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目次
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《職業規劃與成功素質訓練》是基于同名課程的開放設計要求而編寫，是全面提高大學生綜合素質的一門核心必修課程，同時也是一門理論與實踐一體化的課程。《職業規劃與成功素質訓練》以大學生的職業規劃輔導為起點，以提高就業能力為落腳點，提煉出10項素質做為大學生成功訓練的必備內容，以此來完成我們對大學生的綜合素質教育。
目次
前言
教學建議
第1章 訓練導航／1
名人名言／1
故事分享／1
1．1 成功素質調查情況／2
1．2 成功與成功素質／9
1．3 成功素質訓練指南／16
成功素質訓練／21
第2章 增強個人進取心／22
名人名言／22
故事分享／22
2．1 認識什么是進取心／23
2．2 培養你的進取心／25
2．3 進取心與平常心／33
成功素質測試／38
成功方法學習／39
成功案例借鑒／41
成功素質訓練／42
第3章 職業生涯規劃／43
名人名言／43
故事分享／43
3．1 認識職業生涯規劃／44
3．2 個人自我條件分析／49
3．3 職業生涯的選擇／60
3．4 成功目標的確定／63
3．5 職業生涯的行動／69
3．6 職業生涯的轉換／72
成功案例借鑒／74
成功素質測試／75
成功方法學習／81
成功案例借鑒／82
成功素質訓練／83
第4章 建立誠信素養／84
名人名言／84
故事分享／84
4．1 大學生誠信現狀／84
4．2 在學校誠信求學／9l
4．3 在社會誠信就業／95
成功素質測試／102
成功方法學習／106
成功案例借鑒／106
成功素質訓練／107
第5章 培養積極心態／109
名人名言／109
故事分享／109
5．1 教你認識心態／110
5．2 感知心態的力量／112
5．3 培養積極心態／115
成功素質測試／121
成功方法學習／122
成功案例借鑒／124
成功素質訓練／126
第6章 科學管理時間／130
名人名言／130
故事分享／130
6．1 認識時間管王里／131
6．2 時間管理的步驟／136
6．3 時間管理的工具／139
6．4 時間管理的原則和方法／143
成功素質測試／147
成功方法學習／149
成功案例借鑒／152
成功素質訓練／156
第7章 提高學習能力／158
名人名言／158
故事分享／158
7．1 學習能力／159
7．2 做一個善于學習的人／161
7．3 養成終身學習的習慣／171
成功素質測試／173
成功方法學習／173
成功案例借鑒／176
成功素質訓練／178
第8章 培養個人自信／181
名人名言／181
故事分享／181
8．1 自信的3種理解／182
8．2 自信的作用／183
8．3 建立自信的途徑／186
成功素質測試／197
成功方法學習／199
成功案例借鑒／200
成功素質訓練／200
第9章 學會有效溝通／203
名人名言／203
故事分享／203
9．1 認識什么是溝通／204
9．2 溝通的功效與原則／212
9．3 提高個人溝通能力／217
9．4 提高電話溝通能力／225
成功素質測試／232
成功方法學習／235
成功案例借鑒／235
成功素質訓練／236
第10章 培養合作能力／238
名人名言／238
故事分享／238
10．1 認識合作／239
10．2 建立合作的基礎／241
10．3 提高合作能力／247
10．4 提高團隊合作能力／251
成功素質測試一／258
成功素質測試二／259
成功方法學習／260
成功案例借鑒／262
成功素質訓練／265
第11章 培養創新能力／268
名人名言／268
故事分享／268
11．1 認識創新能九／269
11．2 創新能力的培養／273
11．3 企業管理中的創新／280
成功素質測試／287
成功方法學習／289
成功案例借鑒／291
成功素質訓練／292
第12章 提高解決問題
的能力／294
名人名言／294
故事分享／294
12．1 認識解決問題的能力／295
12．2 分析問題與查找問題／297
12．3 尋求解決問題的方案／301
12．4 選擇最佳解決方案／305
12．5 執行方案解決問題／309
12．6 進行總結和反饋／314
成功素質測試／316
成功方法學習／318
成功案例借鑒／321
成功素質訓練／322
第13章 提高就業能力／324
名人名言／324
故事分享／324
13．1 尋找職位空缺／325
13．2 精心準備簡歷／327
13．3 面試全攻略／331
13．4 工作新天地／343
13．5 大學生就業案例分析／346
成功素質測試／350
成功方法學習／351
成功案例借鑒／353
成功素質訓練／353
第14章 戶外拓展訓練／354
學員感悟／354
故事分享／354
14．1 拓展訓練的由來／355
14．2 拓展訓練的開展／357
14．3 戶外拓展訓練項目／368
參考文獻／386
教學建議
第1章 訓練導航／1
名人名言／1
故事分享／1
1．1 成功素質調查情況／2
1．2 成功與成功素質／9
1．3 成功素質訓練指南／16
成功素質訓練／21
第2章 增強個人進取心／22
名人名言／22
故事分享／22
2．1 認識什么是進取心／23
2．2 培養你的進取心／25
2．3 進取心與平常心／33
成功素質測試／38
成功方法學習／39
成功案例借鑒／41
成功素質訓練／42
第3章 職業生涯規劃／43
名人名言／43
故事分享／43
3．1 認識職業生涯規劃／44
3．2 個人自我條件分析／49
3．3 職業生涯的選擇／60
3．4 成功目標的確定／63
3．5 職業生涯的行動／69
3．6 職業生涯的轉換／72
成功案例借鑒／74
成功素質測試／75
成功方法學習／81
成功案例借鑒／82
成功素質訓練／83
第4章 建立誠信素養／84
名人名言／84
故事分享／84
4．1 大學生誠信現狀／84
4．2 在學校誠信求學／9l
4．3 在社會誠信就業／95
成功素質測試／102
成功方法學習／106
成功案例借鑒／106
成功素質訓練／107
第5章 培養積極心態／109
名人名言／109
故事分享／109
5．1 教你認識心態／110
5．2 感知心態的力量／112
5．3 培養積極心態／115
成功素質測試／121
成功方法學習／122
成功案例借鑒／124
成功素質訓練／126
第6章 科學管理時間／130
名人名言／130
故事分享／130
6．1 認識時間管王里／131
6．2 時間管理的步驟／136
6．3 時間管理的工具／139
6．4 時間管理的原則和方法／143
成功素質測試／147
成功方法學習／149
成功案例借鑒／152
成功素質訓練／156
第7章 提高學習能力／158
名人名言／158
故事分享／158
7．1 學習能力／159
7．2 做一個善于學習的人／161
7．3 養成終身學習的習慣／171
成功素質測試／173
成功方法學習／173
成功案例借鑒／176
成功素質訓練／178
第8章 培養個人自信／181
名人名言／181
故事分享／181
8．1 自信的3種理解／182
8．2 自信的作用／183
8．3 建立自信的途徑／186
成功素質測試／197
成功方法學習／199
成功案例借鑒／200
成功素質訓練／200
第9章 學會有效溝通／203
名人名言／203
故事分享／203
9．1 認識什么是溝通／204
9．2 溝通的功效與原則／212
9．3 提高個人溝通能力／217
9．4 提高電話溝通能力／225
成功素質測試／232
成功方法學習／235
成功案例借鑒／235
成功素質訓練／236
第10章 培養合作能力／238
名人名言／238
故事分享／238
10．1 認識合作／239
10．2 建立合作的基礎／241
10．3 提高合作能力／247
10．4 提高團隊合作能力／251
成功素質測試一／258
成功素質測試二／259
成功方法學習／260
成功案例借鑒／262
成功素質訓練／265
第11章 培養創新能力／268
名人名言／268
故事分享／268
11．1 認識創新能九／269
11．2 創新能力的培養／273
11．3 企業管理中的創新／280
成功素質測試／287
成功方法學習／289
成功案例借鑒／291
成功素質訓練／292
第12章 提高解決問題
的能力／294
名人名言／294
故事分享／294
12．1 認識解決問題的能力／295
12．2 分析問題與查找問題／297
12．3 尋求解決問題的方案／301
12．4 選擇最佳解決方案／305
12．5 執行方案解決問題／309
12．6 進行總結和反饋／314
成功素質測試／316
成功方法學習／318
成功案例借鑒／321
成功素質訓練／322
第13章 提高就業能力／324
名人名言／324
故事分享／324
13．1 尋找職位空缺／325
13．2 精心準備簡歷／327
13．3 面試全攻略／331
13．4 工作新天地／343
13．5 大學生就業案例分析／346
成功素質測試／350
成功方法學習／351
成功案例借鑒／353
成功素質訓練／353
第14章 戶外拓展訓練／354
學員感悟／354
故事分享／354
14．1 拓展訓練的由來／355
14．2 拓展訓練的開展／357
14．3 戶外拓展訓練項目／368
參考文獻／386
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