相關商品
商品簡介
目次
商品簡介
女人如花，女人似玉。生活中忽視甚至無視自己健康的女性，大有人在。她們或許由于工作的繁忙而無暇顧及，或許由于欠缺科學的保健知識和正確的健康理念，不經意間損害了自己的健康。由于特殊的生理特點以及所承擔的多重社會角色，女性所承受的生活和工作壓力越來越大，女性身體也承受了更多折磨，出現了這樣那樣的健康問題，諸如患肥胖癥、糖尿病、心腦血管病者逐年增多，給許多原本幸福美滿和諧的家庭帶來了陰影。因此普及女性身體保健知識、增強女性防疾抗病能力，呵護女性身心健康已是我們每一個家庭不可忽視的問題。
本書介紹了女性生理特征、婦科疾病、營養保健、心理問題等女性在日常生活中的各種常見問題，內容全面，條理清晰，針對性強，極具實用性。書中以一問一答的方式詳細論述女性生活中常見的健康問題，進行了通俗易懂、深入淺出的闡述；對可能發生的危害其健康的主要疾病，指出應通過健康體檢，做到早發現，早治療；對出現的異常指標進行綜合分析評價，了解發生疾病隱患的危險因素，并進行及時干預，以提高女性生活質量，防止疾病的發生。 身為一位女性，你是否希望找出解除生活中的疑問和煩惱、排除生理不適的妙方，達到心身健康的目的，做一位健康，自信的現代女性呢？如果答案是肯定的，那么請在本書中尋找你需要的答案吧！
本書介紹了女性生理特征、婦科疾病、營養保健、心理問題等女性在日常生活中的各種常見問題，內容全面，條理清晰，針對性強，極具實用性。書中以一問一答的方式詳細論述女性生活中常見的健康問題，進行了通俗易懂、深入淺出的闡述；對可能發生的危害其健康的主要疾病，指出應通過健康體檢，做到早發現，早治療；對出現的異常指標進行綜合分析評價，了解發生疾病隱患的危險因素，并進行及時干預，以提高女性生活質量，防止疾病的發生。 身為一位女性，你是否希望找出解除生活中的疑問和煩惱、排除生理不適的妙方，達到心身健康的目的，做一位健康，自信的現代女性呢？如果答案是肯定的，那么請在本書中尋找你需要的答案吧！
目次
第一章 月經與身體的關系
1 女性為什么會有月經
2 正常的月經周期有什么規律
3 如何應對20多歲時的痛經
4 如何應對30多歲時的經前綜合征
5 如何應對40多歲時的月經不規律
6 月經量與健康有什么關系
7 月經遲潮稀少不應忽視
8 月經初潮過早并非好事
9 如何面對第一次殷紅
10 初經年齡很晚是怎么回事
11 別讓痛經變成“生育殺手”
12 如何把痛經“痛快”解決
13 子宮內膜的周期性變化
14 如何應對經期的情緒變化
15 逃離“心理月經”期
16 30歲時因量增加是正常現象嗎
17 目經失調的幾個誤區
18 上環與月經過多
19 月經期間常腰酸怎么辦
20 婦女更年期的含義是什么
21 青春期女性閉經怎么辦
22 減肥與“閉經”有什么關系
23 體溫變化與月經周期
24 健康飲食讓你經期更輕松
25 女人經期補鐵是關鍵
26 月經期不適補維生素D和鈣片
27 如何應對惱人的經期瘙癢
28 女性拔牙應避開月經期
29 如何選擇經期清潔品
30 月經不順吃絲瓜
……
第二章 女性體檢須知
第三章 逃離衰老有妙招
第四章 遠離亞健康狀態
第五章 正確認識婦科疾病
第六章 塑造健康心理
1 女性為什么會有月經
2 正常的月經周期有什么規律
3 如何應對20多歲時的痛經
4 如何應對30多歲時的經前綜合征
5 如何應對40多歲時的月經不規律
6 月經量與健康有什么關系
7 月經遲潮稀少不應忽視
8 月經初潮過早并非好事
9 如何面對第一次殷紅
10 初經年齡很晚是怎么回事
11 別讓痛經變成“生育殺手”
12 如何把痛經“痛快”解決
13 子宮內膜的周期性變化
14 如何應對經期的情緒變化
15 逃離“心理月經”期
16 30歲時因量增加是正常現象嗎
17 目經失調的幾個誤區
18 上環與月經過多
19 月經期間常腰酸怎么辦
20 婦女更年期的含義是什么
21 青春期女性閉經怎么辦
22 減肥與“閉經”有什么關系
23 體溫變化與月經周期
24 健康飲食讓你經期更輕松
25 女人經期補鐵是關鍵
26 月經期不適補維生素D和鈣片
27 如何應對惱人的經期瘙癢
28 女性拔牙應避開月經期
29 如何選擇經期清潔品
30 月經不順吃絲瓜
……
第二章 女性體檢須知
第三章 逃離衰老有妙招
第四章 遠離亞健康狀態
第五章 正確認識婦科疾病
第六章 塑造健康心理
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。