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本書是由黃淑杰編著的《少林秘功八段錦》。《少林秘功八段錦》的內容提要如下： 八段錦是一種非常古老、實用的養生精功，功法簡絕，易學易練；架勢優美，動作獨特；強身健體，功效顯著，有“養生之寶”、“功中錦緞”之美譽。 ; 八段錦之少林一派，更是其中名功，沿襲少林宗風，融匯外家武功，“延年佑壽，力大混元”：除養生功效外，還可增強人體柔韌靈活力與整壯混元力，利于技擊；可作為各種大武功或練拳前的預備功夫，開功熱身；可作為硬功排打的收功之法，舒筋順號，極具妙用！
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一、少林韋陀八段錦 第1段 雙手托天益三焦 第2段 左右開弓射飛雕 第3段 調理脾胃運兩手 第4段 五勞七傷向後瞧 第5段 攢拳瞪目增力量 第6段 腳後起踮把病消 第7段 搖頭擺尾去心火 第8段 兩手攀足強腎腰二、少林金剛八段錦 第1段 兩手托天理三焦 第2段 左右開弓射大雕 第3段 調理脾胃龍折身 第4段 奔馬回頭治五勞 第5段 草蛇探路平心火 第6段 前俯後仰柔腎腰 第7段 金剛怒目練拳勁 第8段 腳後齊顛百病消三、少林達摩八段錦 第1段 兩手托天利三焦 第2段 左右拉弓射箭探 第3段 調理脾胃舉單臂 第4段 五勞七傷仰後瞧 第5段 搖頭擺尾消心火 第6段 兩腿屈膝壯腎腰 第7段 攥拳咬牙易筋紹 第8段 打躬折腰病患少四、少林羅漢八段錦 第1段 雙手托天理三焦 第2段 左右挽弓似射雕 第3段 調理脾胃練單舉 第4段 五勞七傷回首瞧 第5段 搖頭擺尾卻心火 第6段 拔脊攀足活腎腰 第7段 沖拳怒目增大勁 第8段 最後屈顛百病消五、少林武穆八段錦 第1段 叉指托天舒三焦 第2段 騎馬彎弓射胡雕 第3段 托天踏地對抻勁 第4段 回首凝望消五勞 第5段 搖頭擺尾滅心火 第6段 折身攀足壯腎腰 第7段 沖拳怒目增力氣 第8段 馬背顛簸起俯仰
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