完美懷孕40周全書（簡體書）

伴隨40周的懷孕歷程，體驗與胎寶寶互動的快樂，享受幸福的孕期生活，做最完美的孕媽媽。

康佳，國家“十一五”攻關科研項目專家；北京市東城區婦幼保健院院長、生任醫師北京預防醫學會婦女保健學會 副主任委員；北京市醫療事故鑒定委員會 專家委員；國內大型權威母嬰類雜志《媽咪寶貝》 特邀專家；醫學學術雜志《武警醫學》 編審。 自1982年大學畢業后一直從事婦產科臨床及婦幼保健工作。26年的職業生涯，專攻婦產科，擅長圍孕期、圍產期保健及不孕癥、婦科腫瘤、子宮內膜異位癥診治。 國家“十一五”攻關科研項目、首都發展基金科研項目主要負責人之一，參與多項各級科研項目，先后發表文章十余篇，主編了《中醫婦科臨床與實踐》、 《健康孕產500問》等圖書。

孕1月：恭喜你懷孕了
　第1周：你準備好孕育寶寶了嗎
胎教方案：孕育健康、聰明寶寶的兩個方案
孕期禁忌：婚后不宜馬上懷孕
準爸爸愛妻行動：戒掉影響孕媽媽健康的壞習慣
本周妊娠大事記1：早孕試紙——驗孕好幫手
本周妊娠大事記2：接受醫學檢查的必要性
營養與飲食
推薦食譜
第2周：孕育優質寶寶
胎教方案：將精神調整到最佳狀態
孕期禁忌：不宜人工流產后短時間內受孕
準爸爸愛妻行動：做個合格丈夫和準爸爸
本周妊娠大事記1：接種疫苗，為孕育做好準備
本周妊娠大事記2：最佳受孕時機
營養與飲食
推薦食譜
第3周：補充“好營養”，做健康孕媽媽
胎方案：記錄孕期每一天
孕期禁忌：不宜高齡懷孕
準爸爸愛妻行動：幫助妻子緩解緊張的情緒
本周妊娠大事記：預防哮喘
營養與飲食
推薦食譜
第4周：生命在你體內孕育
胎教方案：打造有益的家居環境
孕期禁忌：不宜酗酒、吸煙
準爸爸愛妻行動：第一次去醫院要做好充分準備
本周妊娠大事記：懷孕有征兆
營養與飲食
推薦食譜
孕2月：勇敢地面對“害喜”吧
　第5周：孕育寶寶的苦與樂
胎教方案：保持平和愉快的心態
孕期禁忌：忌接觸有毒物質和射線
準爸爸愛妻行動：幫妻子減輕壓力
本周妊娠大事記1：預防流行性感冒
本周妊娠大事記2：預防泌尿道感染
營養與飲食
推薦食譜
　第6周：“害喜”來了，孕媽媽要挺住
胎教方案：走進大自然
孕期禁忌：忌忽視早孕反應
準爸爸愛妻行動：做孕媽媽的貼身護衛
本周妊娠大事記1：孕早期用藥須知
本周妊娠大事記2：羊水過多不容忽視
營養與飲食
推薦食譜
　第7周：胎寶寶在快樂中長大了
胎教方案：為胎兒創造良好的情緒環境
孕期禁忌：不宜喝冷飲
準爸爸愛妻行動：減輕妻子的心理壓力
本周妊娠大事記：孕媽媽穿衣有道
營養與飲食
推薦食譜
　第8周：你的體內正發生著巨大的變化
胎教方案：聯想胎教
孕期禁忌：忌在受孕初期和分娩前用安定
準爸爸愛妻行動：幫妻子緩解孕期工作壓力
本周妊娠大事記1：不要忽視腮腺炎
本周妊娠大事記2：弓形蟲感染的防范
營養與飲食
推薦食譜
孕3月：生命已完成最基礎的構建
　……
孕4月：滿懷幸福地感受胎動
孕5月：胎寶寶有了一定的感知力
孕6月：最舒服的時刻來了
孕7月：努力長成聰明寶寶
孕8月：孕晚期不適又來了
孕9月：堅持就是勝利
孕10月：隨時可能和寶寶見面