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本書簡介
轉個彎，海闊天空；轉個念，輕鬆自在。
從心好好打點自己，每一天都將是風和日麗的好天氣。
快樂，不僅在於臉上的飛揚神采，也在於心靈的寧靜、自在！
人生的精彩，從心做起；快樂自在，是永遠值得終生學習的課題。
49則心法讓你一腳踢開阻礙快樂的絆腳石，
隨時、隨地歡喜自在，生活輕鬆又愜意！
本書作者以49篇文章陳述放鬆這個主題，告訴讀者在忙碌又緊張的生活中，
如何放鬆自己，進而穫得真正的快樂。
賴淑惠
2000年金石堂年度長銷書排行榜第一名
*現 職：中華民國身心靈成長協會／靜心情緒管理中心創辦人／清涼音文教基金會總顧問
*經 歷：美國研修—知見心理學(Vision Psychology)
加拿大研修—諮商心理學
印度奧修中心—靈修靜心
*演講經驗二千餘場：受邀於政府機關、企業界、扶輪社、獅子會、社團及學校等，帶領觀念與態度教育訓練。
*主持：身心靈成長研習營數百梯次，並至亞洲巡迴演講。
*有聲作品：【身心靈系列】CD、VCD
【幽默智慧的人生】演講CD
*著作作品：1.用幽默雕塑智慧 2.用魅力活化心靈 3.及時行樂為自己而活 4.幽默人生100分 5.幽默智慧輕鬆學 6.快樂信仰 7.分享智慧、幽默 8.人脈致富學 9.幽默SPA
轉個彎，海闊天空；轉個念，輕鬆自在。
從心好好打點自己，每一天都將是風和日麗的好天氣。
快樂，不僅在於臉上的飛揚神采，也在於心靈的寧靜、自在！
人生的精彩，從心做起；快樂自在，是永遠值得終生學習的課題。
49則心法讓你一腳踢開阻礙快樂的絆腳石，
隨時、隨地歡喜自在，生活輕鬆又愜意！
本書作者以49篇文章陳述放鬆這個主題，告訴讀者在忙碌又緊張的生活中，
如何放鬆自己，進而穫得真正的快樂。
賴淑惠
2000年金石堂年度長銷書排行榜第一名
*現 職：中華民國身心靈成長協會／靜心情緒管理中心創辦人／清涼音文教基金會總顧問
*經 歷：美國研修—知見心理學(Vision Psychology)
加拿大研修—諮商心理學
印度奧修中心—靈修靜心
*演講經驗二千餘場：受邀於政府機關、企業界、扶輪社、獅子會、社團及學校等，帶領觀念與態度教育訓練。
*主持：身心靈成長研習營數百梯次，並至亞洲巡迴演講。
*有聲作品：【身心靈系列】CD、VCD
【幽默智慧的人生】演講CD
*著作作品：1.用幽默雕塑智慧 2.用魅力活化心靈 3.及時行樂為自己而活 4.幽默人生100分 5.幽默智慧輕鬆學 6.快樂信仰 7.分享智慧、幽默 8.人脈致富學 9.幽默SPA
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