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商品簡介
目次
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介紹了職業、業余的拳擊裝備和多種時尚、實用的姿勢，包括適合各種身體類型的拳擊姿勢、靈活多變的步法、十余種犀利的拳法、牢固扎實且變換自如的防守、復雜而有節奏的組合拳等。
目次
第一章 拳擊基本知識
第一節 拳擊裝備
一、裝備清單
1．每天訓練裝備
2．拳擊對練裝備
3．比賽裝備
4．其他裝備
二、拳擊裝備的使用
1．手繃帶
2．拳擊手套
3．護齒
4．頭盔
5．女用護胸
6．男用護身和女用護身
7．男用護襠和女用護襠
8．拳擊短褲
9．拳擊鞋
10．凡士林
第二章 拳擊基本技術
第三章 拳臺策略和拳擊風格
第四章 訓練步驟
結束語
后記
第一節 拳擊裝備
一、裝備清單
1．每天訓練裝備
2．拳擊對練裝備
3．比賽裝備
4．其他裝備
二、拳擊裝備的使用
1．手繃帶
2．拳擊手套
3．護齒
4．頭盔
5．女用護胸
6．男用護身和女用護身
7．男用護襠和女用護襠
8．拳擊短褲
9．拳擊鞋
10．凡士林
第二章 拳擊基本技術
第三章 拳臺策略和拳擊風格
第四章 訓練步驟
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