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合理:科學合理的膳食是你事半功倍、得心應手的首選之策。 全面:湯、粥、茶、菜一應俱全,食療功效唾手可得。 節省:40道茶類食譜簡便易做,既味美又具療效。 精心:50種粥譜色味兼具,既養生又保健。 節省:50鍋熱乎乎湯品,食材便宜又實惠。 科學:200個合理搭配菜譜,既營養又有助康復。
目次
第一部分 警惕“沉默的健康殺手”高脂血癥
一、血脂與高脂血癥
二、高脂血癥的種類
三、高脂血癥的致病原因
四、高脂血癥會造成的危害
五、易患高血脂癥的人群
第二部分 如何防治高脂血癥
一、合理的飲食結構
二、合理的飲食習慣
三、合理的生活習慣
四、對治療高脂血癥有益的營養素
五、高脂血癥食物選擇
六、高脂血癥患者的食物烹飪方法
七、高脂血癥一日食譜舉例
第三部分 茶類食譜
第四部分 粥類食譜
第五部分 湯類食譜
第六部分 菜 肴
一、血脂與高脂血癥
二、高脂血癥的種類
三、高脂血癥的致病原因
四、高脂血癥會造成的危害
五、易患高血脂癥的人群
第二部分 如何防治高脂血癥
一、合理的飲食結構
二、合理的飲食習慣
三、合理的生活習慣
四、對治療高脂血癥有益的營養素
五、高脂血癥食物選擇
六、高脂血癥患者的食物烹飪方法
七、高脂血癥一日食譜舉例
第三部分 茶類食譜
第四部分 粥類食譜
第五部分 湯類食譜
第六部分 菜 肴
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