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推拿具有療效肯定、操作簡便、經濟安全、無毒副作用、不受場地和設備限制等優點在民間有著廣泛的流傳和應用，深受廣大群眾的喜愛和重視。近年已有諸多專業和科普的推拿書籍出版。
《自我推拿》是針對非醫學專業背景的普通讀者，通過目錄和內容的展示．檢索引導和按圖索驥的學習方法，通過理解和模仿、實踐和體會，有針對性地掌握 些常見的、適應病癥的緩解、治療手法，進行安全洧效自我的外沽輔助自然療法。
《自我推拿》是“醫學自助系列”（《自我診療》《自我診斷》《自我藥療》《自我救助》《心理健康》等書的姐妹篇）編寫出版計劃叢書之一。本書編寫嚴謹田文對照，具有較高的學科專業特點；通過目錄、檢索、說明和圖解的展示，把推拿基礎、臨癥治療、輔助手法和附錄內容，用有機穿插、主動引導、按圖比對的方法（可以在自己體表部位用筆標記出需用的穴位）隨查、隨學，邊理解、邊實踐，在體會中感悟和掌握的學習方法幫助凄者有針對性地逐步掌握．臨床推拿學的基本原理、手法冊療方法在具體疾病的推拿學習、體會實踐的過程中，逐步掌握推拿學的基本要領和實用精髓。
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內容的展示．檢索引導和按圖索驥的學習方法，通過理解和模仿、實踐和體會，有針對性地掌握 些常見的、適應病癥的緩解、治療手法，進行安全洧效自我的外沽輔助自然療法。
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