你的世界安全嗎：自我保護是邁向成長的第一步.第2版（簡體書）

“贏在青春起跑線叢書”用生動豐富的實例、幽默風趣的漫畫為你解讀青春的心事。 保護自己，是人生的一門必修課。本書不僅教給中學生朋友一些基本的知識、經驗和求生技能，更讓你擁有自我保護的意識；不僅保護身體健康成長，還要保護心理快樂成長；不僅學會從災害中挽回生命，也讓你懂得在日常生活中遠離危險。 本書適合中學生朋友及其家長、老師閱讀和參考。

序言：青春的生命之歌(徐光興)
一 保護自己——人生的一門必修課
1.生命因你而精彩——自我保護的重要性
生命中什么最重要？
大自然給予我們的啟示
現實社會對我們的要求
2.成長，你準備好了嗎？——必要的自我保
護意識和技能
清醒的判斷
敏銳的識別
理智的自制
強烈的自我保護意識
靈活的自衛方式
受害受騙后的自我救護和自我心理疏導
3.無師也自通—一如何學習保護自己
知識就是力量——武裝自己的頭腦
小兵也能成英雄——增長自己的閱歷
讓別人替你交學費——在別人的經驗中學習
假如危險真的來臨——創設情境練應變
二 危險，就在你身邊——日常生活中的安全話題
1.一個人在家，你害怕嗎？
2.現代居室中的安全規則
3.你知道如何安全用電嗎？
4.防火，不是兒戲
5.看不見的危險——防止煤氣泄漏
6.學習的克星——謹防鉛中毒
7.廚房學藝，安全第一
8.可愛的殺手——寵物帶來的病
9.保護你的牙齒
10.保護你的耳朵
11.像愛護生命一樣愛護眼睛
12.保護你的“最高司令部”——謹慎用藥
13.小心“打”“聽”——合理使用電話
14.關系生命的電話號碼
三 不怕一萬，就怕萬一——突發事件中的自我保護
1.老天爺的憤怒——如何避免雷擊
雷電是怎么形成的？
雷電可怕嗎？
戶外突遇雷電時
雷電會進家嗎？
能夠“穿墻過壁”的雷
如何及時搶救被雷擊者
2.如果大地開始顫抖——如何在地震中逃生
地震之前有什么征兆？
地震可以預防嗎？
地震發生時怎么辦？
3.野外生存有術
野外遇險如何求救
野外斷水怎么辦？
野外斷糧怎么辦？
野外迷路怎么辦？
野外如何辨認方向？
四 自己的心情自己愛——保護你的心理
1.尷尬情景中的自我保護
尷尬人人都有
幽默是尷尬的特效藥
減少尷尬小竅門
2.惡意攻擊中的自我保護
接納別人的遷怒行為
如果惡意攻擊是因為妒忌
3.挫折失敗時的自我保護
成功需要堅忍不拔
豈能盡如人意，但求無愧我心
小小苦楚等于激勵
五 大人有大臉，小人有小臉——保護我們自己的權利
1.個人權利，你也擁有
2.掌握才能運用——了解兒童權利
生存權——每個兒童都有其固有的生命權和健康權
發展權——充分發展其全部體能和智能的權利
受保護權——自身發展不受危害影響的、被保護的權利
參與權——參與家庭、文化和社會生活的權利
3.用恰當的方式維護自己的權利
不能濫用自己的權利
維護自己的權利時方法要恰當
孩子給家長的15條建議
六 玫瑰也帶刺——女孩的自我保護
1.都是無知惹的禍——年僅13歲的媽媽
同齡人的故事
你了解自己的身體嗎？
切忌性游戲
你知道發生性關系有可能使你懷孕嗎？
人工流產——身上心上皆是痛
艾滋病——離我們并不遠的世紀之痛
2.真愛需要等待——保護你的童貞
3.少女防身有術
4.謹防別人利用你的同情心
5.不能不面對的話題——性騷擾
你的身體，只屬于你自己
以下行為都是對你的侵犯，你知道嗎？
似是而非——關于性騷擾的幾個錯誤觀念
你可以做到的事——如何應對性騷擾
七 虛擬世界中的真實保護——網絡安全
1.虛擬的世界真精彩——青少年網上交往特點
交往方式的間接性
交往角色的虛擬性
交往行為的直接性
交往關系的平等性
2.網絡時代的難題——青少年的“網絡陷阱”
網絡后的假面——網上交往給青少年帶來的人身侵犯
竊取個人隱私的網絡強盜
21世紀的精神鴉片——網絡垃圾
下網散，見光死——網戀
抵制網絡流氓的人身攻擊
一個頭，兩個大——上網成癮癥
3.你在網絡上安全嗎——網絡危險行為小測驗
4.21世紀網絡安全手冊
提高安全觀念，增強防范意識
正確處理網上交往與現實交往的關系
強化交往道德意識，規范網上倫理行為
正確處理網上情感行為
加強心理健康知識的學習
八 都是“保護”惹的禍——過度自我保護
1.外面的世界很無奈——過度自我保護者心態分析
從父母的過度保護說起——過度自我保護的原因
過度保護造成的心理缺陷
你見過遇到危險時的鴕鳥嗎——過度退縮者心態分析
不是刺猬也長刺——過度防衛者心態分析
2.外面的世界很精彩——走出過度自我保護的誤區
讓傷害成為過去
發現你的美麗
你也可以很精彩
明天，又是新的一天