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想要健康美麗、輕盈窈窕，一切從體質開始！
‧針對不同的體質、體型，從吃‧喝‧敷‧抹‧按‧拍‧刮做起
‧自製漢方敷臉、抗痘、美瘦藥膳飲、泡澡、敷瘦、防禿止癢水------懶人忙人必定愛用
萬芳醫院院長 邱文達‧台大骨科教授 韓毅雄‧萬芳醫院減重中心主任 劉燦宏
中華民國中醫婦科醫學會名譽理事長 徐慧茵‧光寶集團董事長 林元生 美麗推薦
妳是不是有過這樣的經驗：拚命運動.、喝減肥茶、猛力拍、打、按摩到皮膚發紅、只吃水果、不吃早餐……花了許多時間減肥，體重卻還是居高不下，或是變的更胖？擦了再多白金級的美白產品，斑也沒有少一點？打了再多的痘痘針，痘痘還是又冒出來？
用了各種方法，花了大把鈔票，卻一點改變也沒有，到底是哪裡出了問題呢？追究原因，很多都是因為採用了錯誤的方式，也就是沒有從體質著手，花再多的時間心力，都只能治標。
本書將針對各種不同體質的人，提供對症下藥的美麗祕方，讓妳可以美得大方，瘦得健康！
中醫師讓妳健康又美麗的調養方式
變瘦
＊ 一分鐘測驗，針對體質、體型減肥，擺脫「喝水、呼吸都會胖」的惡夢
＊ 必瘦塑身方式——紅外線燈照射、穴道按摩、薰臍、拔罐、刮痧DIY
＊ 內服外用，效果加倍——針對不同體質，自製敷瘦方＋瘦身養生藥膳
＊ 瘦出效率的經期減肥法
變美
＊ 從體質下手，改善妳肌膚、眼睛、頭髮、斑痘的問題
＊ 吃喝敷抹都有效——美膚明目去斑茶、自製漢方面膜、珍珠抗痘粉、防禿止癢水
＊ 美麗可以自己來——抗皺防斑按摩法、去痘＋除粉刺刮痧法
‧針對不同的體質、體型，從吃‧喝‧敷‧抹‧按‧拍‧刮做起
‧自製漢方敷臉、抗痘、美瘦藥膳飲、泡澡、敷瘦、防禿止癢水------懶人忙人必定愛用
萬芳醫院院長 邱文達‧台大骨科教授 韓毅雄‧萬芳醫院減重中心主任 劉燦宏
中華民國中醫婦科醫學會名譽理事長 徐慧茵‧光寶集團董事長 林元生 美麗推薦
妳是不是有過這樣的經驗：拚命運動.、喝減肥茶、猛力拍、打、按摩到皮膚發紅、只吃水果、不吃早餐……花了許多時間減肥，體重卻還是居高不下，或是變的更胖？擦了再多白金級的美白產品，斑也沒有少一點？打了再多的痘痘針，痘痘還是又冒出來？
用了各種方法，花了大把鈔票，卻一點改變也沒有，到底是哪裡出了問題呢？追究原因，很多都是因為採用了錯誤的方式，也就是沒有從體質著手，花再多的時間心力，都只能治標。
本書將針對各種不同體質的人，提供對症下藥的美麗祕方，讓妳可以美得大方，瘦得健康！
中醫師讓妳健康又美麗的調養方式
變瘦
＊ 一分鐘測驗，針對體質、體型減肥，擺脫「喝水、呼吸都會胖」的惡夢
＊ 必瘦塑身方式——紅外線燈照射、穴道按摩、薰臍、拔罐、刮痧DIY
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變美
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＊ 吃喝敷抹都有效——美膚明目去斑茶、自製漢方面膜、珍珠抗痘粉、防禿止癢水
＊ 美麗可以自己來——抗皺防斑按摩法、去痘＋除粉刺刮痧法
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