不生病的三大免疫力（簡體書）

低劑量輻射效應免疫力恢復法，用體溫計就可進行的溫熱療法，可以提高免疫力的睡眠法。
提高免疫力，抵抗甲型H1N1流感、禽流感等流行疾病！
免疫力是健康真正的守護神！為您揭開不生病的真相！
了解體溫，疾病不沾身，利用低劑量輻射刺激，效應，開始恢復活力。

安保 徹，畢業于日本東北大學醫學部，現任新溩大學研究所免疫學、動物醫學教授。 1980年留學于美國亞拉巴馬州立大學期間，曾針對NK細胞抗原CD57制作出單株抗體；1989年發現胸腺外分化T細胞；1996年提出白細胞的自律神經支配機制；2000年發現可利用胸腺外分化T細胞來防御瘧疾感染等，備受矚目。對于從輕微的過敏癥、關節炎、痛風等各種慢性病，到難治的艾滋病、癌癥等的醫藥治療法貢獻良多，是國際知名的免疫學專家。著有《未來免疫學》、《圖解易懂的免疫學》、《醫療形成的惡習》、《免疫革命》等。

序言
第一章　免疫力——抵御疾病的生命防線
　1　什么是免疫力？
　2　自律神經與免疫力的關系
　3　不同年齡段的免疫力
　4　會導致疾病的生活方式
　5　自身免疫性疾病與免疫抑制性疾病
　6　通過飲食來提高免疫力
　7　深呼吸與按揉指甲療法
　8　每天進行運動可增強免疫力
　○專欄利用音樂進行放松
第二章　了解體溫，疾病不沾身
　1　體溫是我們能看到的免疫力狀態
　2　病從寒中來
　3　過敏性疾病與免疫反應過激
　4　大多數癥狀是因為免疫力在“戰斗”
　5　不可迷信藥物
　6　用溫熱療法治療疾病
　7　癌細胞最喜歡的環境
　8　任何人都可以做到的增強免疫力方法——洗浴法
　○專欄　利用熒光進行放松
第三章　利用低劑量輻射刺激效應，開始恢復活力
　1　微量放射線對人體的影響
　2　低劑量輻射刺激效應利用的是放射線的積極作用
　3　效果絕佳的鐳溫泉
　4　遠紅外線與負離子的倍增效果
　5　具有醫學性質的鐳治療
　6　改善糖尿病，緩解壓力
　7　利用低劑量輻射刺激作用，從體內開始恢復活力
　○專欄　在傳統文化和節日中放松身心
第四章　最好的養生是睡眠
　1　睡眠的作用
　2　利用太陽光重新設置生物鐘
　3　失眠癥與治療方法
　4　危險的睡眠呼吸暫停綜合征
　5　讓人難以入睡的多動腿綜合征
　6　睡眠不足會導致身體漏洞百出
……
第五章　20種常見疾病的原因與治療方法
后記