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1CD-腿部按摩技法（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787543320352
出版社：天津科技翻譯出版公司
作者：封進啟
出版日：2006/06/01
裝訂／頁數：平裝／150頁
規格：19cm*13cm (高/寬)
人民幣定價：16 元
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商品簡介
作者簡介
目次
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商品簡介
作者在按摩實踐中體會到腿的保健是非常重要的，50歲以上的人腿部病痛很常見，95％以上的中老年人都有病痛。按摩保健能消除病痛，提高活力和生活質量。 本書介紹了有關腿部的中西醫知識、經穴常識、常見傷痛、自我按摩和家庭按摩技法、常見病痛的自我和家庭按摩。家庭按摩實際就是作者在臨床的按摩技法，去粗取精，變得簡單有效，容易掌握。自我按摩是人人都能使用的手法，大家按此法進行保健，則能強身健體，健康長壽。這叫腿部按摩一點通。 本書圖文并茂，配有VCD光盤演示，視覺直觀，容易掌握。對廣大保健按摩愛好者、職業按摩師和醫院按摩同行都有幫助。
作者簡介
封進啟,畢業于第三軍醫大學,在醫院工作30多年,從事按摩30年,保健教學20年,培養了2000多名按摩師。臨床有成績,科研有成果,教學有收獲,在國內外按摩界享有盛譽。 曾編寫《中老年自我保健按摩》《足部反射區保健按摩》《足部自我按摩》《手部按摩好處多多》《孕產婦營養保健食譜》和《實用偏驗方精選》等醫學科普圖書。多次參加國內外學術交流,發表論文數十篇。享有“世界名醫”之稱,深得同行贊同、讀者歡迎。
目次
基礎篇
第一章 腿部總論
第一節 腿部的進化和作用
第二節 腿部骨骼
第三節 腿部三大關節
第四節 腿部關節運動
第五節 腿部肌肉
第二章 按摩概述
第一節 按摩作用原理
第二節 基本手法
第三節 按摩與踩蹺療法
第三章 腿部經穴
第四章 腿部運動損傷
第一節 運動保健學
第二節 運動性損傷常識
第三節 腿部損傷處理原則
第四節 影像檢查技術
第五節 運動拉傷康復
第六節 運動過度
第七節 運動損傷的康復練習
第八節 運動疲勞的表現與消除
第九節 中老年腿部有傷不宜打太極拳
技法篇
第一章 腿部自我按摩技法
第一節 坐位
第二節 站立位
第三節 臥位
第四節 地上和戶外練習
第二章 腿部家庭按摩技法
第一節 仰臥位
第二節 俯臥位
第三章 腿部健美按摩技法
第一節 股部
第二節 小腿部
常見病篇
第一章 臀股部
第二章 膝部
第三章 小腿部
第一章 腿部總論
第一節 腿部的進化和作用
第二節 腿部骨骼
第三節 腿部三大關節
第四節 腿部關節運動
第五節 腿部肌肉
第二章 按摩概述
第一節 按摩作用原理
第二節 基本手法
第三節 按摩與踩蹺療法
第三章 腿部經穴
第四章 腿部運動損傷
第一節 運動保健學
第二節 運動性損傷常識
第三節 腿部損傷處理原則
第四節 影像檢查技術
第五節 運動拉傷康復
第六節 運動過度
第七節 運動損傷的康復練習
第八節 運動疲勞的表現與消除
第九節 中老年腿部有傷不宜打太極拳
技法篇
第一章 腿部自我按摩技法
第一節 坐位
第二節 站立位
第三節 臥位
第四節 地上和戶外練習
第二章 腿部家庭按摩技法
第一節 仰臥位
第二節 俯臥位
第三章 腿部健美按摩技法
第一節 股部
第二節 小腿部
常見病篇
第一章 臀股部
第二章 膝部
第三章 小腿部
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