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家常營養藥膳(簡體書)
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家常營養藥膳(簡體書)

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商品簡介

飲食是人類懶以生存的物質基礎。當人們體虛或患病之時,飲食調養尤為重要。中國藥膳源遠流長,自古即為最受人們歡迎的養生方式之一。 書中選編了千余種適合普通家庭制作,而且又有顯著養療效果的藥膳配方。通過閱讀此書您可以在日常生活中,運用家庭現有的條件,將家常菜肴與中藥相結合,很快烹制出一道道色、香、味俱全的藥膳。為了方便制作和運用,我們在編寫中按不同年齡段的人群分類排列,針對每一類人群的特點,選擇適宜的藥膳配方。每道藥膳均分為“藥膳配方”、“制作程序”、“服食方法”以及“注意事項”幾大板塊,便于讀者參考使用。 藥膳確有一定的祛病強身之功效,尤其對那些慢性疾病的調理作用頗佳,但是并非百病皆治。因此,患病后還是首先要去醫院診治,不可延誤。

目次

緒論
最適合青少年的營養藥膳
提高記憶力的藥膳
緩解考試緊張情緒的藥膳
提高視力的藥膳
促進骨骼發育的藥膳
祛除青春痘的藥膳
防止肥胖的藥膳
提高免疫力的藥膳
最適合中年人的營養藥膳
防治貧血的藥膳
調治腎虛的藥膳
祛斑養顏的藥膳
增加食欲的藥膳
改善睡眠的藥膳
抗疲勞的藥膳
緩解壓力的藥膳
最適合老年人的營養藥膳
防治骨質疏松的藥膳
保養皮膚的藥膳
促進消化的藥膳
潤湯通便的藥膳
防治視力障翳的藥膳
降壓降脂的藥膳
隆低血糖的藥膳
延年益壽的藥膳
最適合孕產婦的營養藥膳
治療妊娠嘔吐的藥膳
防治水腫的藥膳
安胎保胎的藥膳
防治貧血體弱的藥膳
通乳催乳的藥膳

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