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失落也是一種生活
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失落也是一種生活

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銷售突破10萬冊,隆重推出黃金紀念版!
本書自從出版以來,登上暢銷書排行榜上歷久不衰,經過多次的改版,迄今銷售已經突破10萬冊。由於目前金融局勢急速變化,就業市場也受到影響,人心浮動,甚至有許多人因此失去自己的人生方向。有鑑於此,海鴿文化將此書重新再版,隆重推出《失落也是一種生活》(10萬冊黃金紀念版),提醒大家「心理因素」對生活及工作上的重要性!
不曾被遺忘的經典作品,完整譯本再次呈現!
本書的作者Bob Deits,曾經擔任心理顧問達25年之久,對於人類的心理活動有相當透徹的研究與瞭解,其著作對於撫慰人心、度過傷痛、經營生活等方面,有其顯著的貢獻與幫助。譯者陳意平女士,曾經擔任出版社編輯多年,其翻譯功力深厚,擅於利用生動、活潑的語句,完整陳述作者所要表達的心境與感受。海鴿文化再次呈現完整譯本,讓之前向隅的讀者,有機會再度擁有,並且細細品讀。
一本人生的失落生活指南,讓讀者找到人生的方向!
本書不僅是供人閱讀而已,在書中你可以發現許多有用的練習供你實踐參考,以克服生命中的悲傷。
本書將提供你以下的訊息:
◎ 在受到打擊後,你所要面對的會是什麼?
◎ 如何與那些不知要對你說些什麼的人交談?
◎ 半夜醒來時,要如何才能真正宣洩出來?
◎ 淚水對你有什麼幫助呢?
◎ 如何寫一封道別的信?
◎ 如何應付情感的沮喪與罪惡感?
◎ 如何為生活訂定目標?
這本書的好處不在於它能安慰你受傷的心,而是能為你在受到下一個打擊之前,做好最佳的準備。

作者簡介

Bob Deits
心理學碩士,曾經擔任心理顧問達25年之久,1982年開始致力於悲傷互助會的活動。作者的經歷讓他能完成「失落也是一種生活」一書,他的著作對於人們如何度過傷心階段,特別有幫助。
譯者簡介
陳意平
1966年出生。心理學系畢業,曾經擔任出版社編輯多年,現為自由作家,著作散見於各大報章雜誌。譯作有「生活的自信」等書。

目次

第一章 當失落與悲傷之後
第二章 壞消息的來臨
第三章 尋回生活的步調
第四章 復原的步驟
第五章 探索內心的世界
第六章 悲傷的四大真實面
第七章 從現在就開始
第八章 從打擊中成長
第九章 與時間的競賽
第十章 宗教信仰的善用與濫用
第十一章 關於孩子與悲傷
第十二章 嶄新的發現
第十三章 特定時期
第十四章 選擇重生
第十五章 另創新局
第十六章 你最好的朋友
第十七章 為打擊做好準備
附錄 營養所扮演的角色

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