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本書是作者在多年沙灘排球運動實踐的基礎上，將理論與實踐緊密結合，根據沙灘排球運動的發展需要，博采眾家之長而精心編寫的。內容通俗易懂，講解深入淺出，圖示直觀形象，可讀性極強。
本書主要內容包括：沙灘排球的起源與發展；沙灘排球的場地與主要規則；沙灘排球基本技術、戰術及其教學；學做沙灘排球教練；沙灘排球訓練計劃等。書中還介紹了沙灘排球各項技術與室內排球的區別，能幫助有室內排球基礎的人群盡快適應沙灘排球。
本書主要內容包括：沙灘排球的起源與發展；沙灘排球的場地與主要規則；沙灘排球基本技術、戰術及其教學；學做沙灘排球教練；沙灘排球訓練計劃等。書中還介紹了沙灘排球各項技術與室內排球的區別，能幫助有室內排球基礎的人群盡快適應沙灘排球。
目次
第一章 沙灘排球概述
一、沙灘排球的起源與發展
二、我國沙灘排球運動的開展
三、世界沙灘排球巡回賽
四、奧運會沙灘排球比賽
五、沙灘排球場地與規則
六、沙灘排球技戰術特點
第二章 沙灘排球基本技術
一、準備姿勢和移動
二、發球
三、墊球
四、傳球
五、扣球
六、攔網
第三章 沙灘排球基本戰術
一、沙灘排球戰術的分類
二、沙灘排球基本戰術及運用
三、沙灘排球戰術訓練
第四章 學做沙灘排球教練
一、教練員的基本素質
二、帶隊訓練與比賽
三、賽前準備
四、賽后總結
第五章 沙灘排球訓練計劃
一、訓練計劃制訂的依據
二、全年訓練計劃的制訂
三、階段訓練計劃的制訂
四、賽季訓練計劃的制訂
五、周訓練計劃的制訂
六、課訓練計劃的制訂
附錄1：沙灘排球競賽規則
附錄2：沙灘排球運動員等級認定
附錄3：沙灘排球常用術語
一、沙灘排球的起源與發展
二、我國沙灘排球運動的開展
三、世界沙灘排球巡回賽
四、奧運會沙灘排球比賽
五、沙灘排球場地與規則
六、沙灘排球技戰術特點
第二章 沙灘排球基本技術
一、準備姿勢和移動
二、發球
三、墊球
四、傳球
五、扣球
六、攔網
第三章 沙灘排球基本戰術
一、沙灘排球戰術的分類
二、沙灘排球基本戰術及運用
三、沙灘排球戰術訓練
第四章 學做沙灘排球教練
一、教練員的基本素質
二、帶隊訓練與比賽
三、賽前準備
四、賽后總結
第五章 沙灘排球訓練計劃
一、訓練計劃制訂的依據
二、全年訓練計劃的制訂
三、階段訓練計劃的制訂
四、賽季訓練計劃的制訂
五、周訓練計劃的制訂
六、課訓練計劃的制訂
附錄1：沙灘排球競賽規則
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