商品簡介
《傳統老架陳式太極劍》陳式太極劍。是在陳式太極拳基礎上發展起來的器械套路，也是陳家溝流傳最古老的器械套路之一。此套太極劍系陳式太極劍傳統老架，套路布局合理，銜接緊凑，動作剛柔相濟，舒展大方，靈活多變，具有典型的陳式太極拳風格特點。主要以劈、刺、撩、點、挂、抹、截、架、推、化、掃等劍法，幷結合陳式太極拳舒展大方的身法，靈活穩健的步法。體現出忽剛忽柔，忽隱忽現、沾粘連隨、騰閃折空的變化。其運動特點是剛柔相濟、以身運劍、連綿不斷、纏繞回旋、蓄發相變、快慢相間等，真正體現出陳式太極劍“劍如飛鳳，又似游龍”，如行雲流水綿綿不斷的氣勢。
目次
第一章 太極運動常識
第一節 太極拳的由來與流派
第二節 練習太極拳對身體各部位的要求
一 虛靈頂頸竪項
二 沉肩墜肘坐腕
三 含胸拔背實腹
四 松腰斂臀圓襠
五 心靜體松意專
六 呼吸深長自然
七 勢勢意連形隨
八 輕沉虛實兼備
第三節 太極運動中的呼吸配合規律及要求
一 起吸落呼
二 開吸合呼
三 進吸退呼
四 發力動作的呼吸規律
五 技擊方法的呼吸規律
第二章 分解教學與圖解
第一節 傳統老架陳式太極劍簡介
第二節 傳統老架陳式太極劍動作詳解
一 起式
二 三環套月
三 金剛護法
四 拔草尋蛇
五 摘星取月
六 懷中抱月
七 掃徑尋梅
八 風掃殘雪
九 橫掃千軍
十 黃鶯照勢
……
今日66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。