脂肪肝簡便自療（簡體書）

本書以問答形式簡要介紹了脂肪肝的基本知識、類型、臨床癥狀、輔助檢查方法、診斷和鑒別診斷、中西醫治療及預防等知識，重點介紹適合讀者自我調養和自我治療脂肪肝的簡便方法，并對脂肪肝防治中的一些誤區提出了作者的觀點。本書是一部全面反映脂肪肝自我治療和調養新成果的科普讀物，內容融會中西而詳盡，文字簡潔而明了。具有科學性、實用性和可讀性強的特點。不僅適合脂肪肝患者的自我治療，也可作為基層醫護人員的參考讀物。

傅關孺，1984年畢業于安徽中醫學院，1990年研究生畢業于甘肅蘭州醫學院，獲碩士學位。現任安徽省銅陵市中醫院胃腸病科主任、副主任醫師，安徽省中醫藥學會肝膽內科專業委員會委員。從事中西醫結合消化內科工作20余年，擅長診治各種胃炎、潰瘍病、結腸炎、脂肪肝及消化科疑難雜病。發表學術論文10余篇，獲國家中醫藥管理局科技進步3等獎1項。

1　患者須知
　為什么說保護肝臟很重要
　什么是脂肪肝
　什么是肥胖性脂肪肝
　什么是酒精性脂肪肝
　什么是妊娠急性脂肪肝
　什么是藥物性脂肪肝
　什么是營養失調性脂肪肝
　什么是糖尿病性脂肪肝
　什么是肝炎后脂肪肝
　脂肪肝有何危害
　哪些人易患脂肪肝
　導致脂肪肝的主要原因有哪些
　血脂異常與脂肪肝有何關系
　潰瘍型腸結核與脂肪肝有何關系
　肥胖人為何多伴有脂肪肝
　病毒性肝炎和脂肪肝有何關系
　脂肪肝與肝硬化有何關系
　脂肪肝從何而來
　中醫如何認識脂肪肝
2　導醫解讀
　為什么脂肪肝要早診斷早治療
　脂肪肝有無癥狀
　如何診斷脂肪肝
　為什么B超成了脂肪肝的首選診斷方法
　為什么脂肪肝要做B超檢查
　血清纖維化指標測定對診斷脂肪肝的價值
　磁共振和肝動脈造影對脂肪肝的確診有何價值
　什么是確診脂肪肝的主要方法
　醫學上對肝活檢的認識如何
　哪些脂肪肝患者須通過肝穿刺明確診斷
　脂肪肝的實驗室檢查有哪些
　脂肪肝患者常做的肝功能檢查有哪些
　脂肪肝患者為何肝功異常
　如何早期發現脂肪肝
　脂肪肝易誤診
　如何對脂肪肝進行病理學評估
　如何用藥物輔助治療脂肪肝
　水飛薊賓為何能治療脂肪肝
　氯貝丁酯有何降脂作用
　如何使用非諾貝特進行降脂
　膽堿對脂肪肝有何治療作用
　蛋氨酸能防治脂肪肝嗎
　肌醇有何去脂作用
　維丙胺有何護肝功效
　抗脂肪肝素為何能治療脂肪肝
　二異丙胺有何降脂作用
　三磷腺苷和輔酶A能防治脂肪肝嗎
　如何治療肝炎合并脂肪肝
　各種類型脂肪肝如何治療
　中醫如何治療脂肪肝
　治療脂肪肝可選用哪些中成藥
　中藥能降脂嗎
　脂肪肝能徹底治愈嗎
3　自我調養
　如何調養脂肪肝
　友情提示：為什么飯后不要立即喝茶脂肪肝患者如何自我護理/
　防治脂肪肝有何措施
　如何讓運動為肝臟減脂
　為什么說脂肪肝的食療很重要
　脂肪肝的飲食治療原則是什么
　營養失調性脂肪肝患者在飲食上要注意什么
　酒精性脂肪肝患者在飲食上要注意什么
　肝炎后脂肪肝患者在飲食上要注意什么
　脂肪肝患者吃哪些食物為宜
　脂肪肝患者如何節制飲食
　脂肪肝患者如何戒酒
　脂肪肝患者如何合理吃糖
　脂肪肝患者為什么要多吃蔬菜和水果
　脂肪肝患者為什么要堅持運動鍛煉
　脂肪肝患者為什么要定期體檢
　如何呵護脂肪肝并發癥患者
　脂肪肝如何進行精神調養
　脂肪肝如何進行生活調養
4　自我治療
　如何用非處方藥物保肝
　維生素C及其衍生物能改善脂肪肝嗎
　維生素E對治療脂肪肝有何作用
　脂肪肝患者如何做好飲食調控
　脂肪肝患者如何合理攝取糖類
　脂肪肝患者如何合理攝取脂肪性食物
　脂肪肝患者如何充分利用食物蛋白質
　為何脂肪肝患者的維生素不可少
　膳食纖維與脂肪肝有何關系
　海產品對防治脂肪肝有益嗎
　脂肪肝患者為何要適當多吃富含蛋氨酸的食物
　為何稱大蒜為降脂佳蔬
　洋蔥有何去脂作用
　蘿卜有何去脂功效
　芹菜有何降脂清肝功效
　黃瓜為何成為脂肪肝患者的桌上菜肴
　香菇防治脂肪肝價值如何
　海帶為何能降血脂
　黑木耳對脂肪肝有何防治作用
　調味品——生姜為何能成為降脂食物
　山楂有何降脂護肝作用
　蘋果有何祛脂保肝作用
　大棗對血脂有何調節作用
　大豆對脂肪肝有何食療價值
　為什么說燕麥是防治脂肪肝的廉價食品
　常食麥麩為何能防治脂肪肝
　花生有何降脂功效
　魔芋能治療脂肪肝嗎
　脂肪肝患者為何應常吃玉米
　茶葉對脂肪肝有何治療作用
　花粉對脂肪肝有何作用
　荷葉有何降血脂作用
　為何稱螺旋藻為降脂護肝新秀
　海藻有何祛脂作用
　牛奶為何是降脂常用飲品
　決明子有何降脂作用
　為什么說絞股藍是治療脂肪肝的新藥
　銀杏葉可治療脂肪肝嗎
　三七有何祛脂功效
　為何稱生大黃為祛脂良藥
　丹參對脂肪肝有何治療功效
　虎杖治療脂肪肝有何作用
　蒲黃為何能降低血清膽固醇
　蒲公英對減輕肝的脂肪變性有何作用
　柴胡有何保肝護肝降脂作用
　茵陳有何降酶護肝降脂作用
　澤瀉有何抗脂肪肝功效
　為什么說人參對血脂有雙向調節作用
　為什么說何首烏可治療脂肪肝
　冬蟲夏草對血脂有何調節作用
　靈芝對脂肪肝有何治療作用
　枸杞子對脂肪肝有何治療作用
　黃精有何降脂作用
　甘草有祛脂保肝作用嗎
　女貞子有何護肝祛脂功效
　防治脂肪肝的茶飲有哪些
　防治脂肪肝的米粥有哪些
　防治脂肪肝的湯羹有哪些
　防治脂肪肝的菜肴有哪些
　防治脂肪肝的主食有哪些
　防治脂肪肝的飲料有哪些
　防治脂肪肝的果菜汁有哪些
　沐浴療法對脂肪肝有何作用
　按摩療法對脂肪肝有何作用
　運動療法對脂肪肝有何作用
　為什么有氧運動能健身降脂
　運動療法適用于哪些類型的脂肪肝
　哪些脂肪肝患者對待運動要慎重
　脂肪肝患者運動前要做何檢查
　脂肪肝患者如何控制運動量
　脂肪肝患者做適宜運動持續多少時間
　脂肪肝患者適宜何種運動方式
　男性脂肪肝患者步行有何好處
　脂肪肝患者做半分鐘骨盆減肥操有何好處
　男性脂肪肝患者做腹部保健操有何好處
　脂肪肝患者游泳有何好處
　脂肪肝患者登山有何好處
　脂肪肝患者爬樓梯有何好處
　脂肪肝患者騎自行車有何好處
　脂肪肝患者打羽毛球有何好處
　脂肪肝患者踢毽子有何好處
　脂肪肝患者跳舞有何好處
　脂肪肝患者跳繩有何好處
　如何針灸治療脂肪肝
　如何磁穴治療脂肪肝
　脂肪肝對心理健康有何危害
　脂肪肝患者如何進行心理及行為修正治療
　肥胖性脂肪肝如何進行心理治療
　酒精性脂肪肝如何進行心理治療
　什么是節食心理療法
5　走出誤區
6　防患未然