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揉揉肚子保健康:隨時隨地腹部按摩法(簡體書)
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揉揉肚子保健康:隨時隨地腹部按摩法(簡體書)

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人民幣定價:18 元
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商品簡介

本書以真人為圖解,詳細、通俗地介紹了易學易學的腹部按摩方法,并簡明地介紹了適合腹部按摩治療的40種疾病,是一本老少咸宜的養生保健圖書。
本書具有三大特點:一是語言通俗、簡潔,避免了一般醫學書籍的艱澀難懂;二是每個手法、每個穴位、每個操作步驟都配有照片,圖文并茂,直觀生動,使讀者一看就會、一用就靈;三是內容實用,方法有效。作者結合多年臨床經驗,選擇了針對腹部按摩特別有效的40個疾病,內容實用,方法有效。

目次

基礎篇
概論
按摩是如何美容健身、防病治病的?
通經活絡,鎮靜止痛,消除疲勞
調整陰陽,增強體質,美容健身
調理臟腑,健脾益腎,延年益壽
按摩是情感的交流,愛的撫慰,心理治療的良方
為什么揉揉肚子能保健康?
腹部推拿按摩的準備
施術者的準備
您的服裝
您的放松
適宜的環境
原則
按摩過程中應注意的事項及有用的提示
哪些人不家腹部按摩
搓熱您的手
按摩的時間
呼吸
芳香油的使用
節奏很重要
腹部推拿按摩應用的范圍
按摩后的正常及異常反應
經絡腧穴篇
關于經脈
十四經脈所關邊的臟腑
十二經脈的循行規律
循行于腹部的經脈
胃經
脾經
腎經
膽經
肝經
任脈經
關于穴位
腹部按摩常用的穴位
腹部按摩常用的體位
手法篇
基本手法
腹部按摩手法
治療篇
內科
外科
婦科
兒科
男科

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