名老中醫談養生延壽（簡體書）

本書收錄了新中國成立以來20多位著名中醫，如孔伯華、施今墨、郭士魁、趙錫武、魏長春、董建華、陳可冀、顏德馨、何任等，養生保健、延緩衰老的經驗和體會；介紹了中醫延緩衰老的理論、性生活與延緩衰老、飲茶與延緩衰老、清代宮廷醫案中有關中藥延緩衰老的記載，以及延緩衰老的常用方藥、食療和保健功法。內容通俗易懂，方法實用有效，可供廣大中老年朋友、亞健康人群、延緩衰老科研人員及醫務人員參考。

張問渠教授，主任醫師，碩士研究生導師。從事醫療、科研及教學工作已40余年。1964年畢業于湖北中醫學院，同年分配到中國中醫科學院西苑醫院，曾研修于日本靜岡藥科大學、北京阜外心血管病醫院，兼新加坡客座教授及深圳北京同仁堂咨詢專家。曾跟隨名老中醫趙錫武、郭士魁學習，深得真傳。在科學院院士陳可冀教授指導下完成4項科研成果并獲國家科技獎。2003年的課題“血瘀證與活血化瘀研究”獲國務院科技獎。 擅長：心腦血管病、糖尿病、腫瘤、胃病、腎炎、氣管炎、哮喘、關節炎、肝炎、前列腺炎（肥大）、內分泌失調（痤瘡、月經不調、不孕癥、肥胖）及性功能減退等。專長：中醫針灸、中西醫結合。曾9次赴東南亞講學與診病，深受好評，出版《心腦血管病中醫治療》、《老年病中醫治療學》等著作u部，撰寫9.余篇論文并分別刊登于國內外雜志。

第一章 名老中醫養生保健經驗
一、孔伯華：陰平陽秘，長壽之道
二、施今墨：延緩衰老，防老強身
三、趙錫武：補心氣，培益肝腎
四、魏長春：保健防病，延緩衰老
五、郭士魁：滋補腎陰，活血化瘀
六、趙棻：中醫養生保健的指導思想及方法
七、董建華：寬闊心胸，心曠神怡
八、陳可冀：防治老年病，延緩衰老
九、印會河：養生之道
十、顏德馨：豁痰補腎、益氣從瘀論治
十一、顏正華：填補精血，活血化瘀
十二、章真如：滋陰補腎抗衰老
十三、張問渠：延緩衰老管窺
十四、單健民：談益壽延年
十五、邵念方：防老保健丹
十六、張慶瑞：中醫養生之道
十七、蔡其思：服用滋補中藥要因人而異
十八、何任：延年益壽
十九、邵長榮：仁可保健，德能延年
二十、王大增：生命在于拼搏，生活貴在簡單
二十一、徐蔚霖：掌握規律順自然，讀書書法足自娛
　二十二、秦亮甫：動靜結合宗恬淡，制怒節欲安五臟
第二章 中醫延緩衰老理論
一、從心論延緩衰老
二、從腎論延緩衰老
三、從脾胃論延緩衰老
四、從肺論延緩衰老
五、從肝論延緩衰老
六、從氣血論延緩衰老
七、從更年期論延緩衰老
第三章 性生活與延緩衰老
第四章 飲茶與延緩衰老
　一、茶的源流
　二、茶的種類
　三、茶葉的飲用方法
　四、茶的成分
　五、茶的延緩衰老功效
　六、飲茶的宜忌
第五章 清代宮廷醫案中有關中藥延緩衰老的記載
第六章 延緩衰老常用中藥
一、益氣溫陽藥
二、養血滋陰藥
三、活血化瘀藥
四、其他中藥
第七章 具有延緩衰老作用的方劑