愛心啟示錄-一個美國心臟病專家的經歷和忠告（簡體書）

本書引用了很多循證醫學科學的最新證據，為讀者提供預防冠心病和心臟猝死的最新知識以及對心臟健康有益的生活指南。

李劍明，博士，畢業于南京大學生物系，80年代初赴美留學，獲得美國德克薩斯大學西南醫學中心生物化學和分子生物學博士學位，并獲得加拿大麥吉爾（McGill）大學醫學院外科碩士和醫學博士學位現任明尼蘇達大學附屬醫院美國退役軍人醫療中心心臟起搏和電生理部門主任，是美國心臟協會和美國心律協會會員，并獲得美國內科協會，美國心血管協會，美國心臟起搏和心臟電生理協會的行醫資格證書現任北美華裔心臟醫生協會的副主席和明尼蘇達華裔醫生協會主席。
李博士曾獲得加拿大心臟和中風基金會醫學科學家獎金，國際高血壓學會的年輕科學家獎，并在世界著名學術雜志《科學》上發表第一作者論文 曾多次擔當美國和國際學術會議組委會成員并主持學術論壇 自2008年起，被收錄于美國的世界名人錄。
李博土熱衷于公益事業，利用業余時間多年在明尼蘇達華人健康中心為華人提供免費專家門診他僑居海外，但心系祖國。近年來，他多次回國在北京，上海，天津，廣州，杭州，沈陽，長春等各大醫院講學并與國內同行醫生進行學術交流和進行手術示範。
這本書積聚了他多年在美國的行醫經驗和個人經歷，試圖為公眾提供預防心臟病的健康指南。

一 我生命的轉折點

二 吃肉臺的世紀
1．不情愿的食素者
2．人類食肉100年
3．人天生是不吃肉的“動物
4．不吃肉的動物沒有冠心病
5．紅肉和白肉，好脂肪和壞脂肪
6．豆腐：祖先的第五大發明
7．食素者5點須知

三 安藤百福的發明
1．東方人的快餐
2．美式快餐埋下冠心病“禍根
3．飲食健康從孩子做起

四 醫學鼻祖論肥胖
1．肥胖引起心臟猝死
2．肥胖為何易得心臟病
3．肥胖的中國人正向美國人看齊
4．肥胖的診斷標準
5．肥胖基因

五 舊金山漁人碼頭
1．吃魚可預防冠心病
2．魚油對預防心血管疾病有特效功能
3．不必擔心吃海鮮
4．警惕吃魚過多汞中毒

六 固膽固醇的身世
1．何謂膽固醇
2．高膽固醇是冠心病的禍根
3．高膽固醇多屬遺傳問題
4．膽固醇是否越低越好
5．每周能吃幾個雞蛋
6．運動、酒和藥物對膽固醇的影響
7．用食物調節高膽固醇

七 哥倫布的第二發現
1．煙草籽到歐洲
2．認識煙草有毒100年
3．吸煙如何導致心臟病
4．戒煙妙法8招
5．藥物配合戒煙法

八 法蘭西悖論
1．何謂法蘭西悖論
2．生活輕鬆的法蘭西民族
3．不要為預防心臟病而喝酒

九 揭秘地中海飲食
1．黃金海岸的發現
2．地中海飲食對心臟好處多
3．控制體重的6點須知
4．吃早餐有助于控制體重

十 冠心病的克星
1．有氧運動的發明人
2．鍛煉身體的5點準則
3．抓住機會運動
4．如何掌握運動強度

十一 握好雙刃劍
1．年輕研究生的猝死經歷
2．運動健將也會發生心臟猝死
3．運動引起心臟猝死的3個原因
4．安全運動10條規則

十二 應付高壓力誘發冠心病12招
1．過勞死即為心臟猝死
2．過勞猝死的10個預兆
3．睡眠不足是心臟健康的“殺手锏
4．高壓力對心臟健康的危害

十三 生命的讀秒器
1．一生心跳次數為定數
2．放慢你的心跳
3．最快和最慢心率是多少
4．心電圖的問世

十四 心臟的顯示器
1．中國人首創脈診
2．心臟為何會跳
3．房顫——老年人腦卒中的主要原因
4．幾種心律不齊的心臟病

十五 長壽的秘訣
1．人類壽命的極限
2．預防急性冠心病是長壽的關鍵

十六 生命的關卡
1．何謂冠心病和粥樣硬化
2．急性和慢性冠心病
3．警惕無痛性心肌梗死

十七 永不休息的機器
1．勤勞的心肌
2．心肌衰竭病人的福音
3．左心室輔助器和人工心臟

十八 生來的劫難
1．遺傳基因決定冠心病
2．與心臟病相關的250個基因

十九 鮑林士的預言
1．維生素C與心臟病
2．維生素預防心臟病尚無定論

二十 綠茶造就了美國
1．進口綠茶“鬧”出個美國來
2．喝綠茶能預防心臟病

二十一 25億顆蛀牙
1．牙周炎增加冠心病死亡率
2．心臟瓣膜和感染性心內膜炎
3．冠心病與口腔衛生
4．人老并非要掉牙
5．什麼是心臟換瓣手術

二十二 糖尿病患者的10點須知
1．我國科學家們與諾貝爾獎“擦肩而過
2．糖尿病等于冠心病
3．警惕兒童糖尿病
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