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本書提供早起的晨鳥們獲得更精簡有效的養生之道；並使每個活躍在月光底下的夜貓子，也能得到真正的美麗與健康！
本書特色：
讓夜貓族輕鬆找回健康及美麗
為你量身訂做一本方便實用且簡易的美容養生好書，幫助長期夜生活或失眠的你，調整不良的生活習慣，找回兼顧健康與美麗的生活。
作者簡介
郭欣妮
接觸專業美容行業二十多年，長期撰寫美容專欄且廣受好評，並陸續出版多本專業美容、美體、營運、行銷等書籍。籌劃過許多保健湯藥、美顏瘦身保養品、保健食品等各大、小型產品發表會，對於美容產業之行銷企劃、經營管理、員工組訓、技術教學等實務經驗豐富。作品：
●美容沙龍營運企劃DIY---世界商業文庫出版
●中小型店舖點石成金術---流行頻道出版
●小朋友零用錢快樂活用誌---文化造鎮出版
●護膚做臉DIY---瑞昇文化出版
●重塑好身材---自然風文化事業出版
●我的第一本化妝書---文經社出版
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