室內植物是天然的保健醫生（簡體書）

任何昂貴的家具，同鮮活的室內植物相比，都會黯然失色，一個用綠色植物布置裝點的居室環境會充滿生機與活力，給人以美的享受。同時，植物還可以為我們營造一個健康的室內環境。面對嚴重的室內環境污染，我們不必花費大量金錢，只要在室內種植綠色植物，就可以輕松地解決這些問題。 本書以綠色植物有益人體健康為核心，道出鮮為人知的綠色植物保健功能，并提供具體的植物除污方案。比如如何才能有效防止輻射？喬遷新居，采用什么植物能夠吸收甲醛？到了冬天，房間里的暖氣過熱，導致室內干燥，哪些植物可以充當“綠色加濕器”？這些與大家的衣食住行息息相關的問題，都能在本書中一一找到答案。

第一章　讓人吃驚的綠色植物
　綠色植物，簡單而又神奇
　綠色植物可調節濕度——植物向室內蒸發100％的純凈水
　綠色植物可調節溫度——制冷制熱
　綠色植物可輕松吸收室內的二氧化碳
　有效去除香煙煙霧
　吊蘭——能吸收空氣中95％的一氧化碳和85％的甲醛
　蘆薈——1盆蘆薈相當于9臺生物清潔器
　延伸閱讀：室內植物夜間是否對人體有害
第二章 晚上吸收二氧化碳——仙人掌和多肉植物
仙人掌可以除去夜間的二氧化碳
仙人掌真的能吸收電腦輻射嗎
小小仙人掌，吸附灰塵的能力超群
仙人掌還能補充氧氣，利于睡眠
哪些仙人掌和多肉植物最好
延伸閱讀：種養多肉植物的小技巧
第三章　給空氣補充維生素（陰離子）——虎尾蘭
　陰離子對人體健康影響極大，被美譽為“長壽素”
　室內植物是如何制造陰離子的
　虎尾蘭：產生的陰離子比其他植物多30倍
　不同植物產生的陰離子
　延伸閱讀：負氧離子與新陳代謝
第四章　花花草草凈化室內空氣
　室內污染日趨嚴重
　利用花草凈化空氣的注意事項
　松柏——減弱噪音的最佳植物
　綠蘿——高效的空氣凈化器
　常春藤——每平方米葉片可吸收1．48毫克甲醛
　鳳梨——有效去除室內二氧化碳
　散尾葵——天然加濕器，每天可蒸發1升水
　發財樹——吸收毒氣，釋放氧氣
　無花果——吸收空氣中的灰塵
　君子蘭——吸收香煙煙霧
　利用植物凈化空氣污染時要注意的二原則
　延伸閱讀：室內植物會增加屋里的灰塵和細菌嗎？
第五章　19種有益健康的室內植物
文竹：消滅室內細菌和病毒
龜背竹：夜間吸收二氧化碳，有利于睡眠
雞冠花：吸收放射性元素，清除有害氣體
龍舌蘭：吸收甲醛和苯的高手
觀音竹：凈化氨氣和氯氣的最好植物
　夏威夷椰子：強有效的水氣蒸發功能保持室內濕度
　巴西木：三氯乙烯的克星
　白掌：抑制氨氣和丙酮危害的專家
　垂葉榕：有效吸收甲苯、三氯乙烯和甲醛
　菊花：抵御家電散發的有害氣體
　石竹：有效殺死有害病菌
　富貴竹：改善局部環境的空氣質量
　萬年青：吸收三氯乙烯的吉祥樹
　棕櫚：吸收多種有害氣體的熱帶植物
　月季：吸收有害氣體的“月月紅”
　水仙：凈化空氣的“凌波仙子”
　蜀葵：硫化氫、二氧化硫、氟化氫的克星
　蘇鐵：凈化二氧化硫、乙烯、鉛蒸汽等有害氣體
　丁香：吸附煙塵和有效凈化氟化氫、二氧化硫等毒氣
　延伸閱讀：水培植物的好處
第六章　8種監測室內空氣的綠色植物
　美人蕉：能清除和監測二氧化硫、氯氣等有害氣體
　虞美人：對有毒氣體硫化氫格外敏感
　杜鵑：對氨氣十分敏感
　秋海棠：可有效監測氮氧化物
　梅花：對甲醛、氟化氫、苯和二氧化硫有監測作用
　牽牛花：對二氧化硫有較強的監測能力
　芍藥：有效監測有害氣體氟化氫
　牡丹：對大氣中的光、煙、霧污染很警覺
　延伸閱讀：室內植物養護小知識
第七章 室內植物是天然的保健醫生
綠色植物為什么有益健康
植物分泌殺菌素，具有安神、殺菌、鎮靜等 作用
綠色植物能夠有效緩解視覺疲勞、肩膀酸痛
紫薇、茉莉和檸檬：5分鐘可殺死白喉菌、痢疾菌
綠色植物能提高孩子的注意力和情商
綠色植物可以治療“裝修綜合癥”
利用園藝治療腦中風和精神分裂癥
延伸閱讀：園藝療法的起源
第八章 室內植物的正確選擇與合理擺放
室內擺放多少植物才算合適
家里擺放植物應該注意“互補”原則
臥室內不宜擺放的植物有哪些
三類最適合在室內的綠色植物
警惕對人體有害的植物
綠色植物也需鮮花搭配
陽臺上該不該擺放植物
老人、孩子室內不宜擺放的植物
準媽媽室內不宜擺放的植物
病人屋內不宜擺放的植物
辦公室擺放植物能提高工作效率
延伸閱讀：陽臺擺放植物需要注意什么？
附錄　室內植物不可或缺的10大理由
有效清除引發各種疾病的甲醛、苯等室內有毒物質
吸收空氣中的灰塵和微生物
夏季消暑，冬季保暖加濕，讓居室四季如春
減少家用電器產生的有害輻射
產生具有保健功能的陰離子
緩解視力疲勞和精神壓力
安神健腦，提高工作和學習效率
　減少夜間二氧化碳，補足氧氣，提高睡眠質量
　能有效去除香煙煙霧和油煙管
　植物釋放出的揮發性物質具有安神養生之功效