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China Belly Dance=中東正宗肚皮舞的成品舞蹈+肚皮舞減肥塑身+肚皮舞即興表演SHOW。一套簡單速成的舞蹈健身體系引領平常人步入神奇的舞蹈，世界大門，會讓不同年齡、不同體形、不同舞蹈基礎的參與者成為氣質嬌媚、身姿妖嬈的舞娘。本書內容包括：掀開肚皮舞的神秘面紗，中式塑身肚皮舞，跟我來，舞起來吧等。本書是“中國肚皮舞皇后”溫可馨凝聚了7年心血煉鑄的，是中國第一本肚皮舞“葵花寶典”。將一套簡單速成的舞蹈健身體系引領平常人步入神奇的舞蹈，世界大門，會讓不同年齡、不同體形、不同舞蹈基礎的參與者成為氣質嬌媚、身姿妖嬈的舞娘。
作者簡介
溫可馨，是將belly dance（肚皮舞）引入中國加以推廣的第一人。被國內媒體譽為“中國肚皮舞第一人”，被海外媒體稱為“中國肚皮舞皇后”。 早期作為中國歌壇的一名實力派唱將，在赴中東采集音樂素材的途中，偶遇肚皮舞，從此踏上不歸路。 游歷中東諸國，一心研習肚皮舞，畢業于土耳其教育部注冊的HAYAT藝術研修學院。 回國后創辦了中國擴象肚皮舞俱樂部，并在belly dance（肚皮舞）的基礎上研發創新出一種名為“China belly dance的纖腰舞。獲得國家版權專利保護，火爆流行！ 溫可馨的肚皮舞知名品牌連鎖健身會館遍布全國，來自全國各地的教練和商家以加盟“溫可馨肚皮舞”為名牌的象征。 她創辦的肚皮舞知名品牌“纖腰舞”與土耳其教育部著名藝術研修學院合作，聯合頒發國際肚皮舞教練證書”……埃及大使館與土耳其大使館的參贊稱頌溫可馨是中國的肚皮舞皇后。 中國著名作家、書法朗清文揮毫潑墨，親筆題字：“中國肚皮舞皇后”，并贈予墨寶；就這樣，中國肚皮舞皇后的皇冠便戴在了溫可馨的頭上，被海內外各大新聞媒體競相報道。 2004年12月成功參與舉辦了源自于土耳其，風靡整個歐洲的著名舞蹈史詩《火舞》，并邀來世界肚皮舞皇后演出助興，第一次讓中國觀眾從視覺上見識到了原汁原味的中東肚皮舞。 2006年6月舉辦了首屆亞洲肚皮舞大賽中國賽區總決賽暨可馨杯肚皮舞新秀選拔大賽在全亞洲引起極大轟動，并趕赴新加坡受邀擔任首屆亞洲肚皮舞大賽新加坡總決賽評委，并承辦2008年第三屆亞洲肚皮舞大賽。 2006年7月率領中國肚皮舞代表團赴埃及開羅參加一年一度的肚皮舞節，載譽而歸。 2006年10月中國臺灣國際舞蹈運動協會舉辦第二屆肚皮舞大賽，特邀溫可馨擔任評委。 2006年11月溫可馨作為國際肚皮舞大賽特邀嘉賓趕赴韓國，與世界肚皮舞皇后、埃及六大著名肚皮舞者之一Nagwa Fouad共同擔任大賽評委，溫可馨在決賽現場友情出演自創中式肚皮舞“孔雀纖腰舞”，引起轟動。
目次
題詞
掀開肚皮舞的神秘面紗
肚皮舞的源流
肚皮舞的名稱
肚皮舞的特點
肚皮舞的類別
肚皮舞的服飾
中式塑身肚皮舞
肚皮舞的中國化
肚皮舞的健身性
肚皮舞的靈性
跟我來！舞起來吧！
肚皮舞注意事項
預備動作
角胯
360度水平面圓胯
手勢+手臂組合
水平圓胯——組合手勢的蛇舞
上身環繞
胸部運動
蛇舞
直立圓胯
上下胯
提胯、坐胯、踢胯
頂胯
擺胯
斜側胯
點肩、抖肩、抖胸
8字胯
圓胯
抖胯
熱身運動（Warming up）
舒緩拉伸（Cool down）
后記
掀開肚皮舞的神秘面紗
肚皮舞的源流
肚皮舞的名稱
肚皮舞的特點
肚皮舞的類別
肚皮舞的服飾
中式塑身肚皮舞
肚皮舞的中國化
肚皮舞的健身性
肚皮舞的靈性
跟我來！舞起來吧！
肚皮舞注意事項
預備動作
角胯
360度水平面圓胯
手勢+手臂組合
水平圓胯——組合手勢的蛇舞
上身環繞
胸部運動
蛇舞
直立圓胯
上下胯
提胯、坐胯、踢胯
頂胯
擺胯
斜側胯
點肩、抖肩、抖胸
8字胯
圓胯
抖胯
熱身運動（Warming up）
舒緩拉伸（Cool down）
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