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商品簡介
目次
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本書從營養保健的角度，提出了666個日常生活中常見的問題，分別介紹了嬰幼兒飲食禁忌、孕產婦飲食禁忌、中老年人飲食禁忌、病人飲食禁忌和日常飲食禁忌，及食物烹調禁忌、食物的食用禁忌、食物儲存禁忌等方面的知識，并附有中國居民膳食指南。本書文字通俗易懂，內容科學實用，可供家庭日常安排飲食參考使用。
目次
一、嬰幼兒飲食禁忌
1.嬰幼兒飲食四忌
2.不要完全用人工喂養代替母乳喂養
3.給新生兒配制奶粉不宜太濃
4.不要只用米粉喂養嬰兒
5.不宜只用豆奶喂養嬰兒
6.忌用麥乳精代替奶粉喂養嬰兒
7.不宜用高濃度糖水喂新生兒
8.嬰幼兒時期忌食的食物
9.嬰兒不宜吃過量的蛋類
10.忌給嬰兒吃嚼過的食物
11.嬰兒不宜多喝飲料
12.不宜讓嬰兒喝成人飲料
13.嬰兒食物不宜太咸
14.嬰兒期不宜吃蜂蜜
15.幼兒吃糖過多會導致性情怪僻
16.嬰幼兒不宜多吃奶糖
17.嬰幼兒忌吃泡泡糖
18.嬰幼兒不宜多吃動物脂肪
19.嬰幼兒不宜飲茶
20.幼兒不宜喝啤酒
21.幼兒不宜多吃菠菜
22.兒童不宜常吃果凍
23.小兒菜肴不宜多放味精
24.幼兒忌含著食物睡覺
25.小兒不宜服蜂乳
26.不宜給小兒食用保健食品
27.小兒貧血不宜只用蛋黃補鐵
28.小兒腹瀉忌喝雞湯
29.小兒腹瀉時不宜嚴格忌油
30.嬰幼兒腹瀉不宜停食
31.患半乳糖血癥的孩子不能吃奶
32.小兒吃動物肝腎不宜過量
33.幼兒不宜吃花粉
34.不宜給孩子喝濃果汁
35.兒童不宜每天多喝飲料
36.兒童不宜吃的五種食物
37.兒童不宜常吃加工食品
38.兒童不宜常吃洋快餐
39.多動癥患兒不宜多吃的食物
40.兒童不宜直接吃冰箱內取出的食物
41.兒童不宜多吃山楂
42.兒童不宜大量吃豆制品
43.兒童不宜多吃膨化食品
44.兒童不宜多吃彩色食品
……
二、孕婦飲食禁忌
三、產婦飲食禁忌
四、中老年飲食禁忌
五、病人飲食禁忌
六、食物烹調禁忌
七、日常飲食禁忌
八、食物的食用禁忌
九、食物儲存禁忌
附 中國居民膳食指南
一、健康人的膳食指南
二、特定人群膳食指南
三、中國居民平衡膳食寶塔
1.嬰幼兒飲食四忌
2.不要完全用人工喂養代替母乳喂養
3.給新生兒配制奶粉不宜太濃
4.不要只用米粉喂養嬰兒
5.不宜只用豆奶喂養嬰兒
6.忌用麥乳精代替奶粉喂養嬰兒
7.不宜用高濃度糖水喂新生兒
8.嬰幼兒時期忌食的食物
9.嬰兒不宜吃過量的蛋類
10.忌給嬰兒吃嚼過的食物
11.嬰兒不宜多喝飲料
12.不宜讓嬰兒喝成人飲料
13.嬰兒食物不宜太咸
14.嬰兒期不宜吃蜂蜜
15.幼兒吃糖過多會導致性情怪僻
16.嬰幼兒不宜多吃奶糖
17.嬰幼兒忌吃泡泡糖
18.嬰幼兒不宜多吃動物脂肪
19.嬰幼兒不宜飲茶
20.幼兒不宜喝啤酒
21.幼兒不宜多吃菠菜
22.兒童不宜常吃果凍
23.小兒菜肴不宜多放味精
24.幼兒忌含著食物睡覺
25.小兒不宜服蜂乳
26.不宜給小兒食用保健食品
27.小兒貧血不宜只用蛋黃補鐵
28.小兒腹瀉忌喝雞湯
29.小兒腹瀉時不宜嚴格忌油
30.嬰幼兒腹瀉不宜停食
31.患半乳糖血癥的孩子不能吃奶
32.小兒吃動物肝腎不宜過量
33.幼兒不宜吃花粉
34.不宜給孩子喝濃果汁
35.兒童不宜每天多喝飲料
36.兒童不宜吃的五種食物
37.兒童不宜常吃加工食品
38.兒童不宜常吃洋快餐
39.多動癥患兒不宜多吃的食物
40.兒童不宜直接吃冰箱內取出的食物
41.兒童不宜多吃山楂
42.兒童不宜大量吃豆制品
43.兒童不宜多吃膨化食品
44.兒童不宜多吃彩色食品
……
二、孕婦飲食禁忌
三、產婦飲食禁忌
四、中老年飲食禁忌
五、病人飲食禁忌
六、食物烹調禁忌
七、日常飲食禁忌
八、食物的食用禁忌
九、食物儲存禁忌
附 中國居民膳食指南
一、健康人的膳食指南
二、特定人群膳食指南
三、中國居民平衡膳食寶塔
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