚知道自己的身體和周圍的環境對你所造成的影響。
到了第三階段，我們開始注意到突如其來的念頭和情緒，對於變化與巧合產生好奇，想知道它們為什麼會發生，想理解它們的含意，然後用自己的領悟來調整原先的認知。
◎看出了巧合的模式，知道了為什麼事件的發生看起來似乎純屬巧合之後，我們會開始對人生和命運產生更超越的理解，並找到生命的真諦。我們會對生命更滿足，不再覺得孤單，最後可以獲得深邃的寧靜——直覺裡所蘊含的訊息，確實是人生的最佳指南。

關於KODIKO

生命是一場複雜而奧妙的過程。人類自有歷史以來就在追問：「我是誰？我生下來有什麼用處？生命的意義何在？我如何把生活過得更好？」
古代的希臘人對此認真追索，展現了人類追尋知識與哲學的最大努力。
希臘人相信，儘管人類的健康程度受到許多物質因素的影響，卻也需要考慮許多形而上的奧祕力量；生命，是由人的作為、環境和命運共同組成，每一個人的生命都含有一組獨特的密碼。遵循自己的密碼來過生活的人，將可獲得健康、幸福與成就。若想得知自己的密碼，就要聽從太陽神阿波羅的教導，努力「認識自己」。
在希臘文裡，「密碼」一詞叫做KODIKO，因此選它來當作此一書系的系列總名。這個KODIKO系列將會涵融藍寧仕醫師二十四年來的行醫心得，把他在傳統醫學、另類治療、心靈與精神現象、烹飪、音樂和藝術方面領略到的「認識自己」的道理，整理成幾本著作。
讀了KODIKO系列的書，你將可以了解到是哪些因素在你身體裡起作用，又是哪些你看不到的、在你身體外的神祕力量對你發生影響。有了這些認識，你可以更清楚而深刻地認識自己，並明白為什麼有些事會發生在你身上。
這些認識，將會幫助你活得更健康，活出自己的生命價值。

Dimitrios Lenis（藍寧仕）
‧本籍希臘，現住台灣。著有《新生命密碼》、《來自身體的聲音》(均由大塊出版)。曾於台北「安法診所」擔任醫學顧問，專攻免疫科學、防老，強調用身心靈合一的角度追求健康與快樂。
‧擁有加拿大道格拉斯大學的理工學位，以及美國洛杉磯脊椎神經醫學院(LACC)的醫學學位，擁有美國的醫生執業資格，以及希臘與歐盟的物理治療師執照。
‧曾以一對一的私人講課方式，為許多執業運動員和知名的奧運選手擔任顧問。
‧2001年，因為台灣籍的妻子懷孕，搬回台灣居住。