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商品簡介
目次
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在本書中，把心理健康定義為一種適應生活的良好狀態。它包括兩方面的含義：一是指心理健康狀態，個體處于這種狀態時，不僅自我情況良好，而且與社會(環境)關系和諧。二是指維持心理健康。減少行為問題和精神疾病。
本書將從這兩個方面安排八個專題介紹一些主要的心理健康知識和方法以幫助讀者促進自身的身心健康。
本書將從這兩個方面安排八個專題介紹一些主要的心理健康知識和方法以幫助讀者促進自身的身心健康。
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卷首語
達人識元氣 變愁為高歌——處世待物的豁達心境
長風破浪會有時 直掛云帆濟滄海——積極進取的人生目標
寄言丈夫雄 苦樂身自當——實現理想的堅強意志
片玉若磨唯轉瑩 莫辭云水入廬峰——促進發展的智力開發
身無彩鳳雙飛翼 心有靈犀一點通——真摯豐富的情感生活
唯當金石交 可以賢達論——融洽和諧的人際關系
摩霄志在潛修羽 會接鸞凰別葦叢——走向完美的人格塑造
身是菩提樹 心如明鏡臺——努力匡正的心理誤區
附錄 本書引用的唐詩篇目
達人識元氣 變愁為高歌——處世待物的豁達心境
長風破浪會有時 直掛云帆濟滄海——積極進取的人生目標
寄言丈夫雄 苦樂身自當——實現理想的堅強意志
片玉若磨唯轉瑩 莫辭云水入廬峰——促進發展的智力開發
身無彩鳳雙飛翼 心有靈犀一點通——真摯豐富的情感生活
唯當金石交 可以賢達論——融洽和諧的人際關系
摩霄志在潛修羽 會接鸞凰別葦叢——走向完美的人格塑造
身是菩提樹 心如明鏡臺——努力匡正的心理誤區
附錄 本書引用的唐詩篇目
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